Nyheter
Sommerløpet i Kristiansand
![](uploads/images/2015/august/Dominic-Kristiansand-2015.jpg)
Løpet består av to runder rundt Kristiansand sentrum og er for det meste flat og på asfalt, men det er lagt inn totalt 2km med grus samt at man skal opp 2 bakker på hver av rundene, totalt 4 stigninger. Disse bakkene er små, den ene 100m og den andre 150m men til gjengjeld er de bratte, den bratteste er drøyt 15% i snitt.
Postet av: Hermann
21.08.2015
Rapport fra Dominic:
Temperaturen var bra, ca 16 grader og det var regn, noe som passet meg bra. Åpnet nok litt i hardeste laget på 17.50 på de første 5km og 36.20 på de første 10km så måtte roe ned etter dette for å passe på at jeg ikke skulle sprekke. Løp helt alene de siste 11 km og hadde en god god dag og god kontroll hele veien. Så formen var topp og pulsen var rett rundt terskel hele veien.
http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=2530&language=no&ignoreuseragent=true