Nyheter
KM terrengløp lang løype ble som vanlig prikkfritt avviklet av Rustad ILs langrennsgruppe i slutten av august i de grønne omgivelsene rundt Skullerudstua, i den kuperte kunstsnøtraséen. Deltagerlista er preget av langrennsløpere med god kondisjon som er vant til å løpe i terrenget.
I år stilte Bøler IF Friidrett med fire deltagere i KM: Elise Sofie Nygaard (K12), Trym Gjedebo-Skarpeteig (M16), Morten Gjelstad (M45-49) og Trond Olav Berg (M60-64). I tillegg deltok Haukur Gudjonsson Karlstad (M8-9) i Rustad-runden for de yngste.
Trym leverte et særdeles imponerende løp. Han var klart raskest av samtlige, inkudert seniorene, og tilbakela rundt 7,4 km på 25:46, som gir en kilometertid på raske 3:30 i den krevende løypa, som går på gress og noe grus. Med dette var han 28 sekunder foran skiløperen Lars Sørensen (stafett-bronse med Rustad i ski-NM 2024 etter sterk sisteetappe), og 2 minutter foran Jon Flydal, som herjer regelmessig i tet i Ulsrudvann Rundt.
[Mer]Klubbmesterskapet ble arrangert under gode forhold og fin temperatur. Påmeldingen var god, men det kom noen avmeldinger på løpsdagen. I alt 44 medlemmer deltok.
Tore, som nylig løp 10 km på 31:45, var først i mål, på den sterke tiden 11:07, som er den nest raskeste tiden oppnådd noen gang i denne løypa. Trym ga Tore hard kamp, og kom i mål på 11:15. Haakon Engelsen Berg har løyperekorden, som lyder på 10:58.
Deltagerne fikk smoothie gitt av KIWI Bølerlia.
Resultater for hver løype (PDF)
Resultater - klassevis (PDF)
Resultatene er inkludert i vår løpsdatabase - velg Klubbmesterskap terrengløp
Se også vår side om klubbmesterskapet her
Mandag 26.08.2024 arrangeres klubbmesterskap i terrengløp for barn, ungdom og voksne. Det er ikke ordinær trening for 6-9 år, 10-12 år eller 13-19 år.
Det var 38 deltagere. Vinner for menn var Jon Flydal og for kvinner Inger Marit Stark Valstad. Det var regn, vått og sleipt.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes løpsstatistikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Tore Klungland vant 10 km på 31:45 og det er ny pers.
Alle resultater her.
Bilder hos Løpskonsult her
Trening etter sommerferien starter mandag 19.08.2024.
Frammøte på Friplassen på Haraløkka idrettsanlegg.
Vi har for tiden følgende grupper:
Gruppe 6 - 9 år (født 2018-2015). Trening mandager kl 1700-1800.
Gruppe 10-12 år (født 2014-2012). Trening mandager kl 1800-1900 og onsdager kl 1830-1930
Gruppe 13-19 år (født 2011-2005). Trening mandager kl 1900-2030 og onsdager kl 1700-1830.
Til de som vurderer å prøve seg på trening, det er ledig plass i alle grupper. Alle er velkommen til å delta to ganger uten forpliktelser, innmelding før tredje trening. Det er ingen påmelding til prøvetrening for nye barn og ungdom. Informasjon om innmelding og medlemskap, klikk her
Les mer om vårt tilbud for barn og ungdom klikk her
Les om sommertreningen klikk her
Les om vintertreningen klikk her
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt på NM kastfemkamp i Knarvik 27.07.2024
Resultatene ble 31,04m Slegge 6kg, 9,67m Kule 6kg, 33,61m Diskos 1,5kg, 25,92m Spyd 700g, 10,47m Vektkast 11,34kg og totalt 2337 poeng og gull i klasse M50.
Norgeslekene, Jessheim 09.-11.08.2024
Resultater for alle Bølers utøvere fredag lørdag søndag
Markus Nordviken 24,56 200m i G17, 12,45 m Tresteg menn senior
Jonas Nordviken 2.05,47 800m menn senior
Richard Smitt-Ingebretsen deltok i menn senior med 30,66m Slegge, 8,72m Kule, 27,92m Diskos
Tore Klungland 15:46.40 5000 m MS
Jonas og Markus Nordviken har deltatt på Victorialoppet 9 km på Borgholm i Sverige.
Jonas ble nr. 2 i G-18 med tiden 31:36
Markus ble nr. 6 i G-18 med tiden 34:16
Les mer på arrangørens hjemmeside, klikk her:
For Bøler IF Friidrett var det 8 utøvere som reiste til Världsungdomsspelen, men pga. sykdom og skade var det 6 utøvere som kom til start. Dette var tredje året på rad at Bøler IF Friidrett reiste med utøvere, foreldre og trener til Göteborg.
Alle resultater klikk her:
Bøler IF Friidrett viderefører friidrettsskolen "Landslagets Friidrettsskole" i 2024.
Vi arrangerer friidrettsskole på Friplassen på Haraløkka i uke 33 (Dato: 12.08.2024-16.08.2024) sammen med fotballskole og tennisskole som arrangeres av sine respektive grupper. Dette innebærer et samarbeid, hvor ungene kan prøve seg på flere idretter.
Deltakeravgiften er kroner 1300 for de som ikke er medlemmer, men kroner 650 for de som er medlemmer i friidrettsgruppa.
Mer informasjon her
22.06.2024 Nordmarka Skogsmaraton:
Tore Klungland vant halvmaraton. Mads Blomfeldt ble nr. 8 i M45-49 på halvmaraton.
Anna Wollebæk løp maraton og ble nr. 9 i K20-34. Reportasje på kondis.no her. Alle resultater på EQTiming her
21.06.2024 St. Hansgaloppen
Harald Skarpeteig løp 14.5 km og ble nr. 2 i klasse M3. Reportasje på kondis.no her.
Klikk Mer for bilder
09.06.2024 Norgestesten på Jessheim: 10 km: Tore Klungland vant med tiden 32:17
11.06.2024 Kastfemkamp, Geithus: Richard Smitt-Ingebretsen MV50: Slegge 6kg 33.50m, Kule 6 kg 9.40m, Diskos 1.5 kg 33.79m, Spyd 700g 21.89, Vektkast 11.35 kg 10.65m, Kastfemkamp totalt 2307 poeng
14.06.2024 Tyrvinglekene: Markus Nordviken G-17 200 m 24.57 (+2,2). Jonas Nordviken G-17 3000 m 9:13.06
15.06.2024 3toppsløpet 30 km terrengløp: Vegard Brox nr. 2 i M45-49 med tiden 2:33:33
15.06.2024 Sommernattsløpet Oslo sentrum 10 km Anna Wollebæk 40:37 Nr. 8.
Det blir sommeravslutning med grilling ved Bråten badeplass onsdag 19.6, for alle barne- og ungdomsgruppene.
Oppmøtet er klokken 18:00 for yngste gruppe 6-9 år. For de øvrige gruppene er oppmøtet 18:30.
De to eldste gruppene trener først på Friplassen fra 17:00 - 1830.
Foreldre er hjertelig velkommen.
Vi serverer pølser og vannmelon, og det blir også hjemmebakt kake. Drikke må medbringes selv.
Hvis noen av dere foreldre kan bake og ta med kake, er det glimrende.
Det var 32 deltagere i årets tredje Ulsrudvann Rundt.
Torbjørn Høvde vant for menn med tiden 10:57 mens Ingrid Hvamstad vant for kvinner med tiden 12:18. Det kom litt regn under løpet som førte til at det var litt glatt enkelte steder.
Klassevis resultatliste i pdf, klikk her
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes løpsstatistikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Bøler IF Friidrett stilte med 14 deltagere i årets Fornebuløp, fordelt med ti på 5 km, to på 10 km og en på trippelen.
Det ble to klasseseire, ved Trym og Trond Olav, to andreplasser, ved Harald og Jonas, og tre tredjeplasser, ved Keino, Markus og Torje. Torje løp 10 km, de øvrige pallplassene kom på 5 km.
Trym ble nr. 6 av samtlige deltagere på 5 km, på den sterke tiden 15:54. Haakon, som løper for SK Vidar/Bøler IF Friidrett, ble nr. 2 totalt, med 15:42.
Foto: Harald og Trym
[Mer]
Bøler IF Friidrett arrangerte den 03.06.2024 et internt klubbstevne for barn og unge, på Friplassen på Haraløkka.
Det var mange deltakere, som alle gjorde en fin innsats i øvelsene.
Klasse 6-9 år: 13 deltakere, 5 jenter og 8 gutter
Klasse 10-12 år: 18 deltakere, 16 gutter og 2 jenter
Klasse 13-19 år: 18 deltakere, 3 jenter og 15 gutter
Totalt 49 deltakere.
Her er resultatene fra stevnet (Klikk).
3. juni er det internt klubbstevne på Friplassen og derfor utgår ordinær trening.
Tjalvelekene 01.-02.06.2024
Det var 13 deltagere på Tjalvelekene på Bislett stadion. Alle resultater, klikk her
Marie Lund Stende i J10. Erlend Løvbrøtte og Haukur Gudjonsson Karlstad i G10. Ella Lund Stende i J12. Vilfred Knudsen Næss og Vilmer Angelo i G12. Adrian Bakke Ness, Alfred Lund Stende og Alexander Nordby Torsvik i G14.
Adrian Sandholtbråten i U18, 26.70 i diskos 1,5 kg.
Jonas Nordviken U18 2:05.46 på 800 m, ny pers.
Tore Klungland menn senior 8:53.98 på 3000 meter, ny pers.
Richard Smitt-Ingebretsen M50, 28.54 i diskos 2,0 kg.
Oppegårdmila 01.06.2024
Trym Gjedebo-Skarpeteig vant totalt og M16-19 på 5 km med tiden 17:24
Harald Skarpeteig nr. 2 totalt og vant M40-49 på 5 km med tiden 19:36
Alle resultater, klikk her
Bøler IF Friidrett arrangerte klubbløp over 3000 meter onsdag 29. mai i sol og sommertemperatur.
Det var denne gangen ingen jenter eller damer som ville delta, de som stilte var seks menn. Av de seks herrene som stilte, var det fem som fullførte. De som fullførte var de følgende, sortert etter rekkefølgen i mål:
1. Kristoffer Fure, 10:09.0
2. Keino Valstad, 10:21.3
3. Harald Skarpeteig, 10:21.6
4. Trond Olav Berg, 11:15.3
5. Hermann Bruun, 11:39.7
Den sjette var Morten Gjelstad, som brøt løpet grunnet strekk i en muskel på baksiden av låret.
Vi har også bilde av deltakerne, og det er her (Klikk).
Romerikslekene ble arrangert på Lillestrøm og med god deltakelse.
Jonas Nordviken, Markus Nordviken, Torje Bronken Steine og Erling Brekke i G17. Adina Kjørmo-Aakernes og Victoria Høstmark i J15. Richard Smitt-Ingebretsen i M50-54. Resultater på lørdag, klikk her. Resultater på søndag, klikk her.
I Ecotrail Oslo deltok Vegard Brox, Øyvind Mehus Sjursen, Kristoffer Fure og Abelone Lyng på 31 km. Resultater, klikk her
Søndre Nordstrandsløpet arrangert på Holmlia. Trym Gjedebo-Skarpeteig vant 10 km og Harald Skarpeteig ble nr. 3. Resultater, klikk her. Bilder i Nordstrands blad, krever abonnement, klikk her
Grefsenkollen Opp. Arild Hagesveen deltok. Resultater, klikk her
NM halvmaraton arrangert i Birkenes i Agder. Tony Gjerde nr. 4 i M40-44. Resultater, klikk her. Reportasje på kondis.no, klikk her
UM mangekamp i Bergen. Adrian Sandholtbråten deltok i G17. Han hadde gode resultater på dag 1, men måtte trekke seg på dag 2 pga. sykdom. Resultater, klikk her
KFUM arrangerte nasjonalt stevne på Bislett stadion.
Tore Klungland ble nr. 4 på 5000 meter med tiden 15:34.35 og det er ny pers. Vi gratulerer.
Resultater fra stevnet, klikk her
29 herrer og 10 damer fullførte årets andre Ulsrudvann Rundt. Først i mål var Endre Wigaard, som løp på 10:35, og var 20 sekunder foran Torbjørn Høvde. Raskeste dame ble Agnes Bolstad, med 13:24.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes løpsstatistikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Vi har lagt ut fotografier fra Bølerstafetten. Du kan se dem her (Klikk).
Bølerstafetten ble arrangert for 61. gang i flott vær. Det var 31 fullførende lag
Resultater er lagt ut her.
Etappetider og lagoppstillinger er publisert kl. 2150
Oppdatert 15.05.2024 kl. 1515
Det er påmeldt 31 lag til Bølerstafetten 15.05.2024 på Haraløkka.
Startliste kan lastes ned her
All informasjon om Bølerstafetten finnes her
Vi vil gjerne at flere skal delta i Ulsrudvann Rundt, og inviterer dere til å slenge dere med.
Traséen er hårfint under 2.9 km, og byr på en intens og utfordrende løpsopplevelse bokstavelig talt over stokk og stein. Alle opplysninger om UVR finner dere her, og del gjerne denne linken med andre som kan være interessert:
Ulsrudvann Rundt - beskrivelse og liste over alle løp
Bøler IF Friidrett stilte i år med ett lag, i klassen for Menn Senior. Vi løp i mål til tiden 59:39. Med dette fikk vi en absolutt hederlig plass, vi ble nr. 22 i klassen.
Som vanlig har vi lagbilde, og det kan du hente her (Klikk).
Ti herrer og fem damer fullførte årets første Ulsrudvann Rundt. Raskest ble UVR-debutant Jon Flydal, med tiden 11:17. Han deltar i turrenn for Rustad IL, og ble i år nr. 3 i M40-44 i Birkebeinerrennet.
Raskeste dame ble Inger Marie Stark Valstad, som løp på 13:37.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater vist fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og se utøverens deltagerhistorikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Bilder fra løpet finner du her (Klikk)
Bøler IF Friidrett hadde treningsleir i Karlstad 19.-21.04.
Trener Wenche Kristiansen forteller:
Vi var en gjeng på 20 utøvere og fire ledere som reiste på treningssamling til Karlstad. Reiste fra Bøler rundt 15:30, og rakk frem til en fin trenings økt kl. 19:00 fredag kveld. Vi startet med en joggetur rundt i det naturskjønne og flate området i Karlstad. Deretter var det middag og tidlig kveld fredag.
Lørdag ventet et tettpakket program.
Treningen lørdag fant sted i Karlstads nye innedørshall, som heter Eva Lina Holts arena. Det er en kjempefin hall med fasilisteter for alle friidrettsøvelsene. Treningene våre besto av intervaller, sprint, høyde og kule. Men når man trener, må man også rekreere. Etter treningen dro vi hele gjengen på badeland, det var en artig aktivitet for alle! På kvelden samlet vi oss for litt sosialt, hvor vi hadde gjennomgang av bilder og video fra dagens økt og presentasjonsrunde av alle detagerne. Lørdagskvelden ble avsluttet med konkurranser som var utformet av våre egen "konkurransemaster" Erik.
Søndag avsluttet vi med en ny flott økt, med både, intervaller, kule, spenst, strikk og løpetrening. Deretter påfølgende lunsj, før avreise tilbake til Bøler.
Alle var enige om at det var en fantastisk, helt topp hyggelig, sosial og motivasjonsfremmende tur både for utøvere og trenere.
Du kan se lagbildet av Bølers flotte gjeng her (Klikk).
Det var gode løpsforhold på Jessheim, men merkbar vind under løpet.
Tore Klungland løp 5 km på 15:53 og ble nr. 2 totalt, bilder her
Anna Wollebæk løp 5 km på 19:53 og ble nr. 3 totalt, tiden var ny pers, bilder her
Resultater her
Oslo Bolig Og Sparelag - OBOS - støtter også i år Bøler IF Friidretts store skogsløp Nøklevann Rundt
I mange år har OBOS, som naturligvis også står bak mange av boligene på vårt kjære Bøler, støttet oss med økonomiske bidrag. Disse bidragene fra OBOS er med på å sikre at vi kan arrangere Nøklevann Rundt med den kvalitet som vi ønsker å tilby.
OBOS gir hvert år opptil 10 prosent av sitt overskudd til samfunnsnyttige formål og frivillige organisasjoner hvor idrettslag naturlig nok er sentrale. Denne ordningen har forøvrig et eget navn: "OBOS gir tilbake."
Også i år har OBOS gitt oss et tilskudd, på 40 000 NOK, som vi er meget takknemlige for og som vil brukes til Nøklevann Rundt, som omfatter barneløp, paraløp, 5 km og 10 km.
Vi takker med dette OBOS for støtten, som vi oppfatter som en stor og oppmuntrende bekreftelse på at Bøler IF Friidrett er på rett spor med vår virksomhet for å fremme aktiv og spennende idrett i vårt lokalmiljø.
Trym Gjedebo-Skarpeteig og Harald Skarpeteig løp halvmaraton i Praha. Trym løp et meget sterkt løp og vant juniorklassen med tiden 1.15.23 (nettotid 1.15.05). Harald løp på 1.22.03 (nettotid 1.21.38) og ble nr. 19 i M45. Les mer på kondis.no her (+) artikkel
Tony Gjerde løp halvmaraton i Holmestrand på tiden 1.14.19 og ble nr. 2 i M40-44, løypa var dessverre ca. 400 meter for kort. Les mer på kondis.no her (+) artikkel
På 10 km i Drammen løp Øyvind Mehus Sjursen på 35:39, Morten Gjelstad løp på 40.51 og Anna Wollebæk på 43.51. På 5 km løp Kasper Grøtvedt Nilsen på 18.52. Det var endel vind under løpet. Reportasje på kondis.no her (+) artikkel
I Fredrikstad var det 5 km og halvmaraton. Det var endel vind under løpet. På 5 km løp Keino Valstad på 18.29 og vant M50-54 og Jennifer Valstad løp på 23.31 ble nr. 2 i K16-17. På halvmaraton hadde vi to deltakere, Vegard Brox løp på 1.24.34 og ble nr. 3 i M45-49 og Hege Kittilsen ble nr. 2 i K50-54. Reportasje på kondis.no her
Bølerstafetten arrangeres på Haraløkka den 15. mai 2024, for 61. gang.
Les mer på våre sider for Bølerstafetten her (Klikk)
Du kan hente en innbydelse på PDF her (Klikk)
Bøler IF Friidrett hadde med seks utøvere i UM, det var Jonas og Markus Nordviken, Adrian Sandholtbråten, Erling Brekke, Torje Bronken Steine og Theodor Haugberg Rennan. Det var mange gode resultater og personlige rekorder. Vi gratulerer alle med flott innsats. Takk til trener og leder Trygve Ilseng som var med til Sandnes.
Arrangørens hjemmeside her. Alle resultater her. Arrangementet ble dekket direkte på Direktesport (krever abonnement) og kan sees i opptak.
Friidrettsgruppa hadde med syv utøvere som deltok på Tyrvinglekene inne i Bærum idrettspark i helgen.
De som deltok var Theodor Haugberg Rennan, Erling Brekke, Simen Furuseth, Sigve Lindberg Asdøl, August Låstad Gjerde, Christoffer Solbakken Gjetnes og Vilfred Knudsen Naess.
Alle resultater finnes på arrangørens sider her.
Resultatene for lagserien i Norsk Friidrett foreligger nå.
Lagserien har tradisjoner helt tilbake til 1950. I dag er lagserien delt inn i tre divisjoner, og kort fortalt settes resultater fra utøvere innen en klubb sammen til et lag basert på noen enkle regler og prinsipper som du kan lese om friidrett.no.
Det er inntil 12 obligatoriske øvelser og inntil 8 valgfrie øvelser og vi fikk resultater i 20 øvelser som er maks. antall øvelser, og det er vi veldig godt fornøyd med.
Vi fikk 10607 poeng i 3. divisjon for menn og ble nr. 31. Dette er vår beste poengsum noensinne (statistikken på friidrett.no går tilbake til 2003) og klar fremgang fra i fjor da vi oppnådde 8895 poeng og ble nr. 54.
Klikk Mer for å se våre resultater i de ulike øvelsene
[Mer]Med dette innkalles til årsmøte (årlig møte) i Bøler IF Friidrett.
Dato: torsdag 08.02.2024
Klokkeslett: 19:00.
Sted: Kafetériaen i klubbhuset.
Formelle forhold:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt møtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for møtet.
Forslag til møtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet (det årlige møtet) må sendes styret senest to - 2 - uker før møtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker alle våre medlemmer hjertelig velkommen til vårt årsmøte (årlige møte).
Gruppe 10-12 år (2014-2012)
Mandager:
Oppmøte på Nøklevann skole.
Trening 1740-1900, 20 min ute, 1 time inne på Nøklevann skole. Ta med tøy etter værforholdene.
Når snøen kommer, eller det blir krevende å avvikle treningene pga. vær- og føreforhold, blir det helt eller delvis innetrening. Dette varsles på Spond og Facebook for medlemmer og her.
Onsdager:
Oppmøte på Nøklevann skole.
Trening 1840-2000, 20 min ute, 1 time inne på Nøklevann skole. Ta med tøy etter værforholdene.
Når snøen kommer, eller det blir krevende å avvikle treningene pga. vær- og føreforhold, blir det helt eller delvis innetrening. Dette varsles på Spond og Facebook for medlemmer og her.
God Jul og Godt Nytt År!
Styret i Bøler IF Friidrett vil takke alle våre medlemmer, foreldre, trenere og tillitsvalgte, samt våre gode og trofaste støttespillere og sponsorer for det gamle året, og vi ønsker dere alle sammen en riktig God Jul og et Godt Nytt År.
Hele Bøler IF inkludert oss i friidrettsgruppa har forlengst kommet seg etter COVID-19 pandemien, og vi fortsetter det gode arbeidet vi i fellesskap vil videreføre.
Blant de mange oppgavene i et idrettslag, er å meisle ut veien vi vil gå, bygge samholdet og styrke tilbudet med hva som er det idémessige grunnlaget og hvilke mål må vi sette oss i henhold til dette.
I Bøler IF Friidrett har vi i 2023 bestemt oss for at vi skal arbeide mot to definerte hovedmål, som lyder slik:
- Bøler IF Friidrett skal tilby et bredt utvalg av friidrettøvelser til alle aldersgrupper, og gi alle mulighet til å oppnå gode resultater.
- Bøler IF Friidrett skal ha et godt og trivelig sosialt miljø, hvor den enkelte føler seg inkludert.
Vi mener, og det er egentlig en selvfølge, at de to målsetningene er de som er best egnet til å skape et kvalitetsmiljø som ivaretar både de sosiale og de resultatmessige aspektene samt folkehelseperspektivet. Alt dette er idrettens formål og berettigelse, og det er alltid en utfordring å gjøre så godt vi kan for å leve opp til målene våre.
Med medvirkning og hjelp fra våre medlemmer i alle aldre med deres personlige målsetninger og interesser, samt våre støttespiller og sponsorer, føler vi oss trygge på at vi har gode forutsetninger for å oppfylle målsetningene våre.
Vi har styrket trenerleddet, slik at våre trenere har en grundig opplæring og har tilegnet seg både idrettsfaglig og sosial kompetanse for å lede og veilede våre utøvere på idrettens konstruktive, spennende og glade vei.
Vi vil fortsette med interne stevner, både på Friplassen og på andre tilgjengelige idrettarenaer. Klubbløpet på Lambertseterbanen i september var nytt i år, og samlet ni deltakere - slett ikke ille en regnfylt høstdag.
Vi skal ta vare på både seniorer, veteraner og unge, og den almene og i og for seg selvsagte erfaringen at alle klubbens medlemmer bidrar verdifullt til fellesskapet opplever vi i Bøler IF Friidrett hvert år. Noe annet som også var nytt i 2023 er et paraløp integrert som en del av Nøklevann Rundt-arrangementene. Dette skal vi fortsette med, ut fra overbevisningen om at når alle får lov å delta og strekke seg etter sine forutsetninger blir både det sportslige og det sosiale ivaretatt på beste måte.
- Takk til deg som er med og støtter opp, som medlem, utøver, forelder, trener, eller sponsor. Du er med på å gjøre det mulig for oss å gjøre hva vi gjør, og hva vi skal fortsette med.
Takk for friidrettsåret 2023 - ha en riktig Gledelig Jul og et Godt Nytt år 2024!
Bøler IF Friidrett hadde med åtte utøvere fra klubben på Låvefesten, som ble arrangert den 2. desember på Nes Arena.
Våre utøvere satte mange nye personlige rekorder, her er listen over dem:
Jonas Nordviken, G16, 800 meter, 2,07,59.
Adina Kjørmo-Aakernes, J14, 200 meter, 29,82.
Theodor Haugberg Rennan, G16, 200 meter, 24,62.
Markus Nordviken, G16: 200 meter, 25,10. 60 meter 7,77.
Vilmer Angelo, G10: lengde, 3,04, kule 5,37, 60 m hekk, 14,88, høyde: 0,97, 60 m, 10,60, 200 meter, 36,40.
Vilfred Knudsen Naess, G10: lengde, 2,46, kule, 4,82, 60 m hekk, 14,99. høyde, 0,90, 60 m, 10,25, 200 meter, 34,57.
Håkon Aulie, G8: lengde, 3,09, 60 m, 10,48, kule, 3,68.
Haukur Gudjonsson Karlstad, G8: lengde, 2,10, 60 m, 13,52, kule, 3,68.
Dette er alt sammen gode resultater, og vi gratulerer alle de iherdige og motiverte ungdommene våre.
Tross sykdomsforfall, klarte vi også å delta i stafett for G7-10, med 4x50 meter.
Takk til Per Morten Rennan, som sendte disse resultatene til redaksjonen.
Tradisjonen tro stilte Bøler IF Friidrett i BULs julestemne, og i BULs julestemne 2023 hadde vi med seks deltakere:
Adrian Bakke Ness, Alexandra Belda-Torp, Alfred Lund Stende, August Låstad Gjerde, Erling Brekke og Vilmer Angelo.
Liste over samtlige deltakere og alle resultater finner dere her (klikk)
Bøler IF Friidrett stiller hvert år i Hytteplanmila, og 2023 var selvfølgelig ikke noe unntak.
De følgende fullførte Hytteplanmila for Bøler IF Friidrett i år:
- Haakon Engelsen Berg, 33:11
- Jonas Nordviken, 34:14
- Knut Nordviken, 36:54
- Mads Blomfeldt, 37:20
- Markus Nordviken, 37:51
- Trond Olav Berg, 39:07
- Hanna Sæverås Breivold, 39:40
- Anna Wollebæk, 41:20
- Per Morten Rennan, 42:29
- Julie Eriksen, 55:02
Alle resultatene fra Hytteplanmila 2023 finner du her (Klikk)
Tusen takk for nok et flott Nøklevann Rundt!
Som alltid ble Nøklevann Rundt gjennomført ved at gode hjelpere i våre rekker sørget for at alt går på skinner. Samtlige funksjoner ble ivaretatt av engasjerte og flittige jenter, gutter, damer og menn i Bøler, og alle utførte sine oppgaver på glimrende vis både i forkant av løpet, under selve avviklingen og etter løpet.
Det er gledelig å se hvordan frivilligheten og motivasjonen er levende, og dere som bidro fortjener all mulig honnør.
Et løp er bare et løp når det har deltakere, og i 2023 kan vi konstatere at NVR er kommet tilbake for fullt etter COVID-19-epidemien med i alt 999 fullførende deltakere. Av disse hadde Bøler IF Friidrett 37 løpere, fordelt på 22 på fem kilometer og 15 på 10 kilometer.
Barneløpet skal heller ikke glemmes, der var det totalt 179 unger som deltok. Syv av dem er registrert som medlemmer i friidrettsgruppa.
Styret i Bøler IF Friidrett takker dere alle sammen for å ha vært med på å skape vår største løpefest i 2023.
Bøler IF Friidrett arrangerte et klubbløp over 3000 meter den 21.09.2023.
Løpet hadde ni deltakere: Jessica Gunnarsson, Jonas Nordviken, Torje Bronken Steine, Markus Nordviken, Inge Hasund, Harald Skarpeteig, Keino Valstad, Per Morten Rennan, Hermann Bruun, Trond Olav Berg. Trond Olav måtte dessverre bryte på grunn av ryggsmerter, men de øvrige fullførte i fin stil.
Resultatene finner du her på PDF (Klikk).
Det er bilde i PDF-dokumentet, men du kan i tillegg laste ned bilder her (Klikk)
Vi arrangerte internt klubbstevne den 18.09.2023.
Resultatene fra klubbstevnet kan du se her i PDF-format (Klikk).
Hele 11 løpere representerte Bøler IF Friidrett på de ulike distansene under årets Oslo Maraton-arrangement, som foregikk under helt perfekte løpsforhold, med vindstille vær og optimal temperatur. Åtte løp 10 for Grete, med tre deltok på halvmaraton.
En som virkelig utmerket seg var Trym, som ble nr. 2 i klasse M14-15 på den glimrende tiden 33:46, og kun slått av Per August Halle Haugen. En annen ung utøver som imponerte stort var Jonas, som med 34:14 ble nr. 3 i M16-17.
Haakon ble nr. 19 totalt på halvmaraton, på tiden 1:14:19. Arild ble nr. 3 i M50-54 på 10 km på sterke 35:01, men Trond Olav ble nr. 3 i M60-64 på 10-kilometeren på tiden 38:47.
Vi arrangerer et uformelt men seriøst klubbløp for dere den 21.09 på Lambertseterbanen. Det er felles oppmøte med registrering klokken 18:00. Selve løpet starter 18:30.
Meld fra i Spond at du stiller, så vi vet hvor mange som kommer.
Velkommen til et hyggelig høstløp!
Hilsen Per Inge
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Årets siste Ulsrudvann Rundt hadde fine forhold og 22 deltagere. Raskeste kvinne var Anne Lavoll fra Rustad IL med tiden 12,32. Raskest blant herrene var Harald Skarpeteig fra Bøler IF Friidrett med tiden 10,58.
Her har vi bilder fra starten - her er det innsats! (Klikk her).
Klassevise resultater (åpne i PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Trening for barn og ungdom starter opp igjen mandag 21.08.2023. Fremmøte på Friplassen på Haraløkka.
Det er ordinær trening mandag 11.09. Mandag 18.09 arrangeres klubbstevne med 60m, lengde, kule.
Til de som vurderer å prøve seg på trening, det er ledig plass i alle grupper. Alle er velkommen til å delta to ganger uten forpliktelser, innmelding før tredje trening. Det er ingen påmelding til prøvetrening for nye barn og ungdom. Informasjon om innmelding og medlemskap, klikk her
Les mer om vårt tilbud her
Les om sommertreningen her
Bølers barneleker 2023 ble gjennomført i varmt og behagelig høstvær.
Resultatene fra Bølers barneleker 2023 klikk her
Løpsleder Arfinn oppsummerer:
Klubbmesterskapet ble arrangert under meget fine forhold. Påmeldingen var god, men det kom noen avmeldinger på løpsdagen. I alt 41 medlemmer deltok.
Deltagerne fikk glasspremier med logo og årstall. Alle fikk dessuten smoothie gitt av KIWI Bølerlia.
Her er bilder fra løpet, med alle deltakerne (Klikk).
Klassevise resultater (PDF)
Resultatene er også lagt inn i løpsdatabasen.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Interessen for å delta i karusellen vår synes å være dalende. I dagens løp deltok kun 1 jente og 8 menn.
Mille Ruud Moen fra Rustad IL (født 2009) løp på 14,09. Raskest blant gutta var Endre Wigaard fra IL i BUL med tiden 10,42.
Bilder av start og alle som fullførte har vi også: klikk her.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Følgende av våre utøvere deltok på Nittedalslekene.
G9: Kasper Hoem-Martinsen, Oliver Hult-Borck
G10: Christoffer Solbakken Gjetnes, Jonas Boye Lund
G11: Alfred Lund Stende, August Låstad Gjerde, Even Boye Lund, Adrian Bakke Ness, Cody Fahlstrøm Harris, Nikolai Hult-Borck
G16: Simen Furuseth, Adrian Sandholtbråten
J7: Marie Lund Stende
J8: Ingvild Tønnessen Ånonsen, Marie Helene Nygaard
J9: Ella Lund Stende
J11: Elise Sofie Nygaard, Sanne Østensen Gjelstad
J14: Alexandra Belda-Torp
Det ble mange nye personlig rekorder, vi gratulerer med flott innsats.
Alle resultater, klikk her
Tore Klungland løp 10 km på den sterke tiden 32:26 og det var ny pers. Løpet var på Jessheim med noe regn under løpet, men fine løpsforhold.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
På en nydelig sommerkveld, med yrende badeliv i Ulsrudvann, var det 23 menn og 4 kvinner som svettet seg gjennom karusellens 4.løp.
Raskete kvinne var Anna Wollebæk fra Bøler IF Friidrett med tiden 14,17. Raskeste mann var Geirmund Garpestad fra Vegårshei IL med tiden 11,12.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes statistikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Norgeslekene ble arrangert på Jessheim i helgen og dette ble resultatene for våre utøvere.
3000 meter menn senior: Haakon Engelsen Berg 8:43,52 ny pers
800 meter menn senior: Jonas Nordviken 2:10,62
200 meter J-14: Alexandra Belda-Torp 31,04 (+3.4)
800 meter J-14: Alexandra Belda-Torp 2:53,82
600 meter J-14: Alexandra Belda-Torp 1:53,00 ny pers
Høyde J-14: Alexandra Belda-Torp 1,35
Høyde G-16: Markus Nordviken 1,50
Kule Menn senior: Richard Smitt-Ingebretsen 8,59
Diskos Menn senior: Richard Smitt-Ingebretsen 28,53
Slegge Menn senior: Richard Smitt-Ingebretsen 28,17
Alle resultater: Klikk her
Victorialoppet arrangeres i Borgholm hvert år i forbindelse med Kronprinsesse Victorias fødselsdag. En del av startkontingenten går til Kronprinsesse Victorias fond.
Markus og Jonas Nordviken deltok i det 9 km lange løpet.
Jonas 31:33 nr. 2 i G16.
Markus 35:52 nr. 4 i G16.
Alle resultater, klikk her
Richard Smitt-Ingebretsen deltok på NM for veteraner i klasse MV50-54 på Furumo idrettspark på Modum.
Slegge 6 kg 31,84 m sølv.
Diskos 1,5 kg 32,30 m sølv
Kule 6 kg 9,60 m bronse
Vektkast 11,34 kg 11,07 m sølv
Alle resultater her
Markus og Jonas Nordviken deltok i klasse ungdom, gutter 15 - 17 år. De løper 3 dager (tirsdag, torsdag og fredag) til sammen 24,3 km. Ungdommene løper samme distanse som de voksne de tre dagene de konkurrerer, og de starter sammen med de voksne.
Knut Nordviken deltok i klassen menn 45 - 49 år. Voksne løper 5 dager på rad (mandag til fredag) til sammen ca et maraton.
For de som ikke ønsker å løpe alle dagene, er det mulig å melde seg på enkeltløp mandag, onsdag og fredag.
Etape 1, Hasle, 10 km på asfalt, grusveier og sti - ganske flatt.
Etape 2, Dueodde, 5,8 km strandløp, hovedsakelig langs stranden og i sanddynene.
Etape 3, Almindingen, 7,8 km hovedsakelig på grus/sti i en flott stor skog, veldig kupert rute.
Etape 4, Hammeren, 8,5 km på asfalt, grusveier og sti, veldig kupert rute.
Etape 5 Rønne, 10 km på asfalt, grusveier og sti - ganske flatt.
Resultater
Ungdom, gutter 15 - 17 år
Jonas ble nr. 2 (tid: 1:36:16) og Markus nr. 4 (tid: 1:45:23) sammenlagt i klasse ungdom gutter 15 - 17 år.
Voksne
Knut ble nr. 34 totalt i herreklassen og nr. 3 i klasse menn 45 - 49 år (tid: 2:47:16).
Her er lenken til alle resultatene både for hver enkelt etappe (velg: resultater) og sammenlagt (velg: overall), der det blant annet kan filtreres på ungdom/voksne, kjønn og aldersklasser, klikk her:
Se bilder i billedgalleri. Klikk her for å se bildene.
Se også omtalen av Etape Bornholm på kondis.no, klikk her:
I tidsrommet 03.07-07.07.2023 arrangerte Bøler IF Friidrett friidrettsskole på Haraløkka. Vårt formål med arrangementet er å øke barns motivasjon for å drive friidrett, gjennom et allsidig lekbetont og spennende arrangement med mange øvelser og ferdigheter.
Konseptet er utviklet av Norges friidrettsforbund for barn i alderen 6-12 år, og har fått navnet "Landslagets Friidrettsskole."
Dette var andre året vi arrangerte friidrettsskolen, og igjen opplevde vi at alle barn og foreldre gledet seg over alle de morsomme og utviklende øvelsene. Ferdighetene øker som kjent alltid med øvelse, og vi kunne observere hvordan barna økte sine ferdigheter dag for dag gjennom hele uken.
Vi har et bildegalleri som viser hvor fint det alltid er på Haraløkka, og som illustrerer hvor morsomt det er på friidrettsskolen. Klikk her for å se bildene.
Vi hadde med syv deltakere: Markus og Jonas Nordviken, Alexandra Belda-Torp, Erling Brekke, Adrian Sandholtbråten, Simen Furuseth og Torje Bronken Steine.
I tillegg var det et stort støtteapparat. Bilder ved Per Morten Rennan
Oppdatert med alle resultater og bilder søndag 02.07.23 21:40
Klikk mer for å se bilder og resultater
[Mer]Bøler IF er stolte av å kunngjøre at Nøklevann Rundt, Oslos populære Kondis-kvalitetsløp, nå åpner opp for paraidrettutøvere! Det blir en unik mulighet for alle med nedsatt funksjonsevne som ønsker å delta i en spennende og inkluderende løpsopplevelse.
Vi inviterer alle interesserte paraidrettsutøvere, uavhengig av funksjonsnedsettelse, til å delta i denne spennende løpsbegivenheten. I Bøler ønsker vi å skape et inkluderende idrettsmiljø der alle gis muligheten til å delta og utfolde seg. Vi har som mål å legge til rette for en positiv og støttende opplevelse for alle deltakere. Nøklevann Rundt er et av Oslos mest ikoniske løp, og i år arrangeres det for 42. gang. Nå ønsker vi å integrere paraidrett og dermed gi enda flere utøvere muligheten til å utfordre seg selv!
Dato: Lørdag 14. Oktober 2023
Sted: Haraløkka idrettsanlegg, Bøler, Oslo
Start: klokken 14:12.
For parautøvere er løpet gratis. Men for at vi skal kunne vite hvor mange som kommer og legge best mulig til rette for alle, er det nødvendig med påmelding. Påmelding skjer her (Klikk).
Starten i paraløpet er på samme sted som de andre løpene som inngår i NVR-arrangementene, og deretter løpes/gås/rulles det forbi parkeringsplassen på Haraløkka og over Kusletta og ut på en runde som avsluttes på Friplassen som ligger i hjertet av Haraløkka.
Vi oppfordrer deg til å utfordre deg selv, sette nye mål og skape minner sammen med andre engasjerte paraidrettsutøvere. Uansett om du er en erfaren løper eller deltar for første gang.
Bli med oss på Nøklevann Rundt og bli inkludert i en av Oslos aller fineste løpsopplevelser! Del denne invitasjonen med venner, familie og alle som kan være interessert i å delta.
Sammen kan vi skape en fantastisk dag fylt med idrettsglede og fellesskap. Vi ser frem til å se deg på startstreken!
Vi hadde syv påmeldte til helgas Tyrvingleker. Trener Adrian Sandholtbråten var med og fulgte opp utøverne. Det var super innsats og gode resultater av våre, og alle kan være stolte og glade over deltakelsen.
Alle resultatene fra Tyrvinglekene kan finnes her (Klikk)
Den 12.06.2023 hadde vi et spennende og morsomt internt klubbstevne på Friplassen. Det var vårt første på denne arenaen, og vi kan love at det blir mange flere.
Liste over deltakere og resultater kan du hente her i Open Document (Klikk) eller i Microsoft Excel (Klikk).
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
En skogbrann i nærheten av Østmarksetra og Ulsrudvann skapte utfordringer for årets tredje løp. Brannen startet i 16-tiden, og vi antar at mange fikk med seg nyheten om dette og dermed droppet å komme til start. Det var nemlig ikke mulig å benytte den vanlige traseen. Det møtte likevel opp 15 ivrige løpere, og vi "kastet oss rundt" og laget en ny løype ned mot Haraløkka og tilbake til start. Runden var på ca 1,7 km og ble løpt to ganger.
Raskeste herre ble Keino Valstad fra Bøler IF Friidrett med tiden 13,14. Raskeste kvinne ble Anna Wollebæk fra samme klubb, med tiden 15,37.
Løpsforholdene var fine, og alle var fornøyde selv om de ikke fikk løpe i den flotte skogen vår.
Bildene fra start og innkomst er her (Klikk).
Resultater (PDF)
Artikkel på kondis.no
I KM i stafetter, 30.05.2023 på Lambertseter stadion oppnådde våre unge følgende resultater:
G10-11 3x800m nr. 5
G11 4x100m nr. 5
G16 4x100m sølv 50,38
G16-17 3x800m gull 6,44,22
![](uploads/docs/2023/Fornebu-2023/Fornebu-2023-Pallen.jpg)
Bøler IF Friidrett var representert med hele 15 utøvere i Fornebuløpet 2023. Elleve valgte den populære 5-kilometeren, tre løp 10-kilometeren, og en - Julie - fullførte den krevende Fornebutrippelen.
Flere av våre løpere utmerket seg med fremragende prestasjoner! Haakon ble nr. 2 totalt på 5-kilometeren, på den sterke tiden 15:31, etter en tøff kniving mot to Vidarløpere hele veien. Trym vant 14-15-årsklassen suverent, på imponerende 17:07. Han var da 27 sekunder foran sin spreke far Harald, som ble nr. 3 i M45-49. Jonas ble nr. 3 i den harde konkurransen i M16-17, på 17:35, og slo sin veltrente far Knut med to sekunder. Våre veteraner Trond Olav (5 km) og Arild (10 km) slet seg inn til hver sin tredjeplass i M60-64 og M50-54-klassene, med tidene 19:12 og 36:35. Tore (M23-34) gjennomførte en god 10-kilometer i varmen, og fullførte på 33:45.
Det var flott vær for tilskuere, men i varmeste laget for noen av løperne.
Se linker til bildegalleri og resultater under "Mer".
[Mer]Arnvid Kavli døde fra oss den 10. mai 2023.
Arnvid var en av Bøler IFs fremste ildsjeler helt fra 1960-tallet.
I 1961 startet han sin utrettelige og ubetalelige trenergjerning for friidrettsgruppa. Det er nesten ikke mulig å sette ord på hvor stor betydning Kavlis engasjement for unge idrettsutøvere må ha hatt. Han var hele veien helt klar over at å trekke unge mennesker inn i idretten var og er den beste formen for forebyggende sosialarbeid. Idrett og fysisk aktivitet er den mest effektive "vaksine" mot uheldige atferdsmønstre og negative miljødannelser, og den som i ung alder har opplevd gleden ved regelmessig fysisk aktivitet vil med stor sannsynlighet fortsette.
Bøler IF Friidrett takker Arnvid Kavli for den mangeårige og store innsatsen han gjorde for fysisk aktivitet, friluftsliv og idrett på Bøler.
Mer om Arnvid Kavli kan leses her (Klikk).
Bisettelsen fant sted i Bøler kirke den 24.05.2023. Bøler IF Friidrett var til stede, og tok bilde av båren (klikk).
Det er laget en minneside for Kavli her (Klikk).
Bøler IF Friidrett mønstret som vanlig to lag i Holmenkollstafetten.
I år stilte vi i Menn F2 senior og Mix A1 sammensatt med flest menn.
I Menn senior stilte vi med:
Jonas Nordviken, Leif-André Trøhaugen, Torje Bronken Steine, Tore Klungland, Knut Nordviken, Jason Matthews, Joakim Øyen, Vegard Brox, Harald Skarpeteig, Haakon Engelsen Berg, Inge Hasund, Erling Brekke, Per Morten Rennan, Theodor Haugberg Rennan og Markus Nordviken.
Laget løp inn til 59:24 og plasserte seg med den tiden som nummer 19 i klassen. IL i BUL vant forøvrig denne klassen på 54:12.
I Mix A1 sammensatt med flest menn stilte vi med:
Jonas Nordviken, Leif-André Trøhaugen, Torje Bronken Steine, Keino Valstad, Tore Klungland, Hanne Kristiansen-Haugland, Heidi Pharo, Anna Wollebæk, Harald Skarpeteig, Joakim Øyen, Haakon Engelsen Berg, Erling Brekke, Per Morten Rennan, Theodor Haugberg Rennan og Markus Nordviken.
Laget løp inn til 1:02:15 og ble dermed nummer 33 i klassen, som ble vunnet av Team Trøndelag på 51.34.
Vi hadde mange unge løpere med, og de gjorde en absolutt god innsats. Vi er svært glad for at vi har skapt et miljø med unge utøvere som løper for Bøler med stor motivasjon!
Lagbilder pluss 1. etappe, 2. etappe og innspurt kan dere se her (Klikk).
For de som vil se alle resultater, så er de her (Klikk).
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
21 løpere stilte til start i årets andre løp, og 20 fullførte. Den lave deltagelsen kan skyldes at en del sparte beina til Holmenkollstafetten.
Raskeste løper var Torbjørn Høvde fra ØMK med tiden 10,45. Raskeste jente var Mille Ruud Moen fra Rustad IL på tiden 13,33. Hun er i klasse 14 år.
Bortsett fra at en deltager tok litt feil av løypa gikk alt bra denne gangen også.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes løpsstatistikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Bilder fra Ulsrudvann Rundt den 11.05.2023 - sesongens andre løp - ser dere her: (Klikk)
Det blir idrettsmerkeprøver på Haraløkka på Bøler tirsdag 16.05.2023 kl. 18:00.
Oppmøte foran Bøler IFs klubbhus. Selve prøvene blir gjennomført på friidrettsanlegget vårt.
Velkommen til idrettsmerkeprøver!
Det var 27 lag som fullførte den 59. utgaven av Bølerstafetten.
Resultater med etappetider og lagoppstillinger er publisert her.
Bilder fra stafetten kan du se her (Klikk). Vi har 52 bilder, og det er bilder både av alle lagene og av selve løpet.
Det er nå påmeldt 28 lag til Bølerstafetten.
Startlisten er publisert her
All informasjon om Bølerstafetten finnes her
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Det var fint løpevær og våt løype da årets første Ulsrudvann Rundt ble arrangert i dag.
22 løpere deltok. Raskest var Endre Wigaard fra IL i BUL, som fikk den gode tiden 10,17.
Raskeste jente var 14-åringen Ane Risstad Sundnes fra Rustad IL, med tiden 13,31.
Fotografiene fra løpet kan du se her (Klikk)
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen - klikk på et navn, og få vedkommendes deltagerhistorikk i Bøler IF Friidretts arrangementer
Det er kaldt og meldt regn i ettermiddag/kveld. Trening for 6-9 år og 10-12 år flyttes til Nøklevann skole i dag mandag 24. april. Trening for 13-19 år er på Haraløkka/Friplassen.
Det var 13 utøvere fra Bøler IF Friidrett i Sentrumsløpet. Det var 19 grader litt vind under årets løp. Vi gratulerer alle med gode resultater.
Se bilder av Bøler-løpere i Nordstrands blad (krever abonnement) klikk her
Klikk mer for å se resultater
[Mer]På grunn av nødvendig fravær av nøkkelpersoner, har vi besluttet å flytte det planlagte 3. løpet i vår løpskarusell Ulsrudvann Rundt fra torsdag 25. mai til ny dato: Torsdag 01. juni. Resten av årets løp vil gå som normalt.
Alle sesongens UVR-løp og datoer er her (Klikk)
Rekordløpet Lier ble arrangert 16.04.2023. Trym og Harald løp 10 km og Trym slo sin far for første gang.
Trym Gjedebo-Skarpeteig 36:03 bilder klikk her
Harald Skarpeteig 36:40 bilder klikk her
Alle resultater klikk her
Holmestrand Maraton
Morten Gjelstad debuterte for Bøler IF Friidrett og løp halvmaraton på 1.33.13. Se alle resultater her
Overgang til sommertrening for barn og ungdom fra mandag 17.04.2023. Fremmøte på Friplassen på Haraløkka.
Til de som vurderer å prøve seg på trening, det er ledig plass i alle grupper.
Les mer om vårt tilbud her
Les om sommertreningen her
Fredrikstadløpet søndag 26.03.2023:
Halvmaraton: Vegard Brox løp på 1.24.59
5 km: Tore Klungland debuterte for Bøler med 16.05 og pers med ca. 30 sekunder. Anna Wollebæk løp på 20.12 og det var ny pers. Anita Paasche løp på 23.25 og det var klasseseier.
Reportasje på kondis.no med bilder: Klikk her
Drammen 10K søndag 02.04.2023:
10 km: Haakon Engelsen Berg løp på 31.44
Reportasje på kondis.no med bilder: Klikk her
Etter at Bøler IFs hovedstyre har hatt sitt årsmøte, er det nye styret i Bøler IF Friidrett etter gruppestyrevalget 2023 slik sammensatt:
Leder og nettsideredaktør: Per Inge Østmoen
Nestleder og økonomiansvarlig: Arnfinn Skjervold
Sportslig leder: Hermann Bruun
Klubbtøyansvarlig: Wenche Kristiansen
Styremedlem: Erik Oseth
Styremedlem, ungdomsrepresentant: Adrian Sandholtbråten
Vararepresentanter: Per Morten Rennan, Tore Olav Moe
Satsene er slik:
Medlemmer 6-9 år kr 600,-
Medlemmer 10-12 år kr 950,-
Medlemmer 13-19 år kr 1.100,-
Aktivgruppe kr 1.100,-
Gruppeavgiften for ressursgruppen er kr 250,-.
Innkreving vil skje via Spond. Det legges til en administrasjonsavgift til Spond på 2,5% og en transaksjonsavgift på kr 2,-.
Medlemmer til og med 19 år får dekket startkontingent i alle konkurranser samt lisens til friidrettsforbundet. Aktivgruppen får dekket startkontingent med inntil kr 2.500,- .
Retningslinjene vil bli oppdatert.
Arnfinn Skjervold
Sanne Østensen Gjelstad, Christoffer Solbakken Gjetnes og Erling Brekke deltok på Bamselekene.
Sanne hoppet 1,86 meter lengde, løp 60 meter på 11,20, og 600 meter på 2,22,81. Det er solide perser av Sanne i løpsøvelsene.
Christoffer støtet 5,39 meter i kule, og løp 60 meter på 9,97 på lørdag. Han løp 600 meter på 2,16,41 og hoppet 3,41 meter i lengde. Alle resultatene er solide perser.
Erling støtet 8,48 meter i kule, og løp 200 meter på 26,92. Det er like bak persene hans, på 8,83 meter, og 26,82 sekunder.
Gratulerer til alle tre med supre resultater!
Per Morten Rennan
Bøler IF Friidrett arrangerer friidrettsskole mellom 03.07.2023 - 07.07.2023. Konseptet har fått navnet "Landslagets friidrettsskole," og har som målgruppe barn i alderen 6-12 år. Friidrettsskolen er åpen for alle, det vil si at barna ikke trenger å være medlem av Bøler IF for å delta. Friidrettsskolen er inkluderende, og det legges vekt på instruksjon og læring.
Stedet er vårt eget anlegg på Haraløkka, og oppmøtet skjer på Friplassen.
Viktig: Påmeldingsfristen er den 19.06.2023 kl. 00:00
Vi vil organisere et utvalg av øvelser, så deltakerne kan bli kjent med de forskjellige disiplinene og ferdighetene i friidretten.
Vi har instruktører/trenere som leder og veileder deltakerne i de forskjellige øvelsene.
Mer informasjon og peker til påmelding finner du her (klikk).
Les vår oppsummering av friidrettsskolen i fjor, klikk her
Velkommen til friidrettsskole på Bøler!
Bøler IFs hovedstyre søker en styreleder med engasjement for lokalsamfunnet og idretten. En som ønsker å videreutvikle foreningen og heie på det frivillige arbeidet som legges ned – og sammen med resten av klubben legge til rette for god aktivitet i Bøler IF med alle grupper.
Bøler IF driver idrett organisert i Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité (NIF). Arbeidet er preget av frivillighet, demokrati, lojalitet og likeverd. All idrettslig aktivitet bygger på idrettsglede, fellesskap, helse og ærlighet. Bøler IF er nabolagsklubb (Nabolagsklubb (idrettsforbundet.no)) for Bøler, Ulsrud, Bogerud og Skullerud.
Bøler IF er organisert i 5 grupper: friidrett, fotball, håndball, tennis og functional fitness.
Bøler IF sitt styre er klubbens høyeste myndighet mellom årsmøtene, og består av leder, nestleder, 6 styremedlemmer (en representant for hver av klubbens grupper og en ungdomsrepresentant) og et varamedlem. Det utøvende daglige ansvaret er lagt til daglig leder og gruppene.
Styreleder leder og koordinerer styrets arbeid, og sammen med daglig leder klubbens totale aktivitet. Styreleder innkaller til styremøter, forbereder saker og leder møtene. Arbeidsmengden varierer og er til en viss grad opp til eget initiativ, men en må regne med minimum 1-2 timer i gjennomsnitt hver uke.
Styret skal bl.a.:
- Sette i verk årsmøtets regelverk og vedtak.
- Påse at Bøler IFs midler brukes og forvaltes på en forsvarlig måte, sørge for at foreningen har en tilfredsstillende organisering av økonomifunksjonen og en forsvarlig økonomistyring.
- Planlegge og ivareta lagets totale drift, herunder mål- og strategiarbeid.
- Etter behov oppnevne komiteer, utvalg eller personer for spesielle oppgaver og utarbeide mandat/instruks for deres funksjon.
- Representere idrettslaget utad.
- Påse at idrettens retningslinjer for aktiviteten i foreningen blir fulgt.
- Styret har arbeidsgiveransvar Bøler IF sine ansatte.
Haakon Engelsen Berg ble nr. 8 i B-heatet på 3000 meter med tiden 8.46.72 og det var ny pers med over seks sekunder. Vi gratulerer.
Reportasje og resultater på kondis.no, klikk her
Våre deltakere var Haakon, Jonas, Markus, Erling og Alexandra.
Resultater:
Menn senior: Haakon Engelsen Berg nr. 2 på 3000 meter med 8,52,94 Ny pers
Gutter 16: Jonas Nordviken nr. 5 på 800 meter med 2,12,66 Ny pers. Erling Brekke nr. 6 på 800 meter med 2,19,92 og nr. 4 på 200 meter med 27,16 og nr. 8 i kule 5,0 kg med 8,83. Markus Nordviken nr. 9 i høyde med 1,50.
Jenter 14: Alexandra Belda-Torp nr. 3 på 600 meter med 1,54,06 og nr. 3 på 200 meter med 30,31 og nr. 10 i høyde med 1,30
Alle resultater klikk her
Det var mange av våre barn og ungdom som deltok på Norgeslekene inne.
Alle resultater lørdag klikk her
Alle resultater søndag klikk her
Resultatene for lagserien i Norsk Friidrett foreligger nå.
Lagserien har tradisjoner helt tilbake til 1950. I dag er lagserien delt inn i tre divisjoner, og kort fortalt settes resultater fra utøvere innen en klubb sammen til et lag basert på noen enkle regler og prinsipper som du kan lese om her
Det er inntil 12 obligatoriske øvelser og inntil 8 valgfrie øvelser og vi fikk resultater i 20 øvelser som er maks. antall øvelser, og det er vi veldig godt fornøyd med.
Vi fikk 8895 poeng i 3. divisjon for menn og ble nr. 54.
Klikk Mer for å se våre resultater
[Mer]Adrian Sandholtbråten og Erling Brekke deltok i NM/UM mangekamp i Sandneshallen. Adrian ble nr. 5 totalt og Erling ble nr. 7. Vi gratulerer med flott innsats.
Arrangørens hjemmeside klikk her Resultater klikk her
Streaming lørdag klikk her
Streaming søndag se her. 800 meter G16 fra 7:15:00 i opptaket.
Klikk mer for å se resultatene til Adrian og Erling
[Mer]Minibassen og Bassen Sprint ble arrangert i Bærum Idrettspark i helga. Bøler IF Friidrett hadde med seks utøvere pluss trener Stine Åkerholm. Seks utøvere er ikke dårlig, og vi heier på deltakere og trener.
Bølers deltakere og hva de deltok i ser dere her (Klikk).
Samtlige deltakere og resultater finner dere her (Klikk).
Med dette innkalles til årlig møte (årsmøte) i Bøler IF Friidrett.
Dato: Tirsdag 07.02.2023
Klokkeslett: 19:00.
Sted: Klubbhuset, i kafetériaen.
Formelle forhold:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt møtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for møtet.
Forslag til møtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet (det årlige møtet) må sendes styret senest to - 2 - uker før møtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker alle våre medlemmer hjertelig velkommen til vårt årlige møte (årsmøte).
Vinterkarusellen har til nå hatt 4 løp, Lørenskog, Sørum, Løvenstad og Jessheim. Julie Eriksen, Keino Valstad og Ole Kristian Brastad deltar i karusellen.
Alle resultater finnes her - klikk.
Løpet på Lørenskog er tidligere omtalt her
Reportasje fra Sørum 12.11.2022 finnes på kondis.no her
Reportasje fra Løvenstad 10.12.2022 finnes på kondis.no her
Reportasje fra Jessheim 29.12.2022 finnes på kondis.no her
Det var åtte deltagere fra Bøler IF Friidrett på Låvefesten, og i tillegg deltok vi med ett stafettlag.
Alle resultater finnes her
Bilder er publisert i FB gruppen for barn og ungdom.
Styret i Bøler IF Friidrett ønsker å takke alle våre medlemmer, foreldre, trenere og frivillige samt våre støttespillere i form av sponsorer og materielle bidragsytere for det året som er gått, og vi ønsker samtidig en riktig God Jul og et Gledelig Nytt År til dere alle!
COVID-19 klarte aldri å kvele friidretten på Bøler, og 2022 ble det første året etter pandemistart da vi kunne gjennomføre våre aktiviteter på tilnærmet normal måte. En viktig hendelse som betyr mye for idrettsmiljøet og idrettsdeltakelsen i nærmiljøet, var da vi i 2022 gjenetablerte og arrangerte Bølers barneleker etter et langt opphold. Friplassen med sine fasiliteter var avgjørende for at vi kunne gjøre dette, og vi kan ikke få fullrost dette anlegget. Vi vil også uttrykke vår glede over at anlegget faktisk blir hyppig brukt, og særlig glade er vi over å kunne konstatere at også en del av foreldrene i barnegruppene tar med seg sine barn og organiserer treninger på Friplassen. Dette har skjedd ofte i sommer, og betyr mye for hele klubben og miljøet vårt.
Men våre barne- og ungdomsrettede aktiviteter i 2022 omfattet også Landslagets friidrettsskole som ble arrangert helt i slutten av juni og begynnelsen av juli i sommer. Begge de nevnte aktivitetene var beregnet på aldersgruppen 6-12 år, og vi kan med stolthet slå fast at vår satsing på barn og unge bærer frukter.
De voksne skal selvfølgelig også huskes, og vi har et lite men jevnt tilsig av seniorutøvere. Veteranene blant oss holder koken, og viser at friidrett er en gren som ikke kjenner aldersgrenser. Bøler IF Friidrett satser mye på barna og de unge, noe som på ingen måte hindrer at vi i styret er meget bevisste på at aktive på alle nivåer er med på å styrke oss ved å bidra til det totale miljøet. Hver eneste utøver er med på å spre inspirasjon til hele klubben, og betydningen av voksne forbilder er utvilsom selv om slike faktorer er vanskelig målbare.
