Vi har vinteren 25/26 utfordringer med å få plass innendørs. Det er derfor flere endringer i treningstidspunkter og steder sammenlignet med tidligere.  
Det er nå vintertrening for gruppe 6-9 år og gruppe 13-19 år, gjelder fra mandag 13. oktober.
Gruppe 10-12 år fortsetter ute (sommertrening) på mandager så lenge det er være og føre til det, men trener inne på onsdager. 

Gruppe 6-9 år mandag kl. 1800-1900 Nøklevann skole.
Gruppe 10-12 år mandag kl. 1800-1900 Haraløkka idrettsanlegg, Friplassen. Onsdag kl. 1630-1730 Skullerud skole
Gruppe 13-19 år mandag kl. 2000-2100 Skullerud Sport Senter. Onsdag kl. 2030-2130 Skullerud skole.

Les om vårt tilbud for barn og ungdom, klikk her.
Mer detaljer om treningen er beskrevet under vintertrening, klikk her. 

Vårt årlige storløp, Nøklevann Rundt som går fra Bøler og deretter inn i Østmarkas hjerte, tiltrekker seg mange skuelystne og veldig mange deltakere. Ingen trenger å løpe i ensomhet i dette skogsløpet. 

En av deltakerne som alvorlig har "forelsket" seg i Nøklevann Rundt er Magnus Waaler. Den løpsglade Waaler var ikke snauere enn at han laget en video med utgangspunkt i egen trening og egne forberedelser, og deretter beskriver både arenaen, omgivelsene og stemningen. Waaler klarer virkelig å formidle Nøklevann Rundt på en attraktiv og inspirerende måte. 

Slik er det altså i Nøklevann Rundt. Hvert år. Du er naturligvis hjertelig velkommen til å delta neste gang, og neste gang, og neste gang....! 

Videoen kan ses her: 

Magnus Waalers video fra Nøklevann Rundt, hvor han beskriver løpet og sine personlige opplevelser 

Nøklevann Rundt 2025 ble som alltid en vakker forestilling. Ekstra vakkert fremsto vårt fine skogsløp i det klare høstværet, som virkelig lot høstfargene på Bøler og i Østmarka fullt ut kommme til sin rett. 

Hva som gjør Bøler IF Friidretts store årlige løpefest til den store begivenheten den er, er naturligvis alle menneskene som bidrar.

Bidrar til å gjøre Nøklevann Rundt til en storfest, gjør de som er på stedet. Både tilskuerne, deltakerne og ikke minst de mange ivrige ildsjelene i friidrettsgruppa står alle samlet i å skape den helt spesielle stemningen som oppstår hvert år i skogsløpet i hjertet av vårt kjære Østmarka.

Dere som var til stede, dere som løp, og dere som har deltatt i forberedelsene og gjennomføringen, fortjener samtlige en helhjertet takk for årets innsats! 

Vi vil også nevne REMA på Bøler, som bidro med å gi oss frukt og forfriskninger - saft og bananer - som også fikk "bein å gå på."  


Fotografier fra Nøklevann Rundt 2025 

Her er bildegalleriet fra arenaen, med bilder fra området, premiepaller og startpuljene (Klikk). 

Sylvain Cavatz har som vanlig tatt bildene fra løypa, og de er her: NVR 2025 5 km (Klikk). - NVR 2025 10 km (Klikk). 

Torsdag den 25.09.2025 arrangerte vi klubbløp over 3000 meter på Lambertseterbanen. Det var fem deltakere, en dame og fire herrer. 

Resultatene fra vårt 3000-meterløp ble som følger: 

Dameklassen: 

1. Jennifer Valstad: 11:42.0 

Herreklassen: 

1. Trym Gjedebo-Skarpeteig 8:50:01 
2. Harald Skarpeteig 10:39:02 
3. Keino Valstad 10:52:02 
4. Johan Kristian Bjølseth 10:58:00 

Det var 19 fullførende deltagere i årets sjette og siste Ulsrudvann Rundt, fordelt på 9 herrer og 10 damer. Raskeste herre var Håvard Funkquist fra Nydalen SK, på den sterke tiden 10.26. Raskeste dame ble Jennifer Valstad, som med 12.59 satte ny personlig rekord i løypa. Det var våte forhold.

Klassevise resultater (PDF)

Resultater vist fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer). 

Klubbmesterskapet ble arrangert under våte forhold og med lett regn og opphold. Påmeldingen var meget god, men det kom mange avmeldinger på løpsdagen.

Resultatliste klassevis (PDF)

Resultatliste per løype (PDF)

Resultatene er også inkludert i vår løpsdatabase - Velg Klubbmesterskap terrengløp

Se også vår side om klubbmesterskapet her

Trening for barn og ungdom 15.09.2025 på Friplassen er avlyst fordi det avholdes klubbmesterskap i terrengløp.