Nyheter
Årets første Ulsrudvann Rundt ble avviklet i strålende solskinn, og med god deltagelse. Det var 29 fullførende løpere, fordelt på 10 damer og 19 herrer. Jon Flydal var nok en gang raskest av alle, og kom først i mål på den sterke tiden 10.44. Raskeste dame ble Ella Håland Pedersen, med 13.25.
Resultater vist fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Klassevise resultater (PDF)
Bilde fra starten (Klikk her)
Ulsrudvann Rundt 2025 starter den 24. april!
Torsdag 24. april er det på ny oppstart for vår skogsløpskarusell UVR. Dere som leser dette, kjenner løpet godt og har forhåpentligvis gledet dere til det vårtegnet som oppstarten for vårt lille og uformelle skogsløp faktisk er. Hvis dere også kan fortelle venner, familie, naboer og kolleger om Ulsrudvann Rundt, kan vi få enda flere deltakere - det er plass til mange.
Så kan dere peke til UVR-sidene og spre det glade vårbudskap:
https://bif-friidrett.no/index.php/arrangementer/ulsrudvannet-rundt-2
Hilsen Per Inge
Drammen 10 km ble arrangert under fine forhold. Det var noe vind under løpet, men fin løpstemperatur.
Resultater:
Trym Gjedebo-Skarpeteig M 31:47
Tore Klungland M23-34 31:51
Øyvind Mehus Sjursen M50-54 35:14
Heidi Pharo K35-39 36:01
Morten Gjelstad M45-49 41:33
Alle resultater, klikk her
Bilder hos arrangøren, klikk her
Video av teten, YouTube, klikk her
Vi går over til sommertrening, og vi har endret litt på treningstidene.
Gå til https://bif-friidrett.no/index.php/trening-barn/sommertrening hvor de oppdaterte tidene er publisert.
Tore Klungland løp 5 km på Lierløpet på 15:28 og det var ny personlig rekord
Alle resultater, klikk her
Tony Gjerde har fullført Osaka Marathon på den sterke tiden 2:44:29. Resultat, klikk her
Sesongen 2025
Ulsrudvann Rundt: Fjerde løp 21.08
Friidrettsskolen 2025: 11.08-15.08
Bølers barneleker: 13.09
Nøklevann Rundt 11.10
Søndager kl. 0900: Rolig langtur fra Haraløkka P-plass
Tirsdager kl. 1800 Haraløkka: Intervaller, annonseres via Spond for medlemmer
Trening avtales på e-post, Spond eller i vår gruppe på Facebook.
Les mer om trening for senior og veteran her
Barne- og ungdomstreningen: Inndeling etter alder og nivå, barn/ungdom 6-9 år, 10-12 år og 13-19 år
Ingen organisert trening i skolens sommerferie
Les mer om barne- og ungdomstreningen her
Oslo Sportslager
Klubbavtale hos Oslo Sportslager gir 20% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15% på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter på veiledende pris. Vi har i tillegg økt rabatt i avtalte handleuker som informeres spesielt.
Skullerud Sport Senter
Skullerud Sport Senter yter oss inntil 10 stk individuelle medlemskap gratis til våre beste utøvere. Våre øvrige medlemmer vil få 15% avslag på til enhver tid gjeldende medlemskapspris.
Vianor
Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, har klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Naprapat og osteopat på Skullerud Sport Senter
Medlemmer i Bøler IF Friidrett vil få en prisreduksjon på 20% av ordinær pris ved første behandling inkludert diagnostikk. Naprapat Marianne Harnes og osteopat Petter Nordby på Skullerud Sport Senter tar i mot bestillinger på konsultasjon/behandling via telefon 23031150 eller via e-post naprapatskullerud@gmail.com.