Vårt største arrangement er Nøklevann Rundt, som i år ble arrangert for 41. gang. NVR er et viktig ansikt utad for Bøler IF Friidrett, og vi synes det er flott å kunne eksponere sponsorene våre under dette arrangementet. En stor takk går til de som gir oss støtte, som er presentert på våre Nøklevann Rundt-sider: Nøklevann Rundt
Vi tenker at den linjen vi holder i Bøler IF er riktig og fører til økt idrettsaktivitet, mer helse og moro for mange. Avslutningsvis er vi særlig takknemlige for de foreldrene som følger opp sine barns trening - dere legger grunnlaget for barnas varige sunnhet og utfoldelsesglede over å bruke kroppen.
Alle dere som leser dette, ønskes en God Jul og et Godt Nytt (Trenings)År med friidretten på Bøler.
Siste trening før jul, og første etter nyttår:
Vi har i dag fått beskjed om at gymsalen på Nøklevann skole, er stengt for trening ut året. Vi kunne valgt å gjennomføre treningene utendørs, men pga kulden velger vi å avlyse.
Det blir derfor ikke flere organiserte treninger i år for gruppe 6-9 år og gruppe 10-12 år.
For gruppe 13-19 år blir det kun utendørstreninger neste uke, og kun 1 time pga kulden.
Siste utetrening i år for gruppe 13-19 år er mandag 19.desember.
Første trening etter nyttår blir onsdag 4. januar for de to eldste gruppene, og mandag 9. januaur for gruppe 6-9 år.
SPOND er oppdatert med ovennevnte.
Per Morten Rennan
Det var 11 deltagere fra Bøler IF Friidrett. Adrian Bakke Ness G10, Markus Nordviken G15, Simen Furuseth G15, Erling Brekke G15, Torje Steine G15, Adrian Sandholtbråten G15, Filip Julton Stark G12, Sigve Lindberg Asdøl G11, Sanne Østensen Gjelstad J10, Emilie Skappel Steihaug J13, Alexandra Belda-Torp J13.
Bilder er publisert i Facebook-gruppen til barn og ungdom.
Alle resultater, klikk her
På sesongavslutningen for seniorer og veteraner 24.11.22 ble utdelt premier til beste utøvere i sesongen 2022. I tekniske øvelser var det kun en utøver som har deltatt i hopp og kast, og det er Richard Smitt-Ingebretsen. I løpsøvelser ble det utdelt premier til beste utøvere i kategori for beste løpsprestasjon for kvinner og menn justert for alder. Her ble det valgt å benytte en poengkalkulator som er utviklet av Ull/Kisa Friidrett og den kan finnes her:
Beste utøver løp aldersjustert kvinner: Heidi Pharo for 21 km i Holmestrand 1:17:51
Beste utøver løp aldersjustert menn: Arild Hagesveen for 10 km Hytteplanmila 34:33
Beste utøver tekniske øvelser: Richard Smitt-Ingebretsen
Den 24. november 2022 ble årets sesongavslutning gjennomført på klubbhuset med 15 fremmøtte.
Det ble som vanlig en hyggelig kveld, med pizza og brus først. Arnfinn sørget som vanlig for det. Deretter ble sesongens sportslige aktiviteter presentert av Hermann, før seniorenes bestemannspremier ble utdelt til henholdsvis Heidi Pharo og Arild Hagesveen samt Richard Smitt-Ingebretsen i de tekniske øvelsene - sistnevnte to riktignok in absentia.
Kvelden ble avsluttet med den vanlige runden rundt bordet, der Per Inge inviterte alle deltakerne til å fortelle om sine tanker og målsetninger for sesongen 2023. At utøverne får lufte sine tanker om sin trening, aktiviteter, resultater og målsetninger skaper god stemning i fellesskapet, og styrker nok motivasjonen for kommende treninger og konkurranser. Forsamlingen fikk høre mange beretninger om treningsplaner, personlige målsetninger og tanker rundt aktivitetene, og det er helt sikkert at vi alle opplevde å lære noe av hverandre. Hvis noen skal trekkes frem særskilt, må det være Adrian (Sandholtbråten). Adrian konkurrerte i 2022 i klasse G15, og har lenge vist en sterk motivasjon for å delta og konkurrere i imponerende mange ulike disipliner. Ikke uventet avslørte han denne kvelden at mangekamp nok er det som ligger hans hjerte nærmest. Men både de unge og de mer voksne er med på å gjøre Bøler IF Friidrett til hva vi er, og våre seniorer og veteraner fortjener virkelig stor honnør for å trene, konkurrere og være aktive år etter år.
Årets sesongavslutning viste så absolutt bredden og det fine samholdet i klubben, og vi gleder oss alle til neste sesong - selv om sesongen egentlig varer hele året er det noe spesielt ved tiden når det nye året nærmer seg.
Inge Hasund løp Verona halvmaraton på 1:14:23 og ble nr. 19 totalt og klasseseier. Inge løp jevnt med en veldig sterk avslutning med 3:05 siste 1097 meter. Alle resultater her
Det var fine forhold med 4-5 grader, bart og tåke under Jessheim Vintermaraton.
Maraton: Erik Landa 3:37:01
Halvmaraton: Joakim Øyen 1:11:23, Vilde Vigerust 1:25:19, Vegard Brox 1:23:53, Heidi Pharo 1:23:37
10 km: Hermann Bruun 39:56
Reportasje på kondis.no - klikk her Sportsmanden - klikk her
Resultater - klikk her
Bilder - klikk her
Lørenskogløpet var 1. løp i Vinterkarusellen på Romerike.
Keino Valstad løp halvmaraton på 1.23.37 og ble nr. 4 totalt og vant sin klasse.
Julie Eriksen løp 5 km på 25.34 og ble nr. 2 totalt og vant sin klasse
Ole Kristian Brastad løp 5 km på 27.58 og ble nr. 3 i sin klasse.
Reportasje og bilder på kondis.no: Klikk her
Frankfurt Marathon ble et varmt løp i år, det var 21-22 grader og i varmeste laget for maraton.
Anna Wollebæk løp på 3.37.26 og det var ny pers med over 11 minutter. Bilder, klikk her
Dominic Hoff løp på 2.59.43 og fikk det veldig tungt mot slutten. Bilder, klikk her
Alle resultater: Klikk her
Reportasje på kondis.no: Klikk her
Det var ideelle forhold da den svært populære Hytteplanmila ble avviklet lørdag 22. oktober, med vindstille og passe kjølig høstvær. 12 Bølerløpere fullførte. Marianne Harnes, Haakon Engelsen Berg og Arild Hagesveen imponerte spesielt. Mariannes 36:36 holdt til en 38. plass totalt blant damene, Haakons 31:39 ga dagens 54. beste tid, mens Arild ble med 34:33 nr. 2 i den harde M50-54-klassen. Trioens prestasjoner kan regnes som likeverdige i forhold til kjønn og alder, i følge poengkalkulatoren utviklet av eksperter i miljøet rundt Ull/Kisa Idrettlag. Trond Olav ble nr. 2 i M60-64, og løp på 38:01. Knut Nordviken (M44-49), Jonas Nordviken (M14-15) og Keino Valstad (M45-49) kom alle inn på 35-tallet, med 35:02, 35:50 og 35:56. Tidligere mangeårig Bølerløper og Bølervenn Øystein Mørk vant M45-49, på imponerende 32:12.
Trening for barn og ungdom endrer nå til vintertrening fra mandag 10.10.2022. Det er ledig plass i alle grupper. Alle er velkommen til å delta to ganger uten forpliktelser, innmelding før tredje trening. Det er ingen påmelding til prøvetrening for nye barn og ungdom.
Les mer om vintertreningen her.
Les mer om våre grupper og tilbud her.
Keino Valstad har løpt Zagreb maraton på tiden 2:59:54 og ble nr. 21 av menn og klassevinner i M45-49.
Hjemmesiden til Zagreb maraton her
Alle resultater her
Mange av oss har brukt MinIdrett som påmeldingssystem. MinIdrett har nå blitt erstattet av iSonen, som er ment å ha bedre funksjonalitet. iSonen er altså hva vi skal bruke nå.
iSonen er en påmeldingsløsning for kurs/arrangementer/løp/stevner, hvor klubben faktureres for påmeldingen etter at du har meldt på deg selv eller andre. Dere som er foreldre melder på barna.
I iSonen kan du også kjøpe lisens. Som du vet, kreves lisens for utøvere som er 13 år eller eldre - regnet fra det kalenderåret man fyller år - for å delta i alle arrangementer i regi av Norges Friidrettsforbund og tilknyttede klubber. For arrangementer på bane er det tilstrekkelig å kjøpe engangslisens.
Dere som er medlemmer i Bøler IF Friidrett vil fortsatt motta invitasjoner til kurs/arrangementer/løp/stevner på Spond, og der vil du også finne nærmere informasjon om påmelding.
https://isonen.no/
Det var en fyldig Bølertropp på 10 utøvere som dro til Jessheim første lørdag i oktober. Vi stilte med fire løpere på 5 km, fem på 10 km og en på halvmaraton.
Det var fine løpsforhold, og oppholdsvær helt til halvmaratondistensen startet.
Våre raskeste på de ulike distansene ble Haakon (15:38), Arild (34:53) og Vegard (1:25:38).
[Mer]Bøler IF Friidretts unge utøvere var representert her med fem utøvere.
Ella Lund Stende (J8), Alfred Lund Stende (G10), Scott Gordon (G10), Theodor Gabriel Holseter (G13) og Theodor H. Rennan (G15) deltok på trekamp-stevne hos vår naboklubb.
Ella deltok på 60 m og i lengde.
Alfred vant et jevnt heat på 60 meter, på tiden 10,07. I høyde hoppet han 90 cm.
Scott syntes det var veldig gøy med 60 m og spydkast, selv om han aldri før har kastet spyd.
Theodor Holseter meldte seg inn i klubben i høst, og deltok nå på sin første friidrettskonkurranse.
Theodor Rennan løp 60 m på ny pers, 8,09. I kule oppnådde han 8,06.
Alle resultater, klikk her
- Hilsen Per Morten
Mandagstreningen utvides med en halvtime, fra kl 19:00-20:30 fra og med mandag 10. oktober.
Bøler IF Friidrett hadde to deltakere i København halvmaraton 2022.
- Marianne Harnes, K30-34, 1:20:52
- Dominic Hoff, M45-49, 1:21:26
I Oslo Maraton 2022 deltok følgende Bøler-løpere:
- Anna Wollebæk, halvmaraton, K24-34, 1:40:03
- Julie Eriksen, halvmaraton, K45-49, 1:46:39
- Joakim Øyen, maraton, M24-34, 2:37:57, se innspurt på nrk.no her
- Harald Skarpeteig, 10 km, M45-49, 35:30
- Knut Nordviken, 10 km, M45-29, 35:18
- Keino Valstad, 10 km, M45-49, 36:05
- Trym Gjedebo-Skarpeteig, 10 km, M14-15, 36:41
Særlig 14 år gamle Trym Gjedebo-Skarpeteigs resultat fortjener honnør - å løpe så fort når man er så ung er solid levert. Alle resultater her
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Årets siste løp i karusellen Ulsrudvann Rundt samlet 15 deltagere i fint løpevær. Endre Wigaard fra IL i BUL var raskest blant gutta med tiden 10,17. Raskete kvinne var Inger Marit Stark Valstad fra Østmarka Marsjklubb med tiden 13,05.
Vi takker for i år og håper på gjensyn neste år.
Klassevis resultatliste (PDF)
Adrian Sandholtbråten har fullført sin første 9-kamp på Melløs Stadion i Moss i klassen G-15.
Resultater: klikk her
4.99 | Lengde |
7.80 | Kule |
1.67 | Høyde |
13.33 | 100 m |
16.00 | 100 m hekk |
18.27 | Diskos |
2.50 | Stav |
30.58 | Spyd |
2.55.61 | 1000 m |
9-kamp | 3771 poeng |
Klikk mer for å se bilder
[Mer]Haakon Engelsen Berg har løpt Tallinn Half Marathon i Estland på 1.11.04 og det ble 6. plass totalt.
Dette er en meget god tid for Bøler IF Friidrett, og fra 2000 til i dag er dette fjerde beste tid etter Øystein Mørk 1.09.36 (Oslo halvmaraton 2012), Tony Gjerde 1.09.37 (Den Haag 2020) og Trond Olav Berg 1.10.46 (Drammen 2000).
Alle resultater klikk her:
Her er løpsrapport fra Haakon:
"Følte meg som en milliard til 10, million til rundt 15 km og da begynte det å bli tungt. Selv om det kjentes lett var jeg hele tiden bak skjema til drømmen på 69 og målet under 70. Fin løype, men mye svinger, mye i front og litt vind. Brutalt helt mot slutten og i tøff duell mot en rutinert Vidarløper som har 1.08 på halv og 30.30 på 10 km fra tidligere.
Uansett en strålende dag. Suverent følge og fint vær. Skuffet over tiden, men veldig fornøyd med gjennomføringen og opplevelsen. Vil påstå at under 70 hadde vært fint mulig i dag i stort felt og litt lettere løype."
Klikk Mer for å se bilde
Løpsleder Arnfinn Skjervold oppsummerer:
Klubbmesterskapet i terrengløp ble arrangert i flott sensommervær fra utfartsparkeringen på Haraløkka den 29. august. I alt 49 medlemmer deltok, og alle fikk flotte premier laget av Gullsmeden på St. Hanshaugen. Jeg takker alle frivillige som hjalp oss under arrangementet, og en ekstra takk til KIWI Bølerlia, som sponset løpet med smoothie til alle deltagerne.
Det er laget både summarisk og klassevis resultatliste. Deltagere under 11 år rangeres ikke.
Resultater - løypevis (PDF)
Resultater barn - ikke rangert (PDF)
Resultater - klassevis (PDF)
Årets resultater er lagt inn i løpsdatabasen (velg et løp, klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk)
Bildet: Haakon Engelsen Berg, som var førstemann i mål i den lange løypa. Han løp på 11:13, kun 15 sekunder bak løyperekorden satt i fjor. Unge Jonas Nordviken blr nr. 2, på den sterke tiden 12:13, rett foran ringreven Leif-André Trøhaugen, som hyggelig nok er godt i gang med å gjøre et comeback.
Bildene fra klubbmesterskapet i terrengløp 2022 kan ses her (klikk).
Trening for barn og ungdom starter opp igjen 22.08.2022 etter skolens sommerferie. Det er ledig plass i alle grupper.
Fremmøte er på Friplassen på Haraløkka.
Gruppe 6-9 år født (2016-2013) mandag kl. 1700-1800
Gruppe 10-12 år født (2012-2010) mandag kl. 1800-1900 og onsdag kl. 1830-1930
Gruppe 13-19 år født 2009-2003) mandag kl. 1900-2000 og onsdag kl. 1700-1830
Les mer om våre grupper her.
Les mer om sommertreningen her. Det er sommertrening fram til høstferien. Det er vintertrening etter høstferien, les mer her.
Bøler IF Friidrett stilte med seks deltagere i Skiløpet 2022. Trym og Harald løp 5 km, mens Vilde, Hermann, Birgit og Trond Olav fullførte den doble distansen. Løypa er variert og underholdende, men er ikke kjent for å være rask. Det var fine løpsforhold. Det ble klasseseire til Harald, Birgit og Trond Olav, mens Vilde og Hermann ble nr. 2 i sine klasser. Trym ble nr. 4 i meget tøff konkurranse i M14-15, på den sterke tiden 18:03, kun 27 sekunder langsommere enn sin spreke far. Vilde imponerte med å løpe på 40:19 i den tungløpte traséen.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Det var meget fine løpsforhold under dagens løp, og vi håpet på mange deltagere. Slik ble det ikke, men de 18 som deltok skal ha all ære for innsatsen. Inger Marit Stark Valstad fra Østmarka Marsjklubb var raskete kvinne med tiden 13,05. Endre Wigaard fra IL i BUL var raskest av gutta med tiden 10,10, kun 4 sekunder bak persen fra 2018.
Klassevise resultater (PDF)
Se resultatene fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes løpshistorikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Harald og Trond Olav representerte Bøler IF Friidrett i kretsmesterskapet i terrengløp, som ble arrangert av naboklubben Rustad IL fra hjemmearenaen Skullerudstua i fint og svalt sommervær. Det ble løpt runder på 2 km, i en kupert og krevende skiløype. Seniorer og veteraner løp fire runder.
Harald ble nr. 2 i klasse M45-49, mens Trond Olav var eneste deltager i M60-64.
Rustad IL Langrenn arrangerer KM i terrengløp hvert år i slutten av august. Arrangøren etterlyste flere løpere fra Bøler IF Friidrett på startstreken i dette lokale og trivelige arrangementet ved Østmarka, spesielt i de yngre årsklassene.
[Mer]Bøler IF Friidrett inviterer med dette til uhøytidelig klubbmesterskap i terrengløp mandag 29. august kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved utfartsparkeringen på Haraløkka. De som er født i 2007 og tidligere løper 2 runder (ca. 3400 m), mens de som er født i 2008 -2011 og de som født i 1957 og tidligere løper 1 runde (ca. 1700 m). Det blir en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2012 og senere).
Foreløpig tidsskjema:
Kort løype kl 18.30
Medium løype kl 18.45
Lang løype kl 19.00
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta i klubbmesterskapet. Det blir laget resultatlister i alle ordinære aldersklasser. Deltagere under 11 år rangeres ikke. Det er ingen startkontingent, og alle vil bli premiert. Premieutdelingen skjer umiddelbart etter målgang.
Påmelding skjer på Spond så snart som mulig, og senest 25. august. Alternativt kan påmeldingen sendes til arnfinnskjervold@hotmail.com. Etteranmelding kan unntaksvis godtas.
Klubbmesterskapet erstatter barnetreningen den dagen. Trenerne forventes å bistå deltagerne under løpet.
Vi trenger tidtakere og løypevakter, samt hjelp til premieutdelingen. De som har anledning til å hjelpe til, bes om å melde fra til arnfinnskjervold@hotmail.com så snart som mulig. Vi minner om dugnadsplikten ved egne arrangementer. Selve avviklingen av løpet vil ikke ta lang tid.
Med sportslig hilsen
Arnfinn
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Kun 12 løpere stilte i høstens første løp. Raskest også denne gangen var Torbjørn Høvde, med tiden 10,46. Leif-André Trøhaugen og Eldar Thomassen Fagerbakke valgte å løpe den gamle traseen, og løp derfor ca 70 meter lenger enn de andre. Raskeste kvinne var Inger Marit Stark Valstad med 13,15.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og få opp vedkommendes historikk)
Det var to deltagere fra Bøler IF Friidrett i ungdomsmesterskapet (UM). For å delta i UM må man klare kvalifiseringskrav. Adrian Sandholtbråten deltok i høyde, 300 meter hekk, 1500 meter hinder og 800 meter. Jonas Nordviken deltok på 2000 meter. Vi gratulerer med flotte resultater.
Adrian Sandholtbråten:
300 meter hekk 45:08, 7. plass
1500 meter hinder 4.55.15, ny pers og 5. plass
Høyde 1,65, ny pers og 8. plass
800 meter 2.09.79, ny pers og 13. plass
Jonas Nordviken:
2000 meter 6.24.07, 21. plass.
Bildegalleri er lagt ut, klikk her
Hjemmesider for UM her. Resultater her Streaming på Direktesport (kan sees i opptak, krever abonnement), klikk her
Reportasjer på kondis.no. 1500 m hinder,
Familien Gunnarsson/Nordviken har deltatt i Etape Bornholm 2022. Etape Bornholm er et løp som går over flere dager, der tiden sammenlagt teller til slutt.
Vi har fått denne oppsummeringen fra Knut Nordviken:
Markus og Jonas deltok i klasse ungdom, gutter 15 - 17 år. De løper 3 dager (tirsdag, torsdag og fredag) til sammen ca et 1/2 maraton. Ungdommene løper samme distanse som de voksne de tre dagene de konkurrerer, og de starter sammen med de voksne.
Jessica og jeg deltok i klassen voksne, henholdsvis kvinner og menn 45 - 49 år. Voksne løper 5 dager på rad (mandag til fredag) til sammen ca et maraton.
For de som ikke ønsker å løpe alle dagene, er det mulig å melde seg på enkeltløp mandag, onsdag og fredag.
Etape 1, Hasle, 10 km på asfalt, grusveier og sti - ganske flatt.
Etape 2, Dueodde, 5,8 km strandløp, hovedsakelig langs stranden og i sanddynene.
Etape 3, Almindingen, 7,8 km hovedsakelig på grus/sti i en flott stor skog, veldig kupert rute.
Etape 4, Hammeren, 8,5 km på asfalt, grusveier og sti, veldig kupert rute.
Etape 5 Rønne, 10 km på asfalt, grusveier og sti - ganske flatt.
Jessica deltok i 2019 og visste hva hun gikk til. Markus og Jonas stilte da opp i barneklassen, og løp da betydelig kortere etapper. Jeg var skadet i 2019 og hadde rollen som støtteapparat.
Resultater 2022
Ungdom, gutter 15 - 17 år
Jonas ble nr. 2 (tid: 1:36:01) og Markus nr. 7 (tid: 1:51:35) sammenlagt i klasse ungdom gutter 15 - 17 år.
Voksne
Jessica ble fjerde beste kvinne totalt og vinner av klasse kvinner 45 - 49 år (tid: 2:46:05) - (samme plassering kvinner totalt som i 2019, men da klassevinner kvinner 40 - 44 år).
Jeg ble nr. 29 totalt i herreklassen og vinner av klasse menn 45 - 49 år (tid: 2:40:19).
Her er lenken til alle resultatene både for hver enkelt etappe (velg: resultater) og sammenlagt (velg: samlet), der det blant annet kan filtreres på ungdom/voksne, kjønn og aldersklasser, klikk her:
Se også omtalen av Etape Bornholm på kondis.no, klikk her:
Se også hjemmesiden til Etape Bornholm, allerede oppdatert med invitasjon og påmelding til Etape Bornholm 2023: https://etape-bornholm.dk
Vi er alle godt fornøyd med resultatene, ut fra egne forutsetninger! Slitsomt, men artig å være med - god stemning, mye folk, bra med heiing. Imponert over Markus og Jonas som gir alt i tre tøffe konkurranser, med kun 1 hviledag! Heldigvis ingen større skader eller plager for noen av oss. Etter løpene har vi lagt inn to hele dager ekstra på Bornholm, slik at vi også kan få litt «skikkelig» ferie!
Vi ser ikke bort fra at vi tar oss en tur tilbake hit igjen - kan anbefales!
Bildegalleri er lagt ut, klikk her
Aremark kaststevne 08.07.2022
Richard Smitt-Ingebretsen vant diskos 1,5 kg i klasse MV50 med 34,92 m.
Oslo summer meeting på Bislett 13.07.2022
Haakon Engelsen Berg løp 5000 m på tiden 15.24.50 og ble nr. 6 og det var kun 0,55s bak pers.
Kraftprovet og Miniprovet i Trollhättan 15.07.2022
Jonas og Markus Nordviken løp Miniprovet 2,6 km. Jonas vant gutter 14-15 år med tiden 8:15, Markus ble nr. 3 i gutter 14-15 år med tiden 9:34.
Knut Nordviken løp Kraftprovet 11,6 km på tiden 43:32 og ble nr. 24 for menn.
Alle resultater her:
Reportasje med bilder på kondis.no her:
Bøler IF Friidrett arrangerte for første gang friidrettsskole. Vi hadde de følgende friidrettsøvelsene på programmet: Kule, lengde, 60m, 600m. Det var 46 deltakter, som utfoldet seg med stor glede og intensitet. Bøler IF Friidrett er en klubb med et svært solid tilbud til barn og unge, og på friidrettsskolen viste både instruktører og deltakere at vi lykkes i vår målsetning om å skape trivsel for alle som kommer til oss.
Vi har fått på plass et bildegalleri som viser hva vi gjorde: Klikk her.
Bøler IF Friidrett har hatt med syv deltakere på Världsungdomsspelen i Gøteborg i helga.
De syv var de følgende:
Adil Suleiman, Adrian Sandholtbråten, Erling Brekke, Jonas Nordviken, Markus Nordviken, Theodor Haugberg Rennan og Torje Bronken Steine. Alle disse er født i 2007. I tillegg har vi hatt med et stort og veldig bra støtteapparat med foreldre.
På fredag løp Adrian 300 meter hekk på sterke 44.85. Det er en forbedring av personlig rekord med 1,5 sekunder. Deretter løp han 1500 meter hinder på 4.56.10. Det var første gang på distansen, og dermed pers også der.
Lørdag morgen var det igjen Adrian sin tur, i høyde. Det ble hårfine riv, og ute på 1.53 med litt tunge bein. Det ble løpt 80 meter midt på dagen, med Theodor på 10.26, Markus på 10.91 og Adil på 10.58.
Lørdag ettermiddag var det 800 meter. Ikke helt optimale forhold pga mye vind, og det var derfor mange som ikke satte pers. Det ble 2:11:88 og likevel ny pers på Adrian. Dette er også under UM-kravet på 2:12.00. Også Jonas satte personlig rekord på 2:18.03. Erling kom inn på 2:22.42, og Adil på 2:30.28. Torje var satt opp i samme bane som Adil, tråkket helt i starten over streken, og ble umiddelbart disket. Theodor holdt en drøy runde og brøt, ingen skade heldigvis.
Søndag morgen løp Markus 80 meter hekk på 14.22, og det er ny pers Midt på dagen løp Adil, Theodor og Torje 300 meter. Godt gjennomførte løp av alle tre. Men dessverre linjetråkk på både Adil og Theodor i svingen, og disk. Torje løp inn på 42.17.
Søndag kveld løp Jonas og Erling 2000 meter. Et fantastisk spennende heat, som Jonas vant på 6:21.93, og Erling inn på 6:39.14. Ny pers på begge to, og Erling sitt første forsøk på distansen. Sterkt løpt av begge to.
Bøler IF Friidretts folk hadde en skikkelig gøyal og superflott sosial idrettshelg. For en herlig gjeng med gutter og foreldre vi har!
Alle resultater fra Världsungdomsspelen 2022 finner du her: (Klikk).
Hilsen Per Morten Rennan
Tyrvinglekene er et av årets største stevner, og Bøler har i løpet av helga hatt med ni utøvere i alderen 10 til 15 år.
Fredag:
I klasse G-11 år støtte Sigve 7,32 meter og ble nummer 3. Daniel hoppet 3,26 meter i Lengde.
I klasse G-15 deltok Markus i lengde, og hadde et lengstehopp på 4,42 meter. Jonas løp 2000 meter på 6,25,01, og ble nummer 8 i et meget sterkt heat. Jonas sin tid er hele 10 sekunder under UM-kravet på distansen! I følge hans støtteapparat var det et maksløp for Jonas. Bra disponert med jevne rundetider og et heat som passet ham perfekt. Og med mye heiing underveis. Se også bildet ved start. Adrian løp 300 meter hekk, og kom inn på 3. plass med sterke 46,23. Også det er godt under UM-kravet på 47,50.
Lørdag:
I klasse G-10 hoppet Adrian 3,01 meter i Lengde, og løp 60 meter på 10,35. I klasse G-12 løp Emil 600 meter på 1,52,85. I klasse G-15 løp Theodor inn til 25,60 på 200 meter. Adrian løp 800 meter, og satte ny pers med 2,12,10, som er kun en tiendel bak UM-kravet.
Søndag:
I klasse G-11: Sigve løp inn til 3. plass i sitt heat med tiden 2,06,20. Sebastian og Fredrik deltok også på samme distansen. De samme tre deltok også i liten ball, og Sigve kastet hele 41,02 meter, og kom på pallen som nr 3. Personlig beste på alle, etter hva som kan leses fra resultatlistene. Sebastian deltok også på 60 meter hekk, og ble nummer 3 i sitt heat med tiden 12,33. I klasse G-12 år løp Emil 200 meter på sterke 30,04, og 2. plass i klassen. Ny pers!
Fullstendige resultater vil dere finne her: https://tyrvinglekene.no/resultater-2022/
Gratulerer til dere alle!
Hilsen Per Morten Rennan
Bøler IF Friidrett stilte med følgende løpere i Birkebeinerløpet 2022: Hege Kittilsen, Arild Hagesveen, Trond Olav Berg, Øistein Edvardsen og Kjetil Digre. Alle fullførte 20-kilometersdistansen.
Arild tok en sterk 3. plass i klasse M50-54, og en ny pallplass i den harde konkurransen. I fjor ble det klasseseier på Birkebeinerløpsspesialisten.
Trond Olav ble nr. 5 i M60-64.
Det var fine løpsforhold.
[Mer]Løpsleder Arnfinn Skjervold oppsummerer:
Det tredje løpet i årets karusell samlet 26 deltagere i fint løpevær. Raskeste jente var Kira Alfheim fra Rustad Il med tiden 14,59. Raskeste gutt var debutanten Henrik Linner Tronsrud fra Nord-Odal IL med tiden 12,04.
Klassevise resultater (PDF)
Resultater fra løpsdatabasen (klikk på et navn, og se vedkommendes historikk i BIF-arrangementer)
Bøler IF Friidrett arrangerer friidrettsskole mellom 27.06.2022 - 01.07. Konseptet har fått navnet "Landslagets friidrettsskole," og har som målgruppe barn i alderen 6-12 år. Friidrettsskolen er åpen for alle, det vil si at barna ikke trenger å være medlem av Bøler IF for å delta. Friidrettsskolen er inkluderende, og det legges vekt på instruksjon og læring.
Stedet er vårt eget anlegg på Haraløkka, og oppmøtet skjer på Friplassen.
Viktig: Påmeldingsfristen er den 13.06.
Vi vil organisere et utvalg av øvelser, så deltakerne kan bli kjent med de forskjellige disiplinene og ferdighetene i friidretten.
Vi har instruktører/trenere som leder og veileder deltakerne i de forskjellige øvelsene.
Mer informasjon og peker til påmelding finner du her (klikk).
Velkommen til friidrettsskole på Bøler!
Det ble UM-sølv til Bøler IF Friidrett på 4x100 m i klasse G15-16 år. På laget løp Adil Suleiman, Adrian Sandholtbråten, Torje Bronken Steine og Theodor Haugberg Rennan. Gullet gikk til Norna-Salhus.
Høyreklikk på bildene, så får du dem opp i full størrelse.
Bøler IF Friidrett stilte med seks lag, fem lag 4x100.
G11 fikk bronse. Nikolai Hult-Borck (2012) Adrian Bakke Ness (2012) August Låstad Gjerde (2012) Edvard Dyrli Kopperud (2011)
G12 fikk sølv. Edvard Dyrli Kopperud (2011) Eivind Hult-Borck (2010) Fredrik Eide Ekbråten (2011) Sebastian Aagaard-Isaksen (2011)
G15 ble kretsmestere. På laget løp Markus Nordviken (2007) Erling Brekke (2007) Jonas Røgeberg Lynnebakken (2007) Torje Bronken Steine (2007).
J16 tok en flott sølvmedalje. Johanne Branting Haugseng (2006) Jennifer Valstad (2007) Stine Åkerholm (2006) Astrid Dyrli Kopperud (2006)
På 3x800m kjempet G14/15 lenge med Koll, og tok en flott 2.plass. Jonas Nordviken (2007) Trym Gjedebo-Skarpeteig (2008) Torje Bronken Steine (2007)
Vi gratulerer med den fine Bøler-innsatsen!
Alle resultatene fra KM i stafetter på Lambertseter stadion finner du her (Klikk).
Tjalvelekene ble arrangert i helgen med flotte resultater av våre barn og ungdommer. Alle resultater lørdag her og søndag her.
Theodor Haugberg Rennan, G15 200m 26.00, lengde 5,14 m
Adrian Sandholtbråten G15 høyde 1,60m
Elise Sofie Nygaard J10 600m 2.22.38
Nikolai Hult-Borck G10 lengde 2,58m, 600 m 2.14.45
Erling Brekke G15 800 m 2.16.47
Edvard Dyrli Kopperud G11 lengde 3,75 m, 60 m hekk 12,93, 600 m 2.05.95
Sebastian Aagaard-Isaksen G11 lengde 3,48 m, 60 m hekk 12,58, 600 m 2.08.00
Eivind Hult-Borck G12 60 m hekk 14,68, lengde 3,05 m, 600 m 2.00.09
Oliver Hult-Borck G8/9 lengde, 600 m, liten ball
Axel Henrik Lund G8/9 lengde, 600 m, 60 m, liten ball
Sigve Lindberg Asdøl G11 60 m 10.43
26.05.2022 deltok Hege Kittilsen på motbakkeløpet Mjærskaukollen opp, det er 1,9 km langt motbakkeløp arrangert i Ytre Enebakk. Hege ble nr. 2 for kvinner. Alle resultater her
28.05.2022 deltok Keino Valstad på Luxembourg Marathon. Keino løp på 3.12.27 og ble nr. 5 i sin klasse og nr. 52 for menn. Alle resultater her
Ecotrail Oslo ble arrangert 28.05.2022 og har flere ulike distanser. Heidi Pharo vant 31 km etter et godt disponert løp. Traséen har over 500 meter stigning og går på variert underlag skogsbilveg, teknisk sti og asfalt, mer om traséen klikk her.
Alle resultater her
Bøler IF Friidrett stilte med 13 løpere på startstreken i Fornebuløpet tirsdag 24. mai. Heidi viste gryende storform, og tok totalseieren blant kvinnene på 5 km, på den sterke tiden 17:02. Treningskamerat Øyvind vant M45-49 på eksakt samme tid. Trond Olav ble best i M60-64, med 18:19. Trym og Jonas ble nr. 4 og 5 i Gutter 14-15, med 17:43 og 17:54.
På 10-kilometeren satset Haakon (bildet) offensivt, og var lenge med i tetgruppa, som passerte den første kilometeren på 2:55. Til slutt ble det en fin fjerdeplass totalt, på tiden 31:57. Også Arild imponerte på denne distansen, og det ble klasseseier i M50-54 på 34:51.
[Mer]
Bøler IF Friidrett hadde to deltakere i årets GrefsenkollenOPP: Hege Kittilsen og Arild Hagesveen.
De gjorde det meget bra. Hege ble nummer to i klasse K50-54. Arild tok førsteplassen i klasse M50-54.
Vi gratulerer til begge to.
Alle resultatene fra GrefsenkollenOPP 2022 finner du her: (Klikk).
Klubbmesterskapet i terrengløp for barn, ungdom, senior og veteraner blir arrangert fra utfartsparkeringen på Haraløkka mandag 29. august. Det blir ikke barnetrening den dagen, og alle oppfordres til å delta i det uhøytidelige mesterskapet. Det blir som tidligere tre forskjellige løypelengder, og alle får premie.
Innbydelse i Spond kommer i god tid før løpet.
Løpsleder Arnfinn Skjervold oppsummerer:
Det var fine løpsforhold under dagens løp, det andre årets karusell. 40 fornøyde deltagere gjennomførte løpet, nesten halvparten var jenter/kvinner.
Raskeste jente var Synne Syversen Gihle fra Rustad IL, med tiden 13,31. Nok en gang var Torbjørn Høvde fra ØMK best av gutta, med tiden 10,40.
Bildene fra løpet finner du her (klikk).
Klassevise resulteter (PDF)
Neste løp avholdes torsdag 9. juni.
Rapport hentet fra vår Facebook side og gruppe, der kan man se bilder og video.
Vi hadde med 3 deltakere.
Emil C. Skeie, G12, deltok på 600 meter. Han løp på 1:51:39, og kom på andreplass av 5 deltakere.
Theodor H. Rennan, G15, deltok på 200 meter. Han løp på 25.49, og kom på andreplass av 3 deltakere. Ny pers!
Adrian Sandholtbråten, G15, deltok i Høyde og på 800 meter. Hoppet 1.60, det er tangering av pers, og han vant konkurransen. På 800 meter ble tiden 2:12.71. Ny pers!
Hjemmeside for arrangementet, klikk her
Gratulerer med supre resultater!
Bøler IF Friidrett deltok med to lag i Holmenkollstafetten. Det var gode forhold og morsomt å være med på stafett igjen.
I klasse menn senior ble vi nr. 18 av 31 lag med tiden 59:31 og i klasse mix sammensatt flest menn ble vi nr. 23 av 1649 lag med tiden 63:08 og det ble lagpremie og medaljer.
Bilder - lagbilde og fra start og innkomst - kan ses her (Klikk).
Bilder tatt av Wenche Kristiansen kan ses her, klikk.
Resultater klikk her
Klikk mer for å se lagoppstillinger
Styret i Bøler IF Friidrett vil med dette takke alle som bidro til at vi igjen kunne gjennomføre Bølerstafetten, til stor glede for alle barn og unge som var med. Samtlige som deltok, og ikke minst alle som hjalp til under arrangementet, fortjener en stor takk for innsatsen. Dugnadsånden er helt tydelig like sterk i Bøler som noen gang, og når vi i 2023 arrangerer stafetten for 60. gang vet vi at det vil være mange gode hjelpere som trekker lasset i fellesskap.
Bølerstafetten er unnagjort for i år, men vi glemmer på ingen måte "våre" barn resten av sesongen heller. Neste arrangement er Friidrettskolen 27.6, og ikke å forglemme Bølers Barneleker, som vi planlegger å avholde i starten av september. Dette er arrangementer for de yngste barna.
Dere kan se mer om de kommende arrangementene våre ved å klikke dere inn på vår arrangementsside (Klikk) og så velge fra menyen til venstre.
Det var 25 lag som deltok under fine løpsforhold i den 59. utgaven av Bølerstafetten.
Torsdag 05.05.22 kl. 1005. Resultater med etappetider lagt ut under resultater og de finnes her
Bilder fra Bølerstafetten kan dere se her (Klikk).
Det blir tradisjonelle idrettsmerkeprøver på Haraløkka den 18.05.2022, med oppmøte foran klubbhuset klokken 18:00.
Det er påmeldt 27 lag til Bølerstafetten 2022.
Startlister er her
Utendørssesongen startet opp den første mai, med stevne på Ås. Gode opplevelser på stevne, og flotte prestasjoner av våre utøvere!
I 11-årsklassen stilte Sebastian, Daniel og Edvard. I 15-årsklassen stilte Torje, Erling og Theodor.
Det ble seire i flere øvelser til våre utøvere:
Sebastian vant kule, med 7,90 meter.
Theodor seiret på 200 meter, med 25.62. Trippelseier til Bøler.
Torje vant 600 meter, med 1:37.81. Dobbeltseier til Bøler.
Theodor tok seieren i lengde, med 4,94 meter.
Gratulerer!
Alle resultater kan ses her: (Klikk)
Det er sommertrening fra 02.05.22.
Mer informasjon om sommertrening klikk her
Løpsleder Arnfinn Skjervold oppsummerer:
Det var fine løpsforhold under årets første løp i karusellen Ulsrudvann Rundt. 13 jenter/kvinner og 16 gutter/menn stilte til start.
Raskeste kvinne var Marthe Haavind fra Rustad IL på 12,38. Raskest blant guttene var Torbjørn Høvde fra ØMK med 10.43.
Som vanlig har vi også bilder fra Ulsrudvann Rundt, og bildene fra dette løpet kan du se her (Klikk).
Klassevise resultater (PDF)
Neste løp er 19. mai.
Bøler IF Friidrett har klubbavtale med Oslo Sportslager, med pristilbud på sportsartikler som våre medlemmer kan og bør benytte seg av.
Klubbavtalen hos Oslo Sportslager gir 20% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15% på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter gis på veil. pris. Tilbudet gjelder ikke alle karbonsko, spør i butikken hvilke karbonsko som det gis rabatt på.
Vi har i tillegg økt rabatt i avtalte handleuker som informeres spesielt.
Den første handleuken er uke 17, 25.04-30.04 og da er det inntil 25% rabatt på løpesko og løpsbekledning og 15 % på løpeklokker og andre varer i løpeavdelingen. Det gis 15% i rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager. Alle rabatter gis på veil. pris. Tilbudet gjelder ikke alle karbonsko, spør i butikken hvilke karbonsko som det gis rabatt på.
Sportslig hilsen
Bøler IF Friidrett
Arnfinn Skjervold
Sommertreningen starter mandag 02.05, og nærmere informasjon vil bli lagt ut om en ukes tid. Frem til denne datoen fortsetter vi med vintertreningen fra Nøklevann skole.
Bøler IF Friidrett hadde 11 deltakere med i Sentrumsløpet 2022. Samtlige stilte på 10 km.
Våre 11 løpere var:
Haakon Engelsen Berg, M23-34, 31:58
Heidi Pharo, K35-39, 36:03
Arild Hagesveen, M50-54, 36:21
Harald Skarpeteig, M45-49, 36:48
Jonas Nordviken, M14-15, 37:59
Jon Ilseng, M50-54, 38:26
Anna Wollebæk, K23-34, 45:46
Julie Eriksen, K45-49, 50:16
Anita Paasche, K55-59, 51:06
Ole Kristian Brastad, M55-59, 53:06
Mia Ilseng, K14-15, 58:49
Samtlige leverte naturligvis en fin innsats, men om noen skal trekkes spesielt frem må det være Jonas Nordviken, som i M14-15 satte ny solid personlig rekord med den sterke tiden 37:59.
Alle resultater fra Sentrumsløpet 2022 finner du her (Klikk).
KONDIS har som vanlig stor reportasje fra Sentrumsløpet, og den finner du her (Klikk).
Her på egen hjemmeside har vi som vanlig også egne bildegallerier: (Klikk her for lagbilde og målgang). (Klikk her for bilder fra løypen).
Video av Bjørn Hytjanstorp fra Sentrumsløpet ved passering Frognerparken (ca. 3.5 km), klikk her
I år er Ulsrudvann Rundt-karusellen endelig tilbake for fullt.
Første løp går torsdag 28.april kl 18.00. Vi håper på god deltagelse, også fra egne medlemmer. Det er ingen forhåndspåmelding. Se nærmere informasjon her: (Klikk)
Arnfinn
Bøler IF er kåret til Årets Idrettslag 2022 i Oslo.
Dette er en utmerkelse som henger høyt for idrettslagene i Oslo.
For å bli kåret til Årets Idrettslag er det noen kriterier som veier tungt. Klubben må ha markert seg positivt i lokalmiljøet, bidratt til å fremme trivsel og tilhørighet, samt vist evne og vilje til å møte nye utfordringer i lokalmiljøet. Idrettslaget må drive «idrett for alle», det må med andre ord ha gode og varierte aktivitetstilbud for alle aldersgrupper og på ulike nivåer. Idrettslaget må samarbeide godt med andre lag, foreninger, særkretser eller andre naturlige samarbeidspartnere.
En annen viktig årsak til at Bøler IF ble Årets Idrettslag 2022 er vår satsing på paraidrett. Dette er et arbeid som startet i 2021 og som blir en stor prioritert oppgave i årene som kommer. Alle skal ha mulighet til å trene og ta del i idrettsfellesskapet. Klubben har innledet et samarbeid med bydelens ledere innen denne målgruppen, samt med Lions klubben på Bøler. Klubben stilte blant annet opp med bøssebærere til Lions Røde Fjær-aksjon, der pengene gikk til Beitostølen Helsesportsenter.
Klubbens innsats som Nabolagsklubb under Oslo Idrettskrets har gjort oss bevist på viktigheten av arbeidet for hele lokalmiljøet og ikke bare på prestasjoner innen idretten. Inkluderingsarbeidet er det viktigste et idrettslag arbeider med. Alle skal med og det skal finnes et tilbudet for alle som ønsker, uansett alder og individuelt utgangspunkt.
Bøler IF jobber også med å utvikle nye konsepter som vil sikre et enda bredere tilbud til befolkningen i området vårt. Vi har startet dialogen med flere aktører om spennende prosjekter og mål for årene som kommer.
Denne prisen vil sørge for en enorm entusiasme og motivasjon i vårt videre arbeid for lokalmiljøet. Klubben takker dessuten alle medlemmer, trenere, lagledere, frivillige, hele nabolaget, gruppestyrene og hovedstyret for innsatsen og frivilligheten som legges ned hvert år.
Heia Bøler IF!
(Skrevet av Marius Sigolsen)
Onsdag 4.mai kl.18.00 arrangeres Bølerstafetten for 59.gang. Det er start og mål på Haraløkka idrettsanlegg på Bøler i Oslo. Stafetten er for klassene 6-9 år, 10-13 år og 14-16 år. Innbydelse til Bølerstafetten kan lastes ned, klikk her.
Se også informasjon med nye løypekart, tidsskjema mm, klikk her
07.04.22 ble det arrangert 5000 m Bislett. Haakon Engelsen Berg vant med tiden 15.23.95. Anna Wollebæk løp på tiden 21.00.64. Reportasje med resultater og bilder kan du se på kondis.no, klikk her.
Synne Utseth Bøhlerengen og Trym Gjedebo-Skarpeteig fikk beste"mann"sprisene for sine fine resultater i en rekke stevner i sesongen 2021. Begge har vært imponerende aktive og konkurrert hyppig med stor motivasjon og flotte prestasjoner.
Bestemannsprisene for 2021 ble delt ut under siste trening før påske der vi hadde en sosial avslutning.
Jennifer Valstad, Anna Wollebæk, Keino Valstad og Dominic Hoff løp Fredrikstadløpet den 3. april. De tre førstnevnte deltok på 5 km, mens Dominic løp halvmaraton.
Resultatene for Bølers løpere finner dere her (Klikk).
Alle resultater finner dere her (Klikk).
Idrettens lover, regler og verdigrunnlag er viktig for at norsk idrett skal være en trygg arena. Idrettens regelverk og bestemmelser er en sentral del av fundamentet for norsk idrett. Gjennom et medlemskap i klubb aksepterer du dette.
Et medlemskap er frivillig.
En trener som ikke er medlem av klubben vil være underlagt samme regelverk i en hypotetisk juridisk sak, men har da i utgangspunktet ikke sluttet seg til idrettens regelverk og kan tenkes å stille svakere i gitte sammenhenger.
Vi oppfordrer alle trenere til å bli medlem av klubben og med det implisitt markere sin tilslutning til idrettens verdigrunnlag, regelverk og bestemmelser. Mange trenere er selvfølgelig allerede medlemmer i klubben.
Årsmøtet 2022 i Bøler IF har introdusert et spesielt medlemskap, som har den laveste tillatte kontingentsats for våre trenere, som er kr. 50,- (eks adm.gebyr). De trenere som ikke er medlem av Bøler IF men som ønsker dette spesielle medlemskapet bes ta kontakt med Marius på post@bolerif.no.
Flotte forhold under Holmestrand maraton. På halvmaraton vant Heidi Pharo totalt for kvinner på meget sterk tid 1.17.51. Øyvind Mehus Sjursen nr. 2 i sin klasse med 1.19.53. På 10 km løp Jon Ilseng på 39.10.
Det knyttet seg stor interesse til Heidis halvmaraton, og vi kan nå slå fast at hun er tilbake i Norges-toppen. Dette selvsagt ikke til forkleinelse for Øyvind og Jon, som begge innledet gateløpssesongen i fin stil.
Klikk "Mer" for å se bilder og resultater. (Oppdatert med bildegalleri og store bilder).
Vi har fra 2022 engasjert Jon Ilseng som personlig trener og konsulent, med målgruppen definert som de som kan og vil følge et treningsprogram basert på en målsetning om forbedring av prestasjoner.
Jon har mye kunnskap og forståelse for hvordan trening kan tilpasses den enkelte for å få best mulig effekt. Han kan utarbeide og følge opp treningsprogram for interesserte medlemmer i klubben. Kriteriet er at du er interessert i å følge et oppsatt treningsprogram på minimum tre måneder, og med formål å forbedre dine idrettslige prestasjoner.
Jon tar kroner 1500,- pr. måned for å utarbeide treningsprogrammer og deretter følge opp de utøverne som ønsker tilbudet. Bøler IF Friidrett har inngått et samarbeid der interesserte medlemmer får dekket halvparten av utgiftene i tre måneder (750,- per måned). Er du interessert, kan du ta direkte kontakt med Jon. Kontakt: 97158806.
Endring i trening fra 14.03.2022
Nøklevann skole åpner for innetrening igjen og informasjonen om trening finnes nå under vintertrening og sommertrening.
Det er vintertrening/innetrening fra 14.03.2022. Les om dette her:
Les om barne og ungdomstreningen her:
Bøler IF Friidrett stilte med mange utøvere i Bamselekene.
Vi stilte med to stafettlag, og de leverte med kjempeløp og supert samhold. Mange brede smil kunne observeres, både blant alle foreldrene som fulgte sine barn og hos oppmann og trener.
På 60 meter deltok Adil (ny i klubben), Erling, Markus, Simen og Theodor. Det ble satt flere personlige bestenoteringer, og Theodor kom med i finalen.
I lengde deltok Markus og Theodor, og Theodor vant hele konkurransen (Bamsemester) med et hopp på 5,34 meter. Dette var en sterk forbedring av personlig bestenotering, med 29 cm mer enn Theoror hoppet i desember i fjor.
På 600 meter deltok Adrian, Erling, Jonas, Theodor og Torje - fordelt på to heat. I første heat løp Torje inn til seier og ny pers, etter en klokt disponert og kraftfull spurt. Også Jonas og Erling løp godt. I heat nummer to løp Adrian og Theodor inn til nye perser, og henholdsvis 4. og 5. plass.
På lekenes andre dag fikk Adrian en 2. plass i kule, 40 cm unna persen.
I tillegg har Christoffer Solbakken Gjetnes deltatt i 60 meter og lengde i klasse Gutter 10 år. Han satte ny personlig rekord i begge øvelser.
Markus Nordviken, Torje Bronken Steine, Theodor Rennan og Jonas Nordviken deltok den 5-6. mars på ungdomsmesterskapet i Steinkjer.
Både guttene selv og ledsagerne kunne melde at de hadde en helt super tur - særlig ettersom samtlige satte nye personlige rekorder i løpet av mesterskapet. "Gøy på tur, og gøy å konkurrere", var konklusjonen.
Resultater: Klikk her
Resultater Bøler lørdag klikk her, søndag klikk her
Streaming: Klikk her (Direktesport, krever abonnement Amedia)
Rehabiliteringen av Nøklevann skole er nær fullført, og vi kan glede dere alle med at gymsalen og innetrening dermed blir tilgjengelig for oss i friidretten fra mandag 14.03.2022 og ut mai måned. De gruppene som er aktuelle for slik trening, kan altså starte trening i gymsalen på Nøklevann fra denne datoen.
Se også vår Facebook-gruppe for barn og ungdom.
Etter sommerferien blir gymsalen på Nøklevann skole igjen tilgjengelig for friidrettens trening.
Første trening etter nyttår er onsdag 5. januar.
Blir det minus 15 eller kaldere, så sender vi avlysning av trening via Spond-appen. Det vil bli trent rolig når det er veldig kaldt ute. Hvis det er glatt, så finner trenerne et egnet sted å trene.
Bekledning etter værforhold. Det blir fort litt venting på enkelte øvelser. Husk også at det fortsatt er mye smitte. Så gjør de tiltak som er nødvendige.
Pga. rehabilitering av gymsal ved Nøklevann skole vil det ikke bli innetrening i vinter. Men vi har gode treningsforhold på Haraløkka, med Friplassen, samt kunstgressbanen og turveier like ved.
Vi ser frem til gode vintertreninger og fortsatt godt oppmøte! :-)
Deltakelse på treningen krever medlemskap i Bøler IF Friidrett og innmelding kan man gjøre på denne siden. Alle er velkommen til å delta to ganger uten forpliktelser, innmelding før tredje trening. Det er ingen påmelding til prøvetrening for nye barn og ungdom. Det er ledig plass i alle grupper. Mer informasjon om treningen her.
Med dette innkalles til årsmøte (årlig møte) i Bøler IF Friidrett.
Dato: Tirsdag 01.02.2022
Klokkeslett: 19:00.
Sted: Digitalt. På grunn av pandemisituasjonen er fysisk møte utilrådelig og umulig. Dette betyr at de som vil delta, må sende en melding til post@bif-friidrett.no og melde at de kommer. Da vil du få sendt en peker til elektronisk Teams-møte.
Formelle forhold:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt møtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for møtet.
Forslag til møtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet (det årlige møtet) må sendes styret senest to - 2 - uker før møtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker alle våre medlemmer hjertelig velkommen til vårt digitale årsmøte (årlige møte).
Styret i Bøler IF Friidrett ønsker God Jul og Godt Nytt År til samtlige av klubbens medlemmer, aktive og ressursgruppemedlemmer, trenere, tillitsvalgte og øvrige gode hjelpere i 2021.
Dette ønsket går selvsagt også til alle våre sponsorer og støttespillere, som hvert år gir oss verdifull hjelp til å drive vår virksomhet for å oppfylle målsetningen om å tilby friidrett til barn, ungdommer og voksne i vårt område. Vi er meget takknemlige for den støtten vi får til å fremme idrett og folkehelse, og ser frem til å videreføre samarbeidet til felles gjede og nytte.
Året 2021 har i likhet med foregående år vært preget av pågående COVID-19-pandemi, noe som imidlertid ikke har hindret oss i å arrangere tre løp i Ulsrudvann Rundt - mot normalt seks - og selve hovedarrangementet vårt i løpet av året: Det spesielt fine skogsløpet Nøklevann Rundt.
Men vi har mye annen aktivitet, og den har på ingen måte ligget nede. En stor del av vår virksomhet består i et omfattende treningstilbud, og særlig har vi et godt tilbud med mange trenere for de yngre årsklassene. Vi er stolte av at vi i Bøler IF Friidrett tilbyr friidrett til medlemmer fra seks år og oppover, også inkludert seniorer og veteraner. I 2021 har vi styrket trenersiden med flere trenere, og vi har fått inn enda mer kompetanse i de tekniske øvelsene som vi har veldig gode betingelser for å trene på Friplassen.
Takk til dere alle for idrettsåret 2021 - til lykke med idrettsåret 2022!
På sesongavslutningen for seniorer og veteraner 30.11.21 ble utdelt premier til beste utøvere i sesongen 2021. I tekniske øvelser var det kun en utøver som har deltatt i høyde og kast, og det er Richard Smitt-Ingebretsen. I løpsøvelser ble det utdelt premiere til beste utøvere i to kategorier for kvinner og menn. Her ble det valgt å benytte en poengkalkulator som er utviklet av Ull/Kisa Friidrett og den kan finnes her:
Beste utøver løp kvinner: Heidi Pharo for Hytteplanmila 37:37
Beste utøver løp menn: Haakon Engelsen Berg for Kvalheimmila 31:34
Beste utøver løp aldersjustert kvinner: Heidi Pharo for Hytteplanmila 37:37
Beste utøver løp aldersjustert menn: Inge Hasund for Verona Marathon 2:32:20
Beste utøver tekniske øvelser: Richard Smitt-Ingebretsen
Låvefesten ble arrangert i Nes arena 04.12.21.
Mange deltakere fra Bøler IF Friidrett
Klikk Mer for å se bilder og resultater
[Mer]
BULs Julestemne ble arrangert 27.11.2021.
Alle resultater finner du her: Klikk her
Fint om dere som hadde med barn legger inn alle resultater på vår side for selvregistrering her: Klikk her
Klikk Mer for å se bilder
[Mer]
Inge Hasund løp Verona Marathon på 2.32.23 (2.32.20 netto)
og ble nr. 4 totalt og nr. 3 i klasse 40-44. Det var ny personlig rekord, tidligere rekord var 2.35.08. Inge løp et godt
disponert løp og løp 2. halvdel fortere enn 1. halvdel. Klikk Mer for å se bilder og resultater.
[Mer]
Vi hadde mange deltakere med i KM Oslo og Akershus som ble arrangert på Stovnerbanen 24.-26.9.21.
Klikk Mer for å se bilder, resultater og video
Jonas og Markus Nordviken deltok i en stavsamling i regi av Oslo og Akershus friidrettskretser. Samlingen hadde 13 deltakere, som alle ga uttrykk for å ha godt utbytte av den.
Les mer her (klikk).
Den årvisse sesongavslutningen for seniorer og veteraner er fastsatt til 30.11.2021.
Sted: Konfirmantsalen i Bøler kirke. Stedsvalget er på grunn av rehabilliteringen av klubbhuset.
Tid: Fra 19:00.
Program for kvelden:
- Sportslig orientering med en fyldig oppsummering av alle årets aktiviteter og konkurransedeltakelser i friidrettsgruppa, med beskrivelser og resultater. Vi går grundig og detaljert gjennom sesongen som har vært, slik at friidrettsgruppas aktiviteter og hva medlemmene har deltatt i vises i sin fulle bredde.
- En sosial runde hvor samtlige deltakere inviteres til å dele sine målsetninger for egen aktivitet og planene for kommende sesong. Dette er tenkt som en felles oppmuntrende samtale hvor alle tilstedeværende inspirerer seg selv og de andre med personlige tanker rundt sin trening, rundt eventuelle konkurranser og annen aktivitet i friidrettsgruppa. Alle aktiviteter er viktige og interessante å høre, og vi vil gjerne høre alles bidrag.
- Det blir enkel bevertning. Vi har pleid å bestille rikelig med pizza til deltakerne, noe vi vil gjøre også nå. Dersom noen har spesielle ønsker som glutenfrihet eller vegetarisk innhold ber vi dere om å oppgi dette ved påmeldingen.
Påmelding
For at vi skal kunne forberede sesongavslutningen best mulig og bestille riktig mengde mat, ber vi deg om å snarest melde deg på ved å sende e-post til post@bif-friidrett.no eller via Spond. Påmeldingsfrist er 25.11.
Velkommen til sensongavslutningen 2021!
Det 40. Nøklevann Rundt fikk med tilsammen 510 fullførende fordelt på 86 på 5K og 424 på 10K noe lavere deltakelse enn i rekordårene forut for COVID-19, men opplevde like fullt en god hevning fra fjorårets 264 på 10K som da var eneste distanse. Ikke å forglemme er barneløpet som vi var avskåret fra å arrangere i 2020, men som i år samlet 89 løpende og glade barn. Høstferien spilte rimeligvis også inn, og deltakerantallet var respektabelt. Til neste år øker vi igjen.
Alt i alt må vi kunne si at vi gjennom felles innsats nok en gang har gjennomført et spesielt arrangement ingen andre tilbyr, og som må ha gitt samtlige deltakere fine opplevelser og gode minner.
Nøkkelfaktoren er, som alltid, dere engasjerte gode hjelpere som hvert år løfter i flokk for NVR. Dere har alle sammen gjort en uvurderlig og ubetalelig innsats.
Tusen hjertelig takk for at dere stiller opp for den fine klubben vår!
Hilsen Per Inge
Haakon Engelsen Berg deltok i Kvalheimmila lørdag 21. september. Han startet i pulja med antatt sluttid på 34 min, og tok teten fra start. Han løp jevnt som en klokke, med en sterk avslutning. Tiden 31:33:80 var raskest av alle, da ingen i elitefeltet senere på kvelden løp fortere. Haakon slettet dermed Trond Olavs familierekord på 31:50, satt på Stovnerbanen i 1983.
Bøler IF Friidrett hadde med 6 deltakere på Lerøylekene: Theodor Rennan, Torje Bronken Steine, Jonas Nordviken, Markus Nordviken, Viktor Rokne og Adrian Sandholtbråten.
Rapportene vi har fått fra foreldre, forteller oss at våre utøvere opplevde å ha stort utbytte og også oppnådde fine resultater etter egne målsetninger.
Alle resultater fra Lerøylekene er her (Klikk).
