Nyheter
Treningen fortsetter ute på Haraløkka denne uken (6. og 8. oktober) slik som før høstferien, dvs. det som også er kalt sommertrening.
Det blir gitt nærmere beskjed når vi endrer treningen.
Trym kom i mål på 15:12, og satte dermed klar ny personlig rekord på 5 km gateløp under Ida Eides minneløp søndag 5. oktober. Det var lett regnvær, og nokså kjølig, men fine løpsforhold. Trym, Tore og eks-Bølerløper Haakon, som nå representerer Spk Vidar, løp sammen det meste av løpet, og holdt en jevn fart på rundt 3:03 min/km. Tore dro gruppa 1 km før mål, før Haakon overtok, og forsøkte å få en luke. De kom samlet inn mot stadion, med Haakon i tet. Med rundt 250 meter til mål skrudde Trym virkelig opp farten, spurtet i mål på imponerende vis, og hadde den raskeste avslutningen av samtlige deltagere. Han ble nr. 3 totalt. Haakon og Tore fikk også full klaff med sine løp, og satte personlige rekorder, med 15:19 på Haakon (nr. 5 totalt) og 15:26 på Tore (nr. 8).
Torsdag den 25.09.2025 arrangerte vi klubbløp over 3000 meter på Lambertseterbanen. Det var fem deltakere, en dame og fire herrer.
Resultatene fra vårt 3000-meterløp ble som følger:
Dameklassen:
1. Jennifer Valstad: 11:42.0
Herreklassen:
1. Trym Gjedebo-Skarpeteig 8:50:01
2. Harald Skarpeteig 10:39:02
3. Keino Valstad 10:52:02
4. Johan Kristian Bjølseth 10:58:00
Det var 19 fullførende deltagere i årets sjette og siste Ulsrudvann Rundt, fordelt på 9 herrer og 10 damer. Raskeste herre var Håvard Funkquist fra Nydalen SK, på den sterke tiden 10.26. Raskeste dame ble Jennifer Valstad, som med 12.59 satte ny personlig rekord i løypa. Det var våte forhold.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater vist fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer).
Klubbmesterskapet ble arrangert under våte forhold og med lett regn og opphold. Påmeldingen var meget god, men det kom mange avmeldinger på løpsdagen.
Resultatliste klassevis (PDF)
Resultatliste per løype (PDF)
Resultatene er også inkludert i vår løpsdatabase - Velg Klubbmesterskap terrengløp
Se også vår side om klubbmesterskapet her
Trening for barn og ungdom 15.09.2025 på Friplassen er avlyst fordi det avholdes klubbmesterskap i terrengløp.
Lørdag 13.09.2025 gjennomførte Bøler IF Friidrett nok et vellykket Bølers barneleker.
Dagen bød på mye regn, men også noen solgløtt i løpet av arrangementet. Regnet gjorde nok at "dørstokkmilen" ble litt tung å komme over i høstværet. For de barna og foreldrene som ble med, var gleden stor og ekte som alltid på Bølers barneleker. Det var 32 barn som deltok, pluss mange foreldre.
Resultatene fra barnelekene 2025 er her, klikk på lenkene:
HTML - Klikk
Microsoft Excel - Klikk
Vi ønsker velkommen til Bølers barneleker på Haraløkka idrettsanlegg på vårt friidrettsanlegg Friplassen.
Tidsskjema:
Etteranmelding kl. 1200-1230
Forhåndspåmeldte frammøte for startnummerutdeling kl. 1230
Øvelsene starter kl. 1300
Les mer om Bølers barneleker her
Det var 23 fullførende deltagere i årets femte Ulsrudvann Rundt, fordelt på 14 menn og 9 kvinner. Raskeste mann ble unge og stivante Sivert Lande Grindedal (født 2009) fra Oppsal Orientering, med imponerende 10:16. Med dette er han årets raskeste, og åttende raskeste løper gjennom alle tider i denne UVR-traséen. Raskeste dame ble arrangørklubbens Anna Wollebæk, med 13:08. Det var sol og fin temperatur under løpet. Det var noen våte partier, men få glatte partier.
Hermann Bruun fullførte sitt 134. Ulsrudvann Rundt, og topper lista over dem som har deltatt flest ganger. Keino Valstad er på annenplass, med 97. fullførte løp.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater vist fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer). Man finner også diverse statistikk, over hvem som har løpt raskest og deltatt flest ganger i de ulike løypene.
Altamila 02.08:
Kasper Grøtvedt Nilsen 10 km 39:05, nr. 24 totalt
Anna Wollebæk 10 km 42:40, nr. 8 totalt
Qvæntrimmila 07.08: Tony Gjerde, 10 km 34:57, nr. 3 totalt og i klassen
Swiss Alps 100 09.08: Simen Aabøe 100 km og 6200 høydemeter, 19:24:30, nr. 38 av 169 for menn, arrangørens side her
Perseløpet, Eidsvold 10.08: Tore Klungland 10 km 32:00, seier totalt
Lierløpet 10.08: Hanna Sæverås Breivold, 10 km 39:34, seier totalt
Nittedalslekene 15.08:
Theodor Haugberg Rennan MU20 vant 100 meter ny klubbrekord 11.41 (+1.5)
Theodor Haugberg Rennan MU20 vant 200 meter 23.14 (+2.7)
Markus Nordviken MU20 vant 400m 52.10
Adrian Sandholtbråten MU20 høyde 1.75 m og 800 m 2:10.53.
Sankthanshaugen 5000 m baneløp 23.08: Tore Klungland 15:13.72 pers
Norgeslekene 22.08-24.08:
Richard Smitt-Ingebretsen Diskos 28.27 m MS, Kule 8.46 m MS
Markus Nordviken 200 m 23.49 (+2,1)
Jonas Nordviken 800 m 2:02.86
Lørenskogløpet 24.08: Øyvind Mehus Sjursen 10 km 36:10, nr. 18 totalt, seier i M50-54
Sesongen 2025
Nøklevann Rundt 11.10
Den årlige sesongavslutningsfesten annonseres når den er bestemt.
Tirsdager kl. 1800 Haraløkka: Intervaller, annonseres via Spond for medlemmer
Trening avtales på e-post, Spond eller i vår gruppe på Facebook.
Les mer om trening for senior og veteran her
Barne- og ungdomstreningen: Inndeling etter alder og nivå, barn/ungdom 6-9 år, 10-12 år og 13-19 år
Ingen organisert trening i skolens sommerferie
Les mer om barne- og ungdomstreningen her
Oslo Sportslager
Klubbavtale hos Oslo Sportslager gir 20% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15% på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter på veiledende pris. Vi har i tillegg økt rabatt i avtalte handleuker som informeres spesielt.
Skullerud Sport Senter
Skullerud Sport Senter yter oss inntil 10 stk individuelle medlemskap gratis til våre beste utøvere. Våre øvrige medlemmer vil få 15% avslag på til enhver tid gjeldende medlemskapspris.
Vianor
Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, har klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Naprapat og osteopat på Skullerud Sport Senter
Medlemmer i Bøler IF Friidrett vil få en prisreduksjon på 20% av ordinær pris ved første behandling inkludert diagnostikk. Naprapat Marianne Harnes og osteopat Petter Nordby på Skullerud Sport Senter tar i mot bestillinger på konsultasjon/behandling via telefon 23031150 eller via e-post naprapatskullerud@gmail.com.