Nyheter
Vårt årlige storløp, Nøklevann Rundt som går fra Bøler og deretter inn i Østmarkas hjerte, tiltrekker seg mange skuelystne og veldig mange deltakere. Ingen trenger å løpe i ensomhet i dette skogsløpet.
En av deltakerne som alvorlig har "forelsket" seg i Nøklevann Rundt er Magnus Waaler. Den løpsglade Waaler var ikke snauere enn at han laget en video med utgangspunkt i egen trening og egne forberedelser, og deretter beskriver både arenaen, omgivelsene og stemningen. Waaler klarer virkelig å formidle Nøklevann Rundt på en attraktiv og inspirerende måte.
Slik er det altså i Nøklevann Rundt. Hvert år. Du er naturligvis hjertelig velkommen til å delta neste gang, og neste gang, og neste gang....!
Videoen kan ses her:
Magnus Waalers video fra Nøklevann Rundt, hvor han beskriver løpet og sine personlige opplevelser
Endring i trening og oppmøte for gruppe 6-9 år og gruppe 13-19 år, gjelder fra mandag 13. oktober. Gruppe 10-12 år fortsetter på samme tid og sted som til nå i høst.
Gruppe 6-9 år mandag kl. 1800-1900 Nøklevann skole.
Gruppe 10-12 år mandag kl. 1800-1900 og onsdag kl. 1800-1900 Haraløkka idrettsanlegg, Friplassen
Gruppe 13-19 år mandag kl. 2000-2100 Skullerud Sport Senter, onsdag kl. 2030-2130 Skullerud skole.
Les om vårt tilbud for barn og ungdom, klikk her.
Mer detaljer om treningen er beskrevet under vintertrening, klikk her.
Nøklevann Rundt 2025 ble som alltid en vakker forestilling. Ekstra vakkert fremsto vårt fine skogsløp i det klare høstværet, som virkelig lot høstfargene på Bøler og i Østmarka fullt ut kommme til sin rett.
Hva som gjør Bøler IF Friidretts store årlige løpefest til den store begivenheten den er, er naturligvis alle menneskene som bidrar.
Bidrar til å gjøre Nøklevann Rundt til en storfest, gjør de som er på stedet. Både tilskuerne, deltakerne og ikke minst de mange ivrige ildsjelene i friidrettsgruppa står alle samlet i å skape den helt spesielle stemningen som oppstår hvert år i skogsløpet i hjertet av vårt kjære Østmarka.
Dere som var til stede, dere som løp, og dere som har deltatt i forberedelsene og gjennomføringen, fortjener samtlige en helhjertet takk for årets innsats!
Vi vil også nevne REMA på Bøler, som bidro med å gi oss frukt og forfriskninger - saft og bananer - som også fikk "bein å gå på."
Fotografier fra Nøklevann Rundt 2025
Her er bildegalleriet fra arenaen, med bilder fra området, premiepaller og startpuljene (Klikk).
Sylvain Cavatz har som vanlig tatt bildene fra løypa, og de er her: NVR 2025 5 km (Klikk). - NVR 2025 10 km (Klikk).
Den 44. utgaven av Nøklevann Rundt ble avviklet under perfekte løpsforhold lørdag 11. oktober. Det ble satt ny deltagerrekord, med totalt 1280 fullførende på 5 km og 10 km tilsammen, fordelt på 319 på 5 km og 961 på 10 km. I tillegg var det 6 som fullførte paraløpet. Det var også rekorddeltagelse i det populære barneløpet.
Iver Tildheim Andersen (bildet) satte klar ny løyperekord, og ble førstemann under 33 minutter i den kuperte og krevende løypa.