Mer informasjon om Lerøylekene finner dere her (Klikk).
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Tross fine løpsforhold var den kun 11 løpere som stilte til start i årets siste løp. Det ble gode vinnertider. Raskeste mann var Torbjørn Høvde fra ØMK på 10,40, mens raskeste kvinne var Marthe Haavind fra Rustad IL på 12,51.
Vi håper karusellen kan arrangeres under normale forhold og med bedre deltagelse neste år.
Klassevise resultater (PDF)
Og resultatene er lastet inn i løpsdatabasen.
Bilder av start og av alle deltakere er her: (Klikk).
Haakon Engelsen Berg var med i tetfeltet hele veien på 5-kilometeren i Fornebuløpet, og ledet et par hundre meter før mål, men måtte se seg slått av sterke Mads Waaler i spurten. Haakon var likevel godt fornøyd med form og gjennomføring - med tiden 15:37 satte han en klar personlig rekord. Waaler har løpt 3000 m på 8:30-tallet i år, og skal delta i NM på 10.000 m snart.
Trym Gjedebo-Skarpeteig vant 13-årsklassen på den meget gode tiden 18:36. Og far Harald ble best i M40-44 på 17:24.
Vi opprettholder grensen på 40 deltagere og ber om forhåndspåmelding. De som ikke er medlem av Bøler IF Friidrett sender påmeldingen til arnfinnskjervold@hotmail.com, innen 15. september kl 22.00. Oppgi fødselsår, eventuell klubb og mobilnummer ved påmelding. Medlemmer av Bøler IF Friidrett benytter Spond til påmelding. Startnummerutdeling fra kl. 1700 og frem til start.
De som deltok den 19. august og 2. september kan gjenbruke startnummeret.
Både før og etter løpet anbefaler vi at alle holder minst 1 meters avstand. Kom, løp og forlat området.
Arnfinn Skjervold
løpsleder
Bøler IF Friidrett stilte med fem utøvere i Birkebeinerløpet og Halvbirken 2021.
Birgit Engelsen tok klasseseieren i K60-69 i HalvBirken, med klar margin til nummer 2. Birgits utforegenskaper kommer virkelig til sin rett i denne løypa. Hun få utnyttet sin store styrke i de krevende bakkene mellom Birkebeineren stadion og Haakons hall, der hun feier fra de fleste.
Hanna Sæverås Breivold leverte et kjempeløp, og ble med den sterke tiden 1:31:54 nr. 3 i K30-34, og nr. 13 totalt blant kvinnene på 21 km-distansen.
Arild Hagesveen holder virkelig koken, og ble nr. 23 totalt blant herrerene på 1:23:10. Det holdt til en meget imponerende klasseseier i M50-54! Arild er spesialist i Birkebeinerløpet, og tok klasseseieren også i 2014.
Det var flotte løpeforhold, med tørt underlag og behagelig temperatur.
[Mer]Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Høstens andre løp i treningskarusellen ble i dag arrangert under meget fine forhold. Deltagelsen var dessverre noe skuffende, kun 15 deltagere møtte opp.
Klassevis resultatliste (PDF)
Resultatene er lagt inn i løpsdatabasen.
Bilder fra starten og alle deltakerne ved innkomst er her (KIikk).
Årets siste løp arrangeres den 16. september.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Det årlige klubbmesterskapet i terrengløp ble arrangert den 30. august, under meget fine forhold. I alt 45 medlemmer deltok, de fleste fra de yngste årsklassene.
Løpet gikk i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2006 og tidligere løp 2 runder (ca. 3400 m), mens de som er født i 2007 -2010 løp 1 runde (ca. 1700 m). Det var en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2011 og senere).
Haakon Engelsen Berg satte mesterskapsrekord i den lange løypa med tiden 10,58. Det vises ellers til resultatlista.
Alle deltagerne fikk en fin krystallpremie kjøpt hos Gullsmeden på St. Hanshaugen. Fra vår samarbeidspartner KIWI Bølerlia fikk deltagerne smoothie, drikkeflaske og matboks.
Deltagere og hjelpere takkes for et trivelig og godt arrangement.
Bilder fra klubbmesterskapet i terrengløp 2021 finner du her (Klikk).
Resultater (PDF)
Resultatene er også lagt inn i løpsdatabasen.
Adelskalender, lang løype
Det er ikke ordinær trening mandag 30. august pga. klubbmesterskap fra kl. 1830, se her.
Trenere møter på Haraløkka kl. 1800 og organiserer felles oppvarming.
Vi opprettholder grensen på 40 deltagere og ber om forhåndspåmelding. De som ikke er medlem av Bøler IF Friidrett sender påmeldingen til arnfinnskjervold@hotmail.com, innen 1. september kl 22.00. Oppgi fødselsår, eventuell klubb og mobilnummer ved påmelding. Medlemmer av Bøler IF Friidrett benytter Spond til påmelding. Startnummerutdeling fra kl. 1700 og frem til start.
De som deltok den 19. august kan gjenbruke startnummeret.
Både før og etter løpet anbefaler vi at alle holder minst 1 meters avstand. Kom, løp og forlat området.
Arnfinn Skjervold
løpsleder
Etter 9 avlyste løp kunne Bøler IF Friidrett i dag arrangere det første løpet siden september 2019. For å overholde smittevernreglene satte vi en grense på 40 deltagere, med forhåndspåmelding.
Det var fine løpsforhold. Deltagerbegrensningen ble ikke overskredet, det deltok i alt 26 løpere, derav 8 jenter/kvinner.
Raskeste herreløper ble Keino Valstad fra arrangørklubben, med tiden 11,39. Raskeste jenteløpere var Iseline Drevvatne og Ane Risstad Sundnes, begge fra Rustad IL. De løp på 13,56.
Det var hyggelig å arrangere Ulsrudvann Rundt igjen.
Klikk Mer for å se resultater.
Arnfinn Skjervold
løpsleder
Informasjon om trening for barn og ungdom er nå oppdatert. Alle medlemmer får tilsendt informasjon på Spond.
Det er ledig plass i alle grupper.
Informasjon om vårt tilbud her
Informasjon om treningen her
Bøler IF Friidrett inviterer med dette til uhøytidelig klubbmesterskap i terrengløp mandag 30. august kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2006 og tidligere løper 2 runder (ca. 3400 m), mens de som er født i 2007 -2010 løper 1 runde (ca. 1700 m). Det blir en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2011 og senere).
Foreløpig tidsskjema:
Kort løype kl 18.30
Medium løype kl 18.45
Lang løype kl 19.00
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta i klubbmesterskapet. Det blir laget resultatlister i alle ordinære aldersklasser. Det er ingen startkontingent, og alle vil bli premiert. Premieutdelingen skjer umiddelbart etter målgang.
Påmelding skjer på Spond så snart som mulig, og senest 25. august. Alternativt kan påmeldingen sendes til arnfinnskjervold@hotmail.com. Av smittevernhensyn godtas ikke etteranmelding.
Vi trenger tidtakere og løypevakter, samt hjelp til premieutdelingen. De som har anledning til å hjelpe til, bes om å melde fra til arnfinnskjervold@hotmail.com så snart som mulig. Vi minner om dugnadsplikten ved egne arrangementer. Selve avviklingen av løpet vil ikke ta lang tid.
Med sportslig hilsen
Arnfinn
Med nødvendige smittevernbegrensninger arrangerer Bøler IF Friidrett den 19. august det første løpet i Ulsrudvann Rundt siden 2019.
Vi godtar kun forhåndspåmelding til arnfinnskjervold@hotmail.com, med frist 18. august kl 22.00. Oppgi mobilnummer ved påmelding. I årets første løp er grensen for antall deltagere 40 stk. Egne medlemmer benytter Spond til påmelding.
Både før og etter løpet anbefaler vi at alle holder minst 1 meters avstand. Kom, løp og forlat området.
Startnumrene skal ikke leveres tilbake, men kan gjenbrukes i de to siste løpene.
Et stykke innenfor Ulsrudvann er det en skadet klopp. Bymiljøetaten har lovet å reparere den. Hvis dette ikke er utført på løpsdagen, vær ekstra forsiktig.
Arnfinn Skjervold,
løpsleder
Her er resultater for løp i juni og juli som vi kjenner til. Meld gjerne inn resultater fortløpende her.
Vårhauken, Mariholtet til Haukåsen, 08.06.21. 2.27 km 150 meter stigning.
Haakon Engelsen Berg 9.10. Nr. 1 totalt.
Nordmarks12ern 19.06.21, 12 km terrengløp
Hanna Breivold 52.14, nr. 4 av kvinner og nr. 2 i klassen.
Arild Hagesveen 47.01, nr. 6 av menn og klasseseier.
https://www.kondis.no/150-loepere-fullfoerte-nordmarks12ern.6395321-127676.html
Bjerketravern 20.06.21, 5 og 10 km på Bjerkebanen
Ole Kristian Brastad 5 km 24.53
Keino Valstad 10 km 36.53
https://www.kondis.no/bjerketravern-ble-arrangert-for-foerste-gang.6395379-127676.html
Alliansestevne del 2, 22.06.21 5000 m menn senior
Eldar Thomassen Fagerbakke 15.17 nr. 3
Jotunheimen Ultimate Challenge 03.07.21 35 km 3500 m stigning
Hanna Breivold nr. 5 av kvinner, 7.34.17
https://www.kondis.no/92-fullfoerte-flott-premiere-i-jotunheimen-ultimate-challenge.6398222-127708.html
Dynafit Hardangerjøkulen Ultra 10.07.21 95 km
Simen Aabøe 17.52.15 nr. 24 av menn.
https://www.kondis.no/loeyperekord-og-fine-forhold-i-dynafit-hardangerjoekulen-ultra.6399359-127695.html
Blefjells beste 24.07.21 57 km, 2000 m stigning
Mads Blomfeldt 8.11.37, nr. 20 totalt menn og nr. 2 i klassen.
https://www.kondis.no/varm-og-rekordstor-blefjells-beste.6400640-127676.html
Vetten Opp 24.07.21, Bø i Vesterålen. 4.5 km, 450 meter stigning.
Hermann Bruun 28.32, nr. 8 av menn og klasseseier.
https://www.kondis.no/16-aaring-imponerte-i-vetten-opp-i-vesteraalen.6400620-127707.html
Kalmarmilen 10 km 28.07.21
Jonas Nordviken 42.51
http://irunkalmar.com/atea-kalmarmilen/
Treningen for barn og ungdom starter opp igjen med mandagstreninger 16.08.2021 og onsdagstreninger 18.08.2021.
Det blir idrettsmerkeprøver på Haraløkka onsdag 09.06., med oppmøte klokken 18:00 foran klubbhuset.
Holmenkollstafetten 2021 måtte avlyses og kunne ikke arrangeres på vanlig måte - men så ble den likevel gjennomført.
Den ble en bemerkelsesverdig konkurranse, som ble løpt over hele Norge. Resultatene ble innsamlet og deretter sammensatt til et virtuelt løp med resultater og plasseringer som om det skulle vært en helt vanlig stafett. Nå kunne det ikke bli en ordinær stafett, men den virtuelle formen kom så nær opptil som mulig - og det viktige var at det faktisk ble løpt og konkurrert.
Men ikke nok med det: Herrelaget i Bøler IF Friidrett kom på pallen, med en flott tredjeplass. Vi gratulerer med resultatet, som bærer bud om gode tider i dobbelt forstand når pandemien er over.
De som løp den virtuelle Holmenkollstafetten 2021 for Bøler var de følgende:
Haakon Engelsen Berg, 3000 meter på 8:56
Inge Hasund, 2000 meter på 6:02
Øistein Andre Edvardsen, 2000 meter på 7:04
Tobias Hylleseth, 1000 meter på 2:55
Tony Gjerde, 1000 meter på 3:14
De tre beste lagene i herreklassen plasserte seg slik:
1. ASKO MIDT-NORGE 2 - 25:29
2. Svorkmo/NOI 1 - 25:39
3. Bøler IF Friidrett 1 - 28:11
Mer beskrivelse av den virtuelle Holmenkollstafetten kan leses her. (Klikk)
Samtlige resultater kan leses her. (Klikk)
Bøler IF Friidretts løpsdatabase er nå utvidet med resultater fra Klubbmesterskap terrengløp, som har vært avviklet fra parkeringsplassen på Haraløkka siden 2012. Hvert år arrangeres tre distanser: kort (700 m), medium (1700 m) og lang (3400 m). I tillegg til resultater fra hvert løp finnes det også adelskalender, med en oversikt over alle deltagernes beste tider.
Linker:
Resultater for Klubbmesterskap terrengløp
Adelskalender, Klubbmesterskap terrengløp lang løype
Løpdatabasen, alle arrangementer
Bøler IF Friidrett starter opp treningsgruppene våre, etter en pause på grunn av økt smittepress som nå ser ut til å avta etter de nye smitteverntiltakene.
Treningene på mandager er uforandret.
På onsdager trener gruppe 12-15 år kl 1700 - 1830, med oppmøte senest klokken 16:55. Gruppe 10-11år trener kl 18.30 - 1930 med oppmøte senest 18:25. Vi regner med at det holder å møte fem minutter før treningen starter.
Avlysninger av Ulsrudvann Rundt og Bølerstafetten 2021
Styret i Bøler IF Friidrett har på grunn av den foreliggende pandemisituasjonen med COVID-19 sett seg nødt til å avlyse de tre første løpene i Ulsrudvann Rundt før sommerferien, samt Bølerstafetten 2021.
For Ulsrudvann Rundt dreier det seg om torsdag 29.04, torsdag 20.05 og torsdag 03.06. Smittesituasjonen vil avgjøre hvorvidt vi kan arrangere de tre resterende UVR-løpene denne sesongen.
Vi vet alle hvorfor hele Bøler IF har besluttet å stoppe all vår organiserte aktivitet - all trening i treningsgrupper. Smittesituasjonen ga oss ikke noe valg, og vi i styret i Bøler IF Friidrett beklager dette like sterkt som dere.
Dessverre er det umulig å vite hvor lenge situasjonen vil vedvare. Vi har ingen mulighet for å gjøre noe annet enn å vente på at pandemien skal gå over. Slik må vi alle gjøre det.
Til dere som er medlemmer, aktive eller foreldre til våre barn og unge vil vi likevel forsikre dere om at hele styret i friidrettsgruppa og alle trenerne er topp motivert for å ta opp tråden og fortsette med å gi dere våre idrettslige tilbud så snart vi får mulighet.
Takk for at dere forstår, og slutter opp om klubben vår. Vi skal komme gjennom dette i fellesskap.
Stans av all aktivitet i Bøler IF
Hovedstyret i Bøler IF har besluttet å stanse all aktivitet i klubben med umiddelbar virkning. I første omgang gjelder dette til og med 4. april.
Antall smittede i bydelen øker. Skolene i nabolaget er under press med stadig nye smittetilfeller. Andelen av personer og familier i karantene er økende. Å slå tilbake smitten krever at vi lokalt må hindre at personer møtes. Å avholde treninger i en slik situasjon er ikke forsvarlig, selv med strenge smittevernregler.
Vi følger med på utviklingen lokalt og forholder oss samtidig til bestemmelsene fra Oslo kommune.
Kjetil Digre
Styreleder
Bøler Idrettsforening
Tirsdag 16. mars klokken 18.30 avholdes klubbens årsmøte digitalt. Påmelding senest 48 timer før møtet.
Informasjon om saksliste og påmelding, klikk her:
Pga. den siste utviklingen i smitteverntiltak i Oslo så må vi dessverre avlyse treningene for barn og ungdom 25. januar og 27. januar, og 1. februar.
Fra 3. februar starter treningene opp igjen.
Treningen starter opp igjen 4. januar 2021. Tilbud videreføres slik det var før jul.
Se mer informasjon om vårt tilbud her og om treningen her.
Med dette innkalles til årsmøte (årlig møte) i Bøler IF Friidrett.
Dato: Tirsdag 02.02.2021
Klokkeslett: 19:00.
Sted: Digitalt. På grunn av pandemisituasjonen er fysisk møte utilrådelig og umulig.
Formelle forhold:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt møtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for møtet.
Forslag til møtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet (det årlige møtet) må sendes styret senest to - 2 - uker før møtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker alle våre medlemmer hjertelig velkommen til vårt digitale årsmøte (årlige møte).
God Jul og Godt Nytt År!
Styret i Bøler IF Friidrett ønsker God Jul og Godt Nytt År til alle klubbens medlemmer, aktive og ressursgruppemedlemmer, trenere, aktivitetsledere, tillitsvalgte og dugnadsdeltakere som har vært med å trekke lasset i det krevende året 2020.
Vi ønsker også det samme for våre eksterne støttespillere og sponsorer, som har bidratt til å hjelpe oss gjennom et år med COVID-19-epidemi og betydelige utfordringer. Vi beklager å ha måttet avlyse Ulsrudvann Rundt og Bølerstafetten, noe vi gjorde i erkjennelse av at det var det riktige å gjøre gitt smittesituasjonen i samfunnet. Vi gjennomførte Nøklevann Rundt, som selv i redusert utgave ble en løperfest av godt merke.
Epidemien, som er en pandemi som ikke har unngått å prege årets aktiviteter i Bøler, har imidlertid ikke kunnet stoppet oss. Våre medlemmer viser stor klubblojalitet, og oppslutningen om våre treningstilbud er jevn og høy. Vi takker alle foreldre for å ha stilt opp og fulgt opp med god motivasjon overfor sine barn. Vi er imponert over alle dere barn og unge som kommer til oss for å trene, og lover å gjøre vårt beste for å gi dere et best mulig, engasjerende, inkluderende og motiverende friidrettstilbud.
Trenerne våre har taklet situasjonen godt, og de er som før nøkkelpersoner som fortjener all mulig anerkjennelse for innsatsen de gjør for oss. Takk til alle dere trenere for den viktige funksjonen dere bidrar med.
Den store og aller mest positive nyheten i 2020 er naturlig nok at dette ble året da den lenge etterlengtede Friplassen ble til virkelighet på Haraløkka. Etter noen runder med tilpassinger og presiseringer må vi si oss fullstendig fornøyde med kvaliteten og funksjonaliteten på alle deler av anlegget. Banedekket, grunnarbeidet, tørrmuren, asfaltarbeidet og utstyrsparken er utført slik vi hadde ønsket oss. På grunn av Friplassen har Bøler IF Friidrett og resten av klubben fått en treningsarena som er funksjonell for både friidrett og andre disipliner, en skikkelig 60-meters bane er noe vi gjerne anbefaler utøvere i andre av klubbens idretter å ta i bruk.
Når dette skrives er vinteren, om enn ikke vinterværet, kommet. Vintersolhvervet markerer vinterens dypeste tid samtidig som solen snur og viser veien mot vår og sommer. Våre aktiviteter pågår hele året, og selv om friidrettens høysesong nok er sommerhalvåret er det nå grunnlaget legges for mye utfoldelse, idrettsglede og prestasjoner gjennom sommeren. Vintermånedene som ligger foran oss er forberedelsen til et forhåpentligvis mer normalt år.
Takk for idrettsåret 2020 - til lykke med idrettsåret 2021!
Norges idrettsforbund har tatt initiativ til en beredskapsplan mot seksuell trakassering og overgrep i idretten. Oslo idrettskrets har vedtatt denne, og Bøler IF har i sin tur besluttet å følge denne.
Vi har i Bøler derfor innført etiske retninglinjer og en beredskapsplan som må aksepteres av alle i klubben som har direkte kontakt med utøvere. Det gjelder trenere og lagledere. Vi ber om at dokumentene lastes ned via pekerne under.
https://bolerif.no/etiske-retningslinjer-for-boler-if/
https://bolerif.no/wp-content/uploads/2020/12/Beredskapsplan_Boler-IF.pdf
Disse dokumentene må undertegnes av samtlige i Bøler IF, og dermed også i friidretten, som innehar roller som innebærer direkte kontakt med utøvere. De skal deretter sendes i undertegnet stand til daglig leder Marius Sigolsen, post@bolerif.no, for arkivering. For trenere/lagledere som ikke har fylt 18 år, bør foresatte skrive under sammen med personen som innehar den aktuelle rollen.
Den 19. september 2020 ble Friplassen på Haraløkka offisielt åpnet med en liten seremoni på plassen.
Bilde fra åpningsseremonien for Friplassen på Haraløkka, 19.09.2020 (Klikk)
Fra Bøler IF/Bøler IF Friidrett:
Kjetil Digre, Per Inge Østmoen, Arnfinn Skjervold
Fra bymiljøetaten:
Oddbjørn Halvorsen
Leif Jørgen Bjerck
Trine Kvåle Hervik
Fra Østensjø bydel stilte Hanne Eldby (SV), leder komite for oppvekst. Fra byrådet stilte idrettsbyråden Omar Samy Gamal.
Styret i Bøler IF Friidrett har besluttet å avlyse den påtenkte sesongavslutningen. På forhånd hadde vi konstatert at epidemien med SARS-CoV-2 har gjort at en tradisjonell samling i kafeteriaen ville være utilrådelig og dertil i strid med gjeldende smittevernregler.
Smittesituasjonen har som kjent blitt ytterligere forverret, og selv om det ville være praktisk mulig å låne for eksempel lokalene i Bøler bibliotek er det utvilsomt at risikoen for smitte har økt de seneste ukene. Dette er bakgrunnen for at vi fant å måtte avlyse sesongavslutningen for seniorer og veteraner i 2020.
Pga. covid-19 og smittesituasjonen fortsetter utetreningen på Haraløkka inntil videre.
Våre aktive i Bøler IF Friidrett deltar flittig i konkurranser. For Bøler-resultater i oktober 2020, klikk [Mer].
[Mer]Hvert år har vi pleid å ha en hyggelig sesongavslutning for seniorer og veteraner i kafeteriaen på klubbhuset. I år tilsier epidemisituasjonen med SARS-CoV-2 at en tradisjonell samling i kafeteriaen vår dessverre er utilrådelig og dessuten i strid med gjeldende smittevernregler.
Vi spør derfor dere medlemmer i friidrettsgruppa om dere kan tenke dere en sesongavslutning selv om det i år ikke er aktuelt å holde denne på klubbhuset.
Bøler bibliotek er et aktuelt lokale for oss å låne dersom interessen blant dere er der, slik at vi velger å gjennomføre en sesongavslutning.
Du som er interessert i å delta i en sesongavslutning i friidrettsgruppa, oppfordres til å sende en e-post til post@bif-friidrett.no og bekrefte interessen.
Program for Friplassens åpningsseremoni på Haraløkka lørdag 19.09
15:30: Byråd Omar Samy Gamal innleder åpningsseremonien med en tale
15:40: Taler av representanter for Bøler IF, blant annet leder for Bøler IF Friidrett Per Inge Østmoen
Bøler IF understreker at det under åpningsseremonien kan være maks 200 personer samtidig på anlegget, og at de fremmøtte må holde minst en meters avstand til nærmeste person.
Theodor Rennan var med i KM Oslo og Akershus 2020. Der gjennomførte han et tresteg på 8.86 meter. Dermed kan vi gratulere Theodor med ny personlig rekord, og seier i Oslo krets i klasse G13. Han hoppet også 3.99 meter i lengde, og ble da nummer to i Oslo krets i denne øvelsen.
Hanne Kristiansen har løpt Østmarka Trail Challenge, kanskje bedre kjent som Flyktningeruteløpet. Dette er 37 kilometer langt, og Hanne løp på 3:48:28.
Theodor Rennan og Viktor Rokne deltok i Lerøylekene. Theodor var med i 60 meter hekk, lengde og tresteg. Han oppnådde der 12.01 på 60 meter hekk, 4.00 meter i lengde, og 8.52 i tresteg. Theodor stiller i klasse G13. Viktor stilte på 60 meter og 200 meter. På 60 meter ble Viktors tid 8.80, og på 200 meter løp han inn til 28.64.
Klubbmesterskapet i terrengløp 2020 ble arrangert fra utfartsparkeringen ved Haraløkka mandag 31. august. Som de siste årene var det 3 løypelengder. De under 11 år løp en kort runde over Kusletta, de mellom 11 og 14 år løp 1 runde i Blindeløypa mens de eldste løp 2 runder.
Deltagelsen var god, uten at det ble deltagerrekord. 16 løp den korte løypa, 19 den mellomste og 13 den lengste. Til sammen deltok 47 av våre medlemmer, mens 1 deltok utenfor konkurranse.
Det ble vist mye god løping, og det ble satt mesterskapsrekord i den lange løypa, da Haakon Engelsen Berg løp på 11,11. Det vises ellers til resultatlistene, som er laget både klassevis og løypevis.
Deltagerne fikk flotte premier laget av Gullsmeden på St.Hanshaugen og smoothie fra vår samarbeidsparter KIWI Bølerlia.
Klikk Mer for å se resultatlistene
Oppdatert: Vi har nå lagt ut bildegalleri fra klubbmesterskapet, som du kan se her (Klikk).
Klubbmesterskapet i terrengløp 2020 ble arrangert fra utfartsparkeringen ved Haraløkka mandag 31. august. Som de siste årene var det 3 løypelengder. De under 11 år løp en kort runde over Kusletta, de mellom 11 og 14 år løp 1 runde i Blindeløypa mens de eldste løp 2 runder.
Deltagelsen var god, uten at det ble deltagerrekord. 16 løp den korte løypa, 19 den mellomste og 13 den lengste. Til sammen deltok 47 av våre medlemmer, mens 1 deltok utenfor konkurranse.
Det ble vist mye god løping, og det ble satt mesterskapsrekord i den lange løypa, da Haakon Engelsen Berg løp på 11,11. Det vises ellers til resultatlistene, som er laget både klassevis og løypevis.
Deltagerne fikk flotte premier laget av Gullsmeden på St.Hanshaugen og smoothie fra vår samarbeidsparter KIWI Bølerlia.
Klikk Mer for å se resultatlistene
Oppdatert: Vi har nå lagt ut bildegalleri fra klubbmesterskapet, som du kan se her (Klikk).
Våre aktive lar seg så klart ikke stoppe av COVID-19, og har deltatt i en rekke konkurranser i august.
Groruddalslekene som ble arrangert 15-16.08 samlet mange av våre, og vår fremste tekniske utøver Richard Smitt-Ingebretsen kastet slegge 28.59 meter og tok en sterk andreplass i Menn Senior den 15.08. Våre unge utøvere var også med, og på Groruddalslekene deltok også Jonas og Markus Nordviken, Kristoffer Haug Almaas, Alexander Haug Almaas, Viktor Rokne, Theodor Rennan, Vetle Rennan, Bendik Rennan og Aksel Olavi Ahtorinne Andresen.
I Lambertsetersprinten den 18.08. deltok Theodor Rennan og Vetle Rennan.
I Nittedalslekene den 22.08 deltok Bendik Rennan på 60 m hekk. Sander Skaalerud deltok på 60 m og 600 m.
Den 25.08 var det KM i terrengløp på Skullerud. Der hadde vi med Jonas Nordviken, Bendik Rennan, Theodor Rennan og Vetle Rennan.
Den 29.08 hadde vi med Hermann Bruun og Per Morten Rennan i Perseløpet. Hermann løp 10 kilometer på 38:06, og Per Morten løp halvmaraton på 1:27:56.
VIKTIG
Denne oppsummeringen er basert på de som har meldt inn sine deltakelser og resultater. Det betyr at de som ennå ikke har meldt inn sine deltakelser heller ikke har kommet med ennå. Vi oppfordrer til at alle som deltar i konkurranser, melder inn dette så snart de kan. Da minner vi også om at eventuell refusjon av startkontingent forutsetter at deltakelsen meldes inn.
Frode Hult har deltatt i Rondane 50 miles. Dette løpet er 87 kilometer langt etter det metriske systemet, og Frode løp på 16 timer og 22 minutter. Dermed ble Frode nummer 27 totalt, og nummer 23 blant alle herrer.
Frode sendte oss bilder han tok mens han var underveis i løpet. De bildene er her (klikk).
I tillegg ble han åpenbart inspirert av den vakre og intakte naturen, og skrev en hel beretning fra turen for at alle klubbkamerater og -venninner skulle få del i opplevelsene hans. Den kan du lese ved å klikke her.
Theodor Rennan har deltatt i Stordleikane, og var da med i tre øvelser: 600m, 60m og lengde. Resultatene hans var 1:45:22 på 600m, 9.23 på 60m, og 4.38 meter i lengde. Theodor stiller i klasse G13.
Eldar Thomassen Fagerbakke satser på baneløp, og han oppnår meget sterke resultater og viser fin progresjon.
- Norgeslekene, Jessheim 07.08.2020: Eldar vant 5000 meter med tiden 14.48.69, og vi gratulerer med seieren.
Resultater: Klikk her
- Gneist-Gular koronastevne 4, Bergen 29.07.2020: Eldar løp 3000 meter på 8.20.01, det er ny pers.
Reportasje på kondis.no: klikk her
Video av Eldar da han løp inn til 8.20.01 er her, klikk
Frode Hult løp Østmarka Backyard Ultra, en distanse på 46.9 km. Han løp på 5:34:41, og ble nummer 37 blant alle menn.
Bøler IF Friidrett inviterer med dette til uhøytidelig klubbmesterskap i terrengløp mandag 31. august kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2005 og tidligere løper 2 runder (ca. 3400 m), mens de som er født i 2006 -2009 løper 1 runde (ca. 1700 m). Det blir en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2010 og senere).
Foreløpig tidsskjema:
Kort løype kl 18.30
Medium løype kl 18.45
Lang løype kl 19.00
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta i klubbmesterskapet. Det blir laget resultatlister i alle ordinære aldersklasser. Det er ingen startkontingent, og alle vil bli premiert. Premieutdelingen skjer umiddelbart etter målgang.
Påmelding skjer på Spond så snart som mulig. Alternativt kan påmeldingen sendes til arnfinnskjervold@hotmail.com. Etteranmelding godtas løpsdagen inntil kl 1730. Primært ønskes forhåndspåmelding.
Vi trenger tidtakere og løypevakter, samt hjelp til premieutdelingen. De som har anledning til å hjelpe til, bes om å melde fra til arnfinnskjervold@hotmail.com så snart som mulig. Vi minner om dugnadsplikten ved egne arrangementer. Selve avviklingen av løpet vil ikke ta lang tid.
Med sportslig hilsen Arnfinn
Eldar Thomassen Fagerbakke løp 3000 meter på Gneist-Gular koronastevne 4 med tiden 8.20.01 som er ny pers.
Reportasje på kondis.no: https://www.kondis.no/narve-gilje-nordaas-med-kjempeloep-paa-3000-meter.6324322-127676.html
Video av løpet til Eldar her: https://youtu.be/LPhNC1yaXQk?t=7766
Dominic og Trond Olav deltok i Perseløpet #8 lørdag 25. juli. Dominic valgte halvmaratondistansen, mens Trond Olav løp 10 kilometer. Det var sol og brukbare forhold, men ikke helt vindstille, og noe i varmeste laget for Bølers to mest varmefølsomme utøvere. Dominic hadde en nokså tung dag, og kom i kom i mål på 1:20:48. Trond Olav løp på 37:37, med en solid positiv splitt, etter en i overkant optimistisk åpning i hælene på klassevinner Kjell Arne Olsen.
Synne Utseth Bøhlerengen og Eldar Thomassen Fagerbakke har deltatt i OFIK julistevne på Bislett. Synne løp 1500 meter, og oppnådde tiden 5.23.79. Dermed ble hun nummer 7 i klasse J14. Dette var Synnes debut på distansen.
Synnes egne kommentarer og beskrivelse: Min første 1500m. Bislett stadion.
Eldar stilte på 3000m for menn, og var ikke snauere enn at han nok en gang satte ny personlig rekord på distansen. Vi gratulerer Eldar med god fremgang og ny pers. Tiden ble 8.21.01, og ga en tredjeplass.
Resultatene fra OFIK julistevne på Bislett kan leses her: (Klikk).
Bøler IF Friidretts interne klubbmesterskap i terrengløp er bestemt til 31.08.2020. Starten vil være 18:00. Skriv opp datoen, og bli med!
Eldar Thomassen Fagerbakke løp 5000m på 14.39.49. Dette er ny personlig rekord for Eldar.
I tillegg vant han heatet. Vi gratulerer Eldar med ny fin prestasjon og ytterligere fremgang.
Vi har også bilder fra Eldars løp, tatt av Sylvain Cavatz. De kan du se her (klikk).
Perseløpet 5 km: Tony Gjerde løp på 15:40. Det er en meget god tid i et gateløp, og Tony ble nummer 3 blant alle herrer, og nummer 1 i klassen M35-39.
Tonys egen kommentar: Varmt. Tipper 28 C. Pers fra 2019 var 15:58, så godt fornøyd.
Kondis.no har reportasje med alle resultater, og den kan du se her (Klikk).
18.06.2020 Ås stadion: Eldar Thomassen Fagerbakke representerer Bøler IF Friidrett i sommer og vant 3000m på 8.43.35. Eldar løp alene i tet hele veien. Det var varmt, ca 27 grader.
I Perseløpet den 18.06.2020 deltok to av våre på 5 km: Haakon Engelsen Berg og Jon Ilseng. Haakon løp på 16:34, og Jon løp på 16:54.
Varmt, ca 27 grader.
Tre løpere fra Bøler IF Friidrett deltok i Perseløpet den 13.06. De tre var:
- Dominic Hoff, 5 km, tid 17:22.
- Jon Ilseng, 5 km, tid 16:50.
- Tony Gjerde, 10 km, tid 32:14 og ny sterk personlig rekord.
Kondis har reportasje med resultater fra løpet, klikk her og se.
Den uoppslitelige Richard Smitt-Ingebretsen er vår eneste utøver som satser på kastdisiplinene. Nå har han igjen gjennoført en serie med stevnedeltakelser. Vi bringer her de seneste:
- 06.06.2020: Koll's stevne, kule, 8.95 m, 1. plass i MS, årsbeste.
- 04.06.2020: Kaststevne i Heggedal, slegge, 30.42 m, 1. plass i MS. Personlig rekord og første gang over 30 meter i slegge.
- 04.06.2020: Kaststevne i Heggedal, kule, 8.62 m, 1. plass i MS.
- 06.06.2020: Kaststevne på Romerike, slegge, 27.90 m, 1. plass i MS.
- 06.06.2020: Kaststevne på Romerike, diskos, 31.55 m, 1. plass i MS. Nok et langt resultat, kun 40 cm bak pers.
- 07.06.2020: Bislett, diskos, 30.91 m, 3. plass i MS.
- 09.06.2020: Stevne på Ski, kule, 8.68 m, 1. plass i MV45.
Vi berømmer Richard for den ivrige deltakelsen, og for en rekke flotte resultater.
Friplassen er i ferd med å ferdigstilles, og nå skal det viktige banedekket legges de kommende dagene.
Da vil dekket være sårbart mens det herder i timene etter påføringen. Det er derfor viktig å hindre at barn, hunder eller andre går ut på banedekket før dekket er herdet. For å unngå dette, trengs vakthold. Det betyr at vi i friidretten må holde vakt utover kvelden og deler av natten for å passe på at ingen går ut på banen når dekket er sårbart.
Konkret er det behov for "vektere" de følgende dager og tidspunkter:
- Fredag 12.06 17:30-24:00
- Lørdag 13.06 17:30-24:00
- Mandag 15.06 17:30-24:00
- Tirsdag 16.06 17:30-24:00
- (Muligens) Onsdag 17.06 17:30-24:00.
Entreprenøren vurderer det slik at dersom ingen har gått inn på banen før midnatt, gjør de det heller ikke senere på natten. Derfor legger vi ikke opp til noen veldig lang nattevakt.
Nå spør vi dere, og spesielt foreldrene til de barna/unge som skal bruke anlegget og banen, om dere har mulighet til å stille på de ovennevnte tidspunktene. Vi kan jo få noen riktig hyggelige stunder ut i de små timer, med godt selskap i flotte omgivelser på Haraløkka.
Vi minner også om dugnadsplikten, som tilsier at den som kan stille opp når klubben trenger det gir oss en hjelpende hånd.
![](uploads/images/2020/Perseløpet/Haakon-Perseløpet-5km-300520.jpg)
Hermann Bruun og Tony Gjerde deltok den 17.05.2020 17.mairaton, som er et virtuelt løp arrangert av Oslo maraton-arrangørene.
Hermann valgte 10 km. Han løp på 37.59 og ble dermed nr. 20 blant alle herrer. I tillegg kan vi gratulere ham med en førsteplass, i klassen M55-59.
Tony valgte 21.1 km og løp på 1:11:09. Det ga ham en tredjeplass blant alle herrer, og en førsteplass i klassen M35-39. Vi gratulerer ham også. Tony kommenterer selv: Bra trim.
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i kaststevne i Nittedal. Der kastet han først diskos 30,69 meter, og deretter støtte han kule 8,73 meter. I begge øvelser innkasserte Richard en 3. plass i Menn Senior.
Friidrettsforbundet oppdaterer sine retningslinjer for friidrettsaktiviteter. De har den 15. mai oppdatert retningslinjene for mosjonsløp. Det er nå gitt rom for å arrangere mosjonsløp etter bestemte regler, og de nye reglene kan leses i sin helhet i det følgende dokumentet: Klikk her.
Forbundet har også oppdatert retningslinjene for konkurranser generelt - Klikk her.
For mosjonsløp gjelder følgende, som vi har trukket ut av ovennevnte dokument:
Spesielle smittevernstiltak for mosjonsløp:
- Arrangement kan avvikles på offentlig sted med inntil 10 deltakere i heat, under forutsetning av at det er oppnevnt smittevernsansvarlig (se punkt 4).
- 5 heat av maks 10 deltakere utgjør 1 gruppe med totalt 50 personer. (50 personer må beregnes i henhold til punkt 3, generelle smittevernstiltak).
- Avstand mellom heatene defineres av arrangøren for å unngå ansamlinger i løype og målområder.
- Arrangør kan avholde arrangementet for flere grupper, forutsatt at man fortløpende sikrer avstand mellom gruppene som ikke medfører flere enn 50 personer i startområdet og målområdet med mulighet for minimum 1 meters avstand.
- Løypen som benyttes må være av en slik utforming at man sikrer seg mot opphoping av mennesker i løypa; for eksempel unngå smal sti.
- Det skal settes ut desinfiserende middel både ved start- og målområde.
- Sekretariat for utlevering av startnummer skal tilrettelegges slik at 1-metergrensen kan overholdes. Sikkerhetsnåler til startnummer skal klargjøres av arrangør på forhånd, og disse deles ut sammen med startnummer. Startnummer skal være av typen engangsstartnummer.
- Arrangøren bør legge til rette for kommunikasjon via mobiltelefon (eller radio) mellom funksjonærer, slik at behov for fysisk kontakt reduseres.
- Fysiske medalje- og eller premieutdelinger skal unngås.
- Langesoner (både mat og drikke) er forbudt, men unntak for flaskevann som kan deles ut til deltakere av en ansvarlig person som bruker engangshansker.
Richard Smitt-Ingebretsen har igjen deltatt i kaststevner. Den 15. mai var han på kaststevne i Heggedal, hvor han kastet diskosen 28.96 m. Dermed innkasserte han en 1. plass i MV45. Dagen etter, den 16. mai, hadde Richard funnet veien til et nytt kaststevne som denne gang var på Modum. Han kastet der diskosen 30 m, og ble nr. 2 i MS. Deretter kastet han slegge 29.07 m, og innkasserte me det seieren i MS. Vi gratulerer med deltakelse og gode plasseringer hvorav to av tre var førsteplasser.
Fra mandag 04.05. starter vi opp med den organiserte treningen for barn og unge. Det skjer på vårt eget Haraløkka.
Vi gir treningstilbud til alle gruppene.
Gruppene deles inn i små grupper på fire med hver sin trener. Alle oppfordres til å møte med rene hender og til å holde minst to meters avstand fra hverandre under treningen.
Husk å følge med på Spond, der er trenerne tilstede og vil gi fortløpende beskjeder til sine respektive grupper. Dere som vil delta, må også varsle om at dere kommer ved å bekrefte "Delta" i Spond.
Fra onsdag 06.05. blir det trening på Trasop. Vær ikke redde for å stille spørsmål om det er noe dere lurer på. Vi er her for dere.
SARS Covid-19 og Bøler IFs aktivitet - oppdatert
Norges friidrettsforbund (NFIF) har utarbeidet retningslinjer, som bygger på Norges idrettforbunds generelle regler for organisert trening.
De er som følger:
Organisert trening kan kun gjennomføres i grupper på maksimalt fem personer. Trener inngår i dette antallet. Det kan imidlertid være flere grupper på et anlegg så lenge avstandsbestemmelsene overholdes. NFIF anbefaler at man holder en så stor avstand som mulig mellom gruppene, og minimum 10 meter. Enhver beslutning av strengere art, tatt av anleggseier eller sentrale/lokale helsemyndigheter, overprøver retningslinjer gitt fra NIF/NFIF.
- Smittevernreglene skal overholdes; både nasjonale og lokale regler. Det vil i hovedsak si ingen nærkontakt, og en minimumsavstand på to meter mellom personer.
- Ved desinfisering av utstyr skal det enten brukes sprit eller en klorin-blanding med blandingsforhold en del klorin og ti deler vann. Vask av idrettstøy etter aktivitet bør skje på minst 60 grader.
- En trener bør ikke rullere mellom grupper, men holde seg til en gruppe.
- Ved aktiviteter for barn og unge, skal det være en voksenperson til stede som kan sørge for at aktiviteten utøves i samsvar med anbefalinger fra offentlige helsemyndigheter.
- Det skal ikke benyttes offentlig transport til trening.
- Ingen bruk av garderober eller dusjanlegg tillates.
- Personer som er smittet av korona, sitter i karantene eller som har symptomer på luftveisinfeksjon, som feber, sår hals, rennende nese, hoste eller nedsatt allmenntilstand skal ikke delta i noen form for aktivitet.
- Det skal være gode hygienerutiner i forbindelse med aktiviteten, for eksempel god tilgang på desinfiseringsmidler med sprit og rutiner for grundig vask av hender, klær og idrettsutstyr før og etter aktiviteten.
- Ved eventuell bruk av alle typer utstyr er den generelle regelen at utstyret kun kan berøres av en person.Styret i Bøler IF Friidrett vil hele tiden vurdere situasjonen, men setter foreløpig treningsaktiviteten i bero. Vi vil informere så snart situasjonen tilsier endringer i så måte.
Retningslinjene fra Norges friidrettforbund med utfyllende forklaringer finnes her (Klikk).
Sesongens tre første løp i vår løpskarusell Ulsrudvann Rundt er avlyst.
Det dreier seg om løpene som skulle gått torsdag 30.04, torsdag 14.05 og torsdag 28.05.
Vi håper å kunne arrangere UVR som vanlig etter sommerferien.
Inge Hasund og Tony Gjerde har deltatt i NN CPC loop den Haag. Distansen var 21K/halvmaraton, og begge våre satte solide nye personlige rekorder.
Tony løp på 1:09:37. Inge løp på 1:12:55. Begge tider var altså personlige bestetider, og når det gjelder plasseringer ble Tony nr 6 i M35, og Inge nr 10 i M40. Vi gratulerer begge med glimrende prestasjoner.
Fotografier fra løpet er her (Klikk).
Inge og Tony har også skrevet om sine opplevelser i løpet, klikk på "Mer."
[Mer]
Vår flittige og gode fremste utøver i de tekniske grener, Richard Smitt-Ingebretsen, har deltatt i NM veteran vinterkast i Kristiansand. Der stilte han i slegge og diskos, i klassen MV45-49.
Richard vant gull i både slegge og diskos. Vinnerresultatet i slegge var 28.76 m, og i diskos vant han på 30.09 m. Vi gratulerer Richard med to nye NM-titler.
Friidrettsforbundet har lagt ut resultatene fra dette NM-arrangementet, og de ser du her (Klikk).
I vinterferien uke 8 er det ingen trening for gruppe 6-9 år og 10-14 år.
Gruppe 15-19 år har utetrening mandag kl. 18-19 og onsdag kl. 18-19 fra Nøklevann skole, garderobe er stengt så møt ferdig skiftet.
Bøler - et bra sted for barn og unge
I Bøler-området har vi gode forutsetninger for trivsel og gode liv. Vi har nærhet til Marka og naturen. Vi har gode og naturnære bomiljøer med liten fortetting, og vi har aktivitetsmuligheter for ungdommen.
Bøler IF tilbyr organisert idrett hvor de unge engasjeres og inkluderes i det sosiale og aktive fellesskapet. Gjennom idretten blir også alle foreldre kjent med hverandre. På den måten blir vi i bedre stand til å rekke hverandre en hånd ved behov. Vi er alle naboer og utgjør samlet en stor ressurs. En ressurs med et stort potensiale.
Vi på Bøler har erfart hvordan enkelte unge har utfordringer i sine liv, som kan føre til aggresjon og utagering. Konkret har vi opplevd episoder der medlemmer i klubben har blitt utsatt for trusler og mobbing av andre, på veien til eller fra aktivitet. Dette er et samfunnsproblem, men vi på Bøler kan være i stand til å løse det på en god og effektiv måte. I Bøler IF ønsker vi å ta tak i dette, da vi som en stor aktør i nærområdet kan påvirke de unges liv på en positiv måte gjennom aktivitet.
Personlige og sosiale utfordringer er ofte årsaken til at barn og unge tyr til mindre gode handlinger som vold, trusler og hærverk. Det er ofte et rop om hjelp, men også et behov for å bli lagt merke til. Mange faller utenfor på grunn av økonomiske årsaker, mens andre er lite klar over hvilke muligheter som finnes.
Gjennom idretten kan mange bli sett, få anerkjennelse og kjenne på mestring. Dette er Bøler IFs kjerneverdier og noe vi synes at vi som klubb mestrer godt.
Det er da helt nødvendig å nå frem til de som er i en utsatt situasjon. Vi kjenner våre egne medlemmer ganske godt, men vi kjenner ikke til de andre barna og ungdommene som ikke har vært innom klubben. Vi må som lokalsamfunn involvere oss mer. Det avgjørende er at foreldre og skole engasjerer seg, sammen med andre aktuelle aktører, hvor Bøler IF er en av dem.
Målet er å gjøre Bøler til et enda bedre sted for barn og unge å bo. Et sted der alle kan føle seg trygge. For å få til dette må alle bidra!
Bøler IF tar nå et initiativ til en tettere dialog med skoler, utekontakt og dere foreldre. Vi ønsker å få til et møte med Nøklevann-, Bøler- og Skullerud skole, der vi kan drøfte hvordan vi på en god måte kan gjøre en større innsats for å inkludere flere barn og unge i idretten. Vi ønsker å klargjøre behovet for å ta tak i en utfordring før det blir større. Verktøyet er samhandling.
Ta gjerne kontakt med klubbkontoret dersom du som forelder har behov for det. Hos oss er alltid døren åpen. Det står ikke på vilje og muligheter for å inkludere flere barn og unge i idretten.
Vi ønsker alle en god vinterferie!
Med vennlig hilsen
Daglig leder i Bøler IF, Marius Sigolsen
Styret i Bøler IF Fotball
Styret i Bøler IF Friidrett
Styret i Bøler IF Håndball
Styret i Bøler IF Tennis
I Tyrvinglekene i februar 2020 deltok de følgende 12 fra Bøler IF Friidrett:
Asli-Ayaan Mohamed Hassan
Stine Åkerholm
Synne Utseth Bøhlerengen
Ariélle Beyer Broch
Theodor Haugberg Rennan
Martinus Fonstad Børnes
Richard Smitt-Ingebretsen
Ariand Shegani
Viktor Rokne
Markus Nordviken
Jonas Nordviken
Chika Jonathan Okeke
Vi har fått bilder tatt av de som ledsaget utøverne, og de er her (klikk).
Resultatene fra Tyrvinglekene i Bærum idrettspark 08-09.02.2020 kan du se her (klikk). og her (klikk).
Valg, oppdaterte retningslinjer og årsberetning
Ved valget fikk styret den følgende sammensetning:
Leder: Per Inge Østmoen
Nestleder: Arnfinn Skjervold
Styremedlemmer: Hermann Bruun, Erik Oseth, Anette Rokne
Varamedlemmer: Ole-Andreas Brastad, Tore Olav Moe
Valgkomite: Jon Ilseng, Trond Olav Berg
- Ved oppdateringen av retningslinjene ble det foretatt endringer i fristen for å søke refusjon og reglene for bruk av klubbtøy. Vi oppfordrer alle medlemmene våre til å gjøre seg kjent med retningslinjene, som dere kan finne her: Retningslinjer for Bøler IF Friidrett
- Friidrettsgruppens årsberetning for 2019 er tilgjengelig, og kan lastes ned herfra (Klikk).
Bøler, den 4.2.2020
Styret i Bøler IF Friidrett
Det blir endring i trening i uke 5, 6 og 7 fordi gymsalen på Nøklevann skole er stengt mandag 27. jan, mandag 3. feb og mandag 10. feb. Gymsalen er åpen på onsdager i uke 5, 6 og 7 og det er vanlig trening på onsdager.
Mandag 27. jan, 3. feb. og 10. feb.:
Gruppe 6-9 år: Utetrening på Haraløkka kl. 1700-1800. Fremmøte ved klubbhus på Haraløkka.
Gruppe 10-14 år: Utetrening fra Nøklevann skole kl. 1800-1900.
Gruppe 15-19 år: Utetrening som vanlig
Onsdag 29. jan, 5. feb og 12. feb:
Gruppe 10-14 år og 15-19 år: Trening som vanlig
Det er ledig plass i alle grupper.
Les mer om treningen Klikk her for generell info
Etter nyttår starter treningen opp igjen mandag 6.1.2020 med innetrening og utetrening som vanlig for alle grupper.
Det er ledig plass i alle grupper.
Les mer om treningen Klikk her for generell info
Med dette innkalles til årsmøte i Bøler IF Friidrett.
Dato: Tirsdag 04.02.2019
Sted: Klubbhuset, Haraløkka i kafeteriaen i 2. etasje
Formelle forhold:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt årsmøtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for årsmøtet.
Forslag til årsmøtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet må sendes styret senest to - 2 - uker før årsmøtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker alle våre medlemmer hjertelig velkommen.
Oversikt over terminlister er nå oppdatert på vår hjemmeside.
Aktuelle stevner for barn og ungdom klikk her
Terminliste for Oslo og Akershus friidrettskrets, alle klasser: klikk her
Aktuelle mesterskap klikk her
Informasjon om stevner for barn og ungdom blir sendt ut via Spond og på Facebook.
Styret i Bøler IF Friidrett takker alle klubbens medlemmer, aktive på alle nivåer og i alle aldre, foreldre, aktivitetsledere/trenere og tillitsvalgte, samt naturligvis våre gode og trofaste støttespillere og sponsorer for det gode idrettsåret 2019, med ønske om en riktig God Jul og et Gledelig Nytt År!
Det har vært et godt år 2019 på Bøler.
Mange av våre aktive har oppnådd gode resultater og forbedret sine prestasjoner i henhold til egne mål. Aktiviteten blant de yngre er jevnt god, også når det gjelder stevnedeltakelse.
Vi har fått flere trenere, som har utdannet og dyktiggjort seg gjennom friidrettens kurs for den viktige oppgaven det er å gi våre barn og unge det best mulige treningstilbud.
Vi har fått en rehabilitert bane på Trasop, som nå endelig har fått et nytt og fint dekke.
Vi har sett den lenge etterlengtede oppstarten av anleggsarbeidet med Friplassen, og vi har fått en dato for ferdigstillelse: 18.08.2020. Friplassen vil med sin 200-meters rundbane gi flotte muligheter for løpstrening for målgruppen, men også trening i kule, lengdehopp og høydehopp siden alt dette er integrert i konseptet. At banen vil ha fullstendige 60-meters lengder på langsidene øker naturligvis bruksverdien for alle som trenger å trene spesifikt på hurtighet, noe som også gjelder Bøler IF Fotballs spillere. Friplassen vil også bety at vi kan gjenreise de tradisjonelle Bølers barneleker hver høst, i tillegg til at vi nå kan holde så mange interne stevner for barn og unge som vi bare vil med vårt eget anlegg i selve Bølers "smørøye."
Vi har hatt en sesong med seks løp i karusellen Ulsrudvann Rundt, og kan konstatere at dette løpet er en viktig del av våre aktiviteter, med regelmessig over 60 deltakere pr. løp.
Vi har i 2019 fått enda en ny deltakerrekord i Nøklevann Rundt. Deltakerrekorder hvert eneste år er naturligvis ingen forutsetning for at vårt eget skogsløp for alle skal være en suksess, men flere deltakere er gledelig og viser at Nøklevann Rundt er et løpstilbud som er attraktivt og tiltrekker mange. Selv når andre løp viser variasjon i deltakelsen er vårt deltakerantall stabilt eller stigende, og vi må ha lov til å tro på at det bærer bud om en varig stabil interesse for et arrangement som løpere setter pris på.
Dugnadsånden i Bøler er forbilledlig. En ekstra takk må gå til alle dere som har stilt opp på en eller flere dugnader når noe skal gjøres. Det gjelder selvsagt våre viktige faste arrangementer Ulsrudvann Rundt, Bølerstafetten og Nøklevann Rundt, men også til andre dugnadsoppgaver som skal utføres stiller våre folk villig opp for klubben sin.
Nå er det forlengst blitt vinter, og skjønt solen er i ferd med å vende tilbake etter vintersolhvervet for noen timer tilbake er vi inne i vintersesongen i noen måneder fremover. I denne tiden er det bare å trene ved å bruke bena, ski og sykkel som dere lyster og forholdene ligger til rette for det. Å trene på flere måter har aldri vært feil, og det gjelder hele året å være aktive og ha det moro under aktivitetene.
Takk for friidrettsåret 2019 - vel møtt til år 2020 og ha en fin julehøytid i mellomtiden!
Heidi Dietrichson Pharo har endelig debutert på maraton. Det skjedde den 15.12.2019 i Málaga i Spania. Heidis tid som maratondebutant ble 2:42:51, med nettotid 2:42:41. Dette er et meget godt resultat og en veldig sterk dametid som sikret Heidi en åttendeplass blant alle damene i løpet. Vi gratulerer med både debuten og resultatet, som er det beste oppnådd av noen norsk kvinne i hele 2019.
Hjemmesiden for Málaga Marathon finner du her (Klikk).
Reportasje og bilder på kondis.no (Klikk)
Sylvain Cavatz, Heidis mann, har vært med og tatt bilder fra løpet. De ser du her (Klikk).
I uke 50 og 51 er gymsalen på Nøklevann skole stengt og trening blir slik:
I uke 50 9.12-15.12:
Gruppe 6-9 år: Ingen trening
Gruppe 10-11 år og 12-14 år: mandag og onsdag, 1 time utetrening kl. 1800 fra Nøklevann skole
Gruppe 15-19 år: mandag utetrening kl. 1800-1900, onsdag utetrening kl. 1900-2000
I uke 51 16.12-22.12:
Ingen trening for gruppe 6-9 år, 10-11 år eller 12-14 år.
Gruppe 15-19 år: mandag utetrening kl. 1800-1900, onsdag utetrening kl. 1900-2000
Etter nyttår starter treningen opp igjen mandag 6.1.2020 med innetrening og utetrening som vanlig for alle grupper.
Det er ledig plass i alle grupper.
Den 27. november hadde friidrettsgruppa sin tradisjonelle sesongavslutning for seniorer og veteraner i kafeteriaen på klubbhuset.
Nå som tidligere var sammenkomsten preget av fin stemning. Selskapet ble innledet med pizza, som smaker ekstra godt i klubbens "høyborg." Deretter fulgte den som vanlig innholdsrike og grundige sportslige gjennomgang av sesongen, og deretter den gode samtalen rundt bordet hvor de frie assosiasjoner, tanker og beslutninger om treningsaktivitet og konkurranser kom til uttrykk i mange personlige "betroelser."
Nok en Bøler-kveld med godt og givende samvær ble avsluttet ved 22:30-tiden, og vi takker alle som stilte opp og bidro.
Inge Hasund har lenge hatt pause fra konkurranser, noe som skyldes problemer i muskler. Med langvarig og grundig gjenopptrening er han nå i gang igjen, noe prestasjonen i Firenze vitner om. Han gjennomførte der maratondistansen på 2:40:46.
Inge kommenterer selv om sitt løp:
Ble et langt løp i dag, men godt fornøyd med tiden. Raskere enn hva jeg hadde troen på, men akkurat der jeg håpet:)
Alle resultater fra Firenze Marathon 2019 finner du her (Klikk).
Vi har fått tilsendt bilder fra Inge, som vi har lagt ut i dette galleriet fra Firenze (Klikk).
Østmarka Trail Challenge - Hodelyktløpet - starter fra Skullerud og er et spesielt terrengløp som går over 12 km i mørke.
Bøler IF Friidrett hadde med tre deltakere. Marit Vala, som ble nr. 2 i dameklassen, Hanne Kristiansen-Haugland som ble nummer 3, og Mads Blomfeldt som ble nr. 5 blant alle menn.
Resultater kan dere se her (Klikk).
Sylvain Cavatz stilte opp som fotograf, og tok noen riktig stemningsfulle bilder fra løpet. De bildene kan du se her (Klikk).
Vegard Brox og Per Morten Rennan deltok for Bøler IF Friidrett i Perseløpet den 02.11.2019.
Vegard må ha trent godt i sommer, siden han med tiden 01:23:05 satte ny personlig rekord på halvmaratondistansen.
Per Morten var ikke langt bak, med 01:24:50 som også må sies å være en meget respektabel tid.
Reportasje på kondis.no kan leses her (Klikk).
![](uploads/images/2019/Frankfurt/tony1.jpeg)
og halvmaraton tidligere i år, og nå var tiden kommet for maraton.
I Frankfurt Marathon forbedret han sin pers til 2.29.36, og det er beste tid av en Bølerløper siden 1981.
Tony ble nr. 95 for menn, nr. 13 i klasse 35-39 og nr. 5 av norske løpere.
Klikk Mer for å se bilder og video [Mer]
![](uploads/images/2019/Lørenskog-Halv/Lorenskog-halv-2019-BIF.jpg)
Debutanten Haakon Engelsen Berg la også opp sitt løp på en perfekt måte, med solid negativ splitt, og feide i mål på 1.16.38 etter en knallsterk avslutning.
Heidi Pharo er virkelig i ferd med å finne formen, løp et solid og vel gjennomført løp, lå an til 1.16 lenge, havnet til slutt på 1.17.22 i den nokså tungløpte trasén, og vant med det dameklassen. Jon Ilseng, som løp en god 10-kilometer i Hytteplanmila sist helg, fikk det tungt etter hvert etter en OK åpning, men fullførte på en grei måte, på 1.18.52. Terreng- og Flyktningerutespesialist Hanne Kristiansen-Haugland ble nr. 2 i K40-44, på 1.28.36.
Løypa er lagt opp som fire ganger drøyt 5 km, der en drøy kilometer går på en svingete grusvei, og en kilometer er meget kupert.
Sylvain Cavatz fulgte igjen sin kjære Heidi, og tok selvsagt bilder av både henne og resten av Bøler-laget. Bildegalleriet kan du se her (Klikk). [Mer]
Også i har Bøler IF Friidrett arrangert 6 løp i treningskarusellen Ulsrudvann Rundt. Det som i mange år var et klubbløp har de siste årene blitt populært blant mange, både aktive løpere, mosjonister, fotballspillere, syklister, håndballspillere, basketspillere med flere. Det setter vi stor pris på, og ikke minst at det er så mange unge deltagere. Det lover godt for fremtiden.
I årets karusell hadde vi totalt 376 starter. Løpet den 16. mai samlet 109 hele deltagere. Det totale deltagerantallet var omtrent som året før.
Av egne medlemmer var det i alt 19 i alderen 8 til 16 år som deltok i ett eller flere løp. Det er positivt. Litt skuffende er det at kun 8 seniorer og veteraner deltok i årets karusell.
Det er hyggelig å arrangere Ulsrudvann Rundt. Vi takker deltagere og funksjonærer for innsatsen i år, og ønsker velkommen til nye løp i 2020.
Arnfinn Skjervold
Løpsleder Ulsrudvann Rundt
Bøler IF Friidrett stilte som vanlig med et bra lag i Hytteplanmila 2019. De følgende fullførte de 10 kilometrene:
Tony Gjerde - 32:32, Øyvind Mehus Sjursen - 33:07, Jon Ilseng - 34:20, Mads Blomfeldt- 34:50, Heidi Dietrichson Pharo - 35:36, Jon Grunnan - 37:27, Per Morten Rennan - 37:46, Øistein Edvardsen - 39:21, Hanne Kristiansen-Haugland - 41:08, Ole-Andreas Brastad - 41:58, Abelone Lyng - 42:16, Erik Landa - 42:50, Ole Brastad - 49:46.
Vi gratulerer alle sammen med gjennomført Hytteplanmil.
Sylvain Cavatz har sendt oss fotografier fra løpet, og vi har hans billedgalleri her (Klikk).
Trening for barn og ungdom går over til vintertrening fra mandag 7. oktober. Det betyr at innetrening er på Nøklevann skole og utetrening er fra Nøklevann skole. Les om treningen her
Det er ledig plass på alle grupper.
Vi oppfordrer til at foresatte benytter Spond.
Omtale av aktuelle løp og stevner som vi prioriterer finnes her
Klikk Mer for å lese info om invitasjoner til trening, løp og stevner, påmelding til stevner og løp via minidrett. [Mer]
6.10.19: Eremitageløbet: 13,3 km
Start Nr | Navn | Land | Klub | Distance | Klasse | Tid | # Køn | # Klasse | |
4188 | Tore Olav Moe | ![]() |
Bøler IF Friidrett | 13,3 km | M55-59 | 1:09:36 | 2308 | 199 |
![]() |
1365 | Jan Erik Moe | ![]() |
Bøler IF | 13,3 km | M55-59 | 1:12:40 | 2829 | 269 |
![]() |
4021 | Runar Moe | ![]() |
BØLER IF - FRIIDRETT | 13,3 km | M55-59 | 1:35:20 | 5164 | 522 |
![]() |
2982 | Henning Østvig | ![]() |
BØLER IF - FRIIDRETT | 13,3 km | M55-59 | 1:48:04 | 5473 | 562 |
5.10.19: Øyvind Mehus Sjursen løp 10 km i Norgesløpet på Jessheim på tiden 33.38 og ble nr. 3 i klasse M40-44. Reportasje på kondis.no, klikk her
5.10.19: Jon Ilseng deltok på Skåbu fjellmaraton der han løp halvmaraton på 1.24.03 og ble nr. 5 totalt og nr. 2 i M40-49. Reportasje på kondis.no, klikk her
Behandlingstilbud for deg som trenger hjelp med smerter, skader eller motorikk
Bøler IF Friidrett har en avtale med naprapat ved Skullerud Sports Senter.
Hensikten med dette samarbeidet er å gi utøverne i Bøler IF Friidrett tilgang til undersøkelse, behandling, trening og rådgivning av naprapat for å forebygge skader og smertetilstander.
Avtalen innebærer at Bøler IF Friidretts utøvere har en fast naprapat, Marianne Hernes. Hernes har god kompetanse på skadeforebygging, skadebehandling og treningstilpassing, og vil kunne assistere med behandling ved skade og tilpassing av trening og motorikk i forebyggende øyemed. Avtalen innebærer videre at alle utøvere som er medlemmer i Bøler IF Friidrett vil få en prisreduksjon på 20% av ordinær pris for første behandling inkludert diagnostikk. Medlemskap kan dokumenteres av medlemsansvarlig Arnfinn Skjervold på arnfinnskjervold[at]hotmail.com.
Naprapaten er villig til å være tilgjengelige på stevner og/eller trening hvis ønsket av utøvere eller treningsgrupper. I slike tilfeller godtgjøres dette etter nærmere avtale.
Naprapat Marianne Hernes vil være tilgjengelig på Skullerud Sports Senter, hvor dere kan avtale tid for konsultasjon eller behandling. Tid avtales på telefon 23031150 eller via e-post naprapatskullerud@gmail.com.
Alle i Bøler IF Friidrett er velkommen til å ta kontakt, og vi håper dere vil ha nytte av avtalen.
Det er snart oktober, og dermed nærmer tiden seg for hjulskift på bilen.
Vianor har gitt klubben vår gode tilbud, og vi oppfordrer medlemmene våre til å benytte seg av dem.
Klubbavtalen med Vianor er formidlet via Norges friidrettsforbund, og innebærer både besparelser for dere som er medlemmer og at Bøler IF Friidrett får 5 prosent kickback på alt våre medlemmer handler for i Vianors avdelinger.
Avtalen er derfor gunstig både for hver enkelt og for hele klubben. Vianor har avdelinger flere steder i Oslo, hvorav en finnes i Brynsengveien 5 på Bryn.
Sesongen for dekkskift og dekkhotell. Rabattene vi har er som følger:
- 10% på dekkhotell
- 5% på alle dekk
- 5% på dekkservice
- 5% på olje og batterier
Rabattene gjelder kun i Vianor sine egeneide avdelinger. Oversikt over disse finnes her: https://vianor.no/verksteder/
Chika Jonathan Okeke har den 13.09.2019 deltatt i KM i Oslo og Akershus, hvor han stilte i tre øvelser: 60m, 200m og lengde.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Fotografier fra dette sesongens siste Ulsrudvann Rundt ser du her (Klikk).
Richard Smitt-Ingebretsen er vår eneste utøver i de tekniske øvelser. Han er imidlertid svært aktiv, og oppnår jevnt over solide resultater.
I et kaststevne i Heggedal den 12.09 støtte han kule 8.55 meter, og kastet så diskos 30.57 meter. Richard vant hele herreklassen med sitt kuleresultat, diskoskastet holdt til en tredjeplass i Menn Senior.
I et friidrettsstevne på Jessheim den 16.09 støtte han først kulen nok en gang 8.55 meter, før han kastet slegge 26.14 meter. Til slutt kastet han diskosen 29.57 meter.
Alle tre resultatene ga førsteplasser i Menn Senior. Vi gratulerer Richard med enda flere gode resultater og seire i de tekniske øvelser.
Bøler IF Friidrett stilte med to løpere i Nordmarkstravern.
- Hanna Sæverås Breivold. Hun ble nr. 2 på Halvtravern 15 km, med tiden 1:13:17.
- Jason Matthews løp den lengste Nordmarkstravern 30 km, og ble der nummer 20 totalt, og nummer 1 i M45-49 på tiden 2:22:37.
På kondis.no kan du lese mer, og det er også peker til resultater: Klikk her.
På Sportsmanden finner vi også en god reportasje hvor vi også ser bilde av Hanna Breivold: Klikk her.
I Drammensmaraton 2019 deltok i alt 7 Bøler-løpere:
- Øyvind Mehus Sjursen, 10 km, tid 33:13, nr. 4 av alle herrer, plass nr. 1 i M40-44
- Mads Blomfeldt, 10 km, tid 34:03, nr, 10 av alle herrer, plass nr. 3 i M40-44
- Heidi Pharo, 10 km, tid 34:14, nr. 2 av alle damer, plass nr. 2 i K23-34
- Jon Ilseng, 10 km, tid 34:14, nr. 14 av alle herrer, plass nr. 2 i M45-49
- Dominic Hoff, halvmaraton 21.2 km, tid 1:16:06, nr. 39 av alle herrer, nr. 3 i M45-49
- Jon Grunnan, halvmaraton 21.1 km, tid 1:23:22, nr. 108 av alle herrer, nr. 18 i M35-39
I tillegg var Jan-Eirik Berntsen påmeldt på 10 km, men ser ikke ut til å ha fullført.
Vi har fotografier, tatt av Heidi Pharos mann Sylvain Cavatz, her (Klikk).
Drammensmaraton har hjemmeside her (Klikk).
Ole Kr. Brastad har løpt Stockholm halvmaration, 21.1 kilometer. Tiden hans ble 1:58:19. Med denne tiden ble Ole Kristian nummer 4152 blant alle herrer, og nummer 419 i klassen M50-54.
Stockholm halvmaraton har hjemmeside her (Klikk).
Richard Smitt-Ingebretsen har igjen deltat i kaststevne, og den 05.09 kastet han i dette stevnet diskosen 29.68 meter. Deretter støtte han slegge 28.30 meter. I begge øvelser resulterte det i førsteplass i klassen Menn Senior. Gratulerer til Richard!
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Dagens løp ble arrangert i fint vær, men løypa var temmelig våt etter gårsdagens kraftige regnvær. 20 jenter/kvinner og 42 gutter/menn deltok. Som forrige gang ble Rustadløperne Fredrik Smith med 11,02 og Ingeborg Roll Mosland med 12,05 raskeste gutt og jente.
Som vanlig bringer vi fotografier fra løpet i eget bildegalleri. Klikk her og se.
Resultater (PDF)
Rehabilitering av Trasop friidrettsbane er nå ferdig, og det blir endring i treningstider og fremmøtested.
All trening på onsdager flyttes til Trasop friidrettsbane kl. 1700-1830. På mandager vil gruppe 6-9 år og 10-14 år trene på Haraløkka, mens gruppe 15-19 år flytter trening til Trasop friidrettsbane.
Les mer om treningen her:
I Sørkedalsløpet stilte Mads Blomfeldt. Han løp distansen på 11 kilometer på 49:15, et resultat som sikret Mads en 20. plass blant alle herrer, og en god førsteplass i M40-44.
Richard Smitt-Ingebretsen er som alltid en ivrig deltaker i de tekniske øvelsene - noe han fortjener stor honnør for. Den 31.08 var han med i Spikkestad Open, hvor han kastet diskosen 30.35 meter avgårde. Den 02.09 deltok han i et kaststevne i Nittedal hvor han kastet diskos 30.15 meter og støtte kulen 8.59 meter. Begge resultatene i Nittedal resulterte i seire, i klasse menn senior, som vi kan gratulere med.
Tony Gjerde har løpt Stavanger maraton. Han deltok på halv maraton, 21.1 kilometer. Tiden hans ble 1:13:19, som sikret Tony en fin tredjeplass sammenlagt blant alle deltakende herrer.
KM i terrengløp ble arrangert på Skullerud Idrettsanlegg.
For Bøler deltok Theodor Rennan, Jonas Nordviken, Markus Nordviken, Helmer Hauglin i klasse Gutter 12 år.
I klasse menn 40-44 år ble det gull til Mads Blomfeldt.
Vi hadde også deltagere i klasse under 11 år, men det er ikke publisert resultater.
Se omtale og resultater hos arrangøren her
Richard Smitt-Ingebretsen har deltat i Heggedal, hvor han kastet diskosen 29.40 meter og tok en førsteplass i klasse menn senior. Richard kastet i samme stevne slegge 25.95 meter - og innkasserte nok en seier. Vi gratulerer vår mann med to nye Bøler-seire.
Hanne Kristiansen-Haugland, Mads Blomfeldt og Trond Olav Berg deltok i Østmarka Trail Challenge. Distansen var 37 km.
Hanne vant dameklassen, på den meget sterke tiden 3:54:58. Gratulerer til Hanne.
Mads ble nr. 9 med tiden 3:56:08 og Trond Olav ble nr. 39 med tiden 4:41:50.
Løpets hjemmeside med alle resultater kan du se her (Klikk).
Aleksandrs Jakovlevs kastet spyd 35.13 meter under Nittedalslekene. Han ble dermed nummer to i klassen Gutter 13 år.
Bøler IF Friidrett stilte med utøvere i Oppegårdlekene den 25.08. Følgende av våre har meldt inn sin deltakelse:
- G10: Aksel Olavi Ahtorinne Andresen, 60m, 600m, Lengde.
- G12: Jonas Nordviken, 60m, 800m, kule, spyd, lengde.
- G12: Markus Nordviken, 60m, 800m, kule, spyd, lengde.
- J12: Jennifer Valstad, 60m, 800m, lengde.
- J9: Amanda Valstad, 60m, lengde.
Alle resultater klikk her
Ole Kr. Brastad har vært i Danmark og løpt Amager Strandpark parkrun. Distansen var 5 km, og det løp Ole på 24:17. Han plasserte seg da som nr. 31 totalt blant alle herrer, og nr. 9 i M50-54.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Tross kraftig regnvær på forhånd, var det 44 løpere som fullførte dagens løp.
Raskeste løpere var Ingeborg Roll Mosland på 11,53 og Fredrik Smith på 11,02, begge fra Rustad IL.
Som vanlig har vi fotografier fra løpet, her er bildegalleriet: (Klikk her) Oppdatert mandag 26.08.2019.
Resultater (PDF)
Vi trenger følgende stillinger besatt og søker derfor:
Hovedtrener 15-19 år
Aktivitetsleder (1-2) 12-14 år
Hovedtrener og aktivitetsleder 10-11 år
Aktivitetsleder 6-9 år
Klikk Mer for å lese mer informasjon
[Mer]Jennifer Valstad deltok i Kraftløpet hvor hun valgte distansen 3 km, som Jennifer løp på 15:59. Med den tiden ble hun Hun ble nr. 4 av alle damene på 3km og nr 2 i klasse K12-13.
Alle resultater fra Kraftløpet 2019 finner du her (klikk).
Aksel Olavi Ahtorinne Andresen deltok i følgende øvelser i Groruddalslekene: 200 meter, 60 meter, 600 meter, lengde og liten ball. Det var en imponerende samling øvelser for Aksel Olavi.
Richard Smitt-Ingebretsen deltok også her i slegge, kule og diskos. Han kastet slegge 26.62 meter, og innkasserte med det tredjeplassen i Menn Senior. Kulen støtte Richard 8.58 meter, dette resulterte i en ny tredjeplass. Richard rundet det hele av med en fin seier i diskos, med et kast på 28.16 meter. Gratulerer med seier i øvelsen!
Tony Gjerde løp denne konkurransen, som gikk over 10 km. Tony løp på 33:58, en tid som sikret ham sjetteplass totalt blant alle deltakende herrer, og som gjør at vi kan gratulere Tony med en seier i klassen M35-39.
Tony kommenterer selv om løpet: Regn, vind og vanndammer.
Richard Smitt-Ingebretsen deltok i slegge, kule og diskos i dette stevnet. Richard kastet slegge 26.24 meter, og dermed kan vi gratulere ham med seier i denne øvelsen i Menn Senior. Kulen støtte han 8.74 meter. Plassering ukjent. Diskosen landet på 29.37 meter, også her manglet plasseringen når resultatet kom inn til oss.
Aksel Olavi Ahtorinne Andresen deltok i tre øvelser i Norgeslekene: 600 meter, kule og lengde. Aksel stilte i klassen G10.
Richard Smitt-Ingebretsen deltok i slegge, diskos og kule i Østlandsmesterskapet. Han kastet sleggen 25.83 meter, og med denne lengden innkasserte Richard en tredjeplass i Menn Senior. Diskosen kastet han 29.21 meter, og her ble han nummer to. I kule tok Richard enda en fin tredjeplass, med et støt på 8.65 meter.
Ole Christian Brastad deltok i dette løpet, og distansen var 5 km. Ole Christian løp på 24:49, med det resultatet kom han inn som nummer 96 blant alle herrene, og nummer 11 i klassen M50-54.
Richard Smitt-Ingebretsen kastet i dette stevnet diskosen 29.94 meter, og vi kan dermed gratulere ham med seier i Menn Senior.
Mads Blomfeldt løp Meråker Mountain Challenge, og distansen var 21 tøffe fjellkilometer som Mads tilbakela på 1:58:33. Med denne tiden ble han nummer tre totalt blant alle deltakende herrer, og nummer to i klassen M40-44.
I årets Etape Bornholm deltok de to tvillingbrødrene Nordviken, Jonas og Markus. De stilte begge samme klasse, nemlig G12-14. Distansen de også begge deltok på, var 10 kilometer fordelt på tre dager. Tidene er derfor sammenlagtresultater fordelt på tre etapper. Jonas fikk tiden 46:41, og Markus fikk 47:44.
Richard Smitt-Ingebretsen kastet diskosen 29.68 meter i dette stevnet.
Løpet har fire distanser: 57 km, 21 km, 10 km og 6 km.
Ikke uventet kan vi gratulere Heidi med seier, hun vant dameklassen på 21 km-distansen i suveren stil. På samme distanse innkasserte Øyvind en sterk fjerdeplass. Abelone løp også sterkt, med en femteplass på 57 km.
Sylvain Cavatz ledsaget ektefellen Heidi, og fotograferte både henne og de andre Bøler-løperne. Bildene han tok, kan dere se i dette galleriet: Klikk her.
Stor reportasje med flere resultater kan dere lese her på kondis.no: Klikk her.
Hanne Kristiansen-Haugland har løpt Hornindal rundt, som er et 75 km ultrafjelløp. Det gikk meget bra. Hanne ble nemlig nummer to totalt blant alle damer, og vi kan gratulere med førsteplassen i klasse K40-44.
Alle resultater fra Hornindal rundt kan du finne her (Klikk).
Hege Kittilsen har løpt Romeriksåsen på langs. Dette er et ultraterrengløp med distanse 50 kilometer. Hege løp på 6:53:05, plasserte seg som nummer 29 blant damene, og fikk en 7. plass i klassen K45-49.
Kommentarer og beskrivelse: Krevende terrengløp der 36 km går på teknisk sti og myr. Vakre omgivelser.
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i Koll sommerstevne. Der støtte han kule til vinnerlengden 8.99 meter, og vi kan gratulere ham med seier i klasse Menn Senior.
Vegard Brox løp halvmaratondistansen i Hamar maraton. Ettersom Vegard løp på 1:18:39 og dermed ble nummer 14 totalt og fikk en tredjeplass i M40-44 så det ut til at ny personlig rekord var sikret. Men selv om Vegard var klar for halvmaratonpersen, viste det seg at løypa var en kilometer for kort.
Det var ikke bra, så arrangøren trenger å skjerpe seg.
Alle resultater fra Hamar maraton 2019 finner du her (Klikk):
Bøler IF Friidrett hadde tre herreutøvere med i veteran-NM på Modum.
Richard Smitt-Ingebretsen er vår solide utøver i de tekniske øvelsene, og at han er veteran er ingen hindring for aktiviteten. Fra sin deltakelse har Richard meldt inn de følgende resultater til oss:
- Kule, 8.58m og 4. plass i klasse MV45-49.
- Slegge, 26.43m og 2. plass i klasse MV45-49.
- Diskos, 29.43m og 4. plass i klasse MV45-49.
Tony Gjerde løp 10 000 meter bane på 34:47:87. Tiden sikret ham en 2. plass totalt blant herrene og seier i M35-39. Det var Tonys første løp etter to måneder med skade, og han lover å komme sterkere tilbake. Gratulerer til Tony med klasseseier.
Dominic Hoff stilte også, og var med i to øvelser:
- 5000 meter på bane. Tid 17.20, og vi kan gratulere Dominic med førsteplassen i M45. Dominic kommenterer: Sleit i varmen og tiden ble dårligere enn det jeg håpet på.
- 3000m hinder. Tid 11.15 minutter, og førsteplass både totalt og i klasse M45. Vi gratulerer. Dominics egen kommentar: Godt fornøyd. Ny PB! Løp alene og sliten etter 5 km dagen før. Tungt men moro!
Dominic har sendt oss et bilde (Klikk).
Ole Kristian Brastad har vært i Helsinki, og der løpt Tokoinranta parkrun. Distansen var 5 kilometer, som Ole Kristian løp på 28:49. Med det oppnådde han en 14. plass totalt blant herrene, og vi gratulerer med seier i klassen M50-54.
Tokoinranta parkrun har hjemmeside, hvor du også finner resultatene, her: (Klikk).
Vi har fått registrert følgende deltakere fra Bøler IF Friidrett på Tyrvinglekene 15-15.06.2019:
Helmer Hauglin, klasse G12, lengde, 600m, 60m.
Thea Sandholtbråden, J11, 200m.
Johanne Branting Haugseng, J13, 60m.
Richard Smitt-Ingebretsen, Menn senior, kule.
Viktor Rokne, G12, 60m, 60m hekk, 200m.
Martinus Fonstad Børnes, G15, kule og 100m.
Aleksandrs Jakovlevs, G13, spyd.
Ariélle Broch-Berhane, J11, liten ball, 60m, 60m hekk, 600m.
Hedda Hasund Auberg, liten ball, 1000m kappgang.
Anita Paasche deltok i Kristonaløpet i Fredrikstad. Der løp hun 5 km på 22:10. Med det vant hun klassen K50-54, og vi gratulerer med klasseseieren.
Alle resultater fra Kristinaløpet kan du finne på avdelingen for Kristinaløpet på arrangørklubbens hjemmeside (Klikk).
Jan-Eirik Berntsen løp MSM, og fikk tiden 40:45 på 10 km.
Midnight Sun Marathon har hjemmesiden med alle resultater her (Klikk).
Jon Ilseng og Mads Blomfeldt løp St. Hansgaloppen 2019. Dette løpet har to distanser, 9.1 og 15.1 km. Våre to løpere valgte begge den lengste distansen. Jon løp på 54:48 og ble nummer fem totalt, og Mads løp på 55:35 og ble med det nummer åẗte.
I retningslinjene til Bøler IF Friidrett er gruppens formål beskrevet slik:
Bøler IF Friidrett skal tilby organisert friidrett til alle aldersgrupper.
For å kunne oppfylle dette legger vi blant annet til rette for organisert trening, spesielt for barn og ungdom. Dessuten dekker vi all startkontingent for medlemmer under 18 år. Også for voksne dekker vi en betydelig del av startkontingenten. Våre medlemmer får i tillegg kjøpt trenings- og konkurransetøy til sterkt rabatterte priser. Alt dette gjør vi fordi vi ønsker at våre medlemmer deltar i konkurranser, og for å bidra til at det ikke koster for mye å drive med friidrett.
Styret i Bøler IF Friidrett har behov for å se og dokumentere hva vi får i igjen for denne satsingen, i tillegg til det aktive og sosiale miljøet vi bidrar til. Dette gjør vi blant annet ved å følge med på de resultatene våre medlemmer oppnår i løp og stevner. Vi har derfor laget et rapportskjema for oppnådde resultater, som er lett tilgjengelig på hjemmesiden vår.
http://www.bif-friidrett.no/index.php/resultater-2
Styret ønsker at våre medlemmer bruker klubbtøy både under trening og i konkurranser. Dette fungerer bra, selv om ikke alle alltid bruker klubbtøy i konkurranser. Videre ønsker vi at resultater rapporteres på nevnte skjema som raskt som mulig etter løpet/stevnet. Det er mange som gjør dette samvittighetsfullt, mens noen dessverre ikke rapporterer i det hele tatt. Manglende rapportering kan medføre at refusjonskrav for startkontingent blir avslått. Rapportene legger seg automatisk i et eget register, sortert på dato. Det er derfor viktig at skjemaet fylles ut korrekt, også med fullt navn. For barna er det foreldrenes ansvar å rapportere.
Vi gjengir en del resultater på hjemmesiden. For barnas vedkommende nøyer vi oss som regel med å informere om hvem som har deltatt i det aktuelle stevnte/løpet. Dette håper vi vil motivere flere til å delta.
For styret
Arnfinn Skjervold
økonomiansvarlig
Hege Kittilsen og Øyvind Mehus Sjursen har deltatt i Nordmarka Skogsmaraton. Hege løp helmaraton på 4:31, og ble da totalt nummer 31 blant damene og nummer 10 i klassen K45-49. Øyvind løp halvmaraton, på 1:22:57. Da ble han nummer seks totalt og innkasserte seieren i klassen M40-44.
Vegard Brox har løpt Oppegårdmila. Distansen var 10.258 km, som Vegard løp på 41:07. Denne tiden ga ham en niendeplass totalt og en andreplass i klasse M40-49.
Kommentarer og beskrivelse fra Vegard selv: Tøff løype og veldig varmt. Ganske fornøyd.
Dominic Hoff løp Sommernattsløpet. Distansen var 5 km, og tiden ble 17.20. Han ble da nummer ni totalt blant herrene og tok førsteplassen i M45, vi gratulerer.
Sommernattsløpet har hjemmeside her: (Klikk).
![](uploads/images/2019/Birkenlopet/Birkenlopet-2019.jpg)
Abelone Lyng fullførte den 60 km lange Ultrabirken på imponerende 6.26 under de krevende forholdene, og ble nr. 4 i K30-39. På Birkebeineløpet over 21 km debuterte Haakon Engelsen Berg med 1:20:04, som holdt til en sterk 15. plass i den tøffe M25-29-klassen og 37. plass i Menn Elite. Øvrige Bølerdeltagere på denne distansen var Kjetil Digre og Trond Olav Berg. Birgit Engelsen ble nr. 11 i K50-59 på Halvbirken. [Mer]
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i KM for veteraner i Ski. Der fikk han to fine resultater:
- Kule: 8.56 meter, 2. plass totalt og seier med kretsmesterskap i klasse MV45-49.
- Diskos: 27.45 meter, 2. plass både totalt og i MV45-49 og dermed sølv i KM i Oslo.
Vi gratulerer med gode resultater av Richard.
Årets tredje løp ble en utfordring både for arrangør og deltakere. Det var meldt torden og kraftig regn, noe som slo til like før start. Uværet varte ikke lenge, og hele 55 deltagere trosset både værvaslene og regn og torden. Resultatene ble ferdig litt senere enn vanlig, fordi papirene måtte tørke før de ble lesbare. På grunn av regnværet ble det ikke tatt bilder.
Også i år deltok Bøler IF Friidrett i Tjalvelekene.
De unge utøverne som var med fra oss og har meldt inn sine resultater er så langt Aksel Olavi Ahtorinne Andresen (Klasse G10), Viktor Rokne (Klasse G12), Thea Sandhotbråten (J11) og Adrian Sandholtbråten (G12). De var med i følgende øvelser:
Aksel Olavi: Liten ball, 28.16, 600m, 2:10:38, 60m, 9.57, lengde, 3.95.
Viktor: 60m, 8.76, lengde, 4.01, liten ball, 29.65.
Thea: 60m hekk, 12.63, liten ball, 22.71, lengde, 3.29, høyde, 1.10, 600m, 2:11, 60m, 10.03.
Adrian: 60m, 9.60, 600m, 1:54, lengde, 3.78, høyde, 1.30, 60m hekk, 12.40, liten ball, 31.20, høyde, 1.35.
Vår uoppslitelige veteran, Richard Smitt-Ingebretsen, deltok i diskos (27.43 m), kule (8.31m) og slegge (27.52 m). Med sleggeresultatet kan vi gratulere Richard med førsteplassen i Menn Senior.
Alle resultater fra Tjalvelekene 2019 finner du her (Klikk).
![](uploads/images/2019/Fornebu/Fornebuløpet-2019-Engelsen-Berg.jpeg)
Sylvain Cavatz stilte opp og fotograferte, og bildene hans er i dette galleriet (Klikk).
[Mer]
I Ecotrail Oslo 2019 deltok fem løpere fra Bøler IF Friidrett. De fem var de følgende:
- Ole Kristian Brastad, 10km, tid 56:43, nr. 9 i M50-54
- Abelone Lyng, 31km, tid 2:55:23, nr. 7 i K23-34
- Jon Grunnan, 31km, tid 3:40:10, nr. 36 i M35-39
- Hanne Kristiansen-Haugland, 50km, tid 4:18:47, nr. 1 i K40-44 og totalvinner - gratulerer!
- Askild Vatnbakk Larsen, 80km, tid 8:34:57, nr. 11 i M23-34
Alle resultater fra Ecotrail Oslo 2019 kan du se her (Klikk).
Bøler IF Friidrett stilte som sedvanlig i Romerikslekene. Følgende deltakere har meldt inn sine resultater: Synne Utseth Bøhleengen, Viktor Rokne, Ariélle Broch-Berhane, Arion Broch-Berhane og Aksel Olavi Ahtorinne Andresen.
Fullstendig resultatliste fra Romerikslekene kan du se her (Klikk).
Heidi Dietrichson Pharo reiste til Halden og løp byløpet der. Distansen var 10K, som Heidi tilbakela på 36:05. Med denne gode tiden tok hun førsteplassen både totalt og i klassen K23-34. Vi gratulerer.
Kondis har reportasje fra løpet her (Klikk).
Halden Byløp har hjemmeside med løpsbeskrivelse og resultater her (Klikk).
Klubbmesterskapet i terrengløp 2019
Det årlige klubbmesterskapet i terrengløp ble arrangert den 20. mai, i Blindeløypa med start fra parkeringsplassen på Haraløkka. Påmeldingen til løpet var meget god, noe som i stor grad skyldes innsatsen til oppmann og trenere. Tross noen forfall stilte i alt 54 løpere opp i fine løpsforhold.
18 barn under 11 år løp en kort løype. Resultatene for disse oppgis kun alfabetisk, i henhold til regelverket. 21 barn mellom 11 og 14 år løp en runde. Raskest var Theodor Haugberg Rennan på 6,47 og Synne Utseth Bøhlerengen på 7,01.
I den lange løypa på 2 runder deltok det 15 løpere i alderen 16-66 år. Raskest var Haakon Engelsen Berg på 11,36 og Heidi Pharo på 12,19.
Alle deltagerne fikk lik premie, innkjøpt hos vår faste leverandør Gullsmeden på St. Hanshaugen. Alle fikk også en smoothie, gitt av vår sponsor KIWI Bølerlia.
Jeg takker både løpere og frivillige medhjelpere, som ga oss en trivelig kveldsstund i klubbens nærområde.
Det er utarbeidet resultatlister både totalt og klassevis.
Arnfinn Skjervold
løpsleder
Resultatliste totalt - klikk her.
Resultatliste klassevis - klikk her.
Fotografier av deltakerne finner du her (Klikk).
Vegard Brox løp Copenhagen Marathon, og han løp inn til 2:59:26. Dette er egentlig et mye bedre resultat enn tiden alene forteller, fordi Vegard som er en av våre ivrige løpere for første gang løp under tre timer - og da naturligvis satte en klar ny personlig rekord. Vi gratulerer med rekorden, som godt illustrerer at den som ikke gir seg blir bedre.
For å se alle resultater fra Copenhagen Marathon 2019, klikk her.
Klikk [Mer] for å lese Vegards egen beretning om løpet. [Mer]
Årets andre løp i vår løpskarusell Ulsrudvann Rundt er nå arrangert, og vi lar løpsleder Arnfinn få ordet:
"Årets andre løp i UVR-karusellen ble arrangert i nydelig vårvær. Vi var rimeligvis litt spent på interessen for å løpe dagen før 17. mai. Det var ingen fare med interessen. Køen ved starnummerutdelingen ble plutselig lang, og det var flere debutanter enn vanlig. Derfor ble det mye registrering. Likevel ble vi klare til å starte presis. Hele 100 løpere fullførte, og ble det oppnådd mange gode tider. Totalvinnere ble Bendik Håland Pedersen fra Rustad IL med tiden 10,22, og den unge klubbvenninen Mathea Barland, født i 2005, med tiden 12,17."
Alle resultater finner dere her (Klikk).
Bilder fra løpet kan dere se her (Klikk). Flere bilder kommer.
Reportasje på kondis.no finner dere her (Klikk)
Mandag 20.05.2019 arrangerer Bøler IF Friidrett klubbmesterskapet i terrengløp. Vi inviterer alle våre medlemmer til å delta i dette uhøytidelige løpet. Starten går kl. 18:30, men vi oppfordrer alle til å møte opp i god tid. Husk påmelding på forhånd!
Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2004 og tidligere løper 2 runder (ca. 3400 m), mens de som er født i 2005 -2008 løper 1 runde (ca. 1700 m). Det blir en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2009 og senere).
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta i klubbmesterskapet. Det blir laget resultatlister i alle ordinære aldersklasser. Det er ingen startkontingent, og alle vil bli premiert. Premieutdelingen skjer umiddelbart etter målgang.
Påmelding sendes til post@bif-friidrett.no eller for barn og ungdom kan man melde seg på i Spond. Påmeldingsfrist er innen onsdag 15. mai. Etteranmelding godtas løpsdagen inntil kl 1800.
Vi er nå over 150 medlemmer i friidrettsgruppa i Bøler IF, og styret håper at mange, både unge og litt eldre, stiller opp i klubbmesterskapet. Kanskje noen fra Ressursgruppa (støtte-medlemmene) også har lyst til å delta.
Vi trenger noen tidtakere og løypevakter, samt hjelp til premieutdelingen. De som har anledning til å hjelpe til, bes om å melde fra til arnfinnskjervold@hotmail.com så snart som mulig. Vi minner om dugnadsplikten ved egne arrangementer. Selve avviklingen av løpet vil ikke ta lang tid.
Vennlig hilsen løpsleder Arnfinn
Det var gode løpsforhold under Holmenkollstafetten med
10-12 grader og overskyet, og noe kjølig for tilskuere. Bøler IF Friidrett ble nr. 26 i klasse Menn senior med tiden 60:39. Alle resultater her
Det er lastet opp en video på YouTube som viser noen av våre løpere, klikk her
Klikk Mer for å se lagbildet i stor størrelse og Klikk her for å se enda flere bilder - hvorav tre løperbilder.
Her er lagoppstillingen for vårt menn seniorlag til Holmenkollstafetten. Start er kl. 1420 inne på Bislett.
Menn F2 senior startnr. 742 | |||
Nr. | Lengde | Navn | Antatt start på etappe |
1. | 1200 m | Tobias Hylleseth | 14:20 |
2. | 1130 m | Jostein Hult | 14:23 |
3. | 600 m | Leif-André Trøhaugen | 14:26 |
4. | 1910 m | Mads Blomfeldt | 14:28 |
5. | 1260 m | Keino Valstad | 14:34 |
6. | 1240 m | Jason Matthews | 14:37 |
7. | 1790 m | Haakon Engelsen Berg | 14:42 |
8. | 1810 m | Alejandro Velasquez | 14:48 |
9. | 630 m | Espen Bago | 14:53 |
10. | 2840 m | Øyvind Mehus Sjursen | 14:55 |
11. | 1530 m | Dominic Hoff | 15:03 |
12. | 370 m | Stian H. Pettersen | 15:08 |
13. | 1080 m | Erik Landa | 15:09 |
14. | 720 m | Jon Grunnan | 15:12 |
15. | 500 m | Felix Rivedal Hylleseth | 15:14 |
Reserve: | |||
Ole-Andreas Brastad |
Bilder fra Bølerstafetten 2019 er her (Klikk). Nå oppdatert med flere bilder fra løpingen.
Det var 30 fullførende lag i årets stafett i flott vær.
Resultater finnes her
Resultater med etappetider her
Resultater med etappetider og lagoppstillinger her
Bilder er her
Tidsskjemaet blir slik:
Kl. 1730: Startnummerutdeling og etteranmelding ved klubbhus Haraløkka åpner
Kl. 1900: Gutter, jenter og mix-klasse 10-13 år
Kl. 1920: Gutter, jenter og mix-klasse 14-16 år og 15-19 år
Kl. 1945: Premieutdeling
Startlister finnes her
Mer informasjon finnes her
Friidrettssesongen er i full gang, og Bøler IF Friidretts flotte klubbdrakt er å se på mange arenaer. De som har krav på refusjon av startkontingent kan gjerne sende refusjonskrav etter hvert, eventuelt samle opp noen før de sendes inn. Det er en fordel å slippe å få alle refusjonskravene helt i slutten av året. Adressen er som tidligere arnfinnskjervold@hotmail.com. Kvittering må følge med. Det er ønskelig at alle refusjonskrav kommer på e-post. Husk at resultatene skal rapporteres før refusjon utbetales. http://www.bif-friidrett.no/index.php/resultater-2
Arnfinn Skjervold
økonomiansvarlig
Heidi Dietrichson Pharo løp Råskinnet. Direkte uventet var det ikke at Heidi sikret Bøler-seier med best tid av alle damer med 46.00. Vi gratulerer med triumfen rundt Sognsvann.
Råskinnet har hjemmeside her (Klikk).
Alle resultater fra Råskinnet finner du her (Klikk).
Vi kan gratulere Øyvind Mehus Sjursen, som løp inn til totalseier blant herrene i Frognerparkenløpets 5 kilometer på tiden 16:52.
Frognerparkenløpet har egen hjemmeside med resultater her (Klikk).
Keino Valstad deltok i Ekebergløpet 2019. Distansen var 10 km, og Keino løp på 37:53. Da ble han nummer 5 totalt blant alle herrer, og nr. 2 i M45-49.
Bøler IF Friidrett hadde tre lag med deltakere over 10 år i Ekebergstafetten 2019. De tre lagene var G11/12 år, J13/14 år og G13/14 år.
Lagoppstillingene var slik:
G11/12:
1. Viktor Rokne
2. Theodor Rennan
3. Adrian Espen Sandholtbråten
4. Harishan Tharmathevan
5. Helme Hauglin
J13/14:
1. Johanne Haugseng
2. Marie Moe
3. Synne U. Bølerengen
4. Stine Åkerholm
5. Jennifer Valstad
G13/14:
1.Oliver Wingerei
2. Sivert Kvalø
3. Ulrik Strøm
4. Halvard Hrubos-Strøm
5. Andreas Berge Ryen
Vi takker alle sammen for den fine innsatsen på Ekeberg. En stor takk går også til lagledere og foreldre.
Synne Utseth Bøhlerengen stilte i Parkløpet. Hun deltok i klassen J13-14, og distansen var 1700 meter. Tiden ble 7:00 minutter, noe som sikret Synne en flott seier. Gratulerer!
Kommentarer og beskrivelse: Terrengløp i høyskoleparken i Ås. Variert og artig løype.
Vi har som vanlig også bildegalleri fra løpet, og de finner du her (Klikk). Nå oppdatert med mange flere bilder 10.05.
[Mer]
Vi har i tillegg egne handleuker som en del av samarbeidsavtalen med Oslo Sportslager om Nøklevann Rundt. Vi har nå avtalt handleuke i uke 18 (29. apr-4. mai). I handleuker økes rabatten på løpesko og løpsbekledning fra 20 til 25%, og det er 15% rabatt på løpeklokker, og 15% rabatt i øvrige avdelinger hos Oslo Sportslager.
Dette er et godt tilbud, som vi anbefaler våre medlemmer å benytte. Butikken ligger i Torggata 20. Husk å opplyse om medlemskapet i Bøler IF Friidrett.
![](https://ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/mail/images/cleardot.gif)
Vårens idrettsmerkeprøver på Haraløkka
Det blir idrettsmerkeprøver på Bøler også i år. Datoen er fastsatt til onsdag 22.05.2019, med oppmøte foran klubbhuset på Haraløkka kl. 18:00.
Vel møtt!
I Sentrumsløpet 2019 stilte Bøler IF Friidrett med de følgende deltakere på 5 og 10 km:
5 km
Markus Nordviken, 23:43
Jonas Nordviken, 24:38
10 km
Alejandro Velasquez, 35:09
Heidi Pharo, 36:12
Vegard Brox, 37:22
Jon Grunnan, 38:38
Kjetil Digre, 42:13
Erik Landa, 44:27
Ole-Andreas Brastad, 44:37
Anita Paasche, 47:13
Vi har også bilder fra løpet. De bildene som er forsynt med et copyrightsymbol formet som en "S" er tatt av Sylvain Cavatz. Se bildene her (Klikk).
Her er stevnene som vi satser på i løpet av våren og forsommeren:
05.05.2019: Ekebergstafetten, Tore melder på lag (også for 7-9år)
Mer om Ekebergstafetten her: https://www.ekebergstafetten.no/
08.05.2019: Bølerstafetten, Tore melder på lag
Mer om Bølerstafetten her: http://www.bif-friidrett.no/index.php/bolerstafetten
20.05.2019: Klubbmesterskap, terrengløp (også for 7-9 år) For påmelding til klubbmesterskapet i terrengløp skriv til post@bif-friidrett.no så snart som mulig, og senest innen onsdag 15. mai.
25-26.5.2019: Romerikslekene (også for 7-9 år)
Mer om Romerikslekene her http://www.romerikslekene.com/
31.06-02.06.2019: Tjalvelekene (også for 7-9 år)
Mer om Tjalvelekene her https://tjalvelekene.no/
07-09.06.2019: Askerlekene
Mer om Askerlekene her https://askerlekene.no/
14-16.06.2019: Tyrvinglekene
Mer om Tyrvinglekene her http://tyrvinglekene.no/
Jon Grunnan løp Påskemaraton på 2. påskedag. Distansen var halvmaraton, som Jon gjennomførte på 1:28:54.
KONDIS har reportasje fra Påskemaraton her (Klikk).
Heidi Dietrichson Pharo stilte opp i Perseløpet den 21.04., og ikke uventet var Heidi raskest blant alle damer. Vi gratulerer med seier og godt resultat med 17:26 minutter på de fem kilometrene.
Vi har to bilder, som Heidis mann Sylvain Cavatz besørget: Klikk her og se
Samtlige resultater fra Perseløpet - som åpenbart er en løpskarusell med flere løp i sesongen - finner du her (Klikk).
I år arrangeres Bølerstafetten onsdag 8. mai.
Informasjon om Bølerstafetten er her
Se resultater, bilder og video fra tidligere år her
Første trening etter påske er 24.4.2019 og da går vi samtidig over til sommertrening.
Trasopbanen er stengt pga. rehabilitering så det blir trening på Haraløkka idrettsanlegg på mandager og på Lambertseter friidrettsbane på onsdager.
Les om vårt tilbud for barn og ungdom her
Les om sommertreningen her
Norges Friidrettsforbund minner om helårslisens
Friidrettssesongen 2019 er nå i gang og vi minner om muligheten for kjøp av helårslisens. Kjenner du at det kribler ekstra i beina for å ta fatt på et løp? Da anbefaler vi deg å kjøpe helårslisens! Dette gjør at du kan delta på samtlige friidrettsarrangement i Norge, både på og utenfor bane.
Ved kjøp av helårslisens vil du være forsikret både før, under og etter konkurranse, samt på friidrettsrelatert trening. Lisensen er gjeldende fra kjøpsdato og ut desember 2019. Prisen vil være den samme, uavhengig av tidspunkt på kjøp av helårslisens.
Klikk her for helårslisens
Verdt å merke seg:
- Helårslisens er aktuelt for medlemmer i norske friidrettsklubber fra og med det året man fyller 13 år og til og med 80 år.
- Dersom du skulle være så uheldig å bli skadet, kan du lese mer om hvordan du melder din skade her (Klikk).
Vi ønsker deg masse lykke til med sesongen 2019!
Mvh Norges Friidrettsforbund
Fire løpere fra Bøler IF Friidrett hadde tatt turen til Berlin, og de fire som løp Berlin halvmaraton var de følgende:
- Heidi Dietrichson Pharo: 01.18.16 - nummer 18 totalt blant alle damer og 5 i K30.
- Jon Ilseng: 01:14:54 - nummer 125 totalt blant alle herrer og 6 i M45.
- Mats Blomfeldt: 01:18:32 - nummer 224 blant alle herrer og 32 i M40.
- Per Morten Rennan: 01:34:08 - nummer 1799 blant alle herrer og 132 i M50.
Berliner halbmaraton har hjemmeside, og her finner du alle resultater (Klikk).
Dominic Hoff deltok og tok sølv i klassen M45-49 år, og vi gratulerer med sterkt løp.
Vi hadde to deltakere på Holmestrand maraton, Hanna Sæverås Breivold som løp den fulle maratondistansen på 3.01.34. Det er veldig bra, bare få kvinner er i stand til å løpe maraton ned mot tre timer. Hanna ble nr. 2 totalt og innkasserte klasseseier. Tony Gjerde løp 5 km på 15.58 og ble nr. 3 totalt og tok klasseseier.
Vi gratulerer med fine resultater.
Holmestrand maraton har hjemmeside her (Klikk).
Bøler IF Friidrett pleier å stille sterkt i Fredrikstadløpet, og årets utgave var ikke noe unntak i så måte. Vi hadde følgende deltakere med i Fredrikstadløpet 2019, som alle gjorde fin innsats:
- Mia Ilseng, K11, 3 km, 13:52
- Anita Paasche, K50-54, 5 km, 22:06 og klasseseier - gratulerer!
- Dominic Anthony Hoff, M45-49, 5 km, 17:10 og 2. plass i klassen
- Mads Blomfeldt, M40-44, 5 km, 16:30 og 2. plass i klassen
- Tony Gjerde, M35-40, 21 km, 1:11:40, klasseseier og 4. plass totalt blant alle herrer - gratulerer! Tony mente selv at dette var grei revansj etter Haag.
Fredrikstadløpet har hjemmeside med alle resultater her (Klikk).
Bamselekene 2019 ble arrangert i Stangehallen 22.03.2019 - 24.03.2019, og vi i Bøler IF Friidrett hadde med mange deltakere.
Vår ivrige og nær uoppslitelige senior/veteran Richard Smitt-Ingebretsen var på plass og støtte kule 8.86 meter, slik at han ble nummer 5 i klassen for Menn Senior.
Det var likevel våre yngre utøvere som preget Bamselekene, og det ble mye idrettsglede og moro.
Jan Rokne har sendt oss bilder, og de er her (Klikk).
Fullstendige lister over deltakere og resultater fra Bamselekene 2019 kan dere se her (Klikk).
Styret takker alle som deltok i møtet som startet vår klubbutviklingsprosess.
Selv om vi ikke var så mange, var veilederne fra forbundet fornøyd med oppslutningen, som var representativ for klubben. Det deltok både aktive, foresatte, trenere og styremedlemmer. Det ble satt søkelys på organisasjonen, trenersituasjonen, ledelsen, arrangementene, aktivitetstilbudet og anleggssituasjonen. Selv om mye fungerer godt i friidrettsgruppa, ble det fremmet mange gode forslag til forbedringer.
Startmøtet valgte å prioritere følgende områder: skaffe flere trenere, forbedre informasjonsflyten og styrke klubbfølelsen. Styret har startet arbeidet, og vi håper medlemmer og foresatte vil støtte oss og bidra i arbeidet med å utvikle klubben vår.
Arnfinn Skjervold
nestleder
Frode Hult har gjennomført Last man standing - Østmarka Backyard Ultra. Dette er et løp hvor tiden ikke er vesentlig, men hvor vinnerne kåres etter antall fullførte runder. Frode løp i alt 67 kilometer, og ble nummer 40 i løpet.
Last man standing - Østmarka Backyard Ultra har hjemmeside her (Klikk).
Det går mot vår og hjulskift på bilen. I den forbindelse minner jeg om klubbavtalen vår med Vianor. Her gjengis tidligere informasjon på hjemmesiden vår:
Som tidligere opplyst har Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, inngått klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Vi anbefaler dere å benytte denne avtalen, til fordel både for dere selv og klubben. Vianor har avdelinger flere steder i Oslo, for eksempel i Brynsengveien 5 på Bryn.
Mvh Bøler IF Friidrett
Arnfinn Skjervold
økonomiansvarlig
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i NM for veteraner på Nes. Der støtte han kulen 8.54 meter avgårde. Resultatet ga en 4. plass i klassen M45-49.
Det vil være mulig å hente tøyet lørdag 16.03 fra kl. 1430-1515 på klubbhuset på Haraløkka. Skulle ikke denne tiden passe, ta kontakt med Anette Rokne for å avtale en annen dag.
Se informasjon om klubbtøy her
Bøler IF Friidrett inviterer til et møte om klubbutvikling i kafeteriaen i klubbhuset på Haraløkka lørdag 16. mars kl 10-14.
Vi inviterer alle som ønsker å bidra til å utvikle friidrettsgruppa i Bøler IF. Invitasjonen går derfor til styret, trenere, foresatte og aktive utøvere. Hensikten med møtet er å kartlegge dagens situasjon, hvilke forbedringer som kan gjøres, foreslå tiltak og lage en tiltaksplan.
Et klubbutviklingsprogram etablert av Norges Idrettsforbund vil bli presentert av Stian Andersen, som er daglig leder av Oslo og Akershus Friidrettskretser.
Vi lover deltagerne et meget interessant møte. Alle trenere bør delta, det samme gjelder flere av de aktive. Ikke minst ønsker vi å knytte nærmere kontakt med de foresatte til våre yngre medlemmer.
Påmelding skjer til post@bif-friidrett.no så snart som mulig, senest innen 10. mars.
Mvh styret
Bøler IF Friidrett hadde med to deltakere under Bislett 50 km, nemlig Hanna Sæverås Breivold og Inge Hasund.
Dette var Hannas debut som Bøler-løper, og hun løp meget godt med tiden 3:38:52. Resultatet ga en andreplass totalt, og klasseseier i K23-34. Gratulerer til Hanna for en glimrende debut.
Inge ledet lenge hele løpet og lå an til seier dersom han hadde fortsatt i samme stil, men dessverre hadde han enda en snev av sykdom i kroppen og måtte gi seg etter 35 kilometer.
KONDIS-reportasje med alle resultater finner du her (Klikk)
Line Hasund har tatt bilder fra Bislett 50 km, og de kan du se her (Klikk)
I flere år har vi nå varslet at Friplassen - en god og funksjonell idrettsbane tilpasset våre yngste som også inkluderer lengdegroper, høydehoppmuligheter og kulesektor og diverse treningsapparater - skal komme til Haraløkka.
Nå ser det endelig ut til at disse planene realiseres i 2019.
Rimeligvis er det interesse for det kommende friidrettsanlegget, som vil øke våre muligheter til trening og også interne stevner for de yngste. Derfor legger vi nå ut en oversikt over det ferdige Haraløkka-anlegget som også inkluderer en beskrivelse av Friplassen. Klikk her for å se.
Bøler IF Friidretts årsmøte ble avholdt den 5. februar. Kun medlemmene av styret deltok. Årsmøtet godkjente styrets årsberetning for 2018. Årsberetningen reflekterer stor aktivitet og gode sportslige resultater.
Regnskapet for 2018 viser et pent overskudd. Det er imidlertid klart at en forutsetning for at Bøler IF Friidrett skal opprettholde aktiviteten på vårt høye nivå, er at vi oppnår god deltakelse i og dermed gode inntekter fra vårt største og viktigste arrangement: Nøklevann Rundt.
Retningslinjene våre ble oppdatert, og oppdateringene dreier seg i hovedsak om presiseringer. Treningsavgiften ble økt med kr 100,- for samtlige medlemskatetorier. Våre nye satser og refusjoner vil fremgå av menypunktet "Kontingenter, refusjoner mv" i venstremenyen.
Det ble vedtatt et budsjett for 2019 som vil gi et brukbart overskudd. Samtlige styremedlemmer ble gjenvalgt, og styret vil fortsette nå med 1 vararepresentant siden 1 vara takket nei til gjenvalg uten at noen andre ville steppe inn. Det er dessverre ikke lett å få medlemmer til å påta seg verv. Styret fikk årsmøtets fullmakt til å skaffe et ekstra medlem til valgkomiteen. Vi ser gjerne at noen melder seg.
Styret
Klubbkvelden den 04.02 for Bøler IF Friidretts barn og unge ble en hyggelig suksess.
Vi hadde to separate arrangementer, en for 6-9 år og en for 10-14 år. Begge var godt besøkt, med nesten fullsatt sal av foreldre og barn som nøt det gode samværet og klubbens pizzaer, saft, kaker og kaffe. Det ble gitt informasjon ved leder, trener, oppmann og klubbtøyansvarlig. Sesongen 2018 ble oppsummert, og det ble delt ut priser gode prestasjoner i løpet av året. Nok en gang fikk vi se at klubbkvelder er populære og fine sammenkomster, og vi takker alle for fremmøtet og samværet.
Bøler IF Friidrett hadde med et solid lag med ni unge utøvere på Skedsmolekene 2019. De ni var de følgende:
Aksel Olav Ahtorinne Andresen, Viktor Rokne, Arion Broch-Berhane, Håkon Hasund Auberg, Ariélle Broch-Berhane, Mia Ilseng, Hedda Hasund Auberg, Jennifer Valstad og Amanda Valstad. Viktor Rokne har meldt til oss at hans 9.10 på 60m er ny personlig rekord.
I tillegg til god deltakelse ble det også oppnådd fine resultater, og resultatlisten med alle deltakere på hele stevnet kan dere se her (klikk).
Det er klubbkveld for barn og ungdom mandag 4.2.2019.
Det er på AKS, Nøklevann skole etter vanlig trening. Foreldre er velkommen.
Det blir pizza, saft, kaker og kaffe. Informasjon ved leder av friidrettsgruppa og klubbtøyansvarlig. Oppsummering av sesongen 2018 og utdeling av priser (gruppe 10-14 år).
Gruppe 6-9 år: Kl. 18:15-19:00
Gruppe 10-14 år: Kl. 19:15-20:15
Påmelding til Tore O. Moe, eller på Facebook gruppen Bøler IF Friidrett Yngre ungdom.
Dominic Hoff har løpt Solastranden halvmaraton, og tiden ble 1:18:48: Dermed ble han nummer 4 totalt blant alle herrer, og innkasserte seier i klasse M5. Gratulerer med klasseseier, Dominic!
Dominics egen kommentar: Gode bein og god form. Mye sterk motvind de siste fem kilometerne ødela sjansen for PB.
Solastranden halvmaratons hjemmeside med resultater finner du her (klikk).
Selv om vi gjerne skulle beholde alle våre trenere og aktivitetsledere, er det selvsagt ikke unaturlig at særlig unge mennesker som har gjort en god innsats for oss i en periode gjør andre ting etterhvert og søker seg til andre arenaer.
Du som har vært aktivitetsleder eller trener i Bøler IF Friidrett og slutter, har krav på sluttattest. Den vil du få, dersom du skriver en melding til post@bif-friidrett.no og forteller hva du har gjort i klubben og hvor lenge engasjementet har vart.
Innrapportering av resultater skal gjøres umiddelbart etter deltagelse, og det gis ikke refusjon for løp/stevner som ikke er innrapportert.
Siste frist for innrapportering av resultater for 2018 er 16. januar 2019 kl. 2300.
Innrapportering av resultater for 2019 åpner 17. januar.
Innrapportering gjøres her
Med dette innkalles til årsmøte i Bøler IF Friidrett.
Dato: Tirsdag 05.02.2019
Sted: Klubbhuset, Haraløkka i kafeteriaen i 2. etasje
Formelle forhold:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt årsmøtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for årsmøtet.
Forslag til årsmøtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet må sendes styret senest to - 2 - uker før årsmøtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker alle våre medlemmer hjertelig velkommen.
Onsdag 2. januar er Nøklevann skole stengt.
Gruppe 10-11 år og 12-14 år: ingen trening
Gruppe 15-19 år: det er utetrening kl. 1900-2000 fra Nøklevann skole
Ordinær trening fra mandag 7. januar
Helårslisens for sesongen 2019 er nå tilgjengelig.
Ved kjøp av lisens vil utøverne være forsikret både før, under og etter konkurranse. Lisensen gjelder fra kjøpsdato til 31.12.2019. Prisen vil være den samme uansett om man kjøper i dag eller utsetter det.
Har du tenkt å konkurrere i løpet av året vil det være en fordel å investere i helårslisens allerede nå.
Det er krav om lisens for å delta i arrangementer i regi av Norges Friidrettsforbund. For arrangementer på bane er det påkrevd helårslisens, for arrangementer utenfor bane kan man velge mellom engangslisens og helårslisens. Engangslisens kjøpes i forbindelse med påmelding til aktuelt arrangement, helårslisens kjøpes ved bruk av lenken under.
Medlemmer i norske friidrettsklubber som er mellom 13 (fra det året man fyller 13) og 80 år kan kjøpe årslisens og vil da være forsikret på trening og i samtlige friidrettsarrangement i Norge og andre land de deltar, inkludert mosjonsløp, kappgang, turmarsjer og motbakkeløp. I tillegg vil lisenstakere få rådgiving og hjelp til å bestille time hos Idrettens Helsesenter sin skadetelefon.
Helårslisens kan kjøpes her:
https://mosjon.friidrett.no/lisens2019
Bøler IF Friidrett dekker helårslisens for medlemmer under 18 år og medlemmer i satsningsgruppen. Bekreftelse på kjøp av lisens sendes arnfinnskjervold@hotmail.com. Kontonummer for refusjon må samtidig oppgis. Forutsetningen er at medlemmet deltar i konkurranser hvor lisens kreves.
Arnfinn
Styret i Bøler IF Friidrett vil ønske alle våre medlemmer, foresatte, trenere og tillitsvalgte, foreldre, støttespillere og sponsorer en riktig God Jul. Samtidig ønsker vi dere alle et Godt Nytt Friidrettsår.
Bøler IF Friidrett har hatt en på alle måter solid sesong i 2018. Våre arrangementer Bølerstafetten, Ulsrudvann Rundt og Nøklevann Rundt samler mange deltakere. Bølerstafetten er populær og innvarsler hvert år at våren for alvor er kommet til Bøler. Ulsrudvann Rundt er forlengst blitt et av våre sentrale arrangementer, med en deltakelse som enkelte ganger overstiger 100 løpere i alle aldre. Nøklevann Rundt er vårt uten sammenlikning største arrangement, og til vår overraskelse og glede fikk vi en ny og imponerende deltakerrekord i 2018: I alt 1195 fullførende deltakere fordelt på 923 på 9.7 kilometer og 272 på 5 km.
Hele året har vi god aktivitet blant barna og de unge, og vi kan registrere en økende stevnedeltakelse og et behov for flere trenere. Alle våre trenere og aktivitetsledere gjør en uvurderlig og uunnværlig innsats, og de fortjener en stor takk for sitt engasjement.
Våre trofaste sponsorer fortjener likeledes en stor takk for å se verdien av friidretten på Bøler og for å støtte opp om vår virksomhet.
Å legge til rette for at barn og unge i lokalmiljøet kan trene friidrett er som før vår første prioritet, noe som ikke forhindrer at våre seniorer og veteraner viser en imponerende aktivitet og ofte gode resultater som bidrar verdifullt til å inspirere hele klubben.
Alle dere som er med på å støtte Bøler IF Friidrett bidrar til at vi kan opprettholde og forsterke friidretten på Bøler - til glede for utøvere i alle aldre og på alle nivåer slik vårt mål er. Vi våger påstanden at Bøler IF Friidrett er en klubb som karakteriseres av et hyggelig og vennskapelig miljø og særlig attraktive omgivelser på Bøler.
I flere år nå har vi varslet at Friplassen med en 200-meters løpebane kommer til Haraløkka. Nå ser det ut til at den realiseres i 2019. Det betyr at vi kan tilby våre unge utøvere enda bedre treningsforhold, og at de tradisjonelle Bølers barneleker igjen kan arrangeres - på vår egen bane.
Til slutt oppfordrer vi dere til å trene godt i julen. Østmarka og Østensjøområdet innbyr til treningsaktivitet hele året, enten dere velger å løpe, sykle eller gå på ski. Benytt mulighetene så ofte og så mye dere kan, for neppe noen har angret på en treningstur i våre omgivelser. Vi på vår side skal fortsette med arbeide så godt vi kan for å oppmuntre og legge til rette for friidretten i lokalmiljøet på Bøler.
Takk for friidrettsåret 2018 - vel møtt til neste år og ha en riktig God Jul i mellomtiden!