[Mer]
Trym kom i mål på 15:12, og satte dermed klar ny personlig rekord på 5 km gateløp under Ida Eides minneløp søndag 5. oktober. Det var lett regnvær, og nokså kjølig, men fine løpsforhold. Trym, Tore og eks-Bølerløper Haakon, som nå representerer Spk Vidar, løp sammen det meste av løpet, og holdt en jevn fart på rundt 3:03 min/km. Tore dro gruppa 1 km før mål, før Haakon overtok, og forsøkte å få en luke. De kom samlet inn mot stadion, med Haakon i tet. Med rundt 250 meter til mål skrudde Trym virkelig opp farten, spurtet i mål på imponerende vis, og hadde den raskeste avslutningen av samtlige deltagere. Han ble nr. 3 totalt. Haakon og Tore fikk også full klaff med sine løp, og satte personlige rekorder, med 15:19 på Haakon (nr. 5 totalt) og 15:26 på Tore (nr. 8).
Torsdag den 25.09.2025 arrangerte vi klubbløp over 3000 meter på Lambertseterbanen. Det var fem deltakere, en dame og fire herrer.
Resultatene fra vårt 3000-meterløp ble som følger:
Dameklassen:
1. Jennifer Valstad: 11:42.0
Herreklassen:
1. Trym Gjedebo-Skarpeteig 8:50:01
2. Harald Skarpeteig 10:39:02
3. Keino Valstad 10:52:02
4. Johan Kristian Bjølseth 10:58:00
Det var 19 fullførende deltagere i årets sjette og siste Ulsrudvann Rundt, fordelt på 9 herrer og 10 damer. Raskeste herre var Håvard Funkquist fra Nydalen SK, på den sterke tiden 10.26. Raskeste dame ble Jennifer Valstad, som med 12.59 satte ny personlig rekord i løypa. Det var våte forhold.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater vist fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer).
Klubbmesterskapet ble arrangert under våte forhold og med lett regn og opphold. Påmeldingen var meget god, men det kom mange avmeldinger på løpsdagen.
Resultatliste klassevis (PDF)
Resultatliste per løype (PDF)
Resultatene er også inkludert i vår løpsdatabase - Velg Klubbmesterskap terrengløp
Se også vår side om klubbmesterskapet her
Trening for barn og ungdom 15.09.2025 på Friplassen er avlyst fordi det avholdes klubbmesterskap i terrengløp.
Lørdag 13.09.2025 gjennomførte Bøler IF Friidrett nok et vellykket Bølers barneleker.
Dagen bød på mye regn, men også noen solgløtt i løpet av arrangementet. Regnet gjorde nok at "dørstokkmilen" ble litt tung å komme over i høstværet. For de barna og foreldrene som ble med, var gleden stor og ekte som alltid på Bølers barneleker. Det var 32 barn som deltok, pluss mange foreldre.
Resultatene fra barnelekene 2025 er her, klikk på lenkene:
HTML - Klikk
Microsoft Excel - Klikk
Sesongen 2025
Den årlige sesongavslutningsfesten annonseres når den er bestemt.
Tirsdager kl. 1800 Haraløkka: Intervaller, annonseres via Spond for medlemmer
Trening avtales på e-post, Spond eller i vår gruppe på Facebook.
Les mer om trening for senior og veteran her
Barne- og ungdomstreningen: Inndeling etter alder og nivå, barn/ungdom 6-9 år, 10-12 år og 13-19 år
Ingen organisert trening i skolens sommerferie
Les mer om barne- og ungdomstreningen her
Oslo Sportslager
Klubbavtale hos Oslo Sportslager gir 20% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15% på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter på veiledende pris. Vi har i tillegg økt rabatt i avtalte handleuker som informeres spesielt.
Skullerud Sport Senter
Skullerud Sport Senter yter oss inntil 10 stk individuelle medlemskap gratis til våre beste utøvere. Våre øvrige medlemmer vil få 15% avslag på til enhver tid gjeldende medlemskapspris.
Vianor
Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, har klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Naprapat og osteopat på Skullerud Sport Senter
Medlemmer i Bøler IF Friidrett vil få en prisreduksjon på 20% av ordinær pris ved første behandling inkludert diagnostikk. Naprapat Marianne Harnes og osteopat Petter Nordby på Skullerud Sport Senter tar i mot bestillinger på konsultasjon/behandling via telefon 23031150 eller via e-post naprapatskullerud@gmail.com.