Bøler Idrettsforening ligger i Bydel Østensjø i Oslo og består av 978 medlemmer spredt i fotball-, håndball-, friidrett- og tennisgruppa. Friidrettsgruppa har om lag 185 utøvere. Vi er en klubb med ambisjoner om å utvikle idrettsutøvere på et høyt nivå, men samtidig legge til rette for at barn og unge skal få oppleve idrettsglede uavhengig av mestringsnivå. Vi vil i 2019 få treningsforhold for barn og ungdom på Haraløkka Idrettsanlegg, i forbindelse med nytt friidrettsanlegg basert på konseptet Friplassen.
Vi søker:
Hovedtrener 15-19 år
Hovedtrener 10-11 år
Aktivitetsleder 6-9 år
I arbeidet som hovedtrener er noen av arbeidsoppgavene som følger (ikke utfyllende):
- Planlegge og gjennomføre ukentlige treningsøkter.
- Delta i planleggingen av deltagelse på stafetter.
- Være tilstede på avtalte stevner som støtte til utøvere og foresatte.
- I samarbeid med oppmann informere om treninger og stevner på Facebook
Ved endring i treningstider eller treningssted, informere på nettside og på Facebook.
- Rapportere til sportslig leder.
I arbeidet som aktivitetsleder er noen av arbeidsoppgavene som følger (ikke utfyllende):
- Gjennomføre ukentlige treningsøkter.
- Være tilstede på avtalte stevner som støtte til utøvere og foresatte.
- Delta på klubbkvelder og informere om det sportslige arbeidet.
- Rapportere til hovedtrener.
Vi ønsker trenere med god kompetanse innenfor barne- og ungdomsfriidrett, og med gode samarbeidsevner, kommunikasjonsevner muntlig og skriftlig, til nye og spennende stillinger. NFIF- eller utenlandske trenerkurs er en fordel. For aktivitetsledere er det ønskelig at kurset Friidrett for barn er gjennomført.
Arbeidstid for hovedtrener er beregnet til ca. 5 timer per uke, for aktivitetsleder til ca. 4 timer pr. uke. Godtgjørelse ytes etter klubbens satser. Vi ber søkere om å sende en søknad for den spesifikke aldersgruppen man ønsker å arbeide med, samt med en faglig begrunnelse.
Søknad med relevant CV sendes til: post@bif-friidrett.no
Søknadsfrist er 20 november 2018.
For spørsmål om stillingen kan følgende kontaktes:
Tore Olav Moe – 9529 5004
Ole-Andreas Brastad
Erik Oseth – 992 79 209
Mange av våre unge utøvere deltok på julestevnet i Bærum Idrettspark den 1. desember.
Resultatene derfra kan dere se her: (Klikk)
Inge forteller dette om løpet:
Det ble en tøff runde. Fin temperatur og lite vind, men regn mer eller mindre hele veien. Løp bra på de rette asfalt partiene egentlig hele løpet, men flere partier med steinheller i svingete trange gater bremset for mye. Så på klokka at farten gikk ned med en gang.
Lå også veldig mye aleine, sikkert 3/4 av løpet.
Litt skuffa, men da må det jo bli satsning mot et maraton til!
Resultatene for lagserien er nå kommet. Les mer om lagserien her.
Klikk mer for å se våre resultater
[Mer]Klikk mer for å lese om prisvinnere. [Mer]
Keino Valstad har reist langt, nærmere bestemt helt til Athen, for å løpe det helt klassiske maratonløpet. Keino løp distansen på 3.01.18.
Keino har sendt oss et bilde, som du kan se her (Kilkk).
Athens Marathon har hjemmeside her (Klikk).
Per Morten Rennan har løpt maratonløpert Nice-Cannes, og det gjorde han på 3:00:40. Det betyr at vi kan gratulere Per Morten med ny personlig rekord. Plasseringsmessig ble han nummer 97 totalt av 4974 herrer, og nummer 7 av 907 i sin klasse.
Vi har bilde av Per Morten i det han løper i mål, her (Klikk).
Det franske Riviera-maratonløpet har hjemmeside her (Klikk).
New York City Marathon trenger knapt noen nærmere beskrivelse blant løpsinteresserte. I 2018-utgaven hadde Bøler IF Friidrett med Alejandro Velasquez i det klassiske løpet. Alejandro løp meget godt, med tiden 2:43:45 ble han nummer 261 av de 52697 menn som deltok. Han løp i klassen M40-44, og der ble plasseringen så god som nr. 31 av 5109 fullførende i denne klassen.
Vi har bilder av Alejandro her (Klikk).
Alejandro kommenterer: NYC Marathon må bare oppleves, stemningen der kan ikke sammenliknes med noe annet!
New York City Marathon har hjemmeside her (Klikk).
Bøler IF Friidrett gjorde det sterkt i Hodelyktløpet Østmarka Trail Challenge. Hanne Kristiansen-Haugland og Abelone Lyng deltok i dette terrengløpet som er på 12 km. Hanne løp på 60:03 minutter, og da sikret hun seg seieren i dameklassen i den mørke og krevende traséen. Vi gratulerer! Men Abelone løp også sterkt, og sikret Bøler andreplassen og dermed dobbeltseier blant damene. Abelones tid ble 1:11:17.
Alle resultater fra Hodelyktløpet 2018 kan du se her (Klikk).
Som tidligere opplyst har Bøler IF Friidrett, via Norges Friidrettsforbund, inngått klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Vi anbefaler dere å benytte denne avtalen, til fordel både for dere selv og klubben. Vianor har avdelinger flere steder i Oslo, for eksempel i Brynsengveien 5 på Bryn.
Arnfinn Skjervold
økonomiansvarlig
Det har nå vært ca. 35-40 barn på treningene for gruppe 10-14 år. Dette er det ikke kapasitet til i salen på Nøklevann skole, og gruppen får ny inndeling.
Det er også en endring for gruppe 15-19 år ved at utetreningen på onsdager endres.
All informasjon om de nye gruppene, og nye treningstider finnes på våre sider.
Det er informert på generell side om trening, klikk her
Det er informert om vintertreningen, klikk her
Vegard Brox har løpt Frankfurt Marathon.
Vegard kom inn på 3:01:30, som ga en plass 1087 blant alle herrer og plass 195 i klasse M40-44. Mest gledelig for Vegard var at resultatet er hans nye personlige rekord - en sterk forbedring med over fire minutter. Vi gratulerer.
Vegard kommenterer selv: Pers med over 4 min og negativ splitt, veldig fornøyd.
Frankfurt Marathon har hjemmeside her (Klikk).
Mads Blomfeldt har deltatt i Lørenskog halvmaraton, hvor han løp på 1.17.53. Den hederlige tiden ga ham en 12. plass blant alle herrer, og en andreplass i klassen M40-44.
Bøler IF Friidrett hadde mange deltakere i Hytteplanmila 2018. Den av våre løpere som plasserte seg best, var Heidi Dietrichson Pharo med en niendeplass i damenes eliteklasse.
Alle resultater kan leses i Kondis-reportasjen her (Klikk).
Sylvain Cavatz var til stede og fotograferte ute i traseen. Vi har lagt bildene hans i dette albumet (Klikk).
Nøklevann Rundt 2018 ble gjennomført den 13.10.2018. Årets NVR kan skilte med 1193 fullførende totalt på 5 og 9.7 km. I tillegg fullførte 138 barneløpet vårt. Dette betyr at Nøklevann Rundt har satt en solid ny deltakerrekord - med hele 1331 deltagere.
Nøklevann Rundt er vårt største arrangement og en stor løpsfest både hva antall deltakere angår og når det gjelder den rent sportslig/estetiske opplevelsen. Den nydelige naturen i vårt nærområde trenger ingen nærmere beskrivelse, og la det være sagt at vi er stolte over å kunne tilby løpsglade mennesker i alle aldre og på alle nivåer et løp i slike fine omgivelser.
Å arrangere et slikt løp er rimeligvis ingen liten affære.
Selve avviklingen krever sitt på løpsdagen, og både selve konkurransen og ikke minst forberedelser og planlegging gjennom hele året fører krever innsats fra mange. Nøklevann Rundt kan bare gjennomføres ved at vi i Bøler IF Friidrett har en mengde "flilttige maur" som vier et ikke ubetydelig antall timer til å jobbe for at vårt eget skogsløp skal bli så vellykket som mulig, og kunne gi deltakerne følelsen av å ha hatt en intens og god løpsopplevelse i Østmarka.
Vi vil gjerne takke alle dere som har bidratt til nok et vellykket Nøklevann Rundt. Det gjelder også de som har støttet oss gjennom sponsing. Mange tusen takk!
Vi har lagt ut nok et bildegalleri, fra området ved klubbhuset, fra start og innkomst, samt premiepallene (Klikk her). Her kommer flere bilder utover i den kommende uken.
Kondis har også en reportasje fra Nøklevann Rundt, og den er her (Klikk her).
Fra 8.10.2018 er det vintertrening og barne- og ungdomstreningen er ved Nøklevann skole.
Les om vårt tilbud her.
Les mer om vintertrening her.
Hermann Bruun har deltatt i Oslos Bratteste. Dette løpet er "bare" 2.7 kilometer langt, men til gjengjeld er det 407 høydemeters stigning på denne strekningen. Hermann løp på 19:13, en tid som ga en 96. plass totalt og en solid 2. plass i klassen M55-59.
Hermann kommenterer selv: Gode forhold, noe kaldt 7-8 grader og vind.
Oslos Bratteste har hjemmeside med blant annet resultater her (Klikk).
Richard Smitt-Ingebretsen har vært på friidrettsstevne i Lillestrøm, hvor han deltok i både kule og slegge. Vi kan gratulere Richard med førsteplass i Menn senior i begge øvelser. Richard klarte 8.81 meter og 27.63 meter i henholdsvis kule og slegge.
Heidi Dietrichson Pharo har løpt Årungen rundt. Som vi er vant til fra den kanten, kan vi gratulere Heidi med totalseier blant damene - på tiden 37:17 over en distanse på 10.5 kilometer.
Løpet Årungen rundt har hjemmeside her, hvor du kan se alle resultater (Klikk).
Øistein Andre Edvardsen har deltatt i Hedersløpet. Han løp 5 kilometer på 19:05, og fikk dermed en femteplass blant herrene i løpet.
Øistein Andre kommenterer selv: Debut på distansen. Mye vind. Flott arrangement til støtte for en god sak.
Alle resultater fra Hedersløpet kan leses her (Klikk).
Det blir idrettsmerkeprøver på Haraløkka onsdag 03.10.2018, med oppmøte foran klubbhuset klokken 18:00.
Vel møtt!
På et kaststevne i Heggedal kastet Richard Smitt-Ingebretsen diskosen 31.11 meter. Med det ble han nummer tre i klassen Menn Senior.
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i kastfemkamp i Asker, hvor han tilsammen sanket 1738 poeng som sikret ham en god tredjeplass i Menn Senior.
Viktor Rokne, Adrian Sandholtbråten, Markus Nordviken, Jonas Nordviken, Aksel Olavi Andresen og Thea Sandholdbråten har deltatt i Oppegårdlekene.
Fullstendig resultatliste for Oppegårdlekene finner dere her (Klikk).
Alejandro Velasquez og Erik Landa deltok i årets Berlin Marathon. Der løp Alejandro maratondistansen bedre enn noengang, og vi kan gratulere Alejandro med ny og solid personlig rekord: 2:44:01.
Erik kom inn på 3:40:38, og vi kan gratulere ham med gjennomførte 42 kilometer.
Berlin Marathon har hjemmeside med alle resultater her (Klikk).
Bøler IF Friidrett hadde med to løpere i København halvmaraton. De to er Heidi Dietrichson Pharo og Øyvind Mehus Sjursen.
Heidi løp på 1:15:37, og ble nr. 25 totalt blant alle damer, og nr. 7 i K30-34.
Øyvind løp på 1:13:39, og ble da nr. 136 totalt blant alle herrer, og nr. 6 i M40-44.
Begge satte personlige rekorder, og vi gratulerer så mye.
Bilder av Heidi og Øyvind er her, tatt av Heidis mann Sylvain Cavatz som var med til København (Klikk her).Alle resultater fra København halvmarathon finnes på løpets hjemmeside, som er her (Klikk).
Bøler IF Friidrett hadde i alt 15 løpere med i årets Oslo Maraton-arrangementer:
Inge Hasund, Jon Ilseng, Espen Bago, Hege Kittilsen, Tony Gjerde, Vegard Brox, Per Morten Rennan, Jon Grunnan, Jan-Eirik Berntsen, Hanne Kristiansen-Haugland, Abelone Lyng, Ann Johnsen, Hans Anders Brastad, Anders Magnussen og Martin Johannes Lund.
Inge, Jon Ilseng og Espen løp maraton. Inge løp så godt at han fikk tiden 2.35.08, dette resultatet sikret ham en åttendeplass totalt i løpet som også var norgesmesterskap på distansen. I tillegg ble Inge nr. 2 i klassen M40-44, og han satte ny personlig rekord.
Bilder av Inge kan dere se her (Klikk).
Hege Kittilsen løp halvmaraton, og oppnådde 1:56:36.
10 km løperne våre fikk følgende resultater:
Tony: 33:20. Vi gratulerer ham med seier i klasse M35-39 i tillegg til ny god personlig rekord med hele 15 sekunder.
Vegard: 37:14.
Per Morten: 38:13.
Jon Grunnan: 38:17.
Jan-Eirik Berntsen: 38:57
Hanne Kristiansen-Haugland: 39:38
Abelone Lyng: 43:46
Ann Johnsen: 44:56
Hans Anders Brastad: 52:50
Andreas Magnussen: 1:07:17
Martin Johannes Lund: 1:07:28
Kondis har reportasje fra løpene i Oslo Maraton, og de er her:
Maraton. (Klikk).
Halvmaraton (Klikk).
10 km (Klikk).
Oslotrippelen - tre distanser - (Klikk).
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
I alt 94 løpere fullførte årets siste løp. Unge fotballgutter fra Bøler og Oppsal var hovedårsaken til den store deltagelsen. Løpet er fin trening også for fotballspillere. Raskeste løper var Sivert Eggen fra Bøler IF Friidrett (født 2000) på tiden 9,43, kun 11 sekunder bak løyperekorden. Som vanlig var Ingeborg Mosland fra Rustad IL (født 2005) raskete jente. Denne gangen løp hun på 11,53, like bak pers. Resultatene ligger ved.
Vi har også bilder fra sesongens siste UVR - lagt til den 14.09 kl. 23:30 - og de kan du se her (Klikk). Flere bilder fra løpet kommer på søndag.
Klassevise resultater under "Mer"
Løpsdatabasen er oppdatert med resultatene fra 6. løp
[Mer]
Mads Blomfeldt deltok i Sørkedalsøpet, og gjorde der en god innsats. Han tilbakela de 11 kilometrene på 48:15, og ble da nummer 33 blant alle herrene i tillegg til at han ble nummer tre i klasse M40-44.
Sørkedalsløpets hjemmeside med alle resultater finner du her (Klikk).
Hanne Kristiansen-Haugland viser en meget solid sportslig utvikling og form, og da hun deltok i Lørenskogløpet ble hun konkurransens beste dame med den sterke tiden 40:03. Vi gratulerer Hanne med totalseieren i kvinneklassen.
Kondis-reportasje med alle resultater finner du her: (Klikk)
Friidrettskretsene i Oslo og Akershus tilbyr kurs og kompetanseheving.
Det gjelder kurs i friidrett for barn, samt kretsdommerkurs.
De av våre trenere som ikke har gjennomført aktivitetslederkurset (det grunnleggende kurset i friidrett for barn) oppfordres til å ta seg et slikt kurs. Det samme gjelder foreldre.
Både klubben vår og de som gjennomfører et kurs, og selvsagt ikke minst barna, vil ha stor nytte og også glede av det.
Merk at bortsett fra kurset i friidrett for barn, så er disse kursene gratis. Bøler IF Friidrett dekker kursavgiften for de som vil gjennomføre dette kurset.
Les PDF-fil med flere opplysninger her: Kursplan høsten 2018
Hvis du er interessert i et av disse kursene og har flere spørsmål eller trenger hjelp til påmeldignen, kan du sende en e-post til post@bif-friidrett.no.
Keino Valstad har løpt Norgesløpet. Distansen var 10 km, og Keino gjennomførte på 36:52. Tiden ga en 3. plass i klassen M45-49 og en 13. plass totalt.
Alle resultater fra Norgesløpet kan leses her (Klikk).
Drammensmaraton har flere distanser å by på. Men Bøler IF Friidrett har også flere løpere å by på, og vi stilte denne gang med seks løpere fordelt på tre ulike distanser.
Våre deltakere i Drammensmaraton 2018
5 km: Mads Blomfeldt
10 km: Øyvind Mehus Sjursen, Heidi Pharo og Hans Anders Brastad
21 kilometer: Tony Gjerde og Vegard Brox.
Resultatene ble absolutt gode for Bøler-løperne.
Mads løp 5 km på 17:33 og ble dermed totalt nummer 5 og nummer 2 i klassen M40-44.
Øyvind løp 10 km på 34:50 og ble nummer fem totalt - men det gikk raskt nok til at han vant klassen M40-44. Heidi løp på 36:00, og vant både K23-34 og hele dameklassen i imponerende stil samtidig som det bare var 10 menn som løp raskere. Hans Anders fikk tiden 50:58, og plasserte seg som nummer 136 blant herrene og nummer 13 i M50-54.
Tony løp 21.1 kilometer så raskt som 1:15:19, og denne tiden sikret ham en 12. plass totalt og seieren i klasse M35-39. Vegard løp på 1:23:49. Tiden ga Vegard en totalplassering blant mennene på nummer 38, og en fjerdeplass i klasse M40-44.
Vi gratulerer alle sammen med fine resultater.
Sylvain Cavatz har laget flotte bilder fra Drammensmaraton, og du kan se dem her (Klikk).
Drammensmaraton har hjemmeside her, hvor du kan se samtlige resultater (Klikk).
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Det var fine løpsforhold i dag, og det deltok i alt 74 løpere. Raskeste jente var også denne gangen 13-åringen Ingeborg Mosland fra Rustad IL på tiden 12,01. Raskeste gutt var 15-åringen Audun Nesheim Hægeland fra Bøler IF Fotball med tiden 10,51. Klassevise resultater under "Mer".
Vi har som vanlig også bildegalleri fra løpet, og bildene ser du ved å klikke her. Bildene er oppdatert lørdag 31.08. kl. 17:27.
Heidi Dietrichson Pharo deltok i Bodø Run Festival. Det gikk så bra som det kunne gå, med totalseier blant alle damer. Tiden ble også sterk, 35:11.
Heidis mann Sylvain Cavatz var med til Bodø og har sendt oss bilder, de kan du se her (Klikk).
Alle resultater kan du se på Bodø Run Festivals hjemmeside (Klikk).
I NM 2018 for veteraner i Stjørdal deltok Tony Gjerde og Richard Smitt-Ingebretsen for Bøler IF Friidrett.
Det gikk meget bra for våre to.
Tony løp inn til en gullende god seier på 10 000 meter på den gode tiden 33.35,41, og det er bare å gratulere. I tillegg fikk han en andreplass og sølv på 5000 meter med tiden 16.27,03 som også er en god tid. Tony stilte i klassen M35-39.
Richard stilte i klasse M45-49, og deltok i både kule, diskos, slegge og høyde. I kule støtte Richard 8.51 meter og fikk en 4. plass. I diskos kastet han 31.01 meter og tok enda en 4. plass. I høyde hoppet han 1.51 meter, og tok en sølvmedalje. Sølv ble det også i slegge, der resultatet ble 27.43.
Resultatene fra veteran-NM i Stjørdal 2018 kan dere se her (Klikk).
En av våre mange utøvere som har hatt en svært god utvikling de seneste årene er Hanne Kristiansen-Haugland. I årets utgave av Østmarka Trail Challenge - også kjent som Flyktningeruta - stilte Hanne opp på de 37 kilometrene. Det førte til stor suksess. Hanne vant nemlig hele dameklassen, med resultatet 3:54:15. Vi kan bare gratulere med seieren i det meget lange løpet.
Det hører med til historien om årets løp at Trond Olav Berg, som etter eget utsagn har konvertert tilbake til langrenn, løp det samme løpet og brukte 4:41:52 på å komme seg i mål.
Alle resultater fra dette løpet kan du lese her (Klikk).
Jennifer Valstad og Keino Valstad har deltatt i Kraftløpet i Lier. Jennifer løp 3 kilometer i klasse J10-11, og tiden hun brukte var 15.04. Jennifers far Keino løp 10.5 kilometer på 46:06, og ble med det nummer 7 totalt samtidig som han vant klassen M45-49.
Resultatene fra Kraftløpet kan leses her (Klikk).
Heidi Dietrichson Pharo, Tony Gjerde, Vegard Brox og Øyvind Sjursen løp Christian Frederik-løpet 2018.
Bølers kvartett leverte sterke resultater.
Vi kan gratulere Heidi med totalseier i dameklassen med tiden 35:53. Tony vant klasse M35-39 og ble nummer to blant alle herrer med 34:15, Øyvind tok andreplassen i M40-44 på 35:43, og Vegard ble nummer fem i M40-44 og nummer 23 totalt med 38:12.
Sylvain Cavatz var til stede og tok bilder, og de kan du se her (Klikk).
Alle resultater fra Christian Frederik-løpet 2018 finner du her (Klikk).
Høstens første løp i Ulsrudvann Rundt - sesongens fjerde UVR - er gjennomført.
Løpsleder Arnfinn kommenterer:
Det ble en beskjeden start på høstsesongen. Kun 11 løpere stilte opp i dagens løp. Det lave deltagerantallet har nok flere årsaker, blant annet idrettsuke og forballskole for de yngre. Keino Valstad var raskest blant gutta med tiden 11,17, mens raskeste jente var Inger Marit Stark Valstad med tiden 12,19. Neste løp er den 30. august.
Klikk [Mer] for å se alle resultatene.
[Mer]
Bøler IF Friidrett har fått henvendelse fra arrangør BUL av junior-NM 2018, om å komme til Bislett og hjelpe til med arrangementet. Det er behov for både banemannskap for bæring av hekker, startblokker og annet utstyr og noen som kan foreta resultatregistrering/betjene tavle. Det vil bli gitt opplæring på stedet i utføringen av funksjonene. Dommeroppgaver er ivaretatt av arrangøren.
Mer informasjon om junior-NM 2018 på Bislett finnner dere her:
http://www.jrnmfriidrett.no/
Her ser dere programmet for de tre dagene på Bislett stadion:
http://www.jrnmfriidrett.no/dagsprogram/
Behovet er særlig akutt på fredag 24.08, da mesterskapet starter denne dagen klokken 11:00.
Vi minner om dugnadsplikten, men understreker også at det er mye spenning og moro i å være med og hjelpe til under et mesterskap i friidrett. Det føles også godt å bidra til det idrettslige fellesskap.
Dere som har mulighet, bes sende e-post til post@bif-friidrett.no og gi beskjed om hvilke dager og tidspunkter dere kan stille.
MVH Per Inge
18. august blir det fest på Haraløkka! Festen er først og fremst for barna, men alle voksne (forledre, besteforeldre, og naboer på Bøler) er selvsagt også velkommen! Det blir underholdning og aktiviteter som f eks boblefotball, alle kan prøve seg på ulike øvelser, legendefotballkamp og FIFA-fotballturnering. Vi selger mat fra to kiosker og vi skal dele ei stor kake vi får fra bydelen.
Arrangementet er beregnet å starte med velkomsttaler fra 12:00.
Det blir ulike idrettsaktiviteter i regi av tennis, håndball, friidrett og fotball fra 12:30-12:45.
Treningen for barn og ungdom starter opp igjen mandag 20. august kl. 1700.
Treningen er på Trasopbanen ved Oppsal Arena.
Frammøte for alle er inne på banen. Det er åpent for nye barn og ungdom. Det er greit å prøve to treninger gratis. Før tredje trening ønsker vi innmelding.
Les mer om sommertrening, vintertrening, innmelding osv. her
Bøler IF Friidrett hadde flere deltakere med på sommerstevnet på Bislett den 18. juli.
Theodor Deichmann Raaberg og Øyvind Mehus Sjursen deltok på henholdsvis 800 meter og 3000 meter. Theodor løp på 02:07:91, og Øyvind løp på 09:26:54.
Richard Smitt-Ingebretsen kastet diskos i samme stevne, og tok en fin tredjeplass i menn senior med 29.16 meter. Richard melder at det var flott vær og god stemning.
Kondis-reportasje med bilder og resultater fra løpsøvelsene under sommerstevnet på Bislett kan du se her (klikk).
Hermann Bruun har deltatt i motbakkeløpet Vetten Opp den 21. juli i Bø i Vesterålen. Distansen var 3.8 kilometer og med 420 høydemeter. Hermann fullførte på tiden 23:50, noe som ga ham seieren i klasse M50-59 og 11. plass totalt blant alle herrene. Vi gratulerer med fin klasseseier etter nok et solid løp fra vår desidert mest motbakkesatsende veteran.
Løpets hjemmeside med alle resultater finner du her, (klikk).
Heidi Dietrichson Pharo har løpt Kraftprovet 2018. Det gjorde Heidi med bravur, da hun gjennomførte de 11.6 kilometrene på 42:28. Denne prestasjonen ga Heidi en 2. plass totalt blant damene.
Kraftprovet har hjemmeside med resultatene her (klikk).
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i nordisk mesterskap for veteraner. Han var med i kastfemkamp, høyde, slegge og diskos.
I kastfemkampen oppnådde han 1948 poeng, og ble nummer fire i klasse M45.
I slegge kastet Richard 27,88 meter og ble dermed nummer fem i klasse M45.
I diskos kastet han 29,22 meter. Dette ga Richard en tredjeplass i M45.
I høyde ble resultatet 1,62 meter, og dette hoppet ga en andreplass i M45.
Vi gratulerer Rirchard med resultatene, og bringer to bilder som du kan se her (Klikk).
Hans Anders Brastad har løpt Kristinaløpet. Distansen var 10 kilometer, som Hans Anders løp på 49:40. Da ble han nummer 13 i klasse M50-54.
Kondis har reportasje fra årets Kristinaløp her (klikk).
Er du interessert, kontakt Ahmed Fawad Ashraf, tlf. 938 96 177 fawad@vg.no
Skullerud Sport Senter gir følgende tilbud til medlemmer i friidrettsgruppa: Alle i Bøler IF Friidrett får gratis trening hos Skullerud Sport Senter 5. og 6 juli. Man må registrere seg i resepsjonen som medlem av Bøler IF Friidrett
Heidi Dietrichson Pharo har kommet i skikkelig form, noe hun viste til fulle på halvmaratondistansen under Hamar HOKA Maraton 2018. Heidi løp på 1:17:28, raskt og klar årsbestetid. Men ikke nok med det, Heidi vant hele dameklassen suverent med 02:34 minutter foran ikke helt ukjente Karoline Moen Guidon. Det er bare for oss å gratulere så mye med sterkt løp og flott seier.
Heidis mann Sylvain Cavatz var til stede, og har sendt oss bilder som dere kan se her (klikk).
Kondis har laget reportasje fra Hamar, og her er den (klikk).
Resultatene fra klubbstevnet vårt for de unge mandag 18. juni er lagt ut, og du ser dem når du klikker [Mer].
[Mer]
Se artikkel den 11. juni 2018 om selvregistrering av oppnådde resultater.
Rapportskjemaet er nå endret slik at resultater i baneøvelser også kan registreres. For medlemmer under 18 år er det de foresattes ansvar å registrere resultatene. Vi ønsker at registreringen skjer så snart som mulig etter løpet/stevnet. Vi ser gjerne at også resultater som er oppnådd tidligere denne sesongen blir rapportert.
Husk at resultatrapportering er et krav for å få refundert/dekket startkontingent.
Arnfinn
Som vi vet, har Bøler IF 60-års jubileum i år. Da har det blitt bestemt at alle gruppene i Bøler skal bidra med dugnadsfolk til arrangementet som finner sted lørdag 18. august.
Friidretten skal stille med minimum 10 stykker. Arrangementet inkludert forberedelser er beregnet å vare fra 09:00 til 18:00, for deretter å avsluttes med en felles grillfest som starter 18:00.
Vi skal i løpet av denne lørdagen arrangere en uhøytidelig konkurranse i liten ball og 60 meter, i tillegg til at vi har planlagt et hinderløp. Disse aktivitetene er planlagt mellom 12:15 og 15:00. Vi trenger imidlertid folk hele dagen. Blant annet skal friidretten reise teltet og rigge ned etterpå. Det er en fordel at vi er flere enn 10 slik at ikke alle behøver å være til stede under hele arrangementet.
Vi håper at du vil hjelpe til under Bøler IFs 60-års jubileum. Du som har mulighet, kan sende en e-post til post@bif-friidrett.no snarest så vi får en oversikt over dugnadsvaktene våre.
For en foreløpig - men nokså nøyaktig - oversikt over programmet, klikk [Mer].
[Mer]
Heidi Pharo har løpt Sentrumsgateløpet 2018 i Kongsvinger. Da fikk hun tiden 35:43 på 10 km, en så sterk tid at Heidi like godt tok førsteplassen blant damene slik at vi kan gratulere med seieren.
Sentrumsgateløpet har hjemmeside her: (Klikk).
Abelone Lyng og Hans Anders Brastad har løpt Sommernattsløpet 2018.
Distansen var 5 km, som Abelone løp på 20:15:06. Da ble hun nummer 10 blant alle damer, og nummer to i K30-35. Hans Anders løp på 22:18, og innkasserte dermed en 57. plass totalt blant herrene og en fjerdeplass i M50-54.
Sommernattsløpet har hjemmeside her (klikk).
Sivert Eggen og Jon Grunnan har deltatt i årets Karlstad Stadslopp. Sivert løp 10 km på 33:25, en god tid som innbrakte ham en 10. plass totalt i menn senior. Jon løp de samme 10 kilometrene på 37:42, han ble da nummer 61 totalt og nummer 5 i klassen M35-39. Karlstad Stadslopp ble forøvrig vunnet av velkjente Anders Gløersen, som løp på 31:22.
Karlstad Stadslopp har hjemmeside med alle resultater her: (Klikk).
Bildene fra sesongens tredje løp i Ulsrudvann Rundt er nå ute, og de kan du se ved å klikke her.
Resultatene har Trond Olav tidligere lagt ut her (klikk).
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Vårsesongens siste løp konkurrerte med blant annet Holmenkollen skifestival og VM i fotball, og ble i tillegg velsignet med regnvær. Likevel stilte det opp 36 ivrige løpere. Raskeste jente ble som vanlig 13-åringen Ingeborg Mosland fra Rustad IL, som løp på 11,58. Raskest blant guttene var Endre Wigaard fra IL i BUL, som løp på 10,06. Resultatene ligger under Mer.
[Mer]Bøler IF Friidrett har svært gode refusjonsordninger. Medlemmer under 18 år får dekket all startkontingent. Det samme gjelder medlemmer over 18 år som deltar i banestevner. Når det gjelder mosjonsløp og lignende får medlemmer i Mosjonsgruppen dekket inntil kr 1.800,- i 2018, mens medlemmer i Satsningsgruppen får dekket inntil kr 500,- pr løp samt full dekning av Sentrumsløpet og Oslo Maraton.
Forutsetningen for å få refundert startkontingent er at oppnådde resultater rapporteres på http://www.bif-friidrett.no/index.php/resultater-2. Rapporterte resultater fører gjerne også til omtale på gruppens hjemmeside og Facebook-side. For å komme med i klubbens årlige resultatstatistikk, som utarbeides av sportslig leder, må den enkeltes resultater meldes inn slik som nevnt.
Vi anbefaler at rapporteringen skjer så snart som mulig etter gjennomført konkurranse.
Vi arbeider for øvrig med å etablere tilsvarende rapportering for banestevner.
Bakgrunnen for denne påminnelsen er at det er skuffende mange som ikke melder inn sine resultater.
Arnfinn Skjervold
Økonomiansvarlig
Medlemstallet i friidrettsgruppa i Bøler IF har økt betydelig de siste årene, og aktiviteten har økt tilsvarende. Et arrangement som Nøklevann Rundt er meget viktig for vår økonomi, og i tillegg arrangerer vi Bølerstafetten og Ulsrudvann Rundt (6 løp hver sesong) samt klubbstevner. Til disse arrangementene og oppgaver vi blir pålagt av friidrettskretsen, er vi avhengig av dugnadshjelp fra medlemmer og foresatte. Det er tidkrevende for styret og trenerne å administrere dette dugnadsarbeidet, og vi søker derfor etter en person som kan påta seg rollen som dugnadsansvarlig. Hovedoppgaven blir å fordele og formidle dugnadsoppgaver, gjerne i samråd med styret og aktuelle trenere. Den dugnadsansvarlige blir invitert til styremøtene, og vi ser for oss at årsmøtet 2019 utvider styret til også å omfatte denne rollen.
Styret i Bøler IF Friidrett
Kontaktperson:
Per Inge Østmoen
e-post: pioe@coldsiberia.org
Fjellmaraton i Valdres har fem distanser: 1 km, 7 km, 10km, 21km og 42km/maraton.
På 10 kilometer, også kalt "Fjellbukken," deltok Sivert Eggen. Dette er et terrengløp i krevende terreng. Sivert løp de 10 terrengkilometrene på 39:41, og han ble dermed nr. 3 totalt på distansen. I tillegg vant han sin klasse, M18-19. Vi gratulerer ham med nok et meget respektabelt løp.
Kommentarer og beskrivelse: Terrengløp. 264m samlet stigning. 700m lengre løype enn i fjor.
Fjellmaratons hjemmeside med alle resultater finner du her (klikk).
Tony Gjerde deltok i OsloMila "3 for alle." Distansen var opplyst å være 3 km, men viste seg å være godt under 3 km. Han løp på 8:27. Tony tok dermed en andreplass totalt, og vi gratulerer med en førsteplass i klasse M35-39.
Kommentarer og beskrivelse: Godt fornøyd med løpet, men kjedelig at løypa var for kort.
Martin Johannes Lund deltok også i OsloMila. Martin valgte distansen 3 km, som han løp på 13:08 som er hans raskeste 3 km noensinne. Han tok da tredjeplassen i klassen for M12-13, og en 18. plass totalt blant herrene.
Kommentarer og beskrivelse: Personlig rekord på distansen
Vi har bilde av Martin under innkomsten, det kan du se her (klikk).
KONDIS-reportasje fra Oslomila er her; klikk.
Sigrid Fæhn Oftebro har løpt 31 km Ecotraii. Distansen var 31 kilometer, som Sigrid løp på 2:35:04. Med det resultatet ble Sigrid nr. 2 blant damene, men vi kan også gratulere med at hun var raskest i klasse K 35-39.
Sesongens andre løp i vår løpskarusell Ulsrudvann Rundt er gjennomført.
Løpsleder Arnfinn beskriver løpet slik: "Sesongens andre løp ble arrangert på en av vårens varmeste dager. Det stilte i alt 64 løpere, hvorav 12 jenter/kvinner. Det var hyggelig at en del sykkelryttere fra IF Frøy dukket opp, og de løp også svært bra. Ungdommen dominerte, og 13-åringen Ingeborg Mosland fra Rustad IL var raskeste jente på 11,46. Hun vant også sesongens første løp. Raskeste gutt var 16-åringen Henrik Fjeld fra SK Vidar, som løp på 10,35."
Resultatene ser du hvis du klikker [Mer]
Bilder fra løpet kan du se her - klikk. Flere bilder kommer.
[Mer]
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Årets klubbmesterskap i terrengløp ble arrangert i dag, i meget varmt vær. I alt 26 deltagere i alderen 8 til 65 år stilte opp, og alle løp imponerende fort.
Etter målgang sørget vår sponsor KIWI Bølerliaa at alle deltagerne ble forsynt med drikke/smoothie.
Resultater under "Mer" - både totale og klassevise.
Vi har også lagt ut bilder, og de kan du se når du klikker her.
Heidi Dietrichson Pharo ble nr. 9 totalt med tiden 1.17.40 i Stralugano halvmaraton i Lugano i Sveits. Det var varmt og høy luftfuktighet under løpet.
Resultater her:
Problemer i forbindelse med tidtakingen gjorde at det tok lenger tid enn normalt å få ut resultatene. Video fra målgang er gjennomgått for at lista skal bli korrekt, men det kan være noen feil i listene.
Det var 109 deltagere, og raskeste løper var Arian Loshamn fra Kristiansand Løpeklubb på 9,32, foran Lars Sørensen fra Rustad IL på 9,34. Beste kvinne var Ingeborg Mosland fra Rustad IL med tiden 11,57.
Startbildene og noen av de som løp i mål kan dere se her (Klikk).
Klikk Mer for å se resultatene
[Mer]Tony Gjerde har løpt halvmaraton i Oulu i Finland, og Tony gikk i mål som førstemann på tiden 1:14:25 etter å ha ledet hele løpet. Vi gratulerer med det meget gode resultatet.
Tony har også levert bilder til oss, og de kan du se her - klikk.
Alle resultater finnes på løpets hjemmeside - klikk her.
Bøler IF Friidrett hadde som vanlig med en god gruppe med i Fornebuløpet i år, og i bildegalleriet ser dere hvem som var med. Bildene er denne gang tatt av Sylvain Cavatz. Klikk her og se fotografiene.
Resultatene fra Fornebuløpet kan du se her - Klikk.
Vi minner om idrettsmerkeprøvene på Haraløkka onsdag 16. mai. Oppmøte er foran klubbhuset kl. 18:00.
Vel møtt!
Bøler IF Friidrett inviterer med dette til uhøytidelig klubbmesterskap i terrengløp onsdag 30. mai kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2003 og tidligere løper 2 runder (ca. 3400 m), mens de som er født i 2004 -2007 løper 1 runde (ca. 1700 m). Det blir en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2008 og senere).
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta i klubbmesterskapet. Det blir laget resultatlister i alle ordinære aldersklasser. Det er ingen startkontingent, og alle vil bli premiert. Premieutdelingen skjer umiddelbart etter målgang.
Påmelding sendes til post@bif-friidrett.no så snart som mulig, og senest innen lørdag 26. mai. Etteranmelding godtas løpsdagen inntil kl 1800.
Vi er nå over 150 medlemmer i friidrettsgruppa i Bøler IF, og styret håper at mange, både unge og litt eldre, stiller opp i klubbmesterskapet. Kanskje noen fra Ressursgruppa (støtte-medlemmene) også har lyst til å delta.
Vi trenger noen tidtakere og løypevakter, samt hjelp til premieutdelingen. De som har anledning til å hjelpe til, bes om å melde fra til arnfinnskjervold@hotmail.com så snart som mulig. Vi minner om dugnadsplikten ved egne arrangementer. Selve avviklingen av løpet vil ikke ta lang tid.
Med sportslig hilsen
løpsleder Arnfinn
Bøler IF Friidrett hadde to lag med i Holmenkollstafetten 2018. De to lagene våre stilte i henholdsvis F2 - Menn senior og A1 - Andre lag mix flertall menn.
Tidene deres ble slik: Herrelaget 56:30. Det blandede mixlaget: 1:01:18. Tidene ga en 10. plass til herrelaget, og en 14. plass for mixlaget. Dette var resultatene av en fin innsats av samtlige.
Alle resultater kan du se her (Klikk).
Vi har naturligvis tatt de tradisjonelle lagbildene og også noen løpebilder. Bildene kan du se her (Klikk).
Første løp i årets karusell Ulsrudvann Rundt går den 24. mai. Øvrige løpsdager er 31. mai, 14. juni, 16. august, 30. august og 13. september. Starttid alle dager er kl 18.00. Start og mål er som tidligere på turveien mellom Haraløkka og Østmarksetra.
Påmelding
Alle deltagere anbefales å registrere seg hos løpsleder i god tid før start. De som ikke har deltatt i denne karusellen tidligere, anmodes om å forhåndspåmelde seg på e-post til arnfinnskjervold@hotmail.com. Det er ingen startkontingent, og heller ingen premiering.
Startnummer
Det tas i bruk nye startnummer i år. Disse skal gjenbrukes og må derfor legges på sekretariatsbenken umiddelbart etter innkomst. Ikke ta av sikkerhetsnålene. Ingen må passere målstreken med startnummer på brystet mer enn 1 gang.
Løypa
Løypa er noe endret i år. Den følger turveien til høyre i bunnen av bakken like etter start. Dermed unngås asfalten og parkeringsplassen ved Østmarksetra. Dette medfører at løypa blir ca. 70 m kortere. Den vil bli kontrollmålt. Som tidligere vil løypa bli merket med bånd i rødt, hvitt og blått. Deler av løypa vil i samarbeid med Turistforeningen bli merket med skilt. Det er foreløpig uklart når dette vil skje.
Resultater
Det lages resultatlister med ordinær klasseinndeling. Resultatene blir publisert på hjemmesiden til Bøler IF Friidrett, ordinært samme kveld.
Ytterligere informasjon er å finne på http://www.bif-friidrett.no/
Velkommen!
Arnfinn Skjervold
løpsleder
Menn F2 senior startnr. 708 | Mix A1 sammensatt flest menn startnr. 3179 | ||||
Nr. | Lengde | Navn | Antatt start på etappe | Navn | Antatt start på etappe |
1. | 1200 m | Marcus Solheim | 14:30 | Jan-Eirik Berntsen | 15:00 |
2. | 1130 m | Inge Hasund | 14:33 | Inge Hasund |
15:03 |
3. | 600 m | Jostein Hult | 14:36 | Trym Hammer Johansen | 15:06 |
4. | 1910 m | Sivert Eggen | 14:38 | Keino Valstad | 15:08 |
5. | 1260 m | Mads Blomfeldt | 14:44 | Sivert Eggen | 15:14 |
6. | 1240 m | Sander Andre Uv | 14:47 | Hanne Kristiansen-Haugland | 15:18 |
7. | 1790 m | Tony Gjerde | 14:52 | Sander Andre Uv | 15:22 |
8. | 1810 m | Alejandro Velasquez | 14:58 | Vegard Brox | 15:28 |
9. | 630 m | Harald Skarpeteig | 15:03 | Harald Skarpeteig | 15:34 |
10. | 2840 m | Øyvind Mehus Sjursen | 15:05 | Alejandro Velasquez | 15:35 |
11. | 1530 m | Jon Ilseng | 15:13 | Øyvind Mehus Sjursen | 15:44 |
12. | 370 m | Magnus Sandaas Gill | 15:18 | Magnus Sandaas Gill | 15:48 |
13. | 1080 m | Jason Matthews | 15:19 | Kjetil Digre | 15:49 |
14. | 720 m | Theodor Raaberg | 15:22 | Jason Matthews | 15:52 |
15. | 500 m | Espen Bago | 15:24 | Theodor Raaberg | 15:55 |
Reserve: | |||||
Keino Valstad | |||||
Vegard Brox | Jon Ilseng | ||||
Fredrik Oseth |
Det var 32 lag som fullførte Bølerstafetten i kveld.
Resultater finnes her
Nå har det kommet bilder - og de kan du se når du klikker her.
Det kommer også video senere.
Se informasjon om Bølerstafetten her
Vi har i tillegg til video også fotografier av seniorlaget, med det obligatoriske lagbildet samt bilder av flere løpere. Klikk her og se.
Video er lastet opp på YouTube, klikk her
Her er laget i menn senior:
Nr. | Etappe | Menn senior |
1 | 1510m flat og slak oppover | Sivert Eggen |
2 | 700m flat | Jostein Hult |
3 | 990m slak ned/ kort bratt opp | Marcus Solheim |
4 | 1510m flat og slak oppover | Øyvind Mehus Sjursen |
5 | 610m flat og slak nedover | Espen Bago |
6 | 470m flat og slak oppover | Magnus Sandaas Gill |
Reserve | Fredrik Oseth |
Bøler IF Friidrett stiller hvert år med mange løpere i Sentrumsløpet. Årets Sentrumsløp var intet unntak, og våre løpere nøt en intens og gledesfylt rundtur i Oslos gater under vårsolen. Etter løpet var også alle fornøyde, og det ble satt flere personlige rekorder. Selv om løpssesongen egentlig aldri tar slutt er Sentrumsløpet hvert år en vårfest for løperne våre, en fest som innvarsler en sommersesong med mange spennende løp.
Her ser vi bilder av løperne, både det obligatoriske lagbildet og bilder under selve løpet: Bølers løpere i Sentrumsløpet 2018 (klikk).
På kondis.no er det som vanlig en stor reportasje hvor dere også kan finne alle resultater - klikk her for kondisreportasjen.
Sivert Eggen har løpt Parkløpet i Ås. Distansen var 3 km. Den 18-årige Sivert var ikke dårligere enn at han vant hele løpet og altså ble nummer 1 både i klasse M17-19 og totalt. Vi gratulerer Sivert med nok et bevis på fremgang.
Ås IL er arrangør av Parkløpet, og har hjemmeside her (klikk).
Abelone Lyng har deltatt på Österlen Spring Trail. Lørdag 14. april ble det 3. plass på 60 km ultraløp og på søndag 15. april ble det 2. plass på 5 km terrengløp.
Les mer om arrangementet på http://www.osterlentrail.se/
Abelone har skrevet om ultraløpet på sin blogg, klikk her.
Kondis har lagd en reportasje, klikk her.
Se video på YouTube her
Det blir idrettsmerkeprøver på Haraløkka onsdag 16.05.2018.
Oppmøtet er foran klubbhuset, og tidspunktet er kl. 18:00.
Vel møtt!
Per Morten Rennan har løpt Berlin halvmaraton på 1:24:23, og det er slett ikke dårlig. Spesielt ikke ettersom det er hans nye personlige rekord på distansen, og vi gratulerer. Han deltok i klassen for M50, hvor han ble nummer 19. Totalt blant herrene ble Per Morten nummer 425.
Vi har fått bilder av Per Morten i Berlin, og de kan du se her ved å klikke på pekerne:
Per Morten i Berlin bilde 1
Per Morten i Berlin bilde 2
Per Morten i Berlin bilde 3
Per Morten i Berlin bilde 4
Per Morten i Berlin bilde 5
På kondis.no har Kondis skrevet om Berlin halvmaraton 2018 (klikk her).
Bølers løpere fornekter seg ikke, og den 7. april var vi representert i Praha hvor Jon Ilseng løp Praha halvmaraton. Jon oppnådde den meget gode tiden 01:13:48, og dermed kan vi gratulere ham med ny personlig rekord på distansen i tillegg til at han ble nummer 57 av 10 000 løpere.
Vi har bilde av Jon sammen med en konkurrent her (klikk).
Hjemmesiden for Prahas løpstilbud med alle resultater finner du her (klikk).
- Jon har også selv skrevet om sitt løp - klikk [Mer] og les.
[Mer]
I årets Fredrikstadløp hadde Bøler IF Friidrett med fire deltakere. De fire var Øyvind Mehus Sjursen, Tony Gjerde, Bjørnar Andersen og Hermann Bruun, Øyvind løp på 16:16, Tony kom inn på 16:19, og Bjørnar og Hermann fikk henholdsvis 18:04 og 18:15. Distansen var 5 kilometer.
Det ble tatt et lagbilde i Fredrikstad, og det er her (klikk). Fra venstre: Øyvind, Hermann, Tony og Bjørnar. En litt større versjon er her (klikk).
Roportasje fra Fredrikstadløpet på kondis.no med bilder og alle resultater kan du se her (klikk).
Bøler IF Friidrett deltok naturligvis på Holmestrand Maraton.
Heidi Dietrichson Pharo gjennomførte 10 km-distansen på den gode tiden 35:53, og vant dermed hele dameklassen. Det er bare å gratulere med en flott seier.
Hans Anders Brastad deltok også på den samme distansen, og løp på 49:29.
KONDIS-reportasje fra Holmestrand Maraton med bilder og link til alle resultater finner du her (klikk).
Bøler IF Friidrett har en samarbeidsavtale med Oslo Sportslager, noe som gir våre betalende medlemmer en handleuke i butikken i uke 15, dvs 9.-14. april 2018. Vi får den nevnte uken 25% rabatt på løpesko og løpsbekledning, og 15% rabatt på løpeklokker.
Dette er et godt tilbud, som vi anbefaler våre medlemmer å benytte. Butikken ligger i Torggata 20. Husk å opplyse om medlemskapet i Bøler IF Friidrett.
Øyvind Mehus Sjursen har løpt Valencia halvmaraton. Han løp inn til den gode tiden 1:15:48.
Reportasje og bilder på kondis.no
Resultater hos arrangøren: https://www.iaafvalencia2018.com/results/
Video av Øyvind: klikk her
Bøler IF Friidrett stilte med mange unge utøvere til Bamselekene på Stange.
Da er helgens store friidrettsstevne i Stangehallen over. 25 ivrige deltagere fra Bøler IF Friidrett har vært i aksjon på Bamselekene. Det har vært et flott arrangement både sportslig og sosialt. Deltagere fra 10-14 år har deltatt i mange ulike øvelser. Noen deltok på alle øvelsene og innkasserte stor flott bamse. Andre fikk både store og små bamser som premie.
Det har vært meget bra innsats av alle og de gule og blå satte virkelig farge på Stangehallen. Det var spennende å overnatte på madrass på skolen, med mange mer eller mindre kjente. Det ble knyttet nye vennskapsbånd på kryss og tvers av både kjønn og alder.
Tusen takk til alle foreldre som stilte opp og fikk dette arrangementet til å fungere så fint som det gjorde både med transport, overnatting og øvelser. Bamselekene er strømmet på You Tube om dere ønsker å se.
Vi har også lagbilder fra Bamselekene.
- Dette bildet er tatt av Lena Utseth:
Lite bilde (Klikk)
Stort bilde (Klikk)
- Dette bildet er tatt av Tore:
Lite bilde (Klikk)
Hilsen Tore, Marit og Anne
Askild Vatnbakk Larsen har løpt Transgrancanaria. Distansen var hele 125 kilometer, som Askild gjennomførte på 15 timer, 40 minutter og 25 sekunder. Han ble da nummer 24 totalt av alle herrene som deltok, og nummer 16 i klasse M30-34.
Hjemmesiden for Transgrancanaria med alle resultater finner du her (klikk)
De siste årene har Bøler IF Friidrett benyttet selskapet sendregning.no til å fakturere medlemskontingent, treningsavgift og kjøp av klubbtøy. Fakturaene er sendt via e-post til oppgitt fakturaadresse.
Bøler IF har nylig tatt i bruk et regnskapssystem som er felles for alle gruppene i klubben. Faktureringen vil heretter skje via dette systemet. Fakturamottakerne får en e-post fra Bøler IF med en lenke til selve fakturaen. Kontaktperson for fakturaen er fortsatt Arnfinn Skjervold, telefon 905 18 563, e-postadresse arnfinnskjervold@hotmail.com, selv om et annet navn kan stå på fakturaen.
Fakturering av medlemskontingent og treningsavgift for 2018 vil skje i løpet av de nærmeste dagene.
Arnfinn
Richard Smitt-Ingebretsen har prestert meget godt i veteran-NM i friidrett. Konkurransene ble arrangert i henholdsvis Tønsberg den 03.03 og Grimstad den 10.03-11.03.
I Tønsberg vant Richard gull både i diskos for menn 45 med 27,00, slegge for menn 45 med 29,47 og vektkast for menn 45 med 7,34.
I Grimstad tok Richard sølv i høyde for menn 45 med 1,27 den 10.03, den 11.03 tok han sølv i kule for menn 45 med 8,30 og til slutt gull i høyde for menn 45 med 1,63.
Vi gratulerer Richard med meget bra resultater, som illustrerer hvordan det går når man bare står på og fortsetter med sin idrett.
Bilde av Richard på seierspallen (klikk)
Peker til veteran-NM i Tønsberg (klikk)
Peker til veteran-NM i Grimstad (klikk)
Tony Gjerde har tatt turen til Nederland og NN CPC Loop Den Haag. Der løp han halvmaraton - 21.1 km - på 1:14:16. Med dette resultatet ble han nummer 102 blant herrene og nr. 80 i Menn Senior. Vi kan dessuten gratulere Tony med ny personlig rekord på distansen.
Tonys egen kommentar: PR med nesten 3 minutter. Full klaff med form og ideelle forhold.
NN CPC Loop Den Haag har egen hjemmeside - klikk her.
Bilder av Tony - klikk her
Onsdag 14.03.2018 kl. 18:00 blir det årsmøte for Bøler IFs hovedstyre, på klubbhuset.
Enkel servering.
Forslag eller spørsmål kan sendes til post@bolerif.no.
Klikk her for så se invitasjonen i bildefil.
Alle resultater lørdag: klikk her
Alle resultater søndag: klikk her
Viktor Rokne, Andreas Berge Ryen, Sander Amrud Pedersen og Synne Utseth Bøhlerengen deltok.
Medlemskontingent og treningsavgift for 2018 vil bli innkrevd i etterkant av årsmøtet i Bøler IF. Medlemskontingenten går til klubbens hovedstyre, mens treningsavgiften beholdes og disponeres av friidrettsgruppa. Som tidligere vil faktureringen skje samlet, og fakturaen sendes på e-post til oppgitt fakturaadresse. Det er viktig at betalingsfristen overholdes.
Medlemmer som er over 18 år (født i 2000 eller tidligere) deles i 3 grupper: Satsningsgruppe, Mosjonsgruppe og Ressursgruppe (tidligere kalt støttemedlemmer). Satsningsgruppen betaler en høyere treningsavgift enn Mosjonsgruppen, noe som blant annet kompenseres med høyere satser for refusjon av startkontingent. Ressursgruppen er beregnet på de som ikke konkurrerer, og de betaler en liten gruppeavgift i tillegg til den lavere medlemskontingenten.
De som eventuelt ønsker å bytte gruppetilhørighet, bes om å si fra til arnfinnskjervold@hotmail.com.
Arnfinn
Se vår side om klubbtøy her. Det er også lagt ut prisliste med priser for 2018 og lagerbeholdning pr. 6.2.2018. Vi har nettopp mottatt nytt tøy fra Trimtex, så om du ønsker tøy så vær rask med din bestilling.
Vi har forøvrig en facebook side der man kan kjøpe og selge tøy og annet utstyr. Den finner du her
Den 05.02.2018 fant årsmøtet i Bøler IF Friidrett sted.
Ved valget fikk styret den følgende sammensetning:
Leder: Per Inge Østmoen
Nestleder: Arnfinn Skjervold
Styremedlemmer: Hermann Bruun, Anette Rokne, Erik Oseth
Vararepresentanter: Tore Olav Moe, Anne Ilseng
Ved første konstituerende styremøte 12.02.2018 fikk Hermann Bruun ansvaret som sportslig leder, Anette Rokne fikk ansvaret som materialforvalter (som allerede annonsert her).
Retningslinjene våre blir oppdatert ved hvert årsmøte, og de oppdaterte retningslinjene for 2018 kan leses her (klikk).
Innendørs-NM i friidrett ble arrangert i Bærum Idrettshall den 3. og 4. februar 2018. Bøler IF Friidrett hadde ikke deltagere i mesterskapet, men stilte i stedet med funksjonærer. Fra arrangøren Oslo og Akershus idrettskrets fikk vi den 15. januar beskjed om å stille med 12 funksjonærer de to dagene mesterskapet varte. Selv om fristen var kort, klarte vi å få tak i 12 frivillige. Mesterskapet var vellykket, både sportslig og arrangementsmessig. Tilbakemeldingene vi har fått fra noen av våre funksjonærer er at dette var en interessant og meget hyggelig dugnad. Vi takker dere alle for at dere stilte opp, som gode ambassadører for klubben i vårt hjerte.
Arnfinn
Abelone Lyng har løpt Oslo Winterrun. Distansen var 5 kilometer, som hun gjennomførte på 22:22. Vi kan gratulere Abelone med klasseseier i K30-39, og en tredjeplass totalt.
Kommentarer og beskrivelse: -8 grader og speilblankt
Helårslisens for sesongen 2018 er nå tilgjengelig. Ved kjøp av lisens vil utøverne være forsikret både før, under og etter konkurranse. Lisensen gjelder fra kjøpsdato til 31.12.2018. Prisen vil være den samme uansett om man kjøper i dag eller utsetter det.
Har du tenkt å konkurrere i løpet av året vil det være en fordel å investere i helårslisens allerede nå.
Det er krav om lisens for å delta i arrangementer i regi av Norges Friidrettsforbund. For arrangementer på bane er det påkrevd helårslisens, for arrangementer utenfor bane kan man velge mellom engangslisens og helårslisens. Engangslisens kjøpes i forbindelse med påmelding til aktuelt arrangement, helårslisens kjøpes ved bruk av lenken under.
Medlemmer i norske friidrettsklubber som er mellom 13 (fra det året man fyller 13) og 80 år kan kjøpe årslisens og vil da være forsikret på trening og i samtlige friidrettsarrangement i Norge og andre land de deltar, inkludert mosjonsløp, kappgang, turmarsjer og motbakkeløp. I tillegg vil lisenstakere få rådgiving og hjelp til å bestille time hos Idrettens Helsesenter sin skadetelefon.
Helårslisens kan kjøpes her
https://mosjon.friidrett.no/lisens2018
Bøler IF Friidrett dekker helårslisens for medlemmer under 18 år og medlemmer i satsningsgruppen. Bekreftelse på kjøp av lisens sendes arnfinnskjervold@hotmail.com. Kontonummer for refusjon må samtidig oppgis. Forutsetningen er at medlemmet deltar i konkurranser hvor lisens kreves.Arnfinn
Den utrettelige Ole Kristian Brastad har igjen deltatt for oss, denne gangen i Vinterkarusellen på Bjørkelangen. Distansen var åtte kilometer, og Ole Kristian løp på 41:45. Han ble med det nummer seks i sin klasse M50-54.
Fullstendige resultater fra Vinterkarusellen den 06.01.2018 ser du her (klikk).
Vegard Brox og Ole Kristian Brastad har løpt Kondis' Nyttårsløp. Distansen i dette løpet er fem kilometer, og traseen går tur/retur Aker Brygge - Bygdøylokket i Oslo.
Vegard løp på 18:15. Dermed løp han inn som nummer 15 totalt i løpet, og nummer to i klasse M40-44. Ole Kristian løp på 23:31. Han ble da nummer 81 totalt, og nummer 12 i klasse M50-54.
Som naturlig er, er Kondis' Nyttårsløp presentert på Kondis' nettsider. Her kan du lese resultater og mer fra løpet:
Gode tider i Kondis' Nyttårsløp (klikk)
Med dette innkalles til årsmøte i Bøler IF Friidrett.
Dato: Mandag 05.02.2018
Sted: Klubbhuset, Haraløkka i kafeteriaen i 2. etasje
Formelle forhold:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt årsmøtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for årsmøtet.
Forslag til årsmøtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet må sendes styret senest to - 2 - uker før årsmøtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker alle våre medlemmer hjertelig velkommen.
God Jul og Godt Nytt År!
Styret i Bøler IF Friidrett vil takke alle våre medlemmer, foreldre, trenere og tillitsvalgte, samt våre gode og trofaste støttespillere og sponsorer for det gamle året, og vi ønsker dere alle sammen en riktig God Jul og et Gledelig Nytt År med idrett og fysisk utfoldelse!
Friidretten på Bøler lever og utvikles videre, og vi er glade for å se hvordan mange unge kommer til oss, samtidig som vi har en god stamme av voksne utøvere som med stor iver deltar i ulike konkurranser - og opptil flere profilerer seg som ivrige bloggforfattere hvor de med utvilsomt skrivetalent beskriver sin idrettsaktivitet gjennom året.
Noe som har vært spesielt gledelig i dette året, er å oppleve hvordan ungdommene blant oss viser lyst til å bli aktivitetsledere/trenere. Når noen av våre yngre trenere avslutter sin gjerning hos oss, har beredvillige klubbkamerater hver gang vært parat til å være med og trekke lasset videre. Dette må kunne tolkes som et tegn på at miljøet i friidrettsgruppa er egnet til å motivere både trenere og aktive, særlig når konkurranseaktiviteten blant de yngste også viser en klar økning. Trenerne - og det gjelder samtlige av dere - spiller sammen med foreldre som stiller opp en ekte nøkkelrolle når det gjelder å motivere og inspirere, og dere fortjener virkelig en stor takk.
Vi har etablert en tradisjon for å arrangere to interne stevner hvert år for de yngste, og det skal vi fortsette med. Hittil har de interne stevnene våre blitt arrangert på Trasopbanen, og vi håper at vi kan flytte dem til vårt eget anlegg når Friplassen kommer til Haraløkka med en 200-meters rundbane - noe som forhåpentligvis skjer i løpet av 2018 eller 2019 selv om det er umulig å vite sikkert når alle prosedyrene i kommunen har gått sin gang.
Nå om vinteren har vi de beste forhold for trening, selv om det kan være litt glatt enkelte ganger. Vi oppfordrer dere til å bruke veiene, turveiene og løypene i Østensjøområdet og i Østmarka. Bruk bena, ski og sykkel, vær aktive og ha det moro.
Takk for friidrettsåret 2017 - vel møtt til år 2018 og ha en riktig God Jul!
I år hadde vi med ni deltakere, som til sammen startet 30 ganger i stevnet. Det er en absolutt god deltakelse, flott innsats, og vi håper og tror at dette ga mersmak og vil inspirere flere til å være med i spennende stevner kommende sesong.
Klikk Mer for å se Bølers resultater [Mer]
Dominic Hoff og Vegard Brox har løpt for Bøler IF Friidrett i Jessheim Vintermaraton.
Dominic løp maratondistansen på 42.2 kilometer på 2:57:15. Med dette resultatet ble han nummer 4 totalt på distansen, og nummer 3 i klasse M40-44. Dominic har følgende kommentar til løpet: Greit nok. Slitne og stive bein men disponerte kreftene bra.
Vegard valgte halvmaratondistansen på 21.1km. Den løp han på 1:26:11. Han kom dermed inn til en 15. plass totalt, og en 4. plass i klassen M40-44.
Alle resultater fra samtlige distanser i Jessheim Vintermaraton 2017 finner du her (klikk).
Stor omtale med mange bilder i KONDIS (klikk)
Abelone Lyng deltar stadig oftere for Bøler IF Friidrett i mange forskjellige løp, og hun har nå løpt ØTC Hodelyktløpet 2017. Distansen var 12 kilometer, som Abelone løp på 1:13:01. Da ble hun nummer fire blant alle damer i denne konkurransen.
Resultater fra Hodelyktløpet 2017 (klikk).
Friidrettssesongen 2017 går mot slutten. Våre medlemmer har i løpet av året deltatt i mange konkurranser, med gode resultater. Årsmøtet i Bøler IF Friidrett har vedtatt at gruppens utøvere i 2017 får refundert startkontingent slik:
- Barn og ungdom under 18 år (født 2000 og senere) får dekket hele startkontingenten, både i banestevner og andre konkurranser.
- Mosjonsgruppen senior får dekket inntil kr 1.800,- i banestevner og mosjonsløp.
- Satsningsgruppen senior får dekket hele startkontingenten i Sentrumsløpet, Oslo Maraton, banestevner og mesterskap, samt inntil kr 500,- pr mosjonsløp.
Forutsetningen for å få refundert startkontingent er at det benyttes klubbtøy og at oppnådde resultater blir innrapportert. Bruk eget rapportskjema http://www.bif-friidrett.no/index.php/resultater-2. Det vil bli utarbeidet skjema også for banestevner.
De som ennå ikke har sendt inn refusjonskrav, bes om å gjøre det så snart som mulig til arnfinnskjervold@hotmail.com. Legg ved kvitteringer/bekreftelser, og lag gjerne en oppstilling som viser alle konkurransene, med refusjonsbeløp. Husk å oppgi kontonummer.
Arnfinn Skjervold
økonomiansvarlig
De ivrige Bøler-løperne Keino Valstad og Inger Marit Stark Valstad har tatt turen til Slovenia og løpt maraton. Keino løp på 3.00.50 og Inger Marit kom inn på 3.25.53.
Det ble tatt to bilder fra Ljubljana, og de ser du her (klikk).
Les mer om Ljubljana Marathon her (klikk)
Vi hadde med en utøver i Frankfurt Marathon 2017, nemlig Dominic Hoff. Han gjennomførte den fulle og hele maratondistansen på 2.46.13. Dette er ny personlig rekord for Dominic. Han hadde som målsetning å løpe under 2.45, men måtte redusere hastigheten på grunn av krampe de siste 3-4 kilometerne i sterk motvind.
Klikk her og les om Frankfurt Marathon
Bøler IF Friidrett hadde med to utøvere på Lørenskog halvmaraton. De to var Jon Ilseng og Vegard Brox. Jon løp raskest, han satte ny personlig rekord med en så god tid som 1.15.01. Denne tiden ga også klasseseier og gull i KM i M45-49 og sølv i KM på distansen. Jon topper samtidig også Kondis-statistikken for sin aldersgruppe.
Vegard Brox løp noe mindre raskt, men kom inn på hederlige 1.23.58 og ble nummer 3 i klasse M40-44.
Klikk her og se resultatene: Resultater fra Lørenskog
Helårslisens for 2018 er nå tilgjengelig. Lisensen gjelder for hele 2018 og prisen er den samme uansett om den kjøpes i januar eller i august, og den varer uansett til 31.12.2018. Med helårslisens er man forsikret når man trener, det er derfor en fordel å være tidlig ute med å kjøp av lisens. Det er viktig at klubbene oppfordrer sine utøvere til å være tidlig ute.
Minner om at alle som skal konkurrere på banestevner fra det året de fyller 13 år skal løse lisens. Kjøp helårslisens for 2018 her.
Les mer: https://www.friidrett.no/mosjon/lisens/
Marius L. Igesund
Koordinator, Norges Friidrettsforbund
![](uploads/images/2017/annonser/B%C3%B8lerIF.Friidrett.Bilde_copy_1000.jpg)
Bøler IF Friidrett har, via Norges Friidrettsforbund, inngått klubbavtale med Vianor. Dette selskapet tilbyr service på bil, dekkskift, nye dekk og dekkhotell. Avtalen betyr at våre medlemmer får 5 prosent rabatt hos Vianor på alt av dekk og bilverkstedstjenester. Bøler IF Friidrett får 5 prosent kick back på alt våre medlemmer handler for, uavhengig av pris.
Vi henviser da til e-post som er sendt alle våre medlemmer.
Vi anbefaler dere å benytte denne avtalen, til fordel både for dere selv og klubben. Vianor har avdelinger flere steder i Oslo.
Mvh Bøler IF Friidrett
Arnfinn Skjervold
økonomiansvarlig
Bøler IF Friidrett hadde med mange deltakere under Hytteplanmila 2017.
Våre deltakere var de følgende, sortert etter tid: Sivert Eggen 33:22, Jon Ilseng 33:47, Øyvind Mehus Sjursen 34:10, Tony Gjerde 34:27, Mads Blomfeldt 35:48, Jon Grunnan 38:17, Claus Håvik 39:24, Theodor Raaberg 40:04, og Abelone Lyng på den gode dametiden 42:45.
Dette var absolutt respektable resultater som løperne våre kan være stolte av, og som reflekterer at vi har et bra nivå i friidrettsgruppa som selvsagt skyldes at det trenes godt og regelmessig.
Vi har fotografier av de fleste, det vil si samtlige bortsett fra Claus og Jon. Bildene av Bøler-løperne i Hytteplanmila 2017 finner dere her (klikk).
Abelone Lyng har løpt Rosa sløyfeløpet. Distansen var 5.3 kilometer, som Abelone gjennomførte på 24:20. Hun ble dermed nummer 4 totalt, og tok en fin førsteplass i klassen K30-34.
Kommentarer og beskrivelse: Oppover langs Akerselva dagen etter Nøklevann Rundt.
Fra mandag 9.10 er det vintertrening, og fremmøte er på Nøklevann skole.
Les om treningen her
Hermann Bruun sammen med fire andre Bøler-løpere deltatt i Oslos Bratteste. De fire var foruten Hermann Theodor Raaberg, Claus Håvik, Silje Borkhus Otnes og Kjersti Lerkerød. Kjersti ser ut til å ha brutt eller ikke startet, hun fikk ikke tellende resultat i resultatlisten.
Det bratte løpet er på 2.7 kilometer.
Hermann løp på 19.10. Med dette resultatet ble han nummer 80 totalt, og nummer tre i klasse M50-54. Eldstemann var klart raskest av våre, en fin prestasjon. Theodor løp på 21:43 og ble nummer 14 i klasse M18-19, Claus fikk tiden 23:17 og plasserte seg som nummer 37 i M40-44. Silje Borkhus Otnes forserte bakkene på 34:04, og ble nummer 220 i klassen K23-34.
Kommentarer og beskrivelse: Resultater er her http://live.eqtiming.no/31826?focusuid=#result:100391-0-0-1-1-
Tony Gjerde har løpt Malmö höstmil. Distansen var 10 km, noe Tony tilbakela på 35:27. Han ble dermed nummer ni totalt, og også nummer ni i sin klasse.
Les mer her: http://www.malmohalvmarathon.se/resultat-2017.php
Ole Kristian Brastad har løpt Aberdeen parkrun. Arrangement: Distansen var 5 kilometer, som han løp på 24:17. Med det resultatet innkasserte Ole Kristian en 85. plass i løpet.
Kommentarer og beskrivelse: Parkrun arrangeres hver lørdag kl. 0930 i de fleste storbyer i Europa.
Du kan lese mer om Aberdeen parkrun ved å klikke her.
Resultatene fra det interne klubbstevnet er kommet, og du ser dem ved å klikke [Mer]. [Mer]
Ole Kristan Brastad har deltatt i Hedersløpet, og distansen var 4.6 kilometer. Tid: 21:23. Ole Kristian ble med dette nummer 13 i løpet.
Ole Kristians kommentar og beskrivelse: Annonsert som 5 km og kvalitetsikret av Kondis, men de fleste fikk rundt 4,6 km.
Alle resultater fra Hedersløpet kan du se her (Klikk).
Vi minner om idrettsmerkeprøvene på Haraløkka i dag, med oppmøte kl. 18:30 foran klubbhuset. To har kontaktet oss og varslet at de kommer, men det er fullt mulig å bare møte opp.
Oppdatering: Det var to deltakere på idrettsmerkeprøvene 20.09, begge klarte kravene. De to var Reidar Kjærnsmo og Tore Egil Gravdehaug.
Bøler IF Friidrett stilte med en rekke løpere i årets Oslo Maraton-arrangementer. De følgende deltok for oss:
Tre for alle (3 km):
Claus Håvik, tid 11:22, M40-44, plass totalt herrer: 27, plass i klassen: 24
Markus Nordviken, tid 13:59, M10-11, plass totalt herrer: 94, plass i klassen: 22
10 km:
Jon Ilseng, tid: 34:06, M40-44, plass totalt herrer, 31, plass i klassen: 2
Tony Gjerde, tid: 34:51, M23-34, plass totalt herrer: 42, plass i klassen: 21
Mads Blomfeldt, tid: 36:49, M40-44, plass totalt herrer: 82, plass i klassen: 11
Vegard Brox, tid: 37:48, M40-44. plass totalt herrer: 104, plass i klassen: 15
Theodor Raaberg, tid: 42:53, M18-21, plass totalt herrer: 316, plass i klassen: 23
Hans Anders Brastad, tid: 47:28, M45-49, plass totalt herrer: 552, plass i klassen: 55
Ole Kr. Brastad, tid: 49:09, M 50 - 54, plass totalt herrer: 61, plass i klassen: 653
Ingrid Brastad, tid: 58:40, K45-49, plass totalt damer: 1005, plass i klassen: 125
Halvmaraton:
Inge Hasund, tid 1:14:50, M40-44. Med dette resultatet ble Inge norgesmester på halvmaraton i klasse M40-44. Vi gratulerer med klasseseieren.
Abelone Lyng, tid 1:41:28, K24-34, plass totalt damer: 177, plass i klassen: 71
Maraton:
Alejandro Velasquez, tid: 2:50:44, M 40-44, plass totalt herrer, 32, plass i klassen: 5. Kommentarer og beskrivelse: Tungt men fornøyd med disponering.
Silje Borkhus Otnes, tid: 4:36:08, K24-34, plass totalt damer: 374, plass i klassen: 133
Erik Landa, tid: 4:39:51, M40-44, plass totalt herrer, 1512, plass i klassen: 233
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
I årets siste løp deltok 44 løpere, hvorav 42 fullførte. Det ble samme vinnere som i forrige løp. Cornelia Usler fra Bækkelagets SK løp 22 sekunder raskere enn sist og var raskeste jente med tiden 12,31. Raskest blant gutta var Jan Andreas Edstrøm fra Oppsal IF Orientering, som med tiden 10,43 brukte 10 sekunder mer enn forrige gang. God innsats av alle som deltok.
Løpsleder takker alle som har deltatt i 2017, og retter en fortjent takk til alle som har hjulpet til i årets 6 løp. Uten medhjelpere hadde dette ikke vært mulig.
Klassevise resultater under "Mer".
Løpsdatabasen er oppdatert med 6. løp 2017
Hver enkelt deltager kan klikke på sitt navn og få opp sin løpshistorikk.
Som vanlig, har vi tatt fotografier fra start og innkomst. Du kan klikke her og se bildene fra årets siste UVR. Det kommer mange flere bilder snart, så følg med.
Richard Smitt-Ingebretsen har deltatt i NM i kastfemkamp for veteraner. Richard vant sølvmedalje i klasse M45-49. Resultatene hans var som følger: Slegge 7.26 kg: 20.50, kule 7.25 kg: 8.45, diskos 2 kg: 28.10, spyd 700 gram: 27.07, vektkast 15.88 kg: 7.61. Tilsammen ble det 2027 poeng.
Ole Kristian Brastad har deltatt i Stockholm halvmaraton. Han løp inn til tiden 1:49:45. Med det ble Ole Kristian nummer 2517 totalt, og nummer 277 i klasse M50.
Askild Vatnbakk Larsen deltok i Hardangervidda Marathon 2017. Han løp på 4:02:40, og ble med det nummer tre l løpet.
Fullstendig resultatliste fra Hardangervidda Marathon finner du her (klikk).
Bøler IF Friidrett hadde med tre deltakere i KFUMs stevne 29.8.17: Magnus Sandaas Gill, Theodor Reichmann Raaberg og Richard Smitt-Ingebretsen. Alle tre deltok i menn senior i sine respektive øvelser.
Magnus og Theodor løp 5000 meter på henholdsvis 19:36:63 og 20:18:27, og Richard kastet diskos 28.90 meter.
Friidrettsgruppa holder internt klubbstevne for barne- og ungdomsgruppene onsdag 27. september på Trasop. Oppmøtet er kl. 16:30 ved banen.
Tipper du? I så fall er det naturlig at du støtter Bøler IF med Grasrotandelen. Hver gang du tipper, støtter du idrettslaget ditt. Klikk på bildet nedenfor, så får du instruksjonene du trenger.
![](uploads/images/Lysbilde4.jpg)
Om treningen i gymsalen på Nøklevann skole fra i høst:
Bøler IF Friidrett beholder våre treningstider som sist sesong, men gymsalen er først tilgjengelig for trening 09.10.1917, altså etter høstferien. Det vil bli gitt nærmere beskjed når treningen på Nøklevann starter.
Marcus Solheim og Sivert Eggen deltok for Bøler IF Friidrett og med sterke resultater.
Sivert ble nr. 8 på 3000 m med 8.50.46 video, nr. 4 på 2000 m hinder med 6.31.23 video og nr. 6 på 800 m med 1.59.71 video.
Marcus ble nr. 8 på 400 m med 52.57, nr. 8 i spyd med 42.47 og nr. 8 på 800 m med 2.01.55.
Reportasje med bilder og videoer på kondis.no
Alle resultater her
Løp nummer 5 i sommerens Ulsrudvann Rundt-serie ble arrangert med 83 fulførende deltakere, som ikke lot seg hindre av vått underlag.
Løpslederen Arnfinn kommenterer:
Det var overraskende stor deltagelse i årets nest siste løp, i alt 83 løpere som alle fullførte. Både Oppsal IF Fotball 2003 og Bøler IF Fotball 2005 har dette løpet som et fast innslag i treningen sin. Raskeste løpere var Jan Andreas Edstrøm fra Oppsal IF Orientering på 10,33 og Cornelia Usler fra Bækkelagets SK på 12,53. Du finner resultatene under [Mer].
Mange fotografier fra løpet kan dere se her (klikk). Oppdatert søndag 3. september.
Løpsdatabasen er oppdatert med resultatene fra 5. løp 2017.
[Mer]Keino Valstad har løpt Norgesløpet. Distansen var 10 km, og Keino kom i mål på 36:32. Dermed ble han nummer 10 totalt, og nummer tre i klassen M40-44.
Mads Blomfeldt har deltatt i Skiløpet. Distansen var 5 km, som Mads løp på 18:12. Dermed plasserte han seg som nummer 7 totalt, og vant klassen M40-44.
Tony Gjerde har løpt i Trondheim maraton. Han valgte 21.1 kilometers distanse, og tiden ble 1:19.58. Resultatet ga ham en 22. plass totalt, og en 10. plass i klasse M23-34.
Tonys egen kommentar og beskrivelse: Skuffende form, men ikke overraskende.
Våre medlemmer oppfordres til å følge denne. Les om reisepolicyen under [Mer].
[Mer]
Abelone Lyng og Espen Bago har løpt Flyktningerutas 37 kilometer.
Abelone løp på 4:42:06. Hun tok dermed en sterk tredjeplass blant damene som var med.
Kommentarer og beskrivelse: Herlig våte og gjørmete forhold!
Espen løp på 4,20,06 og ble nr 21 i herreklassen.
Keino Valstad har deltatt i Kraftløpet 2017. Distansen var 10.5 kilometer, som han løp på 46:39. Da ble Keino totalt nummer 7, og i klassen M40-44 ble det en andreplass.
Alle resultater fra Kraftløpet kan du se her (klikk).
![](uploads/images/2017/sommerlopet 2017/Dominic-Sommerlopet-2017.jpg)
Hermann Bruun har deltatt i motbakkeløpet Skåla Opp med start på 29 moh og mål på 1848 moh. Distansen opp her er 8.2 kilometer, som Hermann løp på 1:29:51. Dermed ble han nr. 45 totalt i løpet, og nr. 4 i klassen M50-54.
Reportasje og bilder på kondis.no
Resultatene fra Skåla Opp 2017 kan du se her - klikk.
Mer om Skåla Opp på løpets hjemmeside - klikk.
Fire løpere fra Bøler IF Friidrett har deltatt i Christian Frederik-løpet i Moss. Distansen for samtlige var 10 kilometer.
Øyvind Mehus Sjursen løp raskest av våre på 35:59, og med det ble han nummer 7 totalt i løpet. Han tok førsteplassen i klassen M40-44.
Keino Valstad løp på 37:40, og ble nummer 13 totalt. I klasse M40-44 tok han andreplassen.
Ole Kristian Brastad løp på 50:40. Med denne tiden ble han nr. 189 totalt, og i klasse M50-54 ble han nr. 15.
Ingrid Brastad løp på 58:08, og ble nummer 66 totalt blant damene. I sin klasse K45-49 ble hun nummer 11.
Reportasje og bilder på kondis.no
Les mer om Christian Frederik-løpet på arrangementets hjemmeside (klikk).
Per Morten Rennan har løpt Reykjavik Marathon. Riktignok ikke den fulle maratondistansen, men den halve. Per Morten løp de 21 kilometrene på 1:26:22, og ble da nummer 40 totalt og nummer 15 i klassen M40-49. Han slo dermed sin gamle "pers" med 18 sekunder.
Bilder kan du se her: Per Morten i Reykjavik (klikk).
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Høstens første løp samlet 57 deltagere. Av disse var det hele 27 debutanter. Det var fine løpsforhold, og de raskeste var Endre Wigaard fra IL i BUL på tiden 10,45 og Marit Vala fra Bøler IF Friidrett på tiden 12,14. Klassevise resultater under "Mer".
Som vanlig har vi også billedgalleri fra løpet, og det ser du ved å klikke her. Oppdatert med mange nye bilder lørdag 19.08.
Løpsdatabasen for UVR er oppdatert med 4. løp 2017! Her finnes komplett løpshistorikk fra Ulsrudvann rundt og Nøklevann rundt for hver enkelt deltager.
Les om Ulsrudvann Rundt her
Les om treningen her
Alle resultater, klikk her.
Sivert Eggen har løpt Egebergløpet 2017. Distansen var 10 kilometer, og Sivert gjennomførte på 37:12. Med det resultatet ble han nummer 4 totalt, og nummer 3 med god pallplass i klasse M16-29.
Mer om Egebergløpet med alle resultater kan du lese her (klikk).
Hermann Bruun stilte for Bøler IF Friidrett i Vetten Opp. Han løp godt, og gjennomførte de 3.8 motbakkekilometrene på 24.04. Med det innkasserte Hermann en 1. plass i klasse M50-59 og en respektabel åttendeplass totalt.
Alle resultatene fra Vetten Opp kan du se her (klikk)
Keino Valstad og Jon Grunnan deltok i Lindøya Rundt 2017, og begge gjorde det bra der. Distansen var 3.1 kilometer, som Keino løp på 12:07. Han ble dermed nr. 1 i M40-44 og kom totalt inn som en god nummer 2. Jon løp på 12:17. Da kom han inn til en tredjeplass totalt, og som nummer 2 i M23-39.
Samtlige resultater fra Lindøya Rundt kan du lese her (klikk)
Under sommerstevnet på Bislett den 19. juli løp Sivert Eggen 3000 meter på 9.04.88. Dette var ny personlig rekord, og i tillegg betyr resultatet at Sivert har klart NM-kravet i klasse Jr19.
Alle resultater fra stevnet er å finne her (klikk)
Ole Kr. Brastad og broren Hans Anders Brastad fra Bøler IF Friidrett løp 10-kilometeren i Kristinaløpet 2017. Ole Kristian løp på 48:23. Han tok dermed en 13. plass i klasse M50-54 og en 124. plass totalt. Hans Anders tilbakela sine ti kilometer på 49:01. Med dette resultatet ble han nummer 13 i klasse M45-49 og nummer 160 totalt.
Tony Gjerde løp 5-kilometeren i samme løp, og fikk resultatet 16:56. Tiden innbragte ham en førsteplass i klasse M30-34 og en 7. plass totalt.
Ingrid Brastad var til stede, og tok noen bilder som dere kan se her (klikk).
Bøler IF Friidrett stilte med mange lag i KM i stafetter på Lambertseter. Klikk her for å se liste over samtlige deltakende lag og deres resultater.
Her kan dere se bilder fra arrangementet, sendt av Keino Valstad (klikk her).
Jon Ilseng og Ole Kristian Brastad deltok. Det ble klasseseier til Jon med tiden 1.21.32. Ole Kristian løp på 1.59.03. Reportasje og resultater på kondis.no, klikk her.
Jon har skrevet om løpet på sin blogg, klikk her:
Det er sommeravslutning for barnetrening gruppe 6-9 år og 10-14 år mandag 19.6 ved Bråten ved Nøklevann. Det er sendt ut egen e-post til alle som er registrerte medlemmer. Det er derfor ingen trening på Trasop 19.6.
Det blir ingen trening onsdag 21.6 for gruppe 10-14 år.
Gruppen til Erik, gruppe 15-19 år har trening som vanlig.
![](uploads/images/2017/grimstad maraton 2017/Dominic-Grimstad-2017.jpg)
Bøler IF Friidrett deltok i helgens Tyrvingleker. Vi stilte med de følgende utøverne:
G10: Viktor Rokne: 60 m - 9.39.
G10: Adrian Sandholtbråten: 60 m - 10.50.
G11: Aleksanders Jakovlevs: 60 m - 9.33 - nr. 11 i klassen, liten ball - 43.53 meter - nr 1 i klassen. Vi gratulerer med seieren, Aleksanders kastet over fire meter lenger enn nr. 2.
J12: Olivia Vigtel: Lengde - 3.80 - 9. plass i klassens gruppe 3, 60 m - 9.52 - 30. plass i klassen, 200 m - 30.37 - nr. 16 i klassen.
G13: Felix Rivedal Hylleseth: 600 m - 1.49.66 - nr. 13 i klassen.
G17: Jan Marcus Solheim: 3000 m - 9.33.09 - 2. plass i heat 1, spyd 700 gram - 41.96 - 5. plass i klassen, 400 m - 55.48 - 10. plass i klassen, 800 m - 2.01.35 - nr. 4 i klassen.
Menn Senior: Richard Smitt-Ingebretsen: Kule 7.26 kg - 8.66 - nr. 3 i klassen.
Alle resultatlister for Tyrvinglekene finner du her (klikk).
Abelone Lyng deltok i Sommernattsløpet for Bøler IF Friidrett, og hun løp de fem kilometerne på respektable 20:46. Abelone, som stilte i klassen K30-34, ble med denne tiden nr. 11 blant alle deltakende damer og nr. 1 i sin klasse. Vi gratulerer.
Kondis har reportasje fra løpet, med resultatlister og bilder (klikk).
Bøler IF Friidrett stilte med Harald Skarpeteig på Lysefjorden inn. Løypelengden er 62 kilometer, så det var litt av en distanse Harald ga seg i kast med. Han løp på 6:54:50. Dette resultatet ga ham en niendeplass i løpet.
Haralds kommentar: Blanding av trege og tekniske stier, og rask asfalt.
Lysefjorden inn er omtalt på kondis.no hvor du kan lese resultater og se bilder (klikk).
Bøler IF Friidrett hadde tre løpere med i Nordmarka skogsmaraton. Inge Hasund og Alejandro Velasquez valgte halvmaratondistansen. Inge løp så godt at han kapret tredjeplassen totalt og ble nummer 1 i M4 (40-44). Inges tid var 1:18:56. Alejandro stilte også i klasse M4, og kom inn på 1:32:41. Vår tredje løper var Claus Håvik, som like godt valgte den fulle maratondistansen. Claus stilte i likhet med våre halvmaratonløpere i klasse M4. Han gjennomførte sitt maraton på 4.00.59.
Resultater fra Nordmarka er å finne her (klikk for kondis.no-reportasje).
Bøler IF Friidrett stilte med fire løpere i Karlstad Stadslopp. De fire var: Heidi Dietrichson Pharo, Sivert Eggen, Øyvind Mehus Sjursen og Ole Kristian Brastad.
Heidi løp på 36:09:3, og med dette resultatet vant hun hele dameklassen i Karlstad. Vi gratulerer med seieren i Sverige. Sivert kom inn til 34:53:3, og ble dermed nummer 13 i klasse menn senior. Øyvind fikk 34:59:5, og sikret en 2. plass i klasse M40. Ole Kristian løp på 49:08:2, et resultat som sikret ham en 29. plass i M50. Godt løpt av samtlige.
Vi har fått bilder som er tatt fra både innkomsten, midt i løpet og premiepallen for damer - klikk og se.
- Takk til dere som sender inn bilder, det setter vi pris på!
Fullstendig resultatliste kan ses på Karlstad Stadslopps hjemmeside (klikk).
Som de fleste løpsinteresserte vet har Birkebeinerløpene fem distanser, nemlig Birkebeinerløpet, HalvBirken, UngdomsBirken, Birken Fjellmaraton og UltraBirken. Fjellmaraton er naturligvis Birkens terrengutgave av den klassiske maratondistansen, og vår Jon Ilseng har løpt 2017-utgavens våte utgave og dertil latt seg inspirere til å forfatte en spennende personlig beretning.
Å løpe 42 kilometer i tungt terreng slik man gjør på Birken Fjellmaraton kan lyde besværlig, men etter å ha lest Jons fortelling forstår vi at et slikt løp byr på rike opplevelser både fysisk og psykisk. Klikk [Mer] for å lese hva som skjedde på utsiden og innsiden under Jons løp. [Mer]
Onsdag 14.06 klokken 17:00 startet sommerens første klubbstevne for våre yngste. Hele 23 deltok, og vi gratulerer samtlige med flott innsats og takker alle foreldrene som stilte opp og oppmuntret ungene sine.
Det blir ikke siste gangen vi har klubbstevne, det er helt sikkert. Fotografier er nå kommet, og det er nå 68 bilder.
Klikk her for å se bilder fra klubbstevnet.
Resultatene kan dere se her.
Marit Vala fra Bøler IF Friidrett vant dameklassen i Kolsåstoppen opp tirsdag 13.06. Vi gratulerer med imponerende løp som endte med seier.
Fyldig omtale og alle resultater kan dere se her (klikk).
![](uploads/images/2017/birkebeinerlopet 2017/Sivert-Bb-lop2017.jpg)
Trond Olav var også fornøyd med egen innsats. Det ble en 5. plass i klassen og en 146. plass totalt, på 1.25.20.
Birgit Engelsen ble nr 12 (av 142) på Halvbirken i klasse K50-59 på tiden 1:04:24.
Jon Ilseng leverte en stor prestasjon på Birken Fjellmaraton, og ble nr. 3 i M40-49 og nr. 6 totalt på tiden 3:18:31, i meget tøft terreng og under fuktige forhold.
Løpsleder Arnfinns oppsummering:
Det kraftige regnværet i dag skremte ikke deltagerne i vårens siste løp. I alt 82 løpere deltok, og det var heldigvis oppholdsvær under løpet. 16-åringen Lina Eikenes Hvamstad fra SK Vidar var raskeste jente med tiden 11,43, mens 40-åringen Fredrik Smith fra Rustad IL var raskest blant guttene med tiden 11,02. Hele 28 løpene deltok i klasse gutter 12-13 år, de fleste fra Bøler IF Fotball. Det er imponerende.
Klassevise resultater under "Mer".
Fotografier fra løpet kan du se ved å klikke her.
Resultater sortert etter kjønn - med klikkbare navn - er lagt inn i vår løpsdatabase.
Harald Skarpeteig, Keino Valstad og Jennifer Valstad fra Bøler IF Friidrett har deltatt i Oppegårdmila.
Harald og Keino løp begge 10.2km. Harald løp på 37min og 42 sek, som ga ham en femteplass i løpet. Keino fikk tiden 39:53, og ble nummer 20 på distansen. Unge Jennifer løp 2 kilometer i klasse K10-11 år.
Vegard Brox fra Bøler IF Friidrett har løpt Stockholm Marathon.
Vegard forteller selv følgende om sitt løp:
"Kort oppsummering er at jeg løp i et litt overambisiøst 3-timers tempo i ca 30km, møtte veggen og kjempet meg til slutt i mål på 3:06:03, som er pers med litt over et halvt minutt! Persen var fem år gammel, så dette er jeg veldig fornøyd med, til tross for sprekk. Stockholm marathon er et fantastisk bra arrangement. Det er mye publikum og folk er virkelig entusiastiske, så det er utrolig bra stemning, noe helt annet enn i Oslo. Kan virkelig anbefales!"
Informasjon om Stockholm Marathon og alle resultater finner du her:
http://www.stockholmmarathon.se/start/
Sivert Eggen fra Bøler IF Friidrett har løpt i Fjellmaraton på Beitostølen. Fjellmaraton består av flere parallelle konkurranser, og Sivert valgte Fjellbukken som er en distanse på anslagsvis 9.5 kilometer. Denne strekningen løp Sivert på 41:34:06, og ble nummer 20 totalt og nr. 3 i klasse Fjellbukk Menn 15-17.
Abelone Lyng fra Bøler IF Friidrett har løpt Spitsbergen Marathon. Der ble hun nr. 4 av samtlige damer og nr. 2 i klassen K30-39. Abelone gikk i mål på tiden 3:49:13.
Løpsleder Arnfinns rapport:
Det var fine løpsforhold under dagens løp, men deltagelsen var vensentlig lavere enn under årerts første løp. Vi håper likevel på mange deltagere i forsesongens siste løp, som arrangeres torsdag 8. juni.
Det var 66 deltagere. Raskeste løper var Trym Olafsen fra Rustad IL, født i 2002, med tiden 10,50. Sille Hustvedt fra Rustad IL, født i 2002 var raskeste jente med tiden 12,57.
Resultatene under "Mer".
Resultatene er også lagt inn i vår unike løpsdatabase.
[Mer]Bøler IF Friidrett hadde mange med i Fornebuløpet 2017, og vi innkasserte da også en seier ved Heidi Dietrichson Pharo på damenes 5 kilometer.
![](uploads/images/2017/fornebuloepet_2017/_25P8800_820.jpg)
Se bilder fra løpet her (Klikk).
Se enda flere bilder her (Klikk).
Klikk [Mer] for å lese deltaker Jon Ilsengs beretning som også inneholder resultater fra løpene.
[Mer]
Bøler IF Friidrett stilte med fem utøvere i Romerikslekene 2017.
Klikk [Mer] for våre resultater og fullstendig resultatliste.
[Mer]
Heidi Dietrichson Pharo og Ole Kristian Brastad deltok i Hamarløpet den 27. mai. Dette er et 10 kilometers gateløp. Heidi løp på 36:21, og vant dermed kvinneklassen samtidig som hun hadde den 10. raskeste tiden totalt. Ole Kristian løp på 51:06, og sier følgende om sitt løp: "Hamarløpet er et flott løp med fin løype langs Mjøsa. Akkurat passe stort arrangement. En dags pause fra konkurranse på torsdag, ble nok litt for kort tid for min del."
Alle resultater fra Hamarløpet 2017 kan du finne her (klikk).
Ole Kr. Brastad har løpt Harsprånget i Kristinehamn i Sverige den 25. mai. Løpet var 6 kilometer langt, og Ole løp på 27:47. Med det ble han nummer 72 i klassen for menn.
Mats Blomfeldt løp Ryeløpet den 23. mai. Distansen var 5 kilometer, som Mats løp på 18:36. Da ble han nummer 4 i klassen for menn 40-44, og nummer 18 totalt.
KM terrengløp 2017 for Oslo og Akershus
Merk tid og sted for KM terrengløp 2017 for Oslo og Akershus: Torsdag 25. mai (Kristi himmelfartsdag), kl. 14.00.
Påmeldingsfrist 23. mai
Nesodden IF Friidrett ønsker velkommen til idylliske Berger idrettspark.
Les mer her
Løpsleder Arnfinn har levert denne rapporten fra klubbmesterskapet:
Bøler IF Friidretts klubbmesterskap i terrengløp ble i dag arrangert fra parkeringsplassen på Haraløkka. Tross noen regndråper var det fine løpsforhold, og vi er fornøyd med at hele 28 spreke medlemmer deltok.
Jennifer Valstad og Jonas Nordviken var raskeste jente og gutt i den korteste løypa. I den mellomste løypa var Synne Utseth Bøhlerengen og Helge Ilseng raskest. I den lange løypa ble det favorittseier til Heidi Pharo, mens 16-åringen Sivert Eggen (født i 2000) slo alle seniorguttene. God innsats av alle!
Takk til deltagere, egne medhjelpere og hjelpsomme foreldre.
Arnfinn
Klikk [Mer] for å se resultatene. Bildene fra klubbmesterskapet er her - klikk.
Arrangør Arnfinn er tilstede i startområdet ved parkeringsplassen på Haraløkka fra kl. 1730
Klikk Mer for å se startliste og resultatene for 2012-2016
[Mer]
Bøler IF Friidrett stilte med fire lag i årets Ekebergstafett. Vi hadde med et lag i gutter 9/10 år, ett jentelag i 9/10 og dessuten i mix 11/12 og 13/14. Resultater her
Guttelaget vårt i 9/10 hadde best tid. Jessica Gunnarsson tok et bilde av guttelaget med sin mobiltelefon, klikk her for å se bildet.
Bøler IF Friidrett deltok med to lag i Holmenkollstafetten 2017.
De to lagene stilte i menn senior som løp på 57:55 og med det tok en 13. plass i sin klasse, og i miks-klasse med både damer og menn på laget, sistnevnte gjennomførte de 15 etappene på 63:02 og kom inn til 24. plass i denne klassen.
Som vanlig bringer vi lagbilde, og vi har også to løpebilder av våre fra etappe 7 opp til Besserud. Bildene kan du se ved å klikke her.
Her er lagoppstillingen til Holmenkollstafetten
Det er startnummerutdeling og det tas lagbilde kl. 1245 utenfor Bislett stadion, Søndre Sving, på utsiden av stadionmuren. Start seniorlag kl. 1430, start mikslag kl. 1500
Menn F2 senior startnr. 707 | Mix A1 sammensatt flest menn startnr. 3122 | ||||
Nr. | Lengde | Navn | Antatt start på etappe | Navn | Antatt start på etappe |
1. | 1200 m | Marcus Solheim | 14:30 | Johan Kristian Bjølseth | 15:00 |
2. | 1130 m | Theodor Raaberg | 14:33 | Knut Harald Hylleseth | 15:03 |
3. | 600 m | Leif-André Trøhaugen | 14:36 | Dagny Aurora Elgethun | 15:06 |
4. | 1910 m | Sivert Eggen | 14:38 | Keino Valstad | 15:08 |
5. | 1260 m | Mads Blomfeldt | 14:44 | Sivert Eggen | 15:14 |
6. | 1240 m | Sander Andre Uv | 14:47 | Abelone Lyng | 15:18 |
7. | 1790 m | Tony Gjerde | 14:52 | Sander Andre Uv | 15:22 |
8. | 1810 m | Bjørnar Andersen | 14:58 | Espen Bago | 15:28 |
9. | 630 m | Magnus Sandaas Gill | 15:03 | Fredrik Oseth | 15:34 |
10. | 2840 m | Øyvind Mehus Sjursen | 15:05 | Trond Olav Berg | 15:35 |
11. | 1530 m | Haakon Engelsen Berg | 15:13 | Heidi Dietrichson Pharo | 15:44 |
12. | 370 m | Samiullah Sherzad | 15:18 | Hild Berntsen | 15:48 |
13. | 1080 m | Jon Ilseng | 15:19 | Haakon Engelsen Berg | 15:49 |
14. | 720 m | Stig Pettersen | 15:22 | Tuva Thomassen Fagerbakke | 15:52 |
15. | 500 m | Trym Hammer Johansen | 15:24 | Marie Harstveit | 15:55 |
Reserve: | |||||
Keino Valstad | Øyvind Mehus Sjursen | ||||
Johan Kristian Bjølseth | Stig Pettersen | ||||
Knut Harald Hylleseth | Trym Hammer Johansen | ||||
Fredrik Oseth | Mads Blomfeldt |
Sesongens første løp - av i alt seks - i Ulsrudvann Rundt-serien er nå ferdig. Resultatene ser du ved å klikke på [Mer].
Løpsleder Arnfinn rapporterer:
Hele 93 spreke løpere stilte opp i årets første Ulsrudvann Rundt. De lot seg åpenbart ikke skremme av snøværet natten i forveien, som førte til våt og glatt løype. Det var de yngste løperne som dominerte, både antallsmessig og prestasjonsmessig. 15-åringene Henrik Fjeld fra SK Vidar og Sille Hustvedt fra Rustad IL var raskest på henholdsvis 11,03 og 13,03, gode tider under de rådende forholdene.
Fotografier kan du se her, og flere kommer i løpet av helgen: Klikk og se bildene.
[Mer]
Vi minner om idrettsmerkeprøvene på Bøler den 10. mai 2017.
Det er oppmøte utenfor klubbhuset på Haraløkka klokken 18:30.
Velkommen!
Ole Kristian Brastad løp Stockholm Trail Run den 7. mai, og distansen var 10 km som han gjennomførte på 1:00:06, en tid som innbrakte Ole Kristian en 361. plass i løpet. Traséen var teknisk krevende og kupert, med mye steiner og røtter.
Tony Gjerde deltok i Halden byløp den 6. mai, distansen var 10 km som Tony løp på hederlige 34:49 selv om det i følge ham selv var "varmt" under løpet. Tiden ga ham en andreplass i konkurransen totalt.
Fotografier fra Bølerstafetten 2017 er nå kommet, og du kan klikke her og se dem.
Resultater for Bølerstafetten totaltider, etappetider og lagoppstillinger. Klikk her
Nytt 4.5.17
Resultatliste med etappetider og lagoppstillinger lagt ut.
Tirsdag kl. 1110. Nye startlister lagt ut. Det er nå påmeldt 37 lag
Startlister klikk her
Keino Valstad deltok i SA-løpet 2017. Distansen var 5 km, som han løp på respektable 17:21.
Resultatlisten for løpet kan ses her - klikk.
Bildegalleri med lagbilde og løpsbilder av flere av våre løpere kan du se her - klikk.
Kondis har som vanlig laget stor reportasje fra Sentrumsløpet hvor du også kan finne alle resultater - Klikk her.
De raskeste av våre ble Øyvind Mehus Sjursen med 33:53, deretter Tony Gjerde med 34:35, deretter Jon Ilseng med 34:42 som var Bølers tredje under 35 minutter. Deretter fulgte Bjørnar Andersen på 36:18, Vegard Brox på 36:23, Trond Olav Berg på 36:32, Keino Valstad på 36:49, Jon Grunnan på 39:14. Deretter fikk vi vår beste dame med Hanne Kristiansen-Haugland med 40:23, foran Theodor Raaberg på 40:57, Felix Hylleseth på 44:03, Ann Johnsen på 44:21, Ole Kristian Brastad på 47:54, Silje Borkhus Otnes på 55:08, før Ingrid Brastad rundet det hele av for oss på 55:26.
God innsats av samtlige!
Sivert Eggen har løpt Parkløpet i Ås. Distansen var 3 kilometer, som Sivert gjennomførte på 9:45. Dette ga ham en 3. plass totalt i løpet, og en 2. plass i klasse M17-19.
Alle resultater fra Parkløpet i Ås finner du her - klikk.
Bøler IF Friidrett inviterer med dette til klubbmesterskap i terrengløp torsdag 18. mai kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2002 og tidligere løper 2 runder (ca. 3400 m), mens de som er født i 2003 og senere løper 1 runde (ca. 1700 m). Det blir en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2007 og senere).
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta i klubbmesterskapet. Det kåres klubbmestre i alle ordinære aldersklasser. Det er ingen startkontingent, og alle vil bli premiert. Premieutdelingen skjer umiddelbart etter målgang.
Påmelding sendes til post@bif-friidrett.no så snart som mulig, og senest lørdag 13. mai. Etteranmelding godtas løpsdagen inntil kl 1800.
Vi er nå nesten 140 medlemmer i friidrettsgruppa, og styret håper at mange, både unge og litt eldre, stiller opp i klubbmesterskapet. Kanskje noen av støttemedlemmene også har lyst til å delta?
Vi trenger noen tidtakere og løypevakter, samt hjelp til premieutdelingen. De som har anledning til å hjelpe til, bes om å melde fra til arnfinnskjervold@hotmail.com så snart som mulig. Vi minner om dugnadsplikten ved egne arrangementer. Selve avviklingen av løpet vil ikke ta lang tid.
Med sportslig hilsen
ArnfinnBøler IF Friidrett deltok med to lag i årets Fjellhamarstafett som ble arrangert for 71. gang. Lagene stilte i henholdsvis menn senior veteran og menn junior. Vårt lag i menn senior veteran vant sin klasse, på tiden 17:42. Laget i menn junior tok tredjeplassen i sin klasse, og løp inn til nøyaktig samme tid som veteranlaget: 17:42.
Vi gratulerer begge våre lag med innsatsen.
Bildegalleri fra Fjellhamarstafetten 2017 med løpsbilder og lagbilder ser du når du klikker her.
Fullstendig resultatliste kan ses på Lørenskog Friidrettslags hjemmeside: Klikk her.
Trening på Trasopbanen mandager kl. 1700-1800 og onsdager kl. 1700-1830.
Les mer her
Harald Skarpeteig og Per Morten Rennan har deltatt i Påskemaraton i Drammen mandag 17.04. Begge valgte halvmaratondistansen.
Harald løp raskest, han kom i mål på meget respektable 1:17:44.
Per Morten gjennomførte på 1:29:52. Per Morten har følgende kommentar til sitt løp: "Planen var å løpe hel. Men sykdom i ukene før løpet bidro nok til at jeg ikke hadde dagen. Ga meg derfor halvveis. Nr 21 av 83 i herreklassen."
Reportasje fra Påskemaraton i Drammen 2017 finner du på kondis.no: Klikk her.
Til dere som deltar i konkurranser for Bøler IF Friidrett
Vi gir etter de gjeldende regler refusjon av startkontingenter, og vi oppfordrer alle våre medlemmer til å lese dette dokumentet for å få vite hvorvidt og når dere er berettiget til refusjon:
Kontingenter, refusjoner mv
Hva som er spesielt viktig å merke seg, er at det er en forutsetning for refusjon av startkontingent at oppnådde resultater blir rapportert på vårt skjema for innrapportering av resultater (klikk). Det er ingen krav til resultatene for å få refusjon, så dersom du fyller kriteriene for refusjon er den eneste forutsetningen at resultatet faktisk blir rapportert. I tillegg må naturligvis et resultat rapporteres for at deltakelsen skal bli omtalt på sidene her.
Vi minner også om at alle skal løpe konkurranser med klubbtøy, og melde seg på Lag/Klubb: Bøler IF Friidrett
Jon Ilseng fra Bøler IF Friidrett var bare en av 302 som løp Berlin Halvmaraton søndag 2. april. Men Jon oppnådde sin beste tid på halvmaraton noensinne, med tiden 1.16.10. Med dette resultatet innkasserte Jon en 5. plass i klassen for M45, og totalt sett ble han nr. 132 blant herrene i løpet - som hadde 25 566 deltakere. Vi gratulerer med ny personlig rekord.
Omtale av Berlin halvmaraton finnes på kondis.no: Kondis skriver om Berlin Halvmaraton.
![](uploads/images/2017/Fredrikstad 2017-04-02/Skjermbilde 2017-04-02 kl. 22.34.01.png)
Øyvind imponerte mest, med sterke 1.16.39 etter et velberegnet løp. Askild kom inn på 1.16.50, Tony 1.17.39 og Dominic fikk det litt tungt etter sykdom uka før løpet, og kjempet seg inn til 1.19.31. Bjørnar, Trond Olav og Claus løp sine fem-kilometere på henholdsvis 17.51, 18.14, og 19:33. [Mer]
Keino Valstad har løpt Milano Marathon. Han løp den fulle maratondistansen på 2:59:30. Med denne tiden ble Keino nummer 64 i klasse M40-45 og nummer 241 totalt. Milano Marathon har sin hjemmeside her.
Bøler IF Friidrett hadde fire løpere med i Holmestrand maraton 2017.
Espen Bago har gjennomført Holmestrand maratons fulle distanse. Han fikk tiden 03:19:43. Tiden ga en tredjeplass i klassen M40-44 og en 12. plass totalt blant alle menn som deltok.
Vegard Brox har løpt 21-km distansen i samme løp. Han løp på 01:24:47. Dermed fikk han en 5. plass i M40-44 og 22. plass totalt.
Ole Kristian Brastad deltok også, i løpets 10-kilometer. Det gjorde han på 49:47, en tid som ga en 11. plass i klasse M50-54 og en 92. plass totalt.
Claus Håvik løp 5-kilometeren, på 00:19:43. Den tiden ga en 2. plass i klasse M40-44 og en 2. plass totalt.
Holmestrand maratons hjemmeside med alle resultater er å finne her (klikk).
Den Haag halvmaraton ble arrangert med ca. 12-15 grader. For Bøler IF Friidrett deltok følgende:
Tony Gjerde 1.17.05, ny pers
Ole Kristian Brastad 1.47.52
Ingrid Brastad 2.04.09
Resultater her:
Årsmøtene i Bøler IF er nå avholdt. Medlemskontingent til Bøler IF og treningsavgift til Bøler IF Friidrett vil derfor snart bli fakturert. Fakturaen kommer som vedlegg til e-post fra sendregning.no. Pass på at denne e-posten ikke havner i søppelposten. For voksne har Bøler IF Friidrett som kjent følgende gruppeinndeling: satsningsgruppe, mosjonsgruppe, støttemedlem. De som ønsker å bytte gruppetilhørighet, bes om å melde fra om dette til post@bif-friidrett.no.
Arnfinn
Heidi Dietrichson Pharo ble nr. 8 på
halvmaraton med tiden 1.18.05.
Reportasje på kondis.no her
Klikk mer for å se bilder tatt av Sylvain Cavatz
Nytt: 7.3.2017
Video av Heidi:
Klikk mer for å se bilde og lese mer om løpet [Mer]
Det vil i 2017 bli holdt idrettsmerkeprøver på Haraløkka.
Dato og tidspunkt for disse er følgende, med oppmøte utenfor klubbhuset på Haraløkka:
- Onsdag 10.05.2017 kl. 18:30
- Onsdag 20.09.2017 kl. 18:30
I Bislett 50 km lørdag 18.02 deltok to løpere fra Bøler IF Friidrett.
De to var Inge Hasund som løp de 50 kilometrene på 03:04:54 og tok en meget sterk andreplass blant herreløperne, og Espen Bago, som fikk tiden 03:55:50 og med det fikk en absolutt hederlig 25. plass blant herrene. Vi gratulerer begge med gjennomførte 50 lange kilometer.
Her kan du se bilder av våre to løpere: Klikk her
Stor reportasje fra Bislett 50 km med resultater og mange bilder er her.
Årsmøtet 2017 i Bøler IF Friidrett ble gjennomført den 15.02.2017. Nedenfor følger årsmøteprotokollen i sin helhet.
1. Det var åtte - 8 - stemmeberettigede medlemmer til stede på årsmøtet.
2. Årsmøtet godkjente innkalling og dagsorden.
3. Per Inge Østmoen ble valgt til møteleder. Arnfinn Skjervold ble valgt til referent. Ingrid Brastad og Ann Johnsen ble valgt til å underskrive protokollen.
4. Årsmeldingen for 2016 ble godkjent.
5. Årsregnskap for 2016 med revisors beretning ble godkjent uten merknader.
6. Årsmøtet hadde ingen innkomne forslag til behandling.
7. Styrets forslag til trenings- og gruppeavgift ble godkjent uten merknader.
8. Styrets forslag til endringer i retningslinjene ble godkjent.
9. Styrets forslag til budsjett for 2017 ble godkjent.
10. Valgene ga følgende resultat:
Leder: Per Inge Østmoen
Nestleder: Arnfinn Skjervold
Styremedlemmer: Hermann Bruun, Ann Johnsen, Erik Oseth
Varamedlemmer: Tore Olav Moe, Jorid Fagerbakke
Valgkomite: Jon Ilseng, Igors Jakovlevs
Representant på tinget 2017: Per Inge Østmoen
Bøler, 15.02.2017
Ingrid Brastad (sign) Ann Johnsen (sign)
Med dette innkalles til årsmøte i Bøler IF Friidrett.
Dato: Onsdag 15.02.2017
Klokkeslett: 19:00
Sted: Klubbhuset, Haraløkka i kafeteriaen i 2. etasje
Annet:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt årsmøtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for årsmøtet.
Forslag til årsmøtet: Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet må sendes styret senest to - 2 - uker før årsmøtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker dere hjertelig velkommen.
Trening for barn og ungdom starter opp igjen onsdag 4. januar etter juleferien.
Nøklevann skole er stengt 2. januar.
Les mer om trening her
Styret i Bøler IF Friidrett ønsker å takke alle våre medlemmer, foresatte, trenere og tillitsvalgte, foreldre, støttespillere og samarbeidspartnere for det gamle året.
Arbeidet med å skape, opprettholde og videreføre friidretten i vårt lokalmiljø fortsetter, og opprustingen av idrettsanlegget på Haraløkka skrider fremover. Det planlagte delprosjektet Friplassen med friidrettsfasiliteter tilpasset våre yngste utøvere kan bli en realitet allerede i 2017, noe som vil gi oss mulighet til å tilby enda bedre og mer spennende trening inkludert tekniske øvelser for de unge aldersklassene i tillegg til at de tradisjonsrike Bølers barneleker igjen kan arrangeres på Haraløkka.
Våre samvittighetsfulle, dyktige og motiverte trenere muliggjør at barn og unge får et treningstilbud med kvalitetsinnhold. Vi arbeider hele året med å gi både voksne og unge et inspirerende og inkluderende friidrettstilbud i vårt lokalmiljø, og gledelig nok får vi mange signaler om at vi er på rett vei. Som alltid har vi et særlig sterkt fokus på barn og unge, og det gleder oss at vi for første gang på mange år kan tilby treningsleir for de særlig ivrige. Denne foregår i vinterferien.
Alle dere som gjennom medlemskap støtter opp om Bøler IF Friidrett er viktige for at friidrettsgruppa skal kunne fortsette å gi et verdifullt tilbud til både unge og voksne, og det gjelder både aktive og støttemedlemmer. Vi trenger dere alle sammen.
Vintermånedene fra november til mars er en ypperlig tid for trening. Dere som er konkurranseutøvere legger nå grunnlaget for gode prestasjoner, og dere som har mosjonsaktivitet som hovedmål legger grunnlaget for god form. Nærområdet vårt gir rike treningsmuligheter, og veiene rundt Nøklevann utgjør et kjerneområde for de som driver kondisjonsaktiviteter. Alle de velkjente treningsrutene rundt Haraløkka og i Østensjødistriktet innbyr til løp og aktivitet, og vi ønsker dere mange hyggelige og oppbyggelige stunder.
Vi lover å fortsette arbeidet for å legge til rette for friidretten i vårt lokalmiljø.
Vi ønsker dere en riktig God Jul og et Godt Nytt Friidrettsår i 2017!
Bøler IF Friidrett hadde mange utøvere med i BULs julestevne, de følgende deltok for oss:
Adrian Sandholtbråten, Viktor Rokne, Christian Wimmer, Trygve Ilseng, Felix Rivedal Hylleseth, Helge Ilseng, Synne Utseth Bøhlerengen, Johanne Branting Haugseng, Marie Moe, Berthine Zapffe, Tuva Moe Melgalvis, Christian Hammer, Tobias Rivedal Hylleseth og Richard Smitt-Ingebretsen.
Vi takker alle sammen for fin innsats.
Samtlige resultater fra stevnet kan du finne ved å klikke her.
Refusjon av startkontingent og andre utlegg
Sesongen går mot slutten. De som ennå ikke har søkt refusjon for betalt startkontingent i 2016, bes om å gjøre dette snarest. Satsene for refusjon finnes her: http://www.bif-friidrett.no/index.php/innmelding.
Søknad om refusjon skjer ved at bekreftelse fra arrangør videresendes arnfinnskjervold@hotmail.com. Husk å oppgi kontonummer.
Retningslinjene for refusjon av reise- og oppholdsutgifter samt helårslisens finnes her: http://www.bif-friidrett.no/index.php/om-boler-if/retningslinjer.
Refusjonskrav som ikke er fremsatt innen utgangen av året blir ikke effektuert.
Arnfinn
økonomiansvarlig
Silva Night Run er et løp som slik navnet indikerer arrangeres i mørket. Løpet er 8.5 kilometer langt og går i skiløyper og på stier i Sognsvann-området. I år deltok Harald Skarpeteig for Bøler IF Friidrett. Han gjorde en god innsats med en 4. plass totalt, men oppga ingen tid.
Vegard Brox fra Bøler IF Friidrett løp Jessheim Vintermaraton søndag 6. november. Tiden hans ble 3:23:58, og med det ble han nummer 28 totalt i løpet og nummer tre i klasse M40-44.
Tony Gjerde fra Bøler IF Friidrett løp Malmö Halvmarathon den 1. oktober. Distansen gikk unna på 1:17:44, og Tony kapret dermed en hederlig 10. plass i løpet.
Trond Olav Berg fra Bøler IF Friidrett har løpt Lørenskog Halvmaraton. Det gjorde han på tiden 1:27.06. Han tok dermed andreplassen i sin klasse, menn 55-59.
Lørenskog Friidrettslag har alle resultater på sin hjemmeside her.
Bøler IF Friidrett stilte med mange løpere i Hytteplanmila 2016.
Her er resultatene Bølers løpere oppnådde i Hytteplanmila 2016 (Velg først klubb - deretter BØLER IF FRIIDRETT)
Kondis har også laget reportasje - klikk her og les.
Her kan du se et fotogalleri med bilder fra løpet (klikk). Foto: Ole Kristian Brastad
Keino Valstad fra Bøler IF Friidrett løp HC Andersen Marathon i Odense den 2. oktober. Han løp 42 kilometer på 3:07:15. Med det resultatet ble Keino nummer 135 totalt, og nr. 29 i klasse M40-44.
Det var ikke bare vår Keino som var norsk deltaker i HC Andersen Maraton i år. På kondis.no kan du lese mer - klikk her.
Hjemmesiden for HC Andersen Marathon kan du se her.
Tony Gjerde deltok i Malmö Halvmarathon den 1. oktober, og løp på 1:17:44. Da ble han nummer 10 totalt.
Du kan lese mer om Malmö Halvmarathon og se alle resultatene her på løpets hjemmeside.
Bøler IF Friidrett hadde med mange utøvere i KM på Stovnerbanen den 25. september, og du kan se våre resultater og andres resultater her - klikk.
Vi stilte med tre stykker i Berlin: Kjersti Lerkerød, Jon Ilseng og Per Morten Rennan. De løp slik:
Jon Ilseng 2:54:07, Per Morten Rennan 3:09.18, Kjersti Lerkerød brøt løpet og kom ikke til mål.
Klikk [Mer] for å komme til Berlin Maraton's hjemmeside. [Mer]
Bøler IF Friidrett stilte med tre deltakere i København halvmaraton, Heidi Dietrichson Pharo, Dominic Hoff og Øyvind Mehus Sjursen.
Våre tre presterte slik: Øyvind Mehus Sjursen 1:17:53, Dominic Hoff 1:18:32. Heidi Dietrichson Pharo 1:20:07. Klikk [Mer] om du vil se løpets hjemmeside. [Mer]
Bøler IF Friidrett stilte kvinne- og mannsterkt opp på de ulike distansene i årets Oslo Maraton. Våre utøvere løp som følger:
10 km: Kjersti Lerkerød 39:14, Ann Johnsen 45:52, Inge Hasund 33:46, Ole Kristian Brastad 49:51.
21, 1 km: Hanne Kristiansen-Haugland 1:31:52, Askild Vatnbakk Larsen 1:16:20, Tony Gjerde 1:18:39, Yuanjie Ding 1:24:14, Vegard Brox 1:28:11.
42, 2 km: Silje Borkhus Otnes, 4:34:07.
Det er også som vanlig reportasje på kondis.no, og den kan du se ved å følge pekerne under [Mer].
[Mer]
Det blir idrettsmerkeprøver på Haraløkka i høst, og datoen er onsdag 05.10.2016.
Tidspunktet for oppmøte er 18:00, foran klubbhuset.
Velkommen til høstens idrettsmerkeprøver på Bøler!
Den 15.09.2016 løp Eldar 1500 meter på Fana stadion, og han gjennomførte på den gode tiden 4.01.84 som ga en tiendeplass i et meget sterkt feit hvor vinnertiden var 3.47.25.
Les mer i kondis.no-reportasjen her.
Se kondis.no-reportasjen her.
Reportasje på kondis.no er her.
Alle resultater finner du her.
Løpsleder Arnfinn melder følgende:
Årets siste UVR ble arrangert under meget fine forhold. Deltagelsen var god, i alt 80 deltagere stilte opp. Det ble samme totalvinnere som sist, nemlig Jacob Olsson (10,56) og Lina Eikenes Hvamstad (11,54).Det høye deltagerantallet skyldes først og fremst 2 fotballag, nemlig Oppsal IF Fotball G 2003 og Bøler IF Fotball G 2005.
Klikk [Mer] for å se resultatene fra årets siste UVR.
Resultatene er lagt inn i løpsdatabasen
Fotografier finner dere her
Til de som er interessert i å avlegge prøvene til idrettsmerket:
Vi har holdt idrettsmerkeprøver i mai i år, og planlegger å gjennomføre minst en dag til med idrettsmerkeprøver i høst. I skrivende stund (14.09.2016) har vi imidlertid bare mottatt en henvendelse fra en interessert kandidat. Derfor har vi så langt ikke fastsatt noen konkret dato for høstens idrettsmerkeprøver.
Vi mottar gjerne melding fra deg som er interessert i idrettsmerkeprøver, og meldingen kan du sende til post[at]bif-friidrett.no.
Bølerløperne Ina Høie, Harald Skarpeteig, Per Thomas Thomassen, Laila Engelsen og Trond Olav Berg deltok i Sørkedalsløpet, med start fra idrettslokalet. Arrangøren har virkelig gått inn for å lage en løype med så mye stigning og høydeforskjell som mulig, og de har lykkes i det. En mer kupert løype skal man lete lenge - og kanskje forgjeves - etter.
Det var et stort og sterkt felt, preget av unge og offensive ski- og O-løpere, som er vant til stor fart på små stier. Harald leverte et solid løp, ble nr. 17 totalt og kom på pallen i 35-39-årsklassen. Trond Olav tok en klar klasseseier i 55-59-årsklassen, slo alle damene, og var fornøyd med det, men hadde hele 77 lettløpte løpere foran seg i det ungdommelige feltet.
[Mer]Jon Ilseng løp 10 km under Skiløpet. Han løp inn til en hederlig tiende plass sammenlagt, med tiden 37.36.
Skiløpet er normalt et meget god organisert løp, men denne gangen glapp det i en av svingene der det manglet en løypevakt. Dette førte til at flere løpere løp rett frem istedenfor å svinge. Jon var blant disse og løp derfor ca 500 meter for langt, noe som ga ca 1 minutt og 45 sekunder tregere sluttid. Skiløpets 10 km-trasé byr ellers på en fin løype som går på asfalt og noe grus. Det arrangeres også 5km, der hele løypa er på asfalt. Klikk [Mer] hvis du vil se alle resultater på løpets hjemmeside.
[Mer]
I helgen var det UM i Sandnes. Bøler IF Friidrett gjorde seg gjeldende med mange deltakere, og utøverne våre oppnådde fine resultater. Klikk på [Mer] for å lese mer om våre unge aktives bravader.
[Mer]
I Drammensmaraton 2016 deltok åtte løpere fra Bøler IF Friidrett, vi hadde med fire på 10 km og fire på halvmaraton. Bøler gjorde en god figur, samtlige gjorde en fin innsats. Heidi Dietrichson Pharo var raskest av alle damene som deltok, mens Hermann Bruun vant klasse M50-54. Klikk [Mer] for resultater og fotografier. Bildene er denne gang tatt av Sylvain Cavatz.
![](uploads/images/2016/drammensmaraton_2016/WEB_2016-09-04-SYL_2520.jpg)
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Under fine løpsforhold var det 42 som fullførte dagens løp. Rasket av alle var 15-åringen Jacob Olsson fra Rustad IL, som løp på den gode tiden 10.54. Raskeste jente var jevngamle Ane Sofie Krogh fra samme klubb, med tiden 12,53. Klassevise resultater under "Mer".
Resultatene fra 5. løp vist fra vår unike løpsdatabase (klikk på et navn og få opp vedkommendes historikk i Bøler IF Friidretts arrangementer)
Bildene er kommet, og her kan du se alle sammen!
[Mer]Heidi Dietrichson Pharo vant Årungen Rundt og slo
sin egen løyperekord med 25 sekunder i det 10,5 km
lange løpet. Klikk mer for å se bilder.
[Mer]
800 m nr. 6 MS Tobias Rivedal Hylleseth Bøler IF - Friidrett 2,00,34
800 m nr. 10 MS Marcus Solheim Bøler IF - Friidrett 2,05,10
Groruddalslekene 21.8.2016
Aleksandrs Jakovlevs (06) Bøler IF - Friidrett 60 meter 9,70, lengde 3,68
Magnus Sandaas Gill (01) Bøler IF - Friidrett 100 meter 14,16, kule 7,27m, lengde 4,68m
Ella Margrethe Gangnes (00) Bøler IF - Friidrett 800 meter 2,39,91
Jon disponerte som vanlig sine krefter på en fornuftig måte, fikk til en god avslutning, og var fornøyd med innsatsen - 3.51 og 8. plass totalt. Trond Olav klarte som vanlig ikke å motså fristelsen til å kjøre på for offensivt i midtpartiet mot Vangen, gikk på en helsprekk, forsterket av et fall og en "lårhøne" i Smørhølet, og kreket seg til mål 4.06 og 14. plass. [Mer]
Heidi Dietrichson Pharo har deltatt i Christian Frederik-løpet. Det gjorde Bøler-løpersken med bravur, og med tiden 35:45 var Heidi ikke bare suveren vinner blant damene, hun ble nr. 5 totalt slik at bare fire menn løp de ti kilometrene raskere. Løpet samlet i alt 356 deltakere.
Vi gratulerer med det sterke resultatet, og vi har to store bilder tatt av Heidis mann Sylvain Cavatz i tillegg til en peker til samtlige resultater fra løpet og også til reportasje på kondis.no. Dette kan du se ved å klikke [Mer].
![](uploads/images/2016/christian_frederik_loepet/WEB_2016-08-20-SYL_0061.jpg)
Bildene fra Ulsrudvann Rundt den 18.08 er nå kommet, og du finner dem ved å klikke her.
[Mer]
Løpsleder Arfinn oppsummerer:
Tross flotte løpsforhold var det kun 30 løpere som stilte opp i dagens løp. Årsaken er nok en kombinasjon av ferie og kollisjon med andre arrangementer. Fredrik Smith og Lina Eikenes Hvamstad var de raskeste denne gangen også.
Resultater under "Mer".
Vår unike løpsdatabase er oppdatert med dagens resultater
[Mer]Ella Gangnes, Tobias Hylleseth og Knut Såmund Kåsi har deltatt i årets Tjalveleker.
Ella deltok på 800 meter, hvor hun oppnådde tiden 2:38:59 og tok en syvendeplass i J16. Tobias løp også 800 meter, det gjorde han på 2:01:17 og fikk dermed en 22. plass i menn senior. Han deltok også på 1500 meter, og innkasserte der en 10. plass med tiden 4:18:18. Knut Såmund løp 600 meter i klasse G11, og han fikk en syvendeplass på distansen med 1:55:83.
Fullstendige resultater kan dere se fra første dag her og andre dag her.
Richard Smitt-Ingebretsen og Knut Harald Hylleseth har deltatt i NM for veteraner. Resultatene finner du under [Mer].
[Mer]
![](uploads/images/2016/skaala_opp/skaala_image1.jpg)
Hermann Bruun og Keino Valstad deltok i Skåla Opp 2016 den 13. august.
Hermann er eldst, og løp raskest. Han løp på 52:38:00, og det resulterte i seier i klasse M50-54. Vi gratulerer med klasseseieren og et meget godt løp.
Keino løp også respektabelt, på tiden 57:38:00, som innbrakte en 16. plass i klasse M40-44.
Klikk [Mer] for å se stort bilde av våre to løpere, samt alle resultater i Skåla Opp 2016.
[Mer]
Trond Olav sesongdebuterte i Sommerløpet i Kristiansand lørdag 13. august, og fullførte der halvmaratondistansen på den moderate tiden 1.28.20. Det holdt til klasseseier i 55-59-årsklassen. Det var nokså varmt, noe vind og ikke spesielt lettløpt løype, og han tapte minuttet på å løpe feil i et kryss uten løypevakt. | ![]() |
Vegard Brox fra Bøler IF Friidrett deltok i Kongsvinger Maraton 2016, hvor han løp på 3:24:13. Tiden ga en 5. plass i løpet totalt, og en tredjeplass i klasse M40-44. Klikk Mer for å besøke løpets hjemmeside.
[Mer]
Heidi Dietrichson Pharo fra Bøler IF Friidrett løp aller raskest av damene i Hytteplantesten på Eggemoen, med den sterke tiden 17:19 på distansen som var fem kilometer. Vi gratulerer med det solide resultatet i regnværet.
I tillegg deltok Ingrid og Ole Kristian Brastad. De løp på henholdsvis 25:21 i K45-49 og 23:41 i M50-54.
For link til reportasje på kondis.no med flere resultater kan du klikke [Mer]. [Mer]
Vår toppløper Heidi Dietrichson Pharo løp i NM i friidrett på Askøy 10 000 meter for kvinner senior. Tiden ble 34:54:63, og denne tiden innbragte Heidi en fjerdeplass litt over et sekund etter Karoline Egeland Skatteboe på tredjeplass. Det ble ikke premiepallen denne gang, men Heidi er inne i en meget god utvikling og vi gratulerer med deltakelsen og resultatet. Se bilder på kondis.no
Klikk [Mer] for å se resultater på 10 000 meter og samtlige resultater fra alle øvelser.
[Mer]
Under OFIK-stevnet på Bislett 20. juli løp Eldar Thomassen Fagerbakke en meget sterk 3000-meter som ga ham en sjetteplass i konkurransen, og Tuva Thomassen Fagerbakke og Sivert Eggen oppnådde gode tider i sine respektive løp. Klikk [Mer] for å se resultatene. [Mer]
Vår gode og allsidige veteranløper Hermann Bruun har deltatt i Vetten opp. Hans løp ga seier i klasse M50-59, og en sterk 5. plass totalt. Klikk [Mer] for kondis.no-reportasje og alle resultater.
[Mer]
Resultater for alle stevner med mulighet for utøversøk osv. er her:
Fire Bøler-løpere har løpt Strømstadmilen, som ble
arrangert den 09.07. Heidi Dietrichson Pharo
![](uploads/images/2016/stroemstadmilen/heidi-2.jpg)
[Mer]
Reportasje og resultater på kondis.no
Reportasje på kondis.no her
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Årets tredje løp samlet 44 deltagere. Fredrik Smith fra Rustad IL var raskest blant guttene med tiden 10,46, mens Lina Hvamstad Eikenes fra SK Vidar var raskeste jente med tiden 11,33. Hun ble nr 9 totalt. Hermann Bruun fra arrangørklubben fullførte sitt løp nr 100 i Ulsrudvann Rundt.
Klassevise resultater under Mer.
Resultatene fra UVR-3-2016 er også lagt inn i løpsdatabasen - med klikkbare navn for å se hver utøvers løpshistorikk (kjønnsvise lister).
Løpsdatabasens hovedside.
Bilder er også kommet, og du kan se dem ved å klikke her. Oppdatert fredag 17.06 kl. 21:56 med 28 nye bilder i tillegg til de 14 som kom på løpskvelden.
[Mer]Bøler IF Friidrett gjorde det som tidligere rapportert meget bra i KM på Lambertseter den 31. mai, og nå kan du se fotografier fra arrangementet ved å klikke her.
Resultatene er her, og har blitt publisert tidligere.
Friidrettsgruppa hadde dugnad på Haraløkka den 5. juni 2016. I strålende solskinn og varmt vær hadde ni stykker møtt opp for å gjøre den søndre delen av garasjen funksjonell for friidretten. Oppgavene besto i å kaste mengder av søppel og ubrukelige gjenstander i en beholder som var leid for anledningen, og rengjøre betonggulvet for første gang på flere tiår.
Begge oppgavene ble i god Bøler-ånd gjennomført på mesterlig vis, og det ble etter utført arbeid også tid til en god samtale om kommende løpsdeltakelser, treningsprinsipper og kostholdsteorier.
Takk til alle som deltok, etter denne innsatsen har friidrettsgruppa godt med lagerplass til alt utstyr som tåler å være utendørs.
Bildene av dugnadsgjengen kan dere se her.
Keino Valstad og Ole Kristian Brastad har løpt Oppegårdmila.
Keinos resultat:
Oppnådd tid: 41,04
Distanse: 10,25
Klasse: M40-44
Plass totalt: 11
Plass klasse: 5
Ole Kristians resultat:
Oppnådd tid: 51:09
Distanse: 10km
Klasse: M 50 -54
Plass totalt: 77
Plass klasse: 8
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Under flotte forhold ble årets andre løp avviklet. 52 gutter/menn og 34 jenter/kvinner gjennomførte løpet. Best av gutta ble Leif-André Trøhaugen på den gode tiden 10,10, mens beste jente ble 14 år gamle Nora Tretli med tiden 12,41.
Resultater under Mer. Bilder tatt av Per Inge er kommet, og hele fotoalbumet fra UVR 26. mai er på plass. Klikk her for å se bildene.
Resultatene er lagt inn i vår unike løpsdatabase, der man kan klikke på hvert enkelt navn og se vedkommendes løpshistorikk i Bøler IF Friidretts arrangementer. Her kan man eksempelvis se dagens vinner Leif Trøhaugens imponerende samling med tider på 10-tallet i Ulsrudvannet Rundt fra hans debut i 2002, via første gang han virkelig viste tenner og løp på 10.13 i 2003 og fram til dagens sterke 10.10. For en jevnhet over tid! Persen til mannen som kunne tatt doktorgrad i Ulsrudvannet rundt-løping er for øvrig på 9.55 (merket i rødt i løpsdatabasen), fra 30.06.2004...
Adelskalenderen for UVR finnes her.
[Mer]Det ble mange gode plasseringer for Bøler
i Fornebuløpet. Heidi Dietrichson Pharo vant sin
klasse og nr. 2 totalt på 5 km.Sivert Eggen nr. 3
i sin klasse. Klikk Mer for å se bilder og resultater.
Askild Vatnbakk Larsen og Jon Ilseng løp 80km og 18km under Ecotrail lørdag 21.mai. Begge var meget fornøyde med både plassering og resultat.
Jon Ilseng kom på tredjeplass sammenlagt med 1.11.26, og ble med det beste Nordmann på 18km.
Askild Vatnbakk Larsen imponerte også med en sterk 6. plass sammenlagt på den lengste distansen og sluttiden 7.14.47 Dette var 15 minutter raskere enn målsetningen.
[Mer]Alle bildene fra klubbmesterskapet 2016 er nå kommet, og du kan se dem ved å klikke her.
Klubbmesterskapet i terrengløp ble arrangert fra p-plassen ved Haraløkka og gikk i likhet med foregående år i "Blindeløypa", fra en avkortet runde for de aller yngste, og opp til 2 runder for de eldste, dvs. ca. 3400 m. Løpsforholdene var perfekte, og deltagelsen god.
Dagens sportslige høydepunkt ble uten tvil duellen mellom friidrettsgruppas to sterkeste mannlige løpere - unge og lovende Eldar, og gjennomtrente og erfarne Inge. De fulgte hverandre som skygger, og passerte likt etter en runde. Spenningen var stor blant tilskuerne da innspurten nærmet seg. Eldar viste seg sterkest, og hadde full kontroll da han passert mållinjen i elegant stil etter en sterk avslutning, med Inge hakk i hæl, begge på meget gode tider. Heidi ble klubbmester for kvinner.
Komplette resultater under "Mer". Bilder tatt av Per Inge er kommet, og du ser dem her!
[Mer]Friidrettsgruppa har fått mer lagerplass - vi har blitt tildelt hele den søndre delen av garasjen ved siden av klubbhuset på Haraløkka etter at tennisgruppa har fått bedre lagerplass på sitt område. Denne ekstra lagringsplassen vi har fått gir oss en velkommen mulighet til å lagre diverse utstyr som skilt mm. i garasjen.
Det er imidlertid behov for en skikkelig omgang med vask og rydding der i søndre garasje. Derfor har vi i styret besluttet å gjennomføre en dugnad på søndag 5. juni fra klokken 11:00. Vi trenger da anslagsvis 5-6 villige hender som kan hjelpe til med vask, rydding og bæring av kassable gjenstander til container (som vi formodentlig vil leie for anledningen).
Hvis du har tid og lyst til å være med på dugnad søndag 5. juni kan du svare på denne meldingen, og senere møte opp foran klubbhuset kl. 11:00.
NB.! Det er viktig at dere som kommer på dugnaden melder fra, slik at vi vet hvem og hvor mange som stiller. Meld fra til post@bif-friidrett.no.
Takk for hjelpen!
Årets Bølerstafett er vel gjennomført, og løperfesten vår på Haraløkka den 11. mai fikk den best tenkelige ramme med nydelig vær og sol.
Selv om vi nok fikk god "drahjelp" av værgudene, så ville det ikke være mulig å gjennomføre denne stafettfesten uten engasjerte frivillige. En stor og velfortjent takk må derfor rettes til alle dere som sto på med det praktiske og bidro til å hale arrangementet i land på beste måte. En særlig takk går til dere som sto i kafetériaen og sørget for å gi deltakere og tilskuere noe å bite i, og som etterhvert flyttet salget utendørs i det fine været.
Hilsen fra styret i friidrettsgruppa
Sesongens første løp i UVR-serien er gjennomført under gode værforhold og bra løpsunderlag.
Løpsleder Arnfinn melder at i alt 21 jenter/kvinner og 79 gutter/menn fullførte løpet. De raskeste løperne var Lars Sørensen (født 1998) fra Rustad IL med 10,09 og Cornelia Usler (født 2003) fra Bækkelagets SK med 12,44.
Du kommer til resultatene ved å klikke på "Mer."
Fotografiene fra Ulsrudvann Rundt den 12.05.2016 kan du se når du klikker her. - Oppdatert mandag, og flere bilder kommer.
[Mer]
Flere bilder fra Bølerstafetten er kommet her, og du kan klikke for å se dem.
Bildegalleriet er oppdatert i dag (fredag), og flere bilder kommer.
Her er noen bilder fra Bølerstafetten, fra etappe 1 og etappe 4.
Klikk her
Foto: Yuanjie Ding
Resultatliste
Resultatliste med etappetider
Lagoppstillinger
Det er påmeldt 45 lag til Bølerstafetten.
Startlister er her
Les mer om Bølerstafetten med informasjon om etappelengder, løyper, og se fortløpende hvilke lag som er påmeldt. Klikk her
Påmelding er mandag 9. mai. Etteranmelding ved startnummerutdeling på onsdag 11. mai.
Startlister blir lagt ut tirsdag 10. mai
Her er video på YouTube som viser Bøler IF Friidrett i Holmenkollstafetten 2016
Klikk her
Bøler IF Friidrett stilte med to lag i Holmenkollstafetten 2016. Lagene løp i de følgende klassene:
- Klasse A1 Andre lag mix flertall menn
- Klasse F2 Menn senior
I klasse A1 løp våre utøvere på tiden 1:03:30, noe som ga en 17. plass av i alt 1152 fullførende lag. Laget var 7:10 minutter etter det vinnende laget Team Flaxvatn 1.
I klasse F2 løp våre herrer i seniorklassen på 57:59, tiden ga en 7. plass blant 31 lag i klassen. Vi var med denne tiden 1:47 etter vinnerlaget Jølster IL.
Det deltok i alle klasser sammenlagt 2364 lag i Holmenkollstafetten 2016.
Vi gratulerer våre utøvere med den fine innsatsen i årets Holmenkollstafett!
Fotografier med flotte lagbilder, og bilder av start og innkomst, kan du se ved å klikke her.
Hilsen Arnfinn, løpsansvarlig
Ole Kristian Brastad har løpt halvmaraton i Danmark den 1. mai.
Arrangementet var BT Halvmarathon, og resultatet var 1:52:25.
Tiden ga plass nr. 1340 totalt, og plass 150 i klasse M 50-54.
Bøler friidrett stilte med 3 lag på Ekebergstafettten i aldersklasser
9-10 år miks, 11-12 år miks og 13-14 år miks i helgen 30.04.16.
Det var vått og kaldt, men alle lagene gjorde en strålende innsats. Det ble 2. plass på vår yngste gruppe 9-10 års miks og 4.plass på våre ungdomslag 11-12 og 13-14 miks.
Det lover bra for vår egen stafett på onsdag 11.05.16.
Klikk Mer for å se bilde
[Mer]
Bøler IF Friidrett holder idrettsmerkeprøver i mai 2016, på de følgende datoer og tidspunkter:
- Onsdag 25. mai 2016, kl. 18:00 med oppmøte foran klubbhuset på Haraløkka.
- Torsdag 26. mai 2016, kl 18:30 med oppmøte foran klubbhuset på Haraløkka.
Vel møtt til idrettsmerkeprøvene på Bøler!
I uke 17 endrer vi treningen.
På mandag 25.4 er det siste dag med vintertrening på Nøklevann skole.
Fra onsdag 27.4 er det sommertrening og treningen flyttes til Trasopbanen ved Oppsal Arena.
Fra mandag 2.5 er det trening på Trasopbanen både mandager og onsdager.
Les om treningen her
Klikk her
Bøler IF Friidrett stilte som vanlig med en gjeng utøvere i Sentrumsløpet.
De som deltok var de følgende:
10 km:
- Silje Borkhus Otnes, K23-34, 50:42
- Inge Hasund, M40-44, 33:40
- Askild Vatnbakk Larsen, M23-34, 34:23
- Jon Ilseng, M40-44, 34:44
- Tony Gjerde, M23-34, 35:37
- Bjørnar Andersen, M50-54, 35:50
- Keino Valstad, M40-44, 38:03
- Jon Grunnan, M23-34, 39:46
- Patrick Ranheim, M23-34, 40:35
- Theodor Deichmann Raaberg, M16-17, 42:44
- Ole-Christian Andersen, M40-44, 45:02
5 km:
Joachim Qvale, M20-22, 19:10
Vi gratulerer våre løpere med vel gjennomført Sentrumsløp.
Fotografiene kan ses når du klikker her.
Se resultater, bilder og video ved å klikke Mer [Mer]
Alle medlemmer av Bøler IF Friidrett får i uke 16, mellom 18-23. april, 25% rabatt på løpesko og løpsbekledning ved kjøp hos Oslo Sportslager, og 15% på løpeklokker. Rabatten gis på veiledende utsalgspris. Benytt anledningen nå, og gjør gode kjøp hos Oslo Sportslager!
tiden 2.36.48 og det er ny pers.
![](uploads/images/2016/roma/inge_roma_1.jpg)
totalt. Resultater på arrangørens side her.
Nytt 13.04.2016
Her er video
Klikk Mer for å se bilder
[Mer]
Fredrikstadløpet ble arrangert under gode løpsforhold, ca. 8-9 grader oppholdsvær og lite vind. Traséen er relativt flat og løpes i 4 like runder for halvmaraton og en litt kortere runde på 5 km.
Det ble gode resultater for våre 8 deltagere og 5 personlige rekorder.
Kjersti Lerkerød ble nr. 2 på halvmaraton og klasseseire til Jon og Eldar.
Klikk Mer for å se resultater og bilder.
Reportasje og bilder på kondis.no
Alle resultater hos Topptid her
Bølerstafetten arrangeres for 55. gang onsdag 11. mai 2016.
Informasjon om Bølerstafetten er her
Resultater, bilder og reportasje på kondis.no.
Klikk mer for å se bilde [Mer]
Bøler IF Friidett hadde tre deltakere med i Oslo Winterrun 2016. Distansen var 10 kilometer.
De tre var Kjersti Lerkerød, som løp på 40:58, Silje Borkhus Otnes som løp på 55:12 og Askild Vatnbakk Larsen som løp på 35:08.
Vi gratulerer samtlige med den gode innsatsen og særlig gratulerer vi Askild, fordi han løp raskest av alle og vant hele løpet.
1. Det var 10 stemmeberettigede medlemmer til stede på årsmøtet.
2. Årsmøtet godkjente innkalling og dagsorden.
3. Per Inge Østmoen ble valgt til møteleder. Arnfinn Skjervold ble valgt til referent. Tore Olav Moe og Ann Johnsen ble valgt til å underskrive protokollen.
4. Årsberetningen for 2015 ble godkjent med merknad om at det skal angis hvem som har skrevet de forskjellige delene.
5. Årsregnskap for 2015 med revisors beretning ble godkjent uten merknader.
6. Årsmøtet hadde ingen innkomne forslag til behandling.
7. Styrets forslag til trenings- og gruppeavgifter ble godkjent uten merknader.
8. Styrets forslag til endringer i retningslinjene ble godkjent.
9. Styrets forslag til budsjett for 2016 ble godkjent.
10. Valgene ga følgende resultat:
Leder: Per Inge Østmoen
Nestleder: Arnfinn Skjervold
Styremedlemmer: Hermann Bruun, Ann Johnsen, Igors Jakovlevs
Varamedlem: Ingrid Brastad
Varamedlem: Tore Olav Moe
Revisor: Jarle Lome
Valgkomite: Trond Olav Berg, Jon Ilseng
Bøler, 02.02.2016
Tore O. Moe Ann Johnsen
Sign. Sign.
Det har nå blitt gjort noen endringer i oppmøtetidspunkt ved at barnegruppe 9-11 år og ungdomsgruppe 12-14 år er slått sammen.
Alle treningstider kan ses her
Det innkalles til årsmøte i Bøler IF Friidrett.
Dato: Tirsdag 02.02.2016
Klokkeslett: 19:00
Sted: Klubbhuset, Haraløkka
Annet:
Alle medlemmer har rett til å få tilsendt årsmøtedokumentene - Bøler IF Friidretts årsberetning samt årets regnskap - forut for årsmøtet.
Husk på at forslag som skal kunne behandles på årsmøtet må sendes styret senest to - 2 - uker før årsmøtedatoen. Forslag kan sendes med e-post til post@bif-friidrett.no
Styret i friidrettsgruppa ønsker dere hjertelig velkommen.
Med dette ønsker styret i Bøler IF Friidrett å takke våre medlemmer, foresatte, trenere og tillitsvalgte, foreldre, støttespillere og sponsorer for det gamle året, og å ønske dere en riktig God Jul og et Gledelig Nytt Friidrettsår!
Det gir stor og ekte tilfredsstillelse for oss å arbeide med og støtte opp om friidrettstilbudet på Bøler, og vi kan slå fast at mange særlig barn og unge har glede av friidrettens aktivitetstilbud og miljøskapende funksjon i lokalmiljøet. Vennskap og samhold er hele veien stikkordene. Alle dere som støtter opp om Bøler IF Friidrett er viktige for at friidrettsgruppa skal kunne fortsette å gi et verdifullt tilbud til både unge og voksne.
Nå som alltid er barna og de unge høyt prioritert, og vi er glade for å se at motivasjonen uansett nivå er god blant de aktive medlemmene. På samme måte er trenerne våre imponerende dyktige og engasjerte i det viktige arbeidet de utfører, og vi kan mot årets avslutning nok en gang konstatere at våre medlemmer og aktive i alle aldre trives i et harmonisk miljø som byr på fellesskap som også inkluderer spennende konkurranser for den som liker å kappes med sine idrettskamerater og -venninner.
Det store Bøler-prosjektet Haraløkka 2020 holder på å realiseres skritt for skritt. Den gamle og hederskronede grusbanen som har vært arena for både friidrett, fotball og andre aktiviteter i mange tiår, er når dette skrives i ferd å erstattes av en helt ny kunstgressbane. Det er ikke uten et visst vemod hos enkelte at vi ser den gamle grusbanen vår bli til historie. Til gjengjeld vil det komme et spennende friidrettsanlegg i form av "Friplassen" som blant annet inkluderer en 200-meters rund løpebane slik at de unge utøverne våre kan få enda bedre treningsforhold - som dertil vil befinne seg midt i hjertet av vårt eget Haraløkka.
Til slutt vil vi oppfordre dere alle til å benytte de gamle og velkjente treningsrutene i Østensjødistriktet og i Østmarka. Nå som før er skogen, den tradisjonsrike Kusletta, traséen rundt Nøklevann og veiene i lokalmiljøet der for de som liker å løpe, gå på ski eller sykle. Mange Bøler-utøvere har gjennom årene lagt grunnlaget for spennende konkurranser og sunn livsstil i vårt nærmiljø. Slik skal det fortsatt være, og Bøler IF Friidrett akter å fortsette med å legge til rette for friidretten i vårt lokalmiljø.
Takk for det gode friidrettsåret 2015 - vel møtt til neste år og ha en riktig God Jul i mellomtiden!
var det 4 grader ved start. Inge
![](uploads/images/2015/firenze_29112015/inge-komp-2r.jpg)
[Mer]
OBOS har en stor vervekampanje på gang med flotte premier, både til den som verver og de son som blir vervet som medlem i OBOS.
Det er fri innmelding ut 2015. Du betaler kun 300 i en engangsavgift, men slipper årskontingenten på 200 kroner. Alle som gir gavemedlemskap og alle som får gavemedlemskap er med i trekningen av fine premier - bl.a. reisegavekort. Klikk på bildet nedenfor, og få mer informasjon.
![OBOS har tilbud tilvåre medlemmer!](uploads/images/2015/sponsorer/OBOS_1920x1080_Verv_Gave2_900.jpg)
Gi et OBOS-medlemskap i gave, og bli med i trekningen av 5 reisegavekort fra Apollo på kr 10.000.
![](uploads/images/2015/november/TOB-Jessheim2015-Hytjanstorp.jpg)
Kvinnene løp 7,5 km i en rundløype som var 1,5 km lang. Resultatene viser at Heidi ble nr. 9. Vi gratulerer med flott innsats!
Plass S.nr Navn Nasjon Klubb Tid Diff
1 37 Peiponen Johanna FIN Finland 25:06.0 0:00.0
2 41 Glad Simone DNK Danmark 26:05.0 0:59.0
3 31 Holmgren Sara SWE Sverige 26:15.0 1:09.0
4 43 Møller-Alm Maja DNK Danmark 26:23.0 1:17.0
5 39 Sandell Anne-Mari FIN Finland 26:36.0 1:30.0
6 27 Dvergsdal Eli Anne NOR Norge 26:40.0 1:34.0
7 32 Nilsson Linn SWE Sverige 26:48.0 1:42.0
8 29 Melkevik Kirsten Maraton NOR Norge 26:55.0 1:49.0
9 30 Pharo Heidi NOR Norge 26:56.0 1:50.0
10 35 Bångman Hedda SWE Sverige 27:04.0 1:58.0
Alle resultater her:
Bøler IF Fotball har en avtale om å få dugnadsinntekter som servicevakter på Ullevaal Stadion under landskamper.
Bøler IF Fotball pleier da å stille med ca 50 foreldre på hver kamp, noe som gir gode inntekter.
Nå har Bøler fått en ekstra kamp pga play-off mellom Norge og Ungarn torsdag den 12.11. Denne uventede dugnaden kom uventet på fotballen, fordi årets dugnader allerede var planlagt.
Derfor får vi i friidrettsgruppa et tilbud fra fotballen: Vi får 500 kroner pr. vakt fra oss som stiller. Som vakt har man enkle oppgaver som alle kan utføre, og de består hovedsakelige i å stå på tribunen og vise publikum til plassene sine, samt vise vei til toaletter og kiosk. Det vil bli gitt instruksjon før kampstart. Det dreier seg altså ikke om sikkerhetsvakttjeneste.
Det er oppmøte ved Ullevaal stadion kl 18.15 den 12.11, og vakten varer til kampslutt kl 22.30. Alle som skal være vakter må være fylt 18 år.
Styret i friidrettsgruppa oppfordrer medlemmene til å stille. Du som vil stille, kan sende e-post til post[at]bif-friidrett.no så snart som mulig, og send navn, e-post og mobilnummer. Vi sender videre til fotballgruppa, som da kan kontakte dere på stedet. Fotballgruppa må vite hvem som stiller snarest - senest søndag 1 november.
Se video av Jon ved 30, 35 og 40 km og de siste metrene til mål. Fantastisk med så mange kamera. NB! Først noe reklame. Klikk her
Halvmaraton og KM
M 35 - 39 Harald Skarpteig 1:20:59 - Oslo gull
M 40 - 44 Keino Valstad 1:24:16
M 45 - 49 Ole Kristian Brastad 1:44:34 - Oslo bronse
M 50 - 54 Arvid Mathiesen 1:45:42
5,9 KM
K 45 - 49 Ingrid Brastad 31:12
Klikk mer for å se resultater [Mer]
Vi minner om idrettsmerkeprøvene som holdes på Haraløkka ved Bøler kl. 18:00 tirsdag 22.9.
Det er oppmøte foran klubbhuset.
På grunn av påbegynte arbeider med omlegging til kunstgress på den tidligere grusbanen, vil 60 meters løp måtte foregå på grusveien på andre siden av rundingen.
Vel møtt!
Oslo Maraton ble avviklet i strålende sol, men for enkelte ble det nok i varmeste laget til å prestere optimalt.
Heidi Pharo gjennomførte et glimrende løp, og ble norgesmester på halvmaraton på den sterke tiden 1.16.43 (foto: Sportsmanden). Også gjennomtrente Inge Hasund traff med formen, og imponerte med 1.13.25 i det varme været i den relativt tungløpte løypa, noe som holdt til 27. plass totalt. Vi har også bilder av de to på våre sider, og de kan dere se her - klikk.
Bøler IF Friidrett hadde mange løpere i aksjon denne solvarme lørdagen.
[Mer]Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Årets siste UVR var en stund truet av ekstremværet Petra, men selv om løypa var svært bløt ble løpet gjennomført uten problemer. I alt 44 løpere deltok,og alle fullførte. Halvparten av disse var 20 gutter og 2 trenere fra Bøler Fotball 2005. Flott innsats!
![](uploads/images/2015/september/Hafjell-Opp-2015-1.jpg)
Theodore Einar Fremstad-Waldron (13) representerte Oslo friidrettskrets under helgens Benditleker på Jessheim. Han løp 60 meter på 9.19 og 200m på 29.55, begge løp i kraftig motvind. I tillegg hoppet han 4.63 i lengde.
[Mer]Han deltok i Skiløpet 5. september og der ble det klasseseier på 10 km på tiden 37.19 i en relativt langsom løype. [Mer]
Fotografiene fra sommerens 5. løp i Ulsrudvann Rundt er nå kommet, og du kan se dem ved å klikke her.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer:
Det var en våt og krevende løype som møtte de 48 løperne som stilte opp i dag. 29 menn/gutter og 17 jenter/kvinner fullførte løpet.
Oda Laforce fra IF Frøy, født 2003, var raskeste jente, mens Joakim E. Karlsen fra Rustad IL, født i 2001, var raskest av guttene.
Klassevise resultater under "Mer"
Løpsdatabasen er oppdatert med dagens løp.
[Mer]Bøler IF Friidrett stilte med seks løpere i årets Drammensmaraton.
Vi oppnådde også flotte resultater. Ikke uventet hentet Heidi D. Pharo hjem totalseieren blant damene, med en så god tid på 10 km gateløp som 35:18. Bare tre norske kvinner har løpt denne øvelsen raskere i år. Men Øyvind M. Sjursens klasseseier var også en meget god prestasjon. Samtlige av våre deltakere på halvmaraton kom under 1:25, og vi gratulerer løperne våre med den innsatsen.
Vi bringer kommentarer fra to av løperne, Heidi og Dominic.
Det ble gull til Sivert Eggen og sølv til Marcus Solheim på 2000m i G15, sølv til Marcus Solheim på 800m, diskos og spyd i G15, gull til Tobias Hylleseth på 400m i G17 og gull til Ina Høie på 800m i J17 i KM 15-19 år for Oslo.
KM ble arrangert på Sentralidrettsanlegget i Nittedal. Klikk Mer for resultater og bilde.
Inge Hasund vant Vegårshei halvmaraton. Løpet ble arrangert for første gang i pent og varmt vær. Tiden ble 1.17.18 i den kuperte traseen på sti, asfalt og grus.
Inge melder om løpet: Fikk det litt mot slutten. Litt høy fart i noen bakker før 10km samt et stiparti mot slutten som føltes hardt. Et fint lite løp.
Reportasje på kondis.no: klikk her
Arrangørens side: klikk her
![](uploads/images/2015/august/Dominic-Kristiansand-2015.jpg)
Løpet består av to runder rundt Kristiansand sentrum og er for det meste flat og på asfalt, men det er lagt inn totalt 2km med grus samt at man skal opp 2 bakker på hver av rundene, totalt 4 stigninger. Disse bakkene er små, den ene 100m og den andre 150m men til gjengjeld er de bratte, den bratteste er drøyt 15% i snitt.
[Mer]
Trond Olav Berg, Øyvind Mehus Sjursen og Heidi Dietrichson Pharo var Bølers representanter på 10 km under Jessheimløpet 2015. Heidi vant dameklassen på 36.14, Øyvind tok 5. plass totalt og ble nr. 2 i sin klasse med tiden 35.31, og Trond Olav løp inn til 37.28, noe som holdt til å vinne sin klasse og til å bli nr. 14 totalt.
Ingen av Bøler-løperne var vel spesielt fornøyd med tiden sin, men samtlige deltagere var etter målgang enige om at dette var en svært tung dag.
[Mer]Det var 67 som fullførte dagens løp. Raskest var Inge Hasund blant gutta, som løp på den sterke tiden 10.04, og Lina Eikenes Hvamstad blant jentene, som kom i mål på 11.48. Klassevise resultater under "Mer".
Løpsdatabasen er oppdatert med dagens løp.
Fotografiene finner du ved å klikke her.
[Mer]Bøler IF Friidrett arrangerte klubbstevne på Trasop den 8. juni, og her har vi lagt ut fotografier.
Du finner bildene fra barnestevnet ved å klikke her.
Resultatene er tidligere publisert, og de finnes her.
Flere bilder kommer de nærmeste dagene, så følg med!
Hermann Bruun vant klassen M50-54 med tiden 1.28.30 under årets Skåla Opp
i Loen på Vestlandet. Den sterke tiden holdt til 41. plass sammenlagt blant de 756 fullførende i konkurranseklassen. Jon Ilseng deltok også og tok en fin 8.plass i klassen M45-49 med tiden 1.33.44.
Dessverre har styret i Bøler IF Friidrett sett seg nødt til å avlyse Bølers barneleker 2015, som skulle vært avholdt lørdag 5. september.
Årsaken til avlysningen er forestående anleggsarbeider på Haraløkka i forbindelse med omlegging fra grusbane til kunstgressbane.
dag. Tiden ble
![](uploads/images/2015/klubbmesterskap_2015/_25P9573_850.jpg)
[Mer]
Inge Hasund fra Bøler IF Friidrett har løpt Nordmarka skogsmaraton i
helgen, og da tok han like godt seieren. Tiden ble 2:47:14.7
Alle resultater fra Nordmarka skogsmaraton 2015 kan dere se her.
En meget god prestasjon, og vi gratulerer!
Reportasje på kondis.no
Nå med bilder. Klikk Mer for å se bilder
Vi gratulerer Eldar Thomassen Fagerbakke, som har løpt 3000 meter under Veidekkelekene på 8.54.73. Det er ny personlig rekord for Eldar.
Resultatene fra løpet kan dere se her.
De første bildene fra Ulsrudvann Rundt 18.06 er kommet, og du kan se dem her.
Det kommer mange flere bilder i løpet av helgen, så følg med. Vi ses til neste Ulsrudvann Rundt den 20.08!
I dag stilte 56 løpere opp og alle fullførte. Raskest var Eldar Thomassen Fagerbakke på 10,16. Blant jentene var Marte Tangen best med 12,43. Klassevise resultater under "Mer".
Eldar er inne i en rivende utvikling som løper, og begynner nå å få betalt for mange år med god trening. Med 10.16 løp han 12 sekunder raskere enn sin tidligere bestenotering fra 15. mai i år, og rykket opp til 16. plass på adelskalenderen over samtlige noteringer rundt Ulsrudvannet gjennom alle tider. Han plasserer seg dermed en plass og et sekund bak sin far! Men det er kun et tidsspørsmål før den sterke familierekorden til Per Thomas fra 13.08.2001 ryker. Også Ulsrudvann Rundt-spesialist Leif, som topper 2015-lista med 10.09, som kunne tatt doktorgrad i UVR, og har skrevet følgende flotte og leseverdige UVR-artikkel - må nok passe seg for Eldar når det bygger seg opp til superduell mellom nr. 1 og 2 på årsstatistikken den kommende høstsesongen...
Resultatene fra UVR 3 2015 er lagt inn i løpsdatabasen.
Fotografiene kan du se hvis du klikker her. (Hilsen Per Inge)
Jon Ilseng og Tony Gjerde løp i helgen 10km i Karlstad. Jon satte pers med 35.32, mens Tony løp på 36.07.
[Mer]Eldar klarte kravet til junior NM på 3000m mens Tobias klarte kravet til junior NM på 400m. Marcus klarte kravet til ungdomsmesterskapet (UM) på 800m. Vi gratulerer.
Klikk Mer for å se resultatene. [Mer]
Birkebeinerløpet 2015 ble avviklet under strålende flotte værforhold.
Sivert og Marie deltok i Ungdomsbirken, som er et løp over 4.5 km med sterk deltagelse fra hele Østlandsområdet. I den knallharde konkurransen ble Sivert nr. 7 (av 90 fullførende) på den gode tiden 16.23, og var kun 18 sekunder fra annenplassen i klasse Gutter 15 år.
Trond Olav og Marius fullførte selve Birkebeinerløpet, som har lengden av en halvmaratondistanse og som har veldig mye stigning i første halvdel og tilsvarende mye utfor mot slutten, for det meste på sti. Marius ble nr. 92 i klasse 30-34 år på tiden 1.35.32. Trond Olav kjempet seg inn til en 5. plass i klasse 55-59 år, på tiden 1.29.08, i tynne sko og med etter hvert vonde tær.
Bøler IF Friidrett arrangerte den 08.06. et klubbstevne for de yngste på Trasop. Det var i alt 33 deltakere med fødselsår mellom 2005-2009.
Resultatene fra klubbstevnet kan du se ved å klikke her.(PDF)
Det ble også tatt fotografier, og de er i dette bildegalleriet.
Sivert Eggen løp lørdag 06.06 5,129 meter i Oppegårdmila på 18:35 i klasse M14-15, og innkasserte med det både totalseier og klasseseier på distansen. Vi gratulerer.
Bilde fra premieutdelingen her (Foto ved Johnny Syversen/Oppegårdmila).
Reportasje på kondis.no
Det ble bronse på 3x800 m på KM stafett på Lambertseter i klasse
G16/17 etter en spennende innspurt. På laget løp Tobias Hylleseth, Marcus Solheim og Sivert Eggen. Klikk Mer for å se bilde og resultater
Under Innmelding/Medlemskap har vi nå utdypet mer om innmelding og representasjon.
Om man har deltatt i terrengløp, stafetter, banestevner eller mosjonsløp for en annen klubb må man melde representasjonsovergang før man kan representere Bøler IF Friidrett. Normalt gjelder representasjonsoverganger fra nyttår og man melder representasjonsovergang innen 31.12. Det er noen unntak. Les mer om dette her
Vi minner også om at utmelding skal meldes skriftlig innen 31.12, e-post går fint. Dette gjelder også barn og ungdom som kun deltar på barne- og ungdomstrening.
![](uploads/images/2015/uvr_04062015/_25P9904_820.jpg)
Resultater under Mer. Løpsdatabasen er oppdatert med dagens resultater. Her kan alle utøverne klikke på seg selv og sjekke sin historikk. Løpsdatabasens hjemmeside her.
Fotografier kan du se her
[Mer]
Fotografiene fra klubbmesterskapet 2015 er nå ferdige, og kan sees når du klikker her.
Resultatene fra løpet og en omtale ved Trond Olav er publisert tidligere, og er her.
Du kan lese alle delene om du klikker her
På andre dag deltok Marcus Solheim i spyd og slegge. Alle resultater her:
Det er i ferd med å bli en tradisjon at klubbmesterskapet i terrengløp blir avviklet i Blindeløypa på forsommeren. I år fullførte hele 29 deltagere, født mellom 1953 og 2008. Etter å ha regnet det meste av dagen var det opphold og fine forhold da startskuddet gikk for de yngste 18.30.
![](uploads/images/2015/klubbmesterskap_2015/_25P9489_1646.jpg)
Herreklassen ble vunnet av Leif etter meget solid løping. Med tiden 11.30 forbedret han Øystein Mørks løyperekord fra 2012 med 8 sekunder. På andreplass, 19 sekunder etter Leif, fulgte Eldar, som er inne i flott utviklingsperiode. Vår unge og lovende utøver slo sterke Øyvind med 4 sekunder. Øyvind er godt i gang med sin første sesong i Bøler IF Friidrett, og løp Sentrumsløpet på 33.58. I dameklassen fikk vi et hyggelig gjensyn med Heidi, som foretok sin sesongdebut i klubbmesterskapet. Hun er nå skadefri og i god gang med treningen, under veiledning av Ingrid Kristiansen, og har nå blikket rettet mot høstsesongen.
Startbildene var klare samme kveld. Mange flotte bilder fra Per Inge er her.
Resultater og bilder fra startstreken under "Mer"
[Mer]Bøler IF Friidrett minner med dette om klubbmesterskapet i terrengløp torsdag 28. mai kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2000 og tidligere løper 2 runder (ca 3400 m), mens de som er født i 2001-2004 løper 1 runde (ca 1700 m). Vi har laget en trasé på ca 800 m for de som er under 11 år (født 2005 og senere).
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta i mesterskapet. Det kåres klubbmestre i alle ordinære aldersklasser. Det er ingen startkontingent, og alle vil bli premiert. Premieutdelingen skjer senere. Påmelding sendes til post@bif-friidrett.no så snart som mulig, og senest tirsdag 26. mai. Etteranmelding godtas, men vi ønsker at flest mulig melder seg på på forhånd.
Det er nå totalt 23 som er påmeldt, relativt få seniorer/veteraner.
Tidsskjema:
Kl. 1800: Startnummerutdeling
Kl. 1830: Født 2005 og senere, ca. 800 meter
Ca. kl. 1845: Øvrige klasser fellesstart, 1700 m og 3400 m.
Ungdomstreningen 12-18 år onsdager fra Bøler T. Nytt tidspunkt kl. 1830
Det var 103 som fullførte årets første løp i Ulsrudvann Rundt. Vinnere ble Leif-André Trøhaugen med 10.09 og Line Eikenes Hvamstad med 11.51. Klikk Mer for å se resultater.
Resultatene er lagt inn i løpsdatabasen: klikk her.
[Mer]Inge passerte mållinjen inne i Telenor arena på sterke 15.50, og ble nr. 3 i klasse 23-39 år. Jon leverte et nytt solid løp, og med 16.50 og 5. plass i klasse 45-49 år satte han sesongens andre personlige rekord, den første kom i Fredrikstad i april på halvmaraton. Trond Olav var også fornøyd med innsatsen, og satte årsbeste med 17.48, som ga klasseseier i 55-59-årsklassen.
[Mer]
Bildene - både lagbilder og noen løpebilder - fra Bølers deltakelse i Holmenkollstafetten 2015 har nå kommet og kan ses hvis du klikker her.
Bøler IF Friidrett stilte med et lag i Menn senior og med et lag i klasse "Mix flest menn". Man kan med glede konstatere at rekrutteringen i gruppa er kommet inn i en god fase, og det var hyggelig å at gjengen i gult og blått som møtte opp til fotografering utenfor Bislett bestod av så mange unge utøvere.
Seniorlaget ble nr. 12, på tiden 58.11. Laget var nok preget av flere forfall fra noen av våre beste kort. Men vi stilte med et jevnt lag som var bra besatt på de tøffeste etappene. Inge på "Berg og dal "og Leif opp til Besserud imponerte. Også ungguttene, med Eldar, Tobias og Sivert i spissen, leverte bra løp og viser lovende takter.
Bøler IF Friidrett ble slått med klar margin av erkekonkurrent Rustad i år, som kan gratuleres med en 6.plass på den sterke tiden 56:43.
[Mer]Fotografier fra Bølerstafetten 2015 kan dere se ved å klikke her. Det vil komme flere bilder fra stafetten senere.
Resultatene er ute med etappetider, og alle resultater kan dere finne her.
Startlister kan lastes ned her Oppdatert kl. 2035 tirsdag kveld.
Kl. 1730: Startnummerutdeling og etteranmelding ved klubbhus Haraløkka åpner
Kl. 1900: Jenter og mix-klasse 10-13 år
Kl. 1915: Gutter og mix-klasse 10-13 år
Kl. 1930: Gutter, jenter og mix-klasse 14-16 år og 15-19 år
Kl. 1950: Premieutdeling
Informasjon finnes her. Påmeldte lag her.
Jon Ilseng har løpt Schjongs5ern på Hønefoss på 17.06. Dette ga 11.plass sammenlagt og seier i klassen M 45-50. 341 løpere deltok på 5km. Av disse var tidligere Bølerløper Øystein Mørk aller raskest. [Mer]
Bøler IF Friidrett inviterer med dette til klubbmesterskap i terrengløp torsdag 28. mai kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 2000 og tidligere løper 2 runder (ca 3400 m), mens de som er født i 2001 og senere løper 1 runde (ca 1700 m). Vi vil lage en enda kortere trasé for de under 11 år (født 2005 og senere).
[Mer]
![](uploads/images/2015/sentrumsloepet_2015/_25P2274_1200.jpg)
Våre løpere har gjennomført Sentrumsløpet på en glimrende måte. Fotografiene kan du se ved å klikke her.
Fotografier som viser Bølers gode løpere i Fjellhamarstafetten 2015 er nå kommet, og du kan se bildene ved å klikke her.
Vi deltok med 3 lag i Fjellhamarstafetten og 1 lag i Ungdomsstafetten. Alle resultater her.
Video fra stafetten finner du på YouTube her
Nytt 23.4.2015: Klikk Mer for å se bilder og resultater [Mer]
![](uploads/images/2015/april/Jon-Dominic-Fredrikstad-2015.jpg)
Jon Ilseng løp halvmaraton på 1:18:09, ny pers med over 2 minutter og ble nr. 2 i M45-49. Dominic Hoff debuterte for Bøler og ble nr. 3 i M40-44 med 1:18:57. Alle resultater hos ToppTid [Mer]
Øyvind Mehus Sjursen debuterte for Bøler med ny pers på halvmaraton i Berlin, det ble 4. plass i klasse M40-44 med tiden 1.14.52 og nestbeste nordmann klikk her. Reportasje på kondis.no , bilde av Øyvind her.
Keino Valstad har løpt Bratislava Marathon på 3.09.45, mellomtider her
Tony Gjerde har løpt London Easter 10 km på 36:17, nr. 3 totalt.
Ingrid og Ole Kristian Brastad har løpt Premiärmilen, Ingrid fikk 55:11, Ole Kristian fikk 51:13.
De som deltar i banestevner i friidrett må på forhånd kjøpe helårslisens. Grunnlisensen koster kr 375,- og kan kjøpes her: http://mosjon.friidrett.no/lisens2015. De som deltar i mosjonsløp og ikke har helårslisens må kjøpe engangslisens i forbindelse med påmeldingen.
Medlemskontingent og treningsavgift er i år fakturert via sendregning.no. Fakturaene er nå forfalt. Purring medfører merutgifter, så alle som ennå ikke har betalt, anbefales å gjøre dette snarest.
Hilsen Arnfinn,
Følgende datoer vil det bli holdt idrettsmerkeprøver på Haraløkka, med oppmøte foran klubbhuset:
Tirsdag 19.05.2015 kl. 18:00
Torsdag 21.05.2015 kl. 18:30
Tirsdag 01.09.2015 kl. 18:00
Torsdag 03.09.2015 kl. 18:30
Tirsdag 22.09.2015 kl. 18:00
Torsdag 24.09.2015 kl. 18:00
Jon Ilseng fra Bøler IF Friidrett har løpt City Pier City Halvmaraton i Haag. Tiden ble 1:20:20 (nettotid), og med dette ble han nummer 17 i klasse M40.
Vi gratulerer med innsatsen!
Flere enn 10.000 løp den flate og raske løypa i Haag. Etter 3 km er det fremdeles ganske tette mellom løperne. Foto: Turid Grøtli Aalholm.
Sivert Eggen fra Bøler IF Friidrett har løpt Vinterkarusell i Lørenskog den 07.03.2015. Distansen var kontrollmålt 5 km, og han løp sine fem kilometer på på 18:10. Dette er en meget god tid tatt i betraktning av at Sivert løper i klasse Menn 14-15 år, og han innkasserte da også en klar klasseseier på distansen.
Vi gratulerer Sivert med det flotte resultatet og seieren!
Den 14.02.2015 løp Inge Hasund fra Bøler IF Friidrett 50 kilometer. Denne strekningen tilbakela han på 03:18:54.
Hva mer er, maratondistansen passerte Inge på 02:45:55. Dette er 16 sekunder raskere enn Inges tidligere bestenotering på distansen.
I denne konkurransen over 50 kilometer fikk Inge en 4. plass blant herrene. Vi gratulerer med det gode resultatet, det går fort når fem mil skal løpes på tre timer og et kvarter.
Klikk her og se Inge Hasund i 50 km-løpet
1. Det var 7 stemmeberettigede medlemmer til stede på årsmøtet.
2. Årsmøtet godkjente innkalling og dagsorden.
3. Per Inge Østmoen ble valgt til møteleder. Arnfinn Skjervold ble valgt til referert. Ingrid Brastad og Harald Skarpeteig ble valgt til å underskrive protokollen.
4. Årsmeldingen for 2014 ble godkjent uten merknader.
5. Årsregnskap for 2014 med revisors beretning ble godkjent uten merknader.
6. Årsmøtet hadde ingen innkomne forslag til behandling.
7. Styrets forslag til trenings- og gruppeavgift ble godkjent uten merknader.
8. Styrets forslag til endringer i retningslinjene ble godkjent, med merknad om at refusjonssatsene tas ut, med henvisning til oppdatert hjemmeside.
9. Styrets forslag til budsjett for 2015 ble godkjent.
10. Valgene ga følgende resultat:
Leder: Per Inge Østmoen
Nestleder: Arnfinn Skjervold
Styremedlemmer: Hermann Bruun, Jon Ilseng, Ingrid Brastad
Varamedlem: Tore Olav Moe
Revisor: Jarle Lome
Valgkomite: Birgit Engelsen, Trond Olav Berg
Representanter på tinget 2015: Per Inge Østmoen, Ingrid Brastad
Bøler, 03.02.2015
Årsmøtet i Bøler IF Friidrett den 03.02.2015 har fastsatt de følgende refusjonssatser:
Startkontingent
Medlemmene kan delta gratis i egne arrangementer. Utøvere under 18 år får dekket startkontingent i alle konkurranser. Satsningsgruppen får dekket inntil kr 350,- pr mosjonsløp og får dekket hele startkontingenten i baneløp, Sentrumsløpet og Oslo Maraton. Mosjonsgruppen får dekket startkontingent med inntil kr 1.500,- i året, inkludert baneløp, Sentrumsløpet og Oslo Maraton. Klubben dekker startkontingenten i norske og internasjonale mesterskap.
Om økonomien tillater det kan styret utvide refusjonsordningen.
Reise og opphold
- Hovedmesterskapet på bane refunderes 100 %. Det er kvalifiseringskrav til deltakelse i hovedmesterskapet, og slik deltakelse gir viktig PR til klubben. Reisen skal skje på en rimelig måte og bør planlegges i god tid.
- Ungdomsmesterskap og juniormesterskap på bane refunderes 75-100 %. Søknad til styret på forhånd. Reisen skal skje på en rimelig måte og bør planlegges i god tid. For utøvere under 18 år kan klubben på samme vilkår dekke reise- og oppholdsutgifter for trener/lagleder.
- NM i terrengløp, kort og lang løype. Refunderes 25-100 %. Søknad til styret på forhånd. Reisen skal skje på en rimelig måte og bør planlegges i god tid.
- Veteranmesterskap på bane og utvalgte mosjonsløp som anbefales av klubben, refunderes inntil 25 %. Søknad til styret på forhånd. Reisen skal skje på en rimelig måte og bør planlegges i god tid.
- Ved deltakelse i andre mosjonsløp refunderes ikke reise- og oppholdsutgifter. Samkjøring og spleising av bilutgifter anbefales.
Informasjon om årsmøter i Bøler IF
Bøler Idrettsforening er et fleridrettslag bestående av flere grupper, og det er nå planlagt årsmøter i de ulike gruppene i Bøler IF på følgende datoer:
Bøler Tennis: 30. januar 2015 - Haraløkka
Bøler Friidrett: 3. februar 2015 - Haraløkka
Bøler Håndball: 3. februar 2014 - Bølerhallen
Bøler Fotball: 6. februar 2015 - Haraløkka
Bøler IF: 25. februar 2015 - Haraløkka
Årsmøtet behandler saker i henhold til vedtektene, herunder årsmelding, regnskap, budsjett, medlemskontingent og valg. For gruppene behandles disse sakene i egne årsmøter, og vedtak på disse årsmøtene er å anse som en innstilling til årsmøtet i Bøler IF (hovedforeningen).
I henhold til idrettens regelverk er det slik at man må være medlem av idrettslaget for å delta på årsmøtet med stemmerett. Det er også slik at barn under 15 år, som er medlemmer og aktive i idrettslaget, likevel ikke har stemmerett på årsmøtet.
Bøler IF oppfordrer derfor alle foresatte som har barn under 15 år som er medlemmer i Bøler IF, om å melde seg inn som ikke-aktive medlemmer i klubben. På denne måten vil foresatte ha anledning til å møte på årsmøtet og være med på å bestemme hvilke prioriteringer som skal gjøres. Det er årsmøtet som vedtar budsjett og prioriteringer, og som velger representanter inn i de styrende organer i klubben.
For å kunne delta på årsmøtet i februar 2015, må du altså ha betalt årskontingent for 2014 til Bøler IF og vært medlem av Bøler IF i minst en måned. Årskontingent for ikke aktive medlemmer er kr 200,- og beløpet innbetales til Bøler IFs konto, kontonummer 9365.20.23531. Husk å oppgi at innbetalingen gjelder årskontingent 2014, og ditt navn.
Vi oppfordrer alle medlemmer til å engasjere seg, og kom gjerne med forslag på kandidater til de ulike styrene i Bøler IF. Forslag til medlemmer i de ulike styrer kan sendes til følgende kontaktpersoner:
Bøler Fotball: fotball@bolerif.no
Bøler Friidrett: post@bif-friidrett.no
Bøler Håndball: kontakt@boler-handball.no
Bøler Tennis: rune.lang@utdanningsforbundet.no
Bøler IF: post@bolerif.no
Vennlig hilsen
Bøler IF, Hovedstyret
Styret i Bøler IF Friidrett kunngjør at friidrettsgruppas årsmøte 2015 avholdes:
03.02.2015 kl. 19:00 i kafeteriaen på klubbhuset.
Eventuelle forslag til årsmøtet kan sendes til post[at]bif-friidrett.no innen 21.01.2015. De medlemmer som ønsker å få friidrettsgruppas årsberetning og regnskap tilsendt i forkant av møtet, kan sende e-post til samme adresse.
Velkommen!
Styret i Bøler IF Friidrett ønsker å takke alle våre medlemmer, alle ildsjeler, trenere og tillitsvalgte, foresatte, tilhengere og samarbeidspartnere en riktig God Jul og et gledelig Nytt Friidrettsår!
Friidretten på Bøler er en stor og viktig miljøskaper og den gir mange en vei til meningsfylt aktivitet, spennende opplevelser og godt vennskap. Takket være dere som støtter opp om Bøler IF Friidrett kan friidrettsgruppa fortsette det gode tilbudet til både voksne og unge.
Særlig barna og de unge er viktige for oss, og med motiverte foreldre, flinke og samvittighetsfulle trenere og bedre treningsforhold - fra i år med utvidede treningstider i vinterhalvåret på Nøklevann skole - er vi stolte av å kunne tilby et miljø hvor mange kan få oppleve gleden ved friidrett. Vi gleder oss over at utøvere på ulike nivåer helt tydelig trives og at miljøet er meget godt og trivelig.
I Bøler IF har vi planer om å oppruste anlegget på Haraløkka med både nytt kunstgress på eksisterende bane, en kunstgressbane i tillegg - og ikke minst en såkalt "friplass" med blant annet en 200-metersbane for løping og andre fasiliteter for friidrett. Dette ligger litt frem i tid, men det kan komme før vi aner og vi jobber mot å få et slikt anlegg.
De "gamle" og velkjente treningsrutene i Østmarka, over den tradisjonsrike Kusletta, rundt Nøklevann og i Østensjødistriktet er like aktuelle som før, og de som liker å løpe legger grunnlaget for både spennende konkurranser og personlig velvære i vårt nærmiljø. Og dét er nok noe av det mest karakteristiske for idrettsmiljøet på Bøler.
Takk for dette året - vel møtt til neste år og God Jul i mellomtiden!
Gå til menypunktet Kleskolleksjon for å se oversikt over vår kleskolleksjon.
Løp mot kreft
Nina Alette Eggerud fikk for en tid tilbake kreft, og har gått gjennom en vellykket behandling. Hun er nå igang med et innsamlingsløp der hun lørdag 29.11 skal løpe fra Ås sentrum til Manglerud. Målet er å samle penger til Aktiv mot kreft.
Hun lurer nå på om det er noen løpsglade personer som vil følge henne et stykke på veien. Vi i Ås IL satser på å bli en fin gjeng som starter sammen med henne og følger henne til Ski, der håper vi noen fra Skiløperne tar utfordringen og blir med videre på hennes ferd mot Manglerud. Da får vi kombinert en fin løpetur med et meningsfullt bidrag til en viktig kampanje. Farten blir nok ganske bedagelig siden Nina skal løpe langt (ca maraton distanse så ca 60 min per mil) Når hun kommer inn i deres område så vil hun trenge mer støtte.
Er det noen fra Bøler som kan møte henne og løpe med henne den siste biten til Manglerud? Spre også veldig gjerne budskapet om prosjektet, viktig å få masse blest om et såpass bra tiltak.
Nina blir glad for en mail der du sier fra om du har planer om å stille, ninaalette(at)gmail.comStart på Ås kl 10, forventet målgang Manglerud kl 15.
Løpshilsen fra Harald SchytzPS. dere må gjerne løpe hele distansen med henne hvis dere ønsker det! Løypa er: Ås. Holstad, langs E18, inn i boligområdet rett før Da vinci broa, nordbyveien til Ski, så videre mot Oppegård, Sofiemyr, Tårnåsen, Hauketo, Nordstrand, Lambertseter, Abildsø, Bøler, Manglerud.
Se reportasje på kondis.no, bilde av Inge.
Fire Bøler-løpere tok medalje under KM i halvmaraton på lørdag. Trond Olav Berg, (1.29.59 i klasse M50-54) Vegard Brox (1.24.31 i M35-39 år), Arvid Mathiesen, (1.47.28 i M50-54 år) og Jon Ilseng, (1.20.40 i M40-44 år). For de tre sistnevnte ble det i tillegg personlig rekorder. Vi gratulerer!
[Mer]
Bøler IF Friidrett arrangerte i sesongen 2014 i alt 8 løp i treningskarusellen Ulsrudvann Rundt. Datoene i 2015 er 21. mai, 4. juni, 18. juni, 20. august, 3. september og 17. september.
[Mer]Det blir avholdt idrettsmerkeprøver på Haraløkka i høst. Dette vil bli årets siste idrettsmerkeprøver, så det er viktig at de som ønsker å ta idrettsmerket i 2014 på Bøler kommer.
Dato: Søndag 26.10.2014
Tidspunkt: 15:00
Oppmøte foran klubbhuset på Haraløkka.
Tony forteller om sitt løp her:
Å løpe for Bøler i Sverige er gøy. På grunn av klubbfargene blir man heiet ekstra mye på fordi de tror man er svensk. Ellers, flat og fin løype. Fint vær, 16 C og sol, men litt vind. Ny pers med nesten 1 minutt.
Heidi Dietrichson Pharo vant 10 km for damer på Eggemoen med tiden 37:31. Hun var hele 3:32 foran nummer to. (Foto Balder Brastad)
Øvrige resultater:
10 km menn: Ole Kristian Brastad 47:14
5 km damer: Ingrid Brastad 25:06
5 km damer: Amanda Brastad 29:28
Reportasje på kondis.no Se hele løpet på nrk.no her (Se siste 2 km fra 1:18:13 i opptaket, intervju fra 1:29:00). Se premieutdelingen her (fra 07:20 i opptaket)
Løpsleder Arnfinn oppsummerer årets 8. og siste løp i Ulsrudvann rundt-serien:
52 fullførte dagens løp. De raskeste var Steffen Sæterhagen Paulsen fra Team Oslo Sportslager blant gutta, med tiden 10,15. Blant jentene var Lina Eikenes Hvamstad fra Rustad IL raskest med tiden 11,52.
Alle deltagerne fikk i dag en buff fra Dagens Næringsliv. Takk til Elisabeth Berger.
Resultatene er lagt ut fredag kl. 1530 som totalliste, ikke klassevis.
[Mer]Marcus Solheim ble nr. 12 på 600 meter med tiden 1.41.64, nr 10 på 1500 meter med 4.56.65 og nr. 8 i spyd med et lengstekast på 27.90. Per Tinius Fremstad-Waldron ble nr. 2 både på 60 meter og 200 meter der han løp på henholdsvis 7.77 og 25.37. Han var også med å vinne 8x200 meter for Oslo. Vi gratulerer begge med innsatsen. Klikk Mer for å se større bilder og resultater
[Mer]
I Bøler IF Friidretts historie har vi hatt en rekke gode løpere, og mange av dagens utøvere kan også løpe bra, spesielt gjelder det de som tilhører de yngre årsklassene. Imidlertid har vi ikke hatt noen egentlig toppløper på langdistansene siden Yngvar Christiansens beste dager først på 1980-tallet.
Dette har nå endret seg.
I høst har vi nemlig fått Heidi Dietrichson Pharo som medlem hos oss. Heidi sier om seg selv at hun i flere år har vært supermosjonistløper, men fortsatt hobbyløper. Hun har ikke trent mer enn en økt om dagen, men har prestert på et nivå som tilsier at hun er på vei til å ta steget inn i den nasjonale langdistanseeliten. Vi kan blant annet nevne at Heidi har vunnet dameklassen i Råskinnet både i 2013 og 2014, og i vårt eget Nøklevann Rundt ble hun nummer to i 2011 før hun seiret i dameklassen 2012. Samme år vant hun også Nordmarkstravern. I 2014 har Heidi Pharo dessuten blitt fjerde raskeste dame i Sentrumsløpet, oppnådd andreplass i Nordmarka halvmaraton, tatt andreplass i Hytteplantesten i tillegg til å kapre førsteplassen i Christian Fredrik-løpet i Moss. Senere vant hun også dameklassen i Drammen halvmaraton på 1:18:26 og over fem minutter foran neste dame. Som en foreløpig topp på dette årets meget respektable merittliste, har Heidi tatt seieren i Årungen rundt 10,5 kilometer på 38:03 og ny løyperekord.
Vi skal overlate til Heidi å selv bestemme sin videre løpsutvikling som hun forøvrig styrer med Ingrid Kristiansen som trener, men etter at hun nå flere ganger på kort tid har markert seg skikkelig i Bøler-drakten benytter vi anledningen til å ønske Heidi Pharo velkommen i Bøler IF Friidrett og fortelle at vi alle sammen er glade for at hun valgte å bidra til løpsmiljøet i Bøler.
Heidi forteller om løpet:
Veldig fornøyd med godt disponert løp. Hold jevnt, høyt trøkk hele veien. Relativt kupert løype i fine omgivelser rundt Årungen. Følte jeg fikk tatt ut det jeg hadde inne i dag. Ble ny løyperekord for kvinner med 10 sekunders margin, så fornøyd med det. :)
Fotografier fra det syvende og nest siste løp i sesongens åtte Ulsrudvann Rundt er nå kommet, og du kan se bildegalleriet med bilder fra start og innkomst ved å klikke her.
Søndag 14.09: Oppdatert med 24 nye bilder.
Merk at det åttende og siste løp denne sesongen går torsdag 18.09.
Løpsleder Arnfinn oppsummerer: Under meget gode forhold i sesongens nest siste løp deltok i alt 64 løpere. Igjen var det Inge Hasund og Lina Eikenes Hvamstad som var de raskeste. I alt 7 løpere kom under 11 minutter, noe som er svært bra.
Klassevise resultater under "Mer".
[Mer]Heidi Pharo knuste konkurrentene og vant halvmaraton i Drammen på 1:18:26, hele 5:22 foran neste kvinne.
[Mer]Mange bilder fra Bølers barneleker 2014 er nå kommet, og du kan se dem ved å klikke her.
Startnummere og resultater kan du se her.
Jon Ilseng vant klassen sin og kom på andreplass sammenlagt på Skiløpets 5 km. 17.24 var drøyt 45 sekunder bak vinneren Helge Dolsvåg, og neste like langt foran Jan Billy Aas på tredjeplass.
Resultater finner du her:
Sak i kondis finner du her:
Sak i Sportsmanden finner du her:
Bølers barneleker 2014 er nå gjennomført i sol og mange varmegrader på vårt kjære Haraløkka, til glede for 40 barn, samt foreldre og tilskuere.
De som var med, kan se sine resultater her. (PDF)
Det kommer også mange bilder i løpet av søndag.
Vi minner om at Bøler IF Friidrett holder idrettsmerkeprøver både tirsdag 09.09 og torsdag 11.09 2014 på Haraløkka.
Tidspunktene
Tirsdag 09.09.: Kl. 18:00
Torsdag 11.09: Kl. 19:00
Vel møtt til idrettsmerkeprøvene!
49:11 på det 11 km lange terrengløpet ga en 6.plass i klassen og 46.plass sammenlagt.
[Mer]KM terrengløp Skullerudstua. Gull til Inge og Knut Harald, sølv til Jon og bronse til Tuva og Eldar.
[Mer]Løpsleder Arnfinn oppsummerer: 58 løpere deltok i dagens løp, som gikk under flotte forhold. Raskeste løpere var Steffen Sæterhagen Paulsen og Lina Eikenes Hvamstad.
Klassevise resultater under "Mer".
Resultatene er lagt inn i vår løpsdatabase, hvorfra man kan klikke på hvert enkelt navn og studere vedkommendes historikk i våre arrangementer Ulsrudvann rundt og Nøklevann rundt.
[Mer]Til PEAB-lekene på Jessheim den 13. og 14. september er Per Tinius Fremstad-Waldron og Marcus Solheim fra Bøler IF Friidrett tatt ut som deltakere, og vi gratulerer.
Vi har en gruppe for 6-10 år og en gruppe for 11-18 år. Les mer her
Ingrid har løpt på 51:48 og Ole Kristian har løpt på 46:47 på 10 km i Christian Frederik løpet
I helgens Tjalveleker stilte vi med en liten men eksklusiv tropp som vartet opp med mange gode resultater og personlige rekorder. Eldar og Tuva klarte helgens mål som var å kvalifisere seg til UM i Haugesund i begynnelsen av september.
På fredag perset Marie Synnøve på 3000 meter med 10.34.21 (tidligere 10.34.80)
På lørdagen ble Per Tinius nr. 3 på 60 meter med 7.75 i forsøket og 7.83 i finalen. Adrian løp 60 meter på 9.04
På 800 meter hadde vi følgende resultater:
Marcus Solheim på 2.23.33 (sterk debut?)
Tobias 2.03.19 (pers – tidligere 2.03.76)
Sigurd 2.23.35 (pers – tidligere 2.29.62)
Tuva 2.28.80 (pers – tidligere 2.34.97)
Marcus Solheim kastet 34.33 i spyd som er solid forbedring fra i fjor.
Richard kastet 31.93 med 2 kilos diskosen. Søndagen støtte han 9.00 meter med den 7.26 kilo tunge kulen.
Søndag løp Felix 600 meter på 2.10.64. Eldar løp 3000 meter på 9.29.58 (pers - tidligere 9.44.31)
Alle resultater her:
Årets femte løp i Ulsrudvann Rundt er gjennomført, og det totale deltakerantallet var 37, av disse var 14 kvinner/jenter. Forholdene var ganske gode. Beste herre var Inge Hasund, som løp på 10:08. Beste kvinne var Xeni Dimakos på tiden 14:33. Klikk på "Mer" for å se alle resultatene.
Se resultatet vist fra løpsdatabasen
[Mer]
Arild Hagesveen og Jon Ilseng deltok i den 5. utgaven av Nordmarka Halvmaraton. Løpet går på grus i et terreng som ligner på det man finner rundt Nøklevann. Det ble både løype og- deltagerrekord under årets løp.
Hagesveen løp inn til en fin 5.plass og Ilseng til en 16. plass blant gutta, med henholdsvis 01:19:18 og 01:25:38. Ingen rekordløp for noen av Bølerløperne, men begge virket greit fornøyd med gjennomført løp.
[Mer]Sesongens fjerde Ulsrudvann Rundt har blitt gjennomført med sedvanlig god deltakelse.
Løpsleder Arnfinn kommenterer slik: "Fine løpsforhold, men knotten gjorde det etter hvert litt plagsomt for arrangøren. 55 deltagere fullførte årets 4. løp i Bøler IF Friidretts populære treningskarusell. Kjente vinnere på gode tider, Leif-Andre Trøhaugen på 10,18 og Lina Eikenes Hvamstad på 11,44."
Du kan se bilder fra løpet ved å klikke her.
Løpsdatabasen er oppdatert med 4. løp 2014
[Mer]
I dag ble klubbmesterskapet i terrengløp gjennomført, med ni fullførende deltakere av i alt 13 påmeldte. Trond Olav Berg kunne blitt den tiende, men han måtte bryte tidlig i løpet på grunn av skade. Raskest av alle i lang løype var Leif-André Trøhaugen med 11:55. Ingen jenter løp lang løype. I kort løype var Sille Hustvedt raskest blant jentene mens Adrian Nasir Fauske var den kjappeste blant guttene. Det var litt overraskende at så få deltok i den fine og varme maikvelden.
Vi gratulerer alle som fullførte med vel gjennomført løp. Resultater og bilder er ute.
Bildene kan sees ved å klikke her. [Mer]
Barnetreningen - for de yngste med Tore - legger siste treningsdag før skoleferien, mandag 16.6, til barnestevnet på Sportsplassen på Bækkelaget. De som ønsker å være med på 60 m, lengde m/tilløp og kast av liten ball, sender meg en epost med navn, alder og øvelse(r) innen torsdag 12.6. Det koster kr 50 pr hode uavhengig om man velger en eller tre øvelser. Påmelding til toreomoe@online.no.
Samtlige møter på Sportsplassen kl 1700 for avhenting av startnummer. Medlemmer av Bøler IF Friidrett får dekket startkontingenten og slipper å betale for sitt startnummer.
Da håper vi på stor oppslutning om dette stevnet. Det blir ingen trening på Trasopp denne mandagen. Til de som ikke legger turen til Sportsplassen ønsker jeg en riktig god sommer.
Mvh
Tore O Moe
Barnetrener, Bøler IF Friidrett
Løpsleder Arnfinn oppsummerer: Været letnet, men det kraftige regnværet på ettermiddagen skremte kanskje noen av de faste deltagerne. Likevel var det 53 spreke løpere som trosset regnet og den bløte løypa. Inge Hasund var i særklasse den raskeste av gutta, mens unge Lina Hvamstad nok en gang var raskeste jente.
Klassevise resultater under "Mer".
Resultatene vist fra vår løpsdatabase her
Påmelding sendes til post@bif-friidrett.no så snart som mulig, og senest mandag 10. juni.
Vi håper at flest mulig, i alle aldre, stiller opp i klubbmesterskapet.
Jon Ilseng var Bølers eneste deltager i Ryeløpet på Bygdøy tirsdag 27. mai. I praktfullt sommervær løp Ilseng inn til tiden 17.55 og en 15.plass totalt i det 5 km lange løpet.
[Mer]
Løpsleder Arnfinn oppsummerer UVR løp 2 2014: På årets hittil varmeste dag ble det ikke deltagerrekord, men vi er fornøyd med 55 jenter/kvinner og 61 gutter/menn, til sammen 116 deltagere. Hjemmeløperen Leif-Andre Trøhaugen var raskeste gutt med tiden 10,07, mens Lina Eikenes Hvamstad fra Rustad IL var raskeste jente med 12,13.
Klassevise resultater under Mer
Løp 2 i løpsdatabasen
Oppdatert søndag: Bilder av de to startfeltene - klikk her
Onsdag 21. mai var flere Bølerløpere i aksjon under årets ugave av Fornebuløpet. Med gode løpsforhold oppnådde flere av løperne gode tider.
[Mer]Stemningsbilder tatt av Arvid Mathiesen. Klikk Mer for å se
Video vil komme senere
[Mer]Det ble rekorddeltagelse med 79 gutter/menn og 57 jenter/kvinner, til sammen 136. Raskest var Inge Hasund og Lina Hvamstad. Klikk Mer for å se resultatene
Resultatene er også tilgjengelige fra vår unike løpsdatabase. Herfra kan man også sjekke hver enkelt løpers historikk, samt se adelskalenderen. Resultater 15.05.14. Adelskalender.
[Mer]Vi minner om årets idrettsmerkeprøver på Haraløkka.
Prøvene avholdes på fire - 4 - tidspunkter i løpet av sesongen og man kan forsøke seg på hvilken av disse man ønsker. For de som forsøker seg på en av tre første prøvedagene og eventuelt ikke lykkes, er det mulig å ta prøven på ny en av de resterende dagene. Er man usikker, er det derfor en fordel å møte opp på en av de tre første prøvedagene.
Tidspunktene i 2014 er:
Mandag 12.05 kl. 18:30 - Onsdag 14.05 kl. 18:30
Mandag 08.09 kl. 18:30 - Onsdag 10.09 kl. 18:30
Oppmøte skjer hver gang utenfor klubbhuset på Haraløkka.
Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp.
Bildene av våre to lag under årets Holmenkollstafett er nå kommet, og kan ses når du klikker her.
Årets klubbmesterskap i terrengløp blir den 12. juni. Vi tar sikte på å bruke Blindeløypa med start på parkeringsplassen ved Haraløkka. Vi vil lage en kort løype for de aller yngste.
[Mer]Det var 44 lag som deltok i årets Bølerstafett.
Resultater finnes her
Etappetider finnes her
Nytt 8.5 kl. 2300: Etappetider med navn finnes her
Bilder og video legges ut senere.
Tidsskjema er:
Kl. 1730: Startnummerutdeling og kafeteria åpner
Kl. 1935: Premieutdeling
Flotte resultater av Bølers utøvere. Klikk Mer for å se resultatene.
Det vil komme en video senere
[Mer]Til alle barn, ungdom og foreldre: Treningen vår foregår fra mandag den 28.04. utendørs, på Trasop. Tidspunkt kl. 17:30-19:00.
MENN SENIOR: 1. IL i Bul 16:45 2. OSI IL 17:10 3. Bøler IF Friidrett 17:41 4. IL i Bul 17:59
KVINNER JUNIOR: 1. Bøler IF Friidrett 20:52
MENN JUNIOR: 1. Bøler IF Friidrett 18:13
MIXKLASSE Ungdom: 1. Lambertseter IF 08:44 2. Bøler IF Friidrett 08:45 3. Skedsmo Skiklubb 3.lag 09:03
og et lag i senior. For første
![](uploads/images/2014/fjellhamarstafetten_2014-04-23/kvinner_junior_lag-2-900x675.jpg)
Det nærmer seg tiden for oppstart av vår terrengløpskarusell Ulsrudvann Rundt, og alle som liker terrengløpet vårt kan nå starte med å forberede seg.
Allerede den 15.05 går det første løpet, så ikke gå glipp av starten.
Her er datoene for alle UVR-løpene i 2014:
Torsdag 15.05 - 1. løp
Torsdag 22.05 - 2. løp
Torsdag 05.06 - 3. løp
Torsdag 19.06 - 4. løp
Torsdag 14.08- 5. løp
Torsdag 28.08 - 6. løp
Torsdag 11.09 - 7. løp
Torsdag 18.09 - 8. løp
Kart over Ulsrudvann og mer informasjon finner dere her. Merk at alle løpene starter 18:00.
Flere Bølerløpere har vært i aksjon i helgen: På lørdagvar det Holmestrand Maraton.Der løp Tony Gjerde 35.26 på 10 km og Vegard Brox 1.25.29 på halvmaraton.
På søndag var fire Bølerløpere i aksjon i Fredrikstadløpet. Tuva Thomassen Fagerbakke 11.43 på 3 km, Jon Ilseng 17.04 på 5km og Eldar Thomassen Fagerbakke 17.19 på 5 km samt Thomas Haug 1.28.06 på halvmaraton.
Krav om betaling av trenings- og gruppeavgift for 2014 ble sendt medlemmer og foresatte på e-post den 19. februar. Etter 5 uker er det kun 62 % av medlemmene som har betalt. For å opprettholde aktiviteten er Bøler IF Friidrett avhengig av at alle medlemmer betaler denne avgiften.
Det ble nye perser på Tobias og Felix Rivedal Hylleseth på 600 meter i dag. Tobias (G16) løp på 1.29.37 og Felix (G10) løp på 2.14.14. Klikk Mer for å se bilde og resultater
[Mer]200 m G14 Adrian Nasir Fauske 29,12
60 m G14 Adrian Nasir Fauske 9,03
600 m G17 Eldar Thomassen Fagerbakke 1,37,77
600 m G15 Sigurd Berre 1,45,76
200 m J14 Ella Margrethe Gangnes 32,96
200 m J15 Tuva Thomassen Fagerbakke 30,23
Bøler IF Friidrett har også i 2014 et samarbeid med Löplabbet når det gjelder Nøklevann Rundt. Avtalen omfatter blant annet at våre betalende medlemmer får 15 % rabatt på alle kjøp i butikken i Pilestredet. Løplabbet har fått oversikt over medlemmene.
Norges Friidrettsforbund har fra i år innført en lisens for deltagelse i arrangementer i regi av forbundet. Lisenskravet gjelder fra det året utøveren fyller 13 år. Her finner du mer informasjon om lisens.
Bøler IF Friidrett arrangerer i 2014 idrettsmerkeprøver på Haraløkka
For at de som vil skal få mulighet, skjer prøvene på fire - 4 - tidspunkter i løpet av sesongen og man kan forsøke seg på hvilken av disse man ønsker. For de som forsøker seg på en av tre første prøvedagene og eventuelt ikke lykkes, er det mulig å ta prøven på ny en av de resterende dagene. Er man usikker, er det derfor en fordel å møte opp på en av de tre første prøvedagene.
Tidspunktene for idrettsmerkeprøvene på Haraløkka i 2014 er:
Mandag 12.05 kl. 18:30 - Onsdag 14.05 kl. 18:30
Mandag 08.09 kl. 18:30 - Onsdag 10.09 kl. 18:30
Oppmøte skjer hver gang utenfor klubbhuset på Haraløkka.
Påmelding ikke nødvendig, det er bare å møte opp på et av tidspunktene.
Kretsmesterskap i hopp uten tilløp arrangeres tirsdag 25. februar og torsdag 13. mars i Ekeberg Idrettshall.
[Mer]Valgene ga følgende resultat:
Leder: Per Inge Østmoen
Nestleder: Arnfinn Skjervold
Styremedlemmer: Hermann Bruun, Ingrid Brastad, Jon Ilseng
Vararepresentant: Tore Olav Moe
Revisor: Jarle Lome
Valgkomite: Birgit Engelsen, Trond Olav Berg
Det ble ikke gjort endringer i trenings- og gruppeavgiften, men refusjonsordningene er forbedret. Disse satsene gjelder i 2014 (se også oppdaterte retningslinjer under eget menypunkt her på nettsiden):
Utøvere til og med 10 år: avgift kr 300,-. Får dekket startkontingent i alle konkurranser.
Utøvere fra 11 år til og med 14 år: avgift kr 500,- Får dekket startkontingent i alle konkurranser.
Utøvere fra 15 år til og med 17 år: avgift kr 700,- Får dekket startkontingent i alle konkurranser.
Ikke aktiv/støttemedlem: avgift kr 100,-. Fri deltagelse i Nøklevann Rundt og i stafetter.
Mosjonsgruppe: avgift kr 500,- Fri deltagelse i Nøklevann Rundt og i stafetter. Dekning av trening i Ekeberghallen. Inntil kr 1.500,- pr år i refusjon av startkontingent i baneløp og mosjonsløp, inkludert Sentrumsløpet og Oslo Maraton.
Satsningsgruppe: avgift kr 750,- Fri deltagelse i Nøklevann Rundt og i stafetter. Dekning av trening i Ekeberghallen. Inntil kr 300,- i refusjon for startkontingent pr. mosjonsløp samt fri deltagelse i Sentrumsløpet og Oslo Maraton. Full dekning av startkontingent i banestevner og mesterskap.
Barn og ungdom under 18 år samt satsningsgruppen får dekket helårslisensen til friidrettsforbundet dersom de deltar i banestevner og derfor må kjøpe slik lisens.
Fri deltagelse i fellestreninger er inkludert for alle betalende medlemmer.
Det er fortsatt dugnadsplikt i forbindelse med egne arrangementer.
Forslag til årsmøtet kan sendes til post[at]bif-friidrett.no snarest og helst innen 21.01.2014.
De medlemmer som ønsker friidrettsgruppas årsberetning og regnskap tilsendt i forkant av møtet, kan sende e-post til samme adresse.
Velkommen!
Dessverre er det mange av friidrettsgruppas medlemmer som ennå ikke har betalt medlemskontingenten for 2013. Klubben av avhengig av disse midlene for å kunne drive klubben på en forsvarlig måte. Vi ber derfor om at alle benytter tilsendt faktura og betaler så snart som mulig. For å kunne delta i klubbens aktiviteter og ha stemmerett på årsmøtet må medlemskontingent være betalt. Vennligst kontakt Arnfinn Skjervold om du ikke har mottatt faktura.
G10: Sjur Berntsen 60m (11,10), 600m (2,43,52), lengde (3,02)
G14: Adrian Nasir Fauske 200m (30,88), 60m (9,39)
G15: Sigurd Berre 600m (1,49,49)
J12: Hild Berntsen 60m (9,31), lengde (4,08)
J14: Ella Margrethe Gangnes 200m (32,85), 60m (9,63)
For fullstendige resultater og plasseringer - se http://www.friidrett.no/nyheter/akershus/Sider/Full-fart-i-Ekeberghallen.aspx
Flott innsats av våre yngste konkurrerende utøvere
Når dette skrives er det årets korteste dag, men samtidig er det også dagen da våren, varmen og friidrettssesongen igjen nærmer seg. Vi har mye å glede oss til, og i mellomtiden kan vi nyte vinteren når den endelig kommer.
Men først skal vi ha noen fine jul- og nyttårsdager på Bøler.
Styret i Bøler IF Friidrett ønsker alle våre medlemmer en riktig God Jul og et Godt Nytt År!
Informasjon om årsmøter i Bøler IF
Bøler Idrettsforening er et fleridrettslag bestående av flere grupper, og det er nå fastsatt tidspunkter for årsmøter i de ulike gruppene i Bøler IF på følgende datoer:
Bøler Innebandy: 14. januar 2014 - Nøklevann skole
Bøler Tennis: 31. januar 2014 - Haraløkka
Bøler Friidrett: 3. februar 2014 - Haraløkka
Bøler Håndball: 4. februar 2014 - Bølerhallen
Bøler Fotball: 5. februar 2014 - Haraløkka
Bøler IF: 13. februar 2014 - Haraløkka
Årsmøte behandler saker i henhold til vedtektene, herunder årsmelding, regnskap, budsjett, medlemskontingent og valg. For gruppene behandles disse sakene i egne årsmøter, og vedtak på disse årsmøtene er å anse som en innstilling til årsmøtet i Bøler IF (hovedforeningen).
I henhold til idrettens regelverk er det slik at man må være medlem av idrettslaget for å delta på årsmøtet med stemmerett. Det er også slik at barn under 15 år, som er medlemmer og aktive i idrettslaget, likevel ikke har stemmerett på årsmøtet.
Bøler IF oppfordrer derfor alle foresatte som har barn under 15 år som er medlemmer i Bøler IF, om å melde seg inn som ikke-aktive medlemmer i klubben. På denne måten vil foresatte ha anledning til å møte på årsmøtet og være med på å bestemme hvilke prioriteringer som skal gjøres. Det er årsmøtet som vedtar budsjett og prioriteringer, og som velger representanter inn i de styrende organer i klubben. For å kunne delta på årsmøtet i februar 2014, må du altså ha betalt årskontingent for 2013 til Bøler IF og vært medlem av Bøler IF i minst en måned. Årskontingent for ikke aktive medlemmer er kr 200,- og beløpet innbetales til Bøler IFs konto, kontonummer 9365.20.23531. Husk å oppgi at innbetalingen gjelder årskontingent 2013, og ditt navn.
Vi oppfordrer alle medlemmer til å engasjere seg, og kom gjerne med forslag på kandidater til de ulike styrene i Bøler IF. Forslag til medlemmer i de ulike styrer kan sendes til følgende kontaktpersoner:
Bøler Fotball: fotball(at)bolerif.no
Bøler Friidrett: post(at)bif-friidrett.no
Bøler Håndball: kontakt(at)boler-handball.no
Bøler Innebandy: pellebruun(at)getmail.no
Bøler Tennis: rune.lang(at)utdanningsforbundet.no
Bøler IF sentralt: post(at)bolerif.no
Klikk Mer for å se resultater. [Mer]
Styret i friidrettsgruppa minner om vår sesongavslutning fredag 15.11. kl. 18:00 å klubbhuset, og vi oppfordrer så mange som mulig til å komme til en hyggelig kveld.
Alle våre medlemmer som er 15 år eller eldre er invitert. De helt unge har egen avslutning.
Program for kvelden
1. Servering - pizza og mineralvann
2. Premieutdeling for klubbmesterskapet i terrengløp. Alle som har deltatt får premie!
3. Sportslig gjennomgang av sesongen 2013
4. Sosialt samvær i hyggelig lag, med diskusjon og meningsutvekslinger og planlegging av neste sesong
Påmelding
Påmelding sendes til arnfinnskjervold[at]hotmail.com så snart som mulig, og senest 12. november.
![](uploads/images/2013/Hytteplan/Hytteplanmila2013-143._crop.jpg)
Det var fine løpsforhold i et tørt, kjølig og vindstille høstvær. [Mer]
Vår løpsdatabase viser samtlige deltagere i samtlige løpsarrangementer Bøler IF Friidrett står bak. Ved å klikke på et navn kommer vedkommendes løpshistorikk fram.
Løpsdatabasen er oppdatert med resultatene fra 2013-utgaven av Nøklevann rundt, der tilsammen 956 løpere fullførte de to distansene, fordelt på 776 på 10-kilometeren og 180 på 5-kilometeren.
Direkte linker: 10 km 2013 - 5 km 2013 - Adelskalenderen
[Mer]
Ulsrudvann Rundt stadig mer populær
Vi har også i år arrangert 8 løp i treningskarusellen Ulsrudvann Rundt. Allerede i første løp fikk vi deltagerrekord med 98 spreke løpere. Dette var et klart signal om Ulsrudvann Rundt er blitt et arrangement som vi må ta på alvor. I andre løp fikk vi nok en rekord, med 131 startende og 128 som fullførte. Også i tredje løp var det over 100 deltagere, mens det som i tidligere år var en markert nedgang i antallet i de siste løpene.
Vi var svært heldige med været i år. Løypa var riktignok både våt og glatt på våren, men vi slapp unna regn. Dette var nok litt av årsaken til at vi kun så glade løpere, selv om både hold og overtråkk inntraff.
Det er en fornøyelse å arrangere Ulsrudvann Rundt, og jeg takker både løperne og ikke minst alle gode hjelpere som bidro til at alt gikk bra.
Noen er sikkert spent hvordan det blir neste år. Skal vi fortsette som før, eller er det tid for endringer/forbedringer? Vi får svaret når styret har evaluert årets karusell.
Arnfinn
løpsleder
Hermann har gjennomført nok et kjempeløp. Stoltzeklevien på 10:16, nr 3 i klasse M 50-54 år, og bare 8 sekunder bak vinneren.
Stoltzestatistikk for Hermann her
Hermanns resultat og mellomtider her
Kondisreportasje fra løpet her
Øvrige resultater kan søkes opp her
Ina kom nr 3 i klasse J14-15 i Oslos Bratteste. Hun løp på tiden 21:20, og kom i mål 14 sek bak vinneren i klassen Martine Engebretsen fra IL Heming.
Bilde av Ina på pallen, på Oslos Brattestes Facebookside her
Andre stemningsbilder fra løpet her
Resultater her
![](uploads/images/Jays230913/bilde_2_1.jpg)
våre unge utøvere en inspirerende
treningsøkt på slutten av sesongen. Klikk Mer
for å se bilder
[Mer]
Arild var klart raskeste Bølerløper i Oslo Halvmaraton lørdag 21. september. 43-åringen kom i mål på den sterke tiden 1.14.17, og ble med det nr. 4 i klasse 40-44 år, rundt 2 minutter bak klassevinner Odd-Bjørn Hjelmeseth.
Det var som vanlig en rekke Bølerutøvere som deltok i dette arrangementet: Keino 1.21.09, Kjetil 1.21.31, Trond Olav 1.21.55, Bjørnar 1.22.49, Kurth Asle 1.28.14, Ole Kristian 1.46.06, Ingrid 1.55.20.
Komplette resultatlister fra Oslo Maraton 2013 finnes fra denne siden.
![](uploads/images/2013/uvr_19092013/_J2R0405_800.jpg)
Allsidige Endre representerer BUL i friidrett og Rustad i langrenn. Han satte ny personlig rekord med 10.28, forbedret fjorårets bestenotering med 17 sekunder, og løp seg inn til en 21. plass på adelskalenderen. Lina, som løper for Bøler IF Friidrett og går på ski for Rustad IL, løp seg opp til annenplass på adelskalenderen i forrige løp, og var denne gang 17 sekunder bak persen, på et adskillig fuktigere underlag enn sist.
Klassevise resultater under Mer.
Dagens resultater er lagt inn i løpsdatabasen. Herfra kan man klikke på hvert enkelt navn og se vedkommendes løpshistorikk! Adelskalender er også lett tilgjengelig.
NB - etter innkomst ble innlevert et armbåndsur. Henvendelse til vår e-postadresse post@bif-friidrett.no
[Mer]Joshua ble i går kretsmester på 200m (G14). Gratulerer med flott innsats!
Resultater (vind +0,8)
1 Joshua Jaunsen Bøler IF 25,58
2 William Sømnes Rodahl Lambertseter IF 25,66
3 Hadrien Barc IL i BUL 26,56
4 Matias Fjeldstad Bækkelagets SK 26,71
5 Kasper Skattebøl Karlsen IL i BUL 27,73
6 Vetle Solodden Lier IL Koll 28,72
På grunn av at Bøler IF Friidrett har et arrangøransvar på et stevne på Bislett den 25. september, må klubbmesterskapet i terrengløp flyttes. Siden vi også ønsket å unngå å legge klubbmesterskapet til høstferien, valgte vi å legge det til oktober måned.
Ny dato for klubbmesterskapet er: Tirsdag 8. oktober, samme tid og sted.
Tid kl. 18:30, og løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 1999 og senere løper 1 runde (ca 1700 m), mens de som er født i 1998 og tidligere løper 2 runder (ca 3400 m). Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta. Det kåres klubbmestre i alle ordinære aldersklasser. Premieutdelingene vil skje på de respektive sesongavslutningene.
Ingrid og Ole Kristian deltok lørdag 14. september på Stockholm halvmaraton. Ingrid løp på tiden 1:54:58, og Ole Kristian på 1:43:51. Et sporty ektepar, som med sin deltagelse på løp i inn- og utland, gjør at mange legger merke til Bøler IF Friidrett. Flott innsats.
Løpets hjemmeside her
Bilder av Ingrid og Ole Kristian her
Søndag 08.09. ble en riktig fin septemberdag, og den varme høstsolen mot gulnende løv skapte en nydelig ramme for Bølers barneleker. Du ser bilder fra barnelekene ved å klikke her. Oppdatert 13.09. med mange flere.
Alle resultater er også kommet, og de får du opp ved å klikke her.
Da har fire av våre utøvere deltatt på årets UM, som ble arrangert på Lillehammer. Stevnet har vært fint gjennomført, men manglet kanskje noe av høytidligheten som man forventer ved et Norgesmesterskap. Ingen fanfarer ved medaljeutdelingene, og noe uorganisert innmars. Fredag hadde arrangøren helt glemt at det skulle være innmars. Føltes litt som et helt vanlig stevne, og ikke et mesterskap.
Likevel var det mange flotte idrettsprestasjoner på Stampesletta denne helgen, og dere kan lese om våre utøvere ved å trykke på mer
[Mer]Mange bilder fra Ulsrudvann Rundt torsdag 5. september er nå ute, og du kan se dem ved å klikke her.
Flere bilder kommer i morgen.
73 deltagere fullførte sesongens nest siste løp i Ulsrudvann Rundt-serien, som ble avviklet under nær perfekte forhold, med tørr trasé og behagelig temperatur. Langløps- og Vasaloppspesialist Steffen Sæterhagen Paulsen ble dagens klart raskeste mann, på tiden 10.07, som er ny personlig rekord.
12-årige Lina Eikenes Hvamstad vakte oppsikt sist uke, da hun løp på 11.42. I dag løp hun enda mer offensivt, og med 11.30 inntok hun andreplassen på kvinnenes adelskalender gjennom alle tider, kun 20 sekunder bak Runa Bostads løyperekord fra 2005.
Klassevise resultater under Mer.
Løpsdatabasen er oppdatert med resultater fra 7. løp, og oppdatert adelskalender.
Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta. Det kåres klubbmestre i alle ordinære aldersklasser. Premieutdelingen blir foretatt på de respektive sesongavslutningene.
Påmelding sendes til post@bif-friidrett.no senest søndag 22. september.
KLUBBMESTERSKAP I TERRENGLØPBøler IF Friidrett inviterer til klubbmesterskap i terrengløp onsdag 25. september kl 1830. Løpet går i blindeløypa med start og mål ved parkeringsplassen på Haraløkka. De som er født i 1999 og senere løper 1 runde (ca 1700 m), mens de som er født i 1998 og tidligere løper 2 runder (ca 3400 m).Alle betalende medlemmer i Bøler IF Friidrett kan delta. Det kåres klubbmestre i alle ordinære aldersklasser. Premieutdelingen blir foretatt på de respektive sesongavslutningene.Påmelding sendes til post@bif-friidrett.no senest søndag 22. september.
Vi ber dere alle om å la "jungeltelegrafen" gå i forbindelse med våre tradisjonsrike barneleker som avholdes nå førstkommende søndag. Barnelekene er for alle barn mellom 1-5 klasse, og hvis du, noen i familien eller noen av dine venner har barn i den aktuelle alderen - få dem med!
Øvelsesutvalget er 60 meter, liten ball og lengdehopp. Det koster 40 kroner for enkeltøvelser, 100 kroner for alle øvelsene hvis dere forhåndspåmelder via vårt påmeldingsskjema (Klikk her) eller fyller ut de skjemaene som er delt ut på Bøler, Nøklevann og Rustad skoler.
Det er også mulig å møte direkte frem, og da vil prisen ved etteranmeldingen være 150 kroner for alle øvelsene, 50 kroner for enkeltøvelser.
Tidspunktet for start er Søndag 08.09.2013, kl. 13:00. Men møt opp i god tid! Dette gjelder spesielt dersom dere etteranmelder, da vil vi på det sterkeste oppfordre at dere møter opp fra 11:30 og ikke senere enn 12:30.
Etter at alle de ordinære øvelsene er unnagjort, blir det et uhøytidelig løp rundt hele Haraløkka med start og mål ved klubbhuset, og så får alle deltakerne hver sin medalje.
Velkommen til Bølers barneleker 2013!
Sigurd Hernes Berre (G 14) og Per Tinius Fremstad-Waldron (G 13) har denne helgen deltatt på Peab-lekene som er en konkurranse mellom alle friidrettskretsene i Norge. Stevnet arrangeres på tre ulike steder - Jessheim, Osterøy og Stjørdal.
Oslo Friidrettskrets fikk 3. plass etter helgens arrangement på Jessheim. Sigurd og Per Tinius bidrog begge til poeng, gjennom sine prestasjoner under lekene.
Resultater her
Peabs hjemmesider her
[Mer]Fotografier fra Ulsrudvann Rundt den 29.08.2013, det sjette løpet i årets serie, er nå lagt ut.
Bildene kan du som vanlig se ved å klikke her.
Tørre fine forhold i årets 6. Ulsrudvannet Rundt. Behagelig temperatur, litt i varmeste laget for enkelte. Det var 59 startende og 58 som fullførte. Vinner i herreklassen ble triatlet og klatrer Harald Skarpeteig med 10.47. Den suverent raskeste i dameklassen ble 12-årige Lina Eikenes Hvamstad, som fra start plasserte seg respektløst midt i blant de sprekeste av herrene og holdt en imponerende fart og flyt hele veien. Hun kom i mål på den meget sterke tiden 11.42, en klar ny personlig rekord. Med dette er hun nr. 3 på adelskalenderen, kun 3 sekunder bak Hilde Henriksen og 32 sekunder bak Runa Bostads løyperekord fra 2005.
Resultater finnes under "Mer". De er også lagt inn i vår unike løpsdatabase.
Felix (8-9), Mathias (12), Marcus S. (13), Ina (14), Tobias (15) og Eldar (16) deltok under KM i terrengløp. Det ble sølv til Ina og Tobias.
[Mer]Flere av våre ungdommer deltok på KM dag 1. Bøler IF Friidrett fikk flere kretsmestere, og alle gjorde en god innsats på Bislet denne tirsdagskvelden
Resultater her
[Mer]Arvid Mathiesen har deltatt på Follotrimmen i Siggerud. Løpet var 6km, på terreng og vei. Tiden ble 33,55.
Dere kan lese om løpet samt se resultater og bilder i Sportsmanden her
Resultater her
Bilde av Arvid her
Arvids egen blogg her
Flott løpt av Hermann, som vant klasse 50-54 år, på tiden 20:30. Han ble nr 4 for senior over 23 år, og nr 10 totalt. I følge Kondis sto han med dette for et av løpets beste prestasjoner.
Se omtale og bilde av Hermann i Kondis her
Resultater her
Løpets hjemmeside her
Video er lagt ut på YouTube Klikk Mer for å se bilde
[Mer]
Her er det først en kort oppvarming før man utfører diverse øvelser på banen. Møt fram uten forhåndspåmelding og ta kontakt med våre trenere. Denne treningen passer for barn og ungdom 6 - 16 år, det er inndeling i grupper for 6-10 år og 11-16 år.
Fin stemning på Bislett, under Tjalvelekene 15.-18. august. Hele 9 deltagere fra Bøler IF Friidrett i aksjon (12 øvelser), i aldersgruppen 10(9)-18/19 år.
Det ble seier til yngstemann Arion Skårhaug på 60m. Han er 9 år, men løp i klasse 10 år.
[Mer]Lørdag 17.august løp Ingrid og Ole Kristian Christian Fredrik-løpet i Moss. De løp begge løype 1, som er 10km. Ingrid ble nr 6 i klasse 45-49, på tiden 56:17. Ole Kristian ble nr 13 i klasse 45-49, på tiden 48:55.
Alle resultater fra Christian Fredrik-løpet her
10.august deltok Ole Kristian på Hytteplantesten. Løpet er på 5 km. Han ble nr 8 i klassen 45-49 år, og nr 88 totalt, med tiden 22:05. Tidligere i sommer (15.juni) løp Ole Kristian Nibbeløpet, som er 21 km, på tiden 2:52:50.
Bilder er nå kommet og kan ses når du klikker her.
Nå oppdatert med mange flere bilder - søndag 18.08. kl. 19:35.
Hild Berntsen, Jan-Eirik Berntsen, Eldar Fagerbakke og Per Thomas Thomassen har deltatt på Etape Bornholm.
Hild i barneklassen, løp tre løp på fem dager, og fikk en totaltid på 0:53:42.
Eldar i ungdomsklassen, løp også tre løp på fem dager, og fikk en totaltid på 1:28:50.
Jan-Eirik løp hovedløpet, som er fem løp på fem dager, og fikk en totaltid på 2:48:43, og
Per Thomas fikk en totalttid på 2:46:53.
Marie Synnøve og Sondre Aksel har deltatt på Sommerstevner på Bislett.
Sommerstevne II - 18.07.13
Marie Synnøve, 1500m, tid: 5:06,58
Sommerstevne III - 25.07.13
Marie Synnøve, 800m, tid: 2:25,19
Sondre Aksel, 800m, tid: 2:07,99
Bilder Resultater Sommerstevne II Resultater Sommerstevne III
Keino Valstad nr 2 på 3-rundern, på tiden 37:06 - og det er årsbeste for Keino
Hermann Bruun nr 2 på 4-rundern, på tiden 49:14 - som er aldersrekord i år for M50. En sprek sportslig leder vi har i Bøler IF Friidrett.
Hermann følte seg i bra form i 2.5 runde og så merket han at det var ganske varmt, men klarte å holde farten brukbart til mål.
Hermanns resultater: Her
Keinos resultater: Her
Alle løpere kan søkes opp: Her
Fra friidrettsgruppa deltar Eldar, Hild, Per Thomas og Jan-Eirik. Alle etappene kan følges direkte på nett-tv her: http://www.tv2bornholm.dk/nettv/live-tv.aspx Resultater vil bli lagt ut her: http://etape-bornholm.dk/
Kurth Magnussen løp 2 runder og ble nr 6 på tiden 26:17. På 3-rundern ble Hermann Bruun nr 3 på tiden 37:04, og Keino Valstad ble nr 5 på tiden 37:24
resultater her
Ina Høie er aktiv også i ferien. Hun har nå løpt et terrengløp i Bovallstrand i Sverige. Ina vant etappen på 2 km og hun løp på tiden 7:48.
Gratulerer Ina :)
Løpets hjemmeside her
Hermann, Jon og Keino har løpt SRM. De tre Bølergutta tok 2,3 og 4.plass på 3.runder´n (9,774km)
Hermann Bruun - Tid: 36.54
Jon Ilseng - Tid:36.58
Keino Valstad - Tid: 37:26
Flott omtale under bilde av de tre gutta her
Strömstadmila 6.juli
Ina Høie løp idag Strömstadmila på tiden 42:38. Hun ble nr 11 totalt av alle kvinner. Flott innsats av Ina. Reportasje på kondis.no.
Nordmarka Halvmaraton 29.juni
Arild Hagesveen løp på tiden 1:17:51. Han ble nr 2 i sin klasse 40-44år, og nr 7 totalt
Maraton Du Mont Blanc 2013
Jon Ilseng kom i mål på tiden 2:34:43, på distansen 24km. Han ble nr 18 i sin klasse 40-44år, og nr 69 totalt
Marie Synnøve (19 år) og Sondre Aksel (16 år) har vært i Göteborg og løpt i Världsungdomsspelen. Et meget stort stevne, med utøvere fra 20 forskjellige nasjoner. Det var i år 3500 deltager, i aldersgruppen 12 år og opp til senior. Sondre Aksel satte pers på 800m, med tiden 2:03,33, og ble nr 31 av 52 i klassen 16 og 17 år. På 1500m kom han inn på tiden 4:17,31, og ble nr 18 av 42 i klassen 16 og 17 år. Marie Synnøve kom inn på tiden 4:58,49 på 1500m, og ble nr 6 av 11 i klassen 18 og 19 år. (Marie Synnøve sto over 800m som går sent søndag kveld)
Bilder med omtale i Kondis av Marie Synnøves 1500m her
Omtaler av alle mellomdistansene i VU i Kondis her
Bilder her
Seks utøvere deltok på årets utgave av Veidekkelekene på Lillehammer. Fint å se at ungdommene trives og har det gøy på friidrettsbanen. Imponerende var det også at vår eldste utøver som deltok, Knut Harald, kom inn på en tid på 800m som lett matcher de beste veteraner i landet.
Resultater for Bølers utøvere:
Knut Harald, MS, 800m: 2:06,13 (38)
Sondre Aksel, G16, 800m: 2:04,02 (5)
Tobias, G15, 800m: 2:07,30 (5)
Marie Synnøve, J18/19: 2:26,20 (12)
Sigurd, G14, 800m: 2:30,68 (12)
Sigurd, G14, spyd: 28,65m (6)
Fabian, G15, 100m: 12:44
Alle resultater her
Bilder på Bøler IF Friidretts Facebook-side her
Thomas Haug og John Ilseng løp St. Hansgaloppen som er på 14,5 kilometer fredag kveld.
Thomas Haug løp på 1:00:47 og ble nummer 5 i klassen M 40 - 44 og nr. 21 totalt.
John Ilseng løp på 1:00:54 og ble nummer 6 i klassen M 40 - 44 og nr. 22 totalt.
Sondre Aksel og Marie Synnøve deltok torsdag kveld på Veidekkelekene på Lillehammer. Begge løp 1500 meter. Sondre Aksel viser stadig fremgang, og perset med tiden 4:15,37. Marie Synnøve har ikke helt funnet formen enda, men kom inn på tiden 4:59,53, og følte at bena var litt bedre idag enn på Tyrvinglekene.
Resultater G16 trykk her
Resultater J 18/19 trykk her
Det fjerde UIsrudvann Rundt i sesongen 2013 er gjennomført, og du ser alle resultatene når du klikker på "Mer."
Leif tok nok en seier, på den sterke tiden 10:08. Ina ble beste dame - på ny pers 12:18. Meget sterke løp av begge to Bøler-utøvere!
Løpsdatabasen er oppdatert - se resultatvisningen fra Ulsrudvannet rundt, 4. løp her! Man kan herfra klikke på hvert enkelt navn og få en oversikt over samtlige av vedkommendes løp i våre arrangementer Ulsrudvannet rundt og Nøklevann rundt.
[Mer]Bilder er lagt ut her:
Flott innsats i Tyrvinglekene. G-16 Eldar nr. 10 på 3000 m med 9,44,31. G-15 Tobias nr. 9 på 2000 m med 6,24,61. G-14 Sigurd nr. 33 på 600 m med 1,47,81 pers. G-14 Joshua nr. 5 på 200 m med 25,39. Alle resultater klikk her:
11.juni deltok Bøler IF Friidrett med et stafettlag på Røde Kors' arrangement i kampen mot Malaria. Ungdommene var så heldig å få hilse på Henrik Ingebrigtsen, som er et stort friidrettsidol for mange. Et annet enda større trekkplaster var Usain Bolt, som også var tilstede for å sette glans på arrangementet. Bøler ble nr 3 i stafetten.
Bilder er lagt ut på vår nye Facebook-side som dere finner her
PS: Fint om flere av dere som er på Facebook går inn å liker vår nye side. Da vil dere motta nyheter fra Bøler IF friidrett på nyhetsoppdateringen.
Leif vant HalvBirken på tiden 43:48. Det var totalt 760 som fullførte løpet. Trond Olav ble nr 6 på tiden 48:11. Kjetil løp Birken, 21km, på tiden 1:21,49, og ble der nr 9 i sin klasse. Ina løp 5km på 18:06, og ble nr 7 i sin klasse Jenter 15
Link til resultater klikk her:
Link til reportasje og bilder fra HalvBirken i Kondis klikk her:
Nå har bildegalleriet fra sesongens tredje Ulsrudvann Rundt kommet. Klikk her og se.
Oppdatering søndag 14:56: Nå er 25 nye bilder lagt til, og flere kommer på mandag.
Løpdatabasen er oppdatert med resultatene fra årets 3. løp!
Askerlekene ble arrangert på Føyka stadion
i dag. Sondre Aksel Qvale ble nr. 2 på 1500 m i G16 på 4,19,87 og Marie Synnøve Qvale løp 1500 m på 4.56.00. Alle resultater her
Klikk her for å se bilder. Bildene er tatt av Bente.
Mange bilder fra det 2. løpet i Ulsrudvann Rundt i 2013 er nå lagt ut, og du kan se dem ved å klikke her.
Årets andre løp ble meget vellykket. Dette var samtidig et jubileum siden det var løp nr. 100 siden løpet ble gjenopptatt i 1994. Det stilte 65 jenter/kvinner og 66 gutter/menn, og i alt 128 løpere fullførte. Det ble således ny deltagerrekord for andre uke på rad, og en økning fra 98 som var tidligere rekord. Totalvinnere ble Inge Hasund fra Rustad IL med tiden 10,20 og Ina Høie fra Bøler IF Friidrett med tiden 12,23. Klikk Mer for å se resultatene.
Det ble også tatt mange bilder og video som legges ut så snart de er klare.
Klikk Mer for å se bilder, video og resultater [Mer]
Sesongens første løp ga oss deltagerrekord med 55 gutter/menn og 43 jenter/kvinner, i alt 98 deltagere, som ble sendt avgårde i 2 puljer, herrene 5 minutter før damene.
Etter dager med mye nedbør startet årets første Ulsrudvann rundt i oppholdsvær, som var gått over til strålende solskinn da de siste gikk i mål. Traséens skyggefulle partier var våte og gjørmete, og sjelden har løypa vært mer tungløpt. Likevel klarte løpets soleklare vinner Leif Trøhaugen å løpe på 10.27 i et særdeles solid gjennomført sololøp. Unge Ina Høie løp også sterkt, og vant dameklassen 8 sekunder foran 12 år gamle Lina Hvamstad som løp på utrolige 12.40.
Klikk "Mer" for resultatlister. Resultatene er også importert til vår unike løpsdatabase.
Video finner du her: http://www.youtube.com/watch?v=yeLyKI_7nHk
[Mer]Fire deltok fra Bøler IF friidrett i Ryeløpet tirsdag kveld.
Ina Høie vant klassen K 14 - 15 med tiden 20:34,6
[Mer]Det er igjen klart for treningskarusellen Ulsrudvann Rundt. Som vanlig blir det 4 løp før sommerferien og 4 løp etter ferien. Årets første løp arrangeres torsdag 23. mai kl 1800.
For ytterligere informasjon, se menypunktet Ulsrudvann Rundt.
I år har vinteren vært lang, og på grunn av sen snøsmelting og en del sykling i deler av løypa er det fortsatt nokså bløtt enkelte steder. Det varme pinseværet har imidlertid vært til god hjelp.
Vi minner om at Ulsrudvann Rundt er et uformelt treningsløp uten startkontingent og premiering. Det er imidlertid tidtaking, og vi gjør vårt beste for å lage korrekte resultatlister.
De som har deltatt de siste 2 årene står på våre foreløpige startlister. Nye deltagere anbefales å sende navn, fødselsår og klubb/bedrift til arnfinnskjervold@hotmail.com innen kl 1400 på løpsdagen. Dette vil forenkle registreringen og utleveringen av startnummer. Etter innkomst bes alle om å innlevere startnummeret.
Vel møtt til årets Ulsrudvann Rundt !
Arnfinn Skjervold løpsleder
De tradisjonelle lagbildene med alle våre løpere i Holmenkollstafetten er nå kommet ut, og kan ses når du klikker her.
Det er også to store versjoner for utskrifter, disse er optimalisert for utskrift og kan derfor se litt rare ut når du ser dem på skjermen. Skrives de ut, blir de imidlertid fine.
Det ble 6. plass i klasse Menn senior og 6. plass i klasse A1 mosjonslag og bedriftslag. Vi var med og kjempet om opprykk til eliteklassen helt til mål og var kun 5 sekunder bak 4. plass som gir opprykk. Klikk Mer for å se resultatene
[Mer]I år deltar vi med to lag i Holmenkollstafetten. Det er i klasse F2, menn senior med start kl. 1420 og startnr. 54 og i klasse A1, bedrift-/mosjonslag med flest menn med start kl. 1650 og startnr. 3205. Klikk Mer for å se lagene.
[Mer]Hermann Bruun løp Sognsvann Rundt Medsols onsdag 1. mai på 11:33 og ble nummer 8 totalt av 94 deltakere som løp en runde.
Stig Pettersen løp Råskinnet lørdag 4. mai på tiden 50:38 og ble nummer 13 av 124 i klassen menn 40 - 45 år.
Nå er bildene fra Bølerstafetten ute, og mange av disse bildene er riktig fine. Du kan se dem ved å klikke her.
Det var flotte forhold på Bølerstafetten i kveld. 47 lag deltok i år.
Video finner du her:
Det kommer bilder senere.
Resultater med etappetider er lagt ut her.
Det er påmeldt 47 lag, dette er en klar økning fra i fjor da det var 38 lag påmeldt og 37 lag fullførte.
Kjelsås IL er etteranmeldt
Startliste er lagt ut her (den viser ikke etteranmeldte lag)
Med forbehold om etteranmeldte lag vil tidsskjema bli:
Kl. 1900 Jenter 10-13 år og Mix 10-13 år
Kl. 1915 Gutter 10-13 år og Mix 10-13 år
Kl. 1930 Jenter, gutter, mix 14-16 år og 15-19 år
Kl. 1945 Premieutdeling
Ved påmeldingsfristens utløp var det påmeldt 46 lag, og i fjor fullførte 37 lag.
Påmeldte lag kan ses her
All informasjon om påmelding osv. til Bølerstafetten, se Bølerstafetten i menyen til venstre.
Etteranmelding er mulig ved startnummerutdelingen torsdag 2. mai fra kl. 1730-1830, husk ferdig utfylt lagoppstilling. Startkontingent ved etteranmelding er kr. 600,- pr. lag.
Det ble mange gode resultater av friidrettsgruppas løpere i årets
Sentrumsløp. Det var som alltid oppholdsvær, og greie forhold. Det ble pallen på Ina og Bjørnar. Klikk Mer for å se bilder og resultater.
Bildene til Per Inge er nå lagt til
Resultatet til Eldar er nå lagt til
Bøler IF Friidrett stilte med hele fem lag i årets Fjellhamarstafett. Vi hadde i alt to seniorlag, ett mix sammensatt senior, og to lag i mixklasse ungdom.
Det endte med to klasseseire, en i mix sammensatt og en i mixklasse ungdom. Vi gratulerer med fin innsats, og takker deltakere, støtteapparat og foreldre for å ha vært med på å lage en ekte stafettfest.
Resultatene finner du under "Mer."
Fotografier fra Fjellhamarstafetten 2013 kan du se ved å klikke her.
Bøler Lions har åpenbart ikke glemt oss, og de må åpenbart sette pris på vår virksomhet, ettersom de har bestemt seg for at Bøler IF Friidrett skal tildeles Bøler Lions' ungdomsstipend for 2013.
Dette stipendiet er på 20 000 kroner, og forutsettes brukt til aktiviteter spesielt for barn og unge. Akkurat den forutsetningen har vi få problemer med å oppfylle, ettersom idrettsaktiviteter for barn og unge er vårt store satsningsområde. Vi takker hjerteligst Bøler Lions for støtten!
Plassering av logo er vist her. http://www.bif-friidrett.no/index.php/om-boler-if/klubbtoy
Logo skal også påføres de som har eldre modeller av jakken http://www.bif-friidrett.no/uploads/images/bif-drakter/_c0e9252_exp_800.jpg
I påskeferien er gymsalen på Nøklevann skole stengt uke 13 og mandag 01.04.
Mandagstreningen på Nøklevann skole starter opp igjen etter påske på mandag 08.04.
Gymsalen på Nøklevann skole er stengt 18. mars.
Det er trening for eldste barne-/ungdomsparti fra Bøler T kl. 1800-1900.
Det er ingen trening for yngste barneparti som vanligvis trener inne kl. 1700-1